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irose
1周前
那么喜欢熬夜的你 建议找个夜班上 比如过来替我上#夜班族 #医院🏥 #哪里有不疯
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我是厂姐
2月前
上夜班熬夜的工友们注意了。#打工人 #进厂打工 #找工作 #电子厂 #上班日常
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开心王医生
10月前
上夜班算熬夜吗 如何健康上夜班#医学科普 #熬夜 #健康 #抖出健康知识宝藏@抖音创作小助手 @DOU+小助手
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NaN
@不要方
3月前
针对上夜班前睡不着这件事,我悟出来的真理就是能睡就睡!早上睡懒觉,中午睡午觉,不要为了晚上睡得着,忍受白天的劳累和疲惫!#护士 #护士懂护士 #护士熬夜 #护士日常
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@老兵筛厂一把手(厂区工作推荐版)
5月前
两班倒夜班的危害到底有多大,还是长白班工作最适合我们大众人的身体!#两班倒 #进厂打工 #打工人 #熬夜工作 #大学生就业
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完美蜕变
2天前
别人的夜晚是用来睡觉,而我的夜晚是用来上班,熬最深的夜,赚最辛苦的钱,上不完的夜班,熬不完的夜,班班难熬,班班熬,明知熬夜伤身,可为了生活,我熬了一夜又一夜!#年货 #实体经营
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涛哥自动化指南
1周前
谁干熬夜的工作,谁老了后悔! #熬夜 #夜班 #制造业 #智能制造 #大学生就业
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娜~宝
2天前
开启了大夜班模式,熬最深的夜,挣最辛苦的钱,在这尴尬的年纪,上的了班,熬的了夜,别人睡觉我上班,别人上班我睡觉,明知熬夜伤身体我却通宵熬夜赚辛苦的钱来给自己一个开心的明天、加油打工人
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嗯ヽ(○^㉨^)ノ♪
2天前
别人的夜晚是用来睡觉,而我的夜晚是用来上班,熬最深的夜,赚最辛苦的钱,上不完的夜班,熬不完的夜,班班班难熬班班熬,明知熬夜伤身,可为了生活,我熬了一夜又一夜。
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小燕子在永新承接泥工室内装修
2天前
上夜班比起做生意,我更愿意在这熬夜。其实做生意就像走亲戚一样, 如果你没有长期做,反而那些人就对你变得更陌生了。走亲戚也是这样,如果你没有长期窜门,走着走着就不来往了,做生意也是如此,你去早了,人家说你这么早就来,太早了,你去晚了,人家说你才来。己买了,生存这条路真的越走越难……#用抖音记录人生
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小桃说劳务
3周前
没想到上夜班有这么多好处#夜班 #两班倒 #打工人 #进厂打工
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小玉@
2天前
没有夜生活,只有熬夜的生活,用最昂贵的青春,熬最廉价的夜,夜夜难熬,夜夜熬…………今年的第一个夜班又开始,以后就有数不完的夜班了来日方长,未来可期#夜班生活
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雷鸣师兄
1月前
上夜班熬夜之后该怎么办 整理了一下熬夜之后该怎么办,和熬夜的过程中该注意什么!还有,熬夜过程中多喝温水#熬夜 #夜班生活 #养生 #熬夜补救 #雷鸣师兄
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晴天
3天前
深夜的凌晨,别人睡的正香,而我却在熬夜上班,为了生活,为了几两碎银,熬最深的夜,赚最辛苦的钱,上不完的夜班,熬不完的夜班,班难熬,班班熬。明知熬夜伤身,可为了生活,我熬了一夜又一夜。月亮上班我上班,太阳上班我下班。一熬就是12个小时,用最贵的青春,熬最廉价的夜。我不怕吃苦,就怕没钱,所以只能拼命干活。
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斯琴高娃@
2天前
友友。晚上好。请大家尽量不要熬。本人上夜班。全身酸痛。熬夜最难熬的时间时差点3点~5点是最难熬的。胃疼,头疼。全身好痛。这就是我的深有体会。为了碎银几两。别无选择。尽量去找长白班。黑白颠倒伤害身体很大。没有人体会到这种感。在东莞5个年头。一眨眼都5年。别来无恙。你还好吗?
