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牙诸葛3月前
唇肌训练怎么做？4个动作在线学！宝妈们赶紧为孩子收藏起来！改善口呼吸，翘嘴唇、厚嘴唇、开唇露齿，通过唇肌训练，加强口周肌肉力量，形成自助闭嘴意识。 #腺样体面容 #睡觉口呼吸的危害 #张口呼吸 #龅牙 #下颌后缩
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隐真5天前
坚持一分钟有什么样的感觉#道家养生 #养生就是养健康 #八段锦 #居家锻炼 #小动作大作用
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牙齿正畸陈博士1月前
这五个习惯，正在毁掉孩子的颜值！#早起矫正#牙齿正畸陈博士#口腔科普#口腔健康#重庆口腔
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知识怪咖苏小妖9月前
情侣接吻时咬嘴唇能有多nice？
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丽莹一定赢9月前
一个技巧解决提颧肌问题！超绝小技巧，简单又高效！ #播音 #练声 #一分钟小课堂 #播音主持艺考
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安小鹿快乐成长2月前
💡咀嚼的三大好处 1️⃣ 促进口腔发育 咀嚼能锻炼下颌、舌头灵活性，为后期咀嚼吞咽打好基础 2️⃣ 预防口欲期固着 如果口腔需求被压抑，长大后可能出现咬指甲、暴饮暴食等行为 3️⃣ 刺激大脑与情绪 咀嚼能激活大脑，帮助调节情绪 🚨避坑指南 ❌长期只喂泥糊状食物：口腔肌肉得不到锻炼，易导致咀嚼落后 ❌过度焦虑卫生：允许安全探索，勤消毒即可 #宝爸宝妈 #儿保 #育儿 #育儿经验分享
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仲景爱养生9月前
唾液的好处都知道吗？ #中医 #养生 #搞笑配音
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赵建梅早矫日记 | 柏德口腔6月前
超简单｜改善开唇露齿的唇肌训练操来啦～ 💡动作一：包唇训练（每组20分钟,每天2-3组即可。） 用嘴唇完全包裹牙齿，像抿口红般向内收紧，感受唇周肌肉发力。这个动作能增强唇肌张力，改善放松状态下的露龈笑。 💡动作二：含纸片训练（每组20分钟，每天3组） 用嘴唇夹住纸巾保持不落地，从薄纸进阶到厚卡纸。注意只用嘴唇发力！能针对性锻炼口轮匝肌，让唇部线条更紧致。 💡动作三：吹纸片训练（每天100次） 将纸条贴在墙面，用嘴持续吹气不让纸片掉落。这个动作能激活颊肌和唇肌协调性，改善说话/大笑时的失控露齿。 💡动作四：咬汤匙训练（每天3组×2分钟） 1.用嘴唇抿住横向汤匙，保持平衡不掉落；2.用嘴唇（非牙齿！）含住汤匙柄末端，控制汤匙做上下运动；高阶版可在勺面放硬币增加负重，有效提升唇部控制力。 ⚠️训练小贴士： ①所有动作需鼻呼吸，避免憋气 ②初期肌肉酸痛属正常现象 ③建议早晚各练习一次，坚持2个月可见改善 ④严重骨性问题需配合专业矫正哦 #昆明牙齿矫正赵建梅 #昆明正畸 #昆明儿童矫正 #儿童早期矫正 #正畸
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梁守渝古法传承11月前
原来咬舌头有这么多好处#居家锻炼 #古法健身 #小动作大作用 #强身健体
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海燕助理号07282周前
每天咬筷子20分钟，28天练成微笑唇，改善法令纹嘴角纹！效果真牛
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健康主理人10月前
吃食物咀嚼49下，好处尤其多！ #健康 #健康科普 #医疗 #医疗科普
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时光漂流瓶1年前
跟男朋友接吻时咬嘴唇能有多刺激呢 #恋爱技巧 #感情共鸣 #接吻 #画一个故事
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武口正颌 万启龙6月前
#正颌 #医疗健康创作训练营 #武大口腔万启龙 #抖出健康知识宝藏
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茶事寻常4天前
女人不能不知道的接吻技巧：1.咬吻：用牙齿轻咬对方的唇，但别咬得太用力，以免受伤。2.吸吮：轻轻地吸吮男方的上唇。3.舌推吻：把舌伸进对方口中，让舌与舌互相推动。4.吸舌吻：用你的唇含住他的舌，用你的舌头轻轻地吸吮对方的舌头。5.滑动吻：用舌尖稍用力地舔对方的内侧由里向外滑去。6.甘泉之吻：利用两唇相接时用舌将自己的唾液吐入对方口中，让对方感受舌部味蕾的感觉。7.舔吻：用舌舔对方的上下唇。你学会了吗？#治愈 #情感 #过好自己的每一天 #茶生活 #人生领悟道理
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逆龄津姐3周前
53岁逆龄干货｜零成本护齿&紧致#逆龄抗衰 #女性保养
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往时少年2周前
