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核桃读书3年前
早起能带给我们哪些好处？ #早起的好处 #高效利用时间 #早起 #为什么早起
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王药师之音8月前
10点睡，7点起和凌晨2点睡，10点起的区别，前者好处多多哦#熬夜 #抖出健康知识宝藏
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车车【不忘初心】5月前
早起床的好处！！
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金大11月前
连续6年🇭🇰4:30am早起的收获 早上4:30am起床的习惯，我已经保持了6年，今天来聊这个钟数早起的好处。 #早起 #香港生活 #香港打工人 #早睡早起
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喜欢摆烂的小王。3周前
读研Vlog｜七点起床真的好幸福啊！！#vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #读研日常 #研究生
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丁香医生7年前
7点！6点半！5点！到底几点起床对身体好呢？
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爱丽丝3月前
倪师讲堂#早起#
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爱搞点学习3月前
沉浸式体验00后高中老师赶早七的一天！ #00后高中老师 #第一视角 #迟到的学生当老师了 #起床困难 #校园 @DOU+上热门
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米尼6天前
对了就庆祝，错了就进步.#真实生活分享计划 #创作者中心 #创作灵感
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lake（碳水杀手版）6天前
每天七点起床去健身我干什么都会成功的#我的健身日记 #vlog十亿流量扶持计划 #健身穿搭 #健身打卡
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LOU的生活日记11月前
谁家好人周末7点半起床❓ 早上好 早上好！ 起得早的好处就是一下子做完了很多事情！ 哈哈哈 周末愉快！#日常vlog #我的视频日记 #生活片段
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小李5天前
睡个好觉真的太重要了，昨晚从七点睡到了早上六点起床！整个人都感觉很精神！#睡眠
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王益顺:吉祥；好运相随！！！1年前
#早起的好处 视频
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大嘴猴 林林❤️1月前
慌什么，才30+而已， 中年，是年龄！少女，是心态～ 请叫我中年少女🫣#自律即自由 #健身日记 #vlog日常
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小郑说事1周前
几点起床最健康？不是5点也不是7点，中老年朋友们，再忙也要看看
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七点半起床的依依1月前
感情的本质是吸引 #情感主播 #女性认知 #情感❤
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崔胜竣7月前
救命！早起真的会上瘾！ 以前7点闹钟响了狂按暂停键，现在5点自然醒状态拉满！ 别再说“明天开始”，今天关掉闹钟直接起床，坚持21天，你会感谢现在的自己！ #vlog #早起打卡 #自律上瘾#vlog十亿流量扶持计划 #減肥
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德睿為宗1周前
一、积德行善，多做善事 二、多知足，多感恩，不抱怨，持正念 三、早上早起，尽量在5点半~6点左右起床多让身体接收流量，提高阳气，多运动，晚上按时睡觉，因为睡觉人的灵性才能提高，看一下这个觉字就知道了，觉醒四、不要犯XY，不要乱搞男女关系，这个非常损福报 五、每天多练习微笑，不管对待什么人，给他一个微笑，他对你的印象就会变好六、孝顺父母，接纳生活，多看书学习 七、多祝福别人，说正能量的话语，存正能量的念头: 八、和气生财，女生多包容自己的丈夫，男生也要爱自己的妻子，一个家庭的父母要爱自己的孩子，爱妻者事业风生水起，女生多修德，这样的话，丈夫的收入也会有提高九、多吃素，少吃肉，提高自己的清净心十、多布施，多给予，多捡垃圾，适当的打扫卫生，清洁家里的环境#灵性觉醒#修行 #正能量 #正心正念 #行善积德#传统文化
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紫藤5月前
5:20起床，治愈自己最好的办法，就是忙碌和早睡#vlog日常 #早起
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龙 漂漂11月前
早晨几点起床健康|#早上起床做对三件事少生病不生病 #良好的养生习惯 #正常的生活作息对身体的好处
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玉京华钧堂-玄元5月前
【站桩】倪海厦讲解卯时起床的好处，做什么？怎么做？ #修行 #倪海厦 #站桩 #健身 #养生
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进阶思维6月前
为什么优秀的人都把早晨看得特别重要
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张宝儿2月前
当你有个会养生的广东朋友，就会拥有... #养生 #变美思路 #运动 #养生茶 #生活
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橙子麻麻🍊9月前
97年女主播高能量满满的一天 送妈妈去新工作的地方 吃到了想吃的火锅 做了新美甲 下午去公司拍了视频 在家陪了会孩子 晚上又去上了大夜班 是充实又幸福的一天#日常vlog #记录真实生活 #主播 #宝妈 @抖音小助手
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571631565354月前
女人空腹#知识分享 #涨知识 #倪海厦 #养生
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跑渣不渣（P.Z）7月前
晨跑的好处有哪些？ 听完后，你会选择晨跑还是夜跑？#晨跑 #夜跑 #跑步知识 #晨跑的好处 #科学运动 @DOU+小助手
