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irose1周前
那么喜欢熬夜的你 建议找个夜班上 比如过来替我上#夜班族 #医院🏥 #哪里有不疯
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我是厂姐2月前
上夜班熬夜的工友们注意了。#打工人 #进厂打工 #找工作 #电子厂 #上班日常
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开心王医生10月前
上夜班算熬夜吗 如何健康上夜班#医学科普 #熬夜 #健康 #抖出健康知识宝藏@抖音创作小助手 @DOU+小助手
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@不要方3月前
针对上夜班前睡不着这件事，我悟出来的真理就是能睡就睡！早上睡懒觉，中午睡午觉，不要为了晚上睡得着，忍受白天的劳累和疲惫！#护士 #护士懂护士 #护士熬夜 #护士日常
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@老兵筛厂一把手（厂区工作推荐版）5月前
两班倒夜班的危害到底有多大，还是长白班工作最适合我们大众人的身体！#两班倒 #进厂打工 #打工人 #熬夜工作 #大学生就业
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完美蜕变2天前
别人的夜晚是用来睡觉，而我的夜晚是用来上班，熬最深的夜，赚最辛苦的钱，上不完的夜班，熬不完的夜，班班难熬，班班熬，明知熬夜伤身，可为了生活，我熬了一夜又一夜！#年货 #实体经营
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涛哥自动化指南1周前
谁干熬夜的工作，谁老了后悔！ #熬夜 #夜班 #制造业 #智能制造 #大学生就业
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娜～宝2天前
开启了大夜班模式，熬最深的夜，挣最辛苦的钱，在这尴尬的年纪，上的了班，熬的了夜，别人睡觉我上班，别人上班我睡觉，明知熬夜伤身体我却通宵熬夜赚辛苦的钱来给自己一个开心的明天、加油打工人
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嗯ヽ(○^㉨^)ﾉ♪2天前
别人的夜晚是用来睡觉，而我的夜晚是用来上班，熬最深的夜，赚最辛苦的钱，上不完的夜班，熬不完的夜，班班班难熬班班熬，明知熬夜伤身，可为了生活，我熬了一夜又一夜。
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小燕子在永新承接泥工室内装修2天前
上夜班比起做生意，我更愿意在这熬夜。其实做生意就像走亲戚一样， 如果你没有长期做，反而那些人就对你变得更陌生了。走亲戚也是这样，如果你没有长期窜门，走着走着就不来往了，做生意也是如此，你去早了，人家说你这么早就来，太早了，你去晚了，人家说你才来。己买了，生存这条路真的越走越难……#用抖音记录人生
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小桃说劳务3周前
没想到上夜班有这么多好处#夜班 #两班倒 #打工人 #进厂打工
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小玉@2天前
没有夜生活，只有熬夜的生活，用最昂贵的青春，熬最廉价的夜，夜夜难熬，夜夜熬…………今年的第一个夜班又开始，以后就有数不完的夜班了来日方长，未来可期#夜班生活
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雷鸣师兄1月前
上夜班熬夜之后该怎么办 整理了一下熬夜之后该怎么办，和熬夜的过程中该注意什么！还有，熬夜过程中多喝温水#熬夜 #夜班生活 #养生 #熬夜补救 #雷鸣师兄
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晴天3天前
深夜的凌晨，别人睡的正香，而我却在熬夜上班，为了生活，为了几两碎银，熬最深的夜，赚最辛苦的钱，上不完的夜班，熬不完的夜班，班难熬，班班熬。明知熬夜伤身，可为了生活，我熬了一夜又一夜。月亮上班我上班，太阳上班我下班。一熬就是12个小时，用最贵的青春，熬最廉价的夜。我不怕吃苦，就怕没钱，所以只能拼命干活。
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斯琴高娃@2天前
友友。晚上好。请大家尽量不要熬。本人上夜班。全身酸痛。熬夜最难熬的时间时差点3点~5点是最难熬的。胃疼，头疼。全身好痛。这就是我的深有体会。为了碎银几两。别无选择。尽量去找长白班。黑白颠倒伤害身体很大。没有人体会到这种感。在东莞5个年头。一眨眼都5年。别来无恙。你还好吗？
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北京减重专家廉东波1月前
上夜班经常熬夜，更要注重饮食和运动 #减重医生廉东波 #减肥 #减肥科普 #减肥逆袭 #运动减肥
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好品山东2天前
熬完夜补觉 能抵消对心脏的伤害吗？ 熬夜刷手机、上夜班、深夜进食等行为，正让人体内在的生物节律与昼夜节奏持续错位。每天可以固定入睡和起床时间，变化范围控制在30分钟以内，即使是周末或节假日，也需避免补觉导致作息大幅波动。补觉时可较平时多睡1~2个小时，总睡眠时间控制在8~9个小时为宜。#熬夜 #睡眠 #健康
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一只瘦猪5天前
这食谱！巨适合夜班姐妹！#减肥 #食谱分享 #夜班减肥
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一杯拿铁🫧1周前
实习护士上夜班的一天#vlog日常 #内容太过真实 #小护士 #工作日常记录 #十亿流量扶持计划
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蜡笔小琦4周前
不得不上夜班怎么办 #上夜班 #调理 #养生 #熬夜
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@不要方4月前
护士怀孕了，必须上夜班上到满整整七个月！！！才能不用再熬夜，这不是危言耸听！#护士 #护士懂护士 #护士熬夜 #护士怀孕上夜班