女生做这个动作会非常可爱#艾特你想艾特的人 #上唇咬下唇 #抽象 #猎奇 #梦回大唐
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百色江叔1周前
#广西特色美食 #百色#靖西#那坡 #德保
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林六七4月前
嘴巴子到底怎么do！ #变美 #唇 #唇形
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一小只宁萌3月前
#全职妈妈日常 今天是给她戒咬嘴唇的第一天，不是很成功，因为不管胶带怎么粘她都能咬上，但是有一点好处就是睡着以后一直不咬只有睡前咬，之前是不管睡前还是睡着都咬，有点成效继续加油
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刘法幸1月前
防人之心不可无，防熟人之心更得有#传统文化#刘法幸
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五彩知识2年前
接吻时你会不会咬对象嘴唇#接吻的好处 #冷知识大全 #冷知识 #太久没有接吻了 #情侣之间如何让感情升温
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聊个冷知识3年前
让我们一起咬指甲吧#冷知识 #跟我学知识
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一栋说医4周前
#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #脑梗
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灵灵（橱窗好货）3周前
哈哈哈哈谁懂啊！笑到肚子痛，眼泪都飙出来了！#神评论 #搞笑视频 #搞笑配音 #神评论神回复 #专治不开心搞笑视频
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郑大一附院牙齿矫正赵森博士7月前
成人深覆颌还可以矫正吗？ #深覆颌 #成人牙齿矫正 #郑州牙齿矫正 #开封牙医
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宠鸟日记簿5月前
鹦鹉张口咬，你要庆幸养了一只聪明的鹦鹉#鹦鹉咬人 #鹦鹉咬人怎么解决 #鹦鹉小白 #鹦鹉科普
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新姐168说营养1月前
#每日分享 #小知识 #健康科普 #小蕃茄#每日分享种食材，小蕃茄，健康小零食的天花板
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成都矫正廖利君1月前
家长们速查⚠️这些不良习惯竟让孩子越长越丑1️⃣口呼吸2️⃣咬嘴唇、吮颊3️⃣弱咀嚼4️⃣异常吞咽、吐舌头5️⃣伸下巴6️⃣咬铅笔、啃指甲、吃手指#口腔不良习惯 #儿童牙齿 #成都正畸 #成都牙齿矫正 #口呼吸
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江阴市城区玺悦美容院6年前
嘴唇也是女人最重要的部位之一，别忽略了它#咬嘴唇 #变美
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Chensgem3月前
咬合力胶使用方法 好多宝宝问我咬合力胶怎么使用，我之前录过视频但忘了发出来，咬合力胶的 【好处】是发力感特别强，很轻松就能找到发力点 【缺点】是如果颞下关节紊乱就用不了 在家/宿舍我会用大的咬合力胶，在办公时间我就会用小胶条剪小含在嘴里，社交距离也完全看不见 #面颊凹陷 #面部提升 #太阳穴凹陷 #菱形脸 #面部瑜伽
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牙诸葛3月前
开唇露齿、习惯性张嘴呼吸。唇肌训练不可少，跟我一起学习改善吧#腺样体面容#口呼吸面容#张嘴呼吸#唇肌训练 #变美
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正畸教授徐宝华1月前
一条视频讲清 地包天的所有知识点 #正畸教授徐宝华 #早期矫治 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #地包天
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萌牙科技4年前
小孩咬嘴唇好吗？你家孩子有咬唇的习惯吗？ #口腔护理 #咬唇
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长海医院脑血管病中心左乔医生5月前
4个常被追着改的坏习惯，竟然真的有好处！#坏习惯 #抖腿 #挑食 #长海医院脑血管病中心左乔医生 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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斜风细雨3天前
好习惯分享#冷知识科普 #每天跟我涨知识 #书摘 #小知识大作用 #经验分享
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黄其杭（亥时月明）2月前