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樱花子🌸7月前
又度过了一天#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #记录生活 #上热门🔥 #打工生活
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淡紫_鱼1月前
四点多钟起床，一杯黑咖，周六慢跑 26.26 公里，从天黑跑到天亮，有路灯，有跑步搭子，跑得不快，但跑的快乐，跑步最大的好处是防止焦虑，让你有足够的能量去抵抗自身的负能量，这才是跑步最大的意义。#爱跑步爱生活 #先跑再说 #暖冬运动场 #晨跑 #跑步治愈一切
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苏华仁道家知识1年前
早睡早起的两大好处 #道家文化 #道家养生 #养生 #国学智慧 #国学文化
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白开水爱运动4月前
为什么要早起一个小时去跑步？好处实在太多了。#跑步#晨跑#跑步知识 #跑步好处
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凯源螺旋藻11月前
健康#养生 #如何保健养生
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小暖宝吃饭饭啦7月前
1岁4个月宝宝一日三餐及作息安排，早餐加餐五黑芝麻糊，醇香浓郁细腻香甜，多给宝宝喝黑色谷物好处多，午餐吃糖醋排骨拌面，酸酸甜甜软烂脱骨，晚餐吃时蔬虾仁焖饭，一锅肉菜主食都有啦，超省妈，做法简单又营养，宝宝爱吃#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝一日三餐 #宝宝日常vlog #自主进食的宝宝 @DOU+小助手
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伟夫大叔6月前
黄金七搓好处多多#
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跑渣不渣（P.Z）4月前
空腹晨跑的好处和坏处！ 你喜欢晨跑还是夜跑？#晨跑 #夜跑 #跑步知识 #空腹晨跑 #跑步运动 @DOU+小助手
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好剧推荐*10月前
#关注我一起追剧 #dou来看好剧 #精彩片段
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兰姐9月前
#传递健康与美 #爱音乐爱生活
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大敏很忙2月前
#记录真实生活 #足贴 #仁和足贴 #改善睡眠 #贴足贴的好处
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芳 Fang1周前
早上 5 点— 6 点起床，唤醒脾胃 喝一杯温开水，没有几个能做到吧#起床第一件事 #早上起床第一件事是干嘛 #喝温水的好处 #张玄化养生 #古中医养生
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苏小白🕶️6天前
#梗图 #大学生旅游主打一个去过 #拒绝废话#科普
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青春永驻5月前
水是生命之源
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闹闹麻麻1周前
不上学也不上班的每天七点就起床，生物钟比闹钟都准！#真实生活分享计划 #人类幼崽的日常 #可爱萌娃 #萌娃系列
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刘姐9月前
#关注我每天坚持分享知识
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简单跑不停6月前
#坚持晨跑#跑步的好处#五公里慢跑#跑步治愈一切！ 凌晨五点起床跑步的都是些什么人？
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笔记🙌2周前
早上几点起床合适？你最理想的起床时间与你的睡眠类型有关#睡眠
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明心见性9月前
#五点起床的好处 #修身养性禅悟人生
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是静静吖2月前
冬天早上起来做对这件事，对身体好处多多#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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懒洋洋的楠4月前
原来七点钟起床一天可以干这么多事#vlog日常 #女大学生 #校园vlog #vlog
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亳知魏铜关精品绿豆粉皮6月前
#亳州特产#宇同义门熏牛肉#抖音团购优惠#地方特色美食#抖音美食推荐官
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LesIie1周前
#vlog日常
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小娜健康说1周前
这些习惯其实超有益 #科普 #科普一下 #医学科普
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李有趣🌾1月前
#传统手艺 #制作过程 新工作第一天顺利打卡✅下班和泽泽奶奶捣鼓霉豆腐啦~#农村日常生活
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milaykiz1月前
#vlog日常 #在拍一种很新的vlog #流量十亿扶持 #我的日常生活
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夏天和辰辰5天前
兄弟们，有点被宠坏了..怎么办？ #情侣日常 #宠夫狂魔 #海外生活 #日常vlog #恋爱日常
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万事胜懿4月前
假期vlog4.0，双龙洞半日游#国庆心动打卡地 #金华游玩推荐 #双龙洞打卡 #游客照
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咪啦~讲Ai6月前
#人生建议和忠告 #职场思维智慧
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