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大婉爱吃饭1年前
什么样的人最适合上夜班#护士懂护士 #夜班 #熬夜
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梅姐带你进厂13天前
上夜班女孩子来的比较快#打工#普工#进厂 #苏州
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黄瑞浩聊食养3周前
熬夜的习惯 学会科学的熬夜，才能减少上夜班的影响。那上夜班后该怎么休息呢？#上夜班#熬夜 #知识分享 #传承中医文化 #黄瑞浩
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尚慧康养3周前
#真实生活分享计划 #熬夜必备 #半夜饿了能吃啥 #这是现实生活中的大实话 上夜班吃好别吃撑
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车间老高（下班版）2天前
夜班熬夜，喝浓茶是错的#上夜班 #内容太过真实 #浓茶
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憨憨很甜2天前
夜班的尽头是天亮，熬最深的夜，配最憔悴的脸，每一个疲惫的瞬间 我想都是好好生活，加油！熬夜人🫶🏼🌹🌹🌹#努力搬砖 #夜班 #抖音#厂里上班
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青鸟（进厂丝）1周前
夜班千万别硬抗，用好这3招，熬夜也能保住好身体。 保护好自己的身体，长期12小时的夜班，身体可能已经早都发出了信号！#工厂打工 #寒假工#进厂打工注意事项#电子厂#工厂夜班
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💞💞丢了幸福的猪💞💞3天前
#熬夜我是认真的 夜班难熬，夜夜熬，在每一个疲惫的瞬间，我都在 坚持，没嫌弃工作苦，更没嫌弃生活累，只想好好 工作，好好生活，用自己的光，照亮自己的路，虽 然每天很辛苦，只为余额多一点，没有天生的好 命，只有后天的努力，除了扛下所有别无选择……..#好好工作好好挣钱
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诚信小董（进厂私信）3天前
#夜班 上夜班不要硬抗，做好以下防护措施#进厂#寒假工#科普
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秃头5天前
#化工 #国企#00后 #夜班 熬过夜班就好了，要熬多少个夜班才能退休呀
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樊姐宝妈一枚家有四宝3天前
开启了大夜班模式，熬最深的夜，挣最辛苦的钱，在这尴尬的年纪，上的了班，熬的了夜，别人睡觉我上班，别人上班我睡觉，明知熬夜伤身体我却通宵熬夜赚辛苦的钱来给自己一个开心的明天
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@不要方3月前
上了N年夜班的真实感受，一定要养好自己#护士懂护士 #夜班 #熬夜 #内养 #细初当归黑豆
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熊哈哈1月前
能不上夜班就不上夜班！#夜班 #熬夜 #危害
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ଲ᭄女꯭王꯭👑范꯭ۖۖ๓࿐2天前
深夜的凌晨，别人睡得正香，而我却在熬夜上班。 为了生活，为了几两碎银。熬最深的夜，赚最辛苦的钱。上不完的夜班，熬不完的夜，班班难熬，班班熬。明知熬夜伤身，可为了生活，我熬了一夜又一夜，月亮上班我上班，太阳上班我下班，一熬就是12个小时。用最贵的青春，熬最廉价的夜。我不怕吃苦就怕没钱，所以只能拼命干活#搬砖小姐姐
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*^◯^*王❁女士2天前
深夜的凌晨，别人睡的正香，而我却在熬夜上班，为了生活，为了几两碎银，熬最深的夜，赚最辛苦的钱，上不完的夜班，熬不完的夜班，班难熬，班班熬
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郭二妹3天前
每个夜班我都对自己说，熬夜会S，事实证明我真不怕S🤣🤣🤣🤣#夜班夜班
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岛上的书店2周前
#护士夜班才叫熬夜 #夜班护士 姐干的可是正规夜场
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💋秦妹妹💋3天前
难熬的夜班，上过夜班的人才懂。#快乐日常生活
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龙宫主2月前
有没有和我一样喜欢半夜工作的？我真的太适合上夜班了😂#熬夜工作的人 #夜晚才是属于自己的时间 #癖好独特
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上海市第十人民医院神经内科3周前
黄医生教你上夜班熬夜怎么调节好睡眠 #熬夜助眠 #上夜班睡眠 #睡眠调节 #神经内科#抖出健康知识宝藏
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卜慌卜氓、莱鈤芳長2天前
一瓶三个小时，又是熬夜的节奏，敬所🈶上夜班的牛马，辛苦了#辛苦了医护人员 #专业陪护
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云南手工花茶沐云3月前
就这样一小包，非常适合经常熬夜的你 #熬夜#上夜班#养#肝#养生茶
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第三视角甄选1周前
#经常熬夜适合吃什么 #上夜班的人吃什么好 #男士必备 #雀小二 #雀小二能量片
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二姐吃饱饱啦5月前
如果你是上夜班的跟经常熬夜的，建议每天喝一瓶这苹果黄芪水，添加了黄芪、枸杞、红枣等优质食材，一口下去清甜可口，淡淡的黄芪苹果香，真的很适合经常熬夜的家人们，趁现在划算，赶紧囤起来，#日常vlog #快来一起尝个鲜 #每日分享 #我超好喝 #强烈推荐
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