#热门 #生活经验 #腺样体面容
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东风不说蛇4天前
某网红，管好你的粉丝，绳子牵好一点#冷知识科普 #蛇类科普 #每天跟我涨知识 #dou上热门
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悦崽妈4月前
#怀孕 后我每天都在吃这个#抱富枣 颗颗饱满如红宝石一般，皮薄肉厚，咬上一口软糯香甜，多重口感在你嘴巴里绽放，从来没有过的体验#零食推荐#孕期零食 #怀孕吃红枣有什么好处
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传奇逐星5月前
#动物搞笑视频 #动物趣事搞笑 #搞笑配音
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老杜聊国学1月前
要常记别人好处
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唇舌肌训练营1月前
唇肌训练：改善张口呼吸、开唇露齿、厚嘴唇、翘嘴唇、简单的动作重复做，每天花10-20分钟跟我一起改善练习吧#唇肌训练 #张口呼吸 #腺样体面容 #厚嘴唇 #牙诸葛
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娜姐呀❗️姐妹大本营2月前
秋冬嘴唇干裂起皮、经常咬嘴唇的干皮宝子看过来！这支润唇膏上唇嘟嘟嫩嫩，一抹舒缓，滋润不粘腻，揣兜里随时涂，嘴巴天天嫩嘟嘟#唇膏 #唇膏推荐 #润唇膏推荐
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TwoDay-短剧4周前
孙女德语冒犯，我反手收回家产 #孙女德语冒犯，我反手收回家产 #孙女德语冒犯，我反手收回家产后续 #孙女德语冒犯，我反手收回家产短剧 #百亿巨好看计划 #因为一个片段看了整部剧
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阿伦训犬3月前
学会这招，再也不怕有流浪狗追人了#狗狗 #训犬教程 #训狗经验分享 #宠物训练 #阿伦训犬
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老徐运动养生1年前
你知道咬👅的好处吗？赶紧来试试吧#每天学习一点点 #照顾好自己的身体 #国庆
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安顺市西秀区人民医院1周前
脸型悄悄改变？可能是“地包天”在作怪！西秀区人民医院口腔科医生一次说清#地包天矫正 #地包天成因 #地包天矫正
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波子大王（穿孔脏辫招学员）5月前
最近出的有点慢了🥺 腿摔破了宝宝们 我会尽快更 想听什么位置可以点菜喔#天使咬 #穿孔师 #碎碎念 #科普 #穿孔
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野马山丘3月前
中秋日记#vlog日常 #户外露营 #记录生活
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好运海豹油1年前
女生胸小有哪些好处 #趣味科普 #dou是知识点 #有趣的知识又增长了
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雅楚甄选(华论商道)4周前
最大的一个谎言，就是钻石恒久远一颗永流传。#邹先华#行业大揭秘 #白酒文化 #葡萄酒 #钻石
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小葡萄分享2周前
生活分享#小葡萄分享#涨知识#生活科普
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大师兄科普1周前
飞机为什么不能倒车？ #科普
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青大王6月前
成年人的快乐，都是自找的~ 生活不在别处，当下即是全部！ #日常vlog #小酌 #十亿流量扶持计划 #北京四合院 #北京胡同里
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叶梁很爱美6天前
笑起来好看，最作弊的增加魅力的方法….. 普通人和明星之间原来只差了一个表情管理. #表情管理 #上镜技巧 #笑容训练 #拍照表情管理 #微笑训练
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csd7771月前
《 恐惧饥饿 一命速通 》（7） 感谢彦祖亦菲的点赞关注！
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曹小鱼的𝖭𝗂𝖼𝖾𝖢𝖺𝗋1周前
我的第二台Outback #斯巴鲁 #斯巴鲁傲虎 #subaru #二手车 #抖音汽车
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和新论道4年前
咬牙，固齿#养生 #知识分享
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