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北京减重专家廉东波
1月前
上夜班经常熬夜,更要注重饮食和运动 #减重医生廉东波 #减肥 #减肥科普 #减肥逆袭 #运动减肥
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好品山东
2天前
熬完夜补觉 能抵消对心脏的伤害吗? 熬夜刷手机、上夜班、深夜进食等行为,正让人体内在的生物节律与昼夜节奏持续错位。每天可以固定入睡和起床时间,变化范围控制在30分钟以内,即使是周末或节假日,也需避免补觉导致作息大幅波动。补觉时可较平时多睡1~2个小时,总睡眠时间控制在8~9个小时为宜。#熬夜 #睡眠 #健康
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一只瘦猪
5天前
这食谱!巨适合夜班姐妹!#减肥 #食谱分享 #夜班减肥
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一杯拿铁🫧
1周前
实习护士上夜班的一天#vlog日常 #内容太过真实 #小护士 #工作日常记录 #十亿流量扶持计划
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蜡笔小琦
4周前
不得不上夜班怎么办 #上夜班 #调理 #养生 #熬夜
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@不要方
4月前
护士怀孕了,必须上夜班上到满整整七个月!!!才能不用再熬夜,这不是危言耸听!#护士 #护士懂护士 #护士熬夜 #护士怀孕上夜班
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大婉爱吃饭
1年前
什么样的人最适合上夜班#护士懂护士 #夜班 #熬夜
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梅姐带你进厂1
3天前
上夜班女孩子来的比较快#打工#普工#进厂 #苏州
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黄瑞浩聊食养
3周前
熬夜的习惯 学会科学的熬夜,才能减少上夜班的影响。那上夜班后该怎么休息呢?#上夜班#熬夜 #知识分享 #传承中医文化 #黄瑞浩
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尚慧康养
3周前
#真实生活分享计划 #熬夜必备 #半夜饿了能吃啥 #这是现实生活中的大实话 上夜班吃好别吃撑
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车间老高(下班版)
2天前
夜班熬夜,喝浓茶是错的#上夜班 #内容太过真实 #浓茶
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憨憨很甜
2天前
夜班的尽头是天亮,熬最深的夜,配最憔悴的脸,每一个疲惫的瞬间 我想都是好好生活,加油!熬夜人🫶🏼🌹🌹🌹#努力搬砖 #夜班 #抖音#厂里上班
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青鸟(进厂丝)
1周前
夜班千万别硬抗,用好这3招,熬夜也能保住好身体。 保护好自己的身体,长期12小时的夜班,身体可能已经早都发出了信号!#工厂打工 #寒假工#进厂打工注意事项#电子厂#工厂夜班
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💞💞丢了幸福的猪💞💞
3天前
#熬夜我是认真的 夜班难熬,夜夜熬,在每一个疲惫的瞬间,我都在 坚持,没嫌弃工作苦,更没嫌弃生活累,只想好好 工作,好好生活,用自己的光,照亮自己的路,虽 然每天很辛苦,只为余额多一点,没有天生的好 命,只有后天的努力,除了扛下所有别无选择……..#好好工作好好挣钱
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诚信小董(进厂私信)
3天前
#夜班 上夜班不要硬抗,做好以下防护措施#进厂#寒假工#科普
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秃头
5天前
#化工 #国企#00后 #夜班 熬过夜班就好了,要熬多少个夜班才能退休呀
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樊姐宝妈一枚家有四宝
3天前
开启了大夜班模式,熬最深的夜,挣最辛苦的钱,在这尴尬的年纪,上的了班,熬的了夜,别人睡觉我上班,别人上班我睡觉,明知熬夜伤身体我却通宵熬夜赚辛苦的钱来给自己一个开心的明天
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@不要方
3月前
上了N年夜班的真实感受,一定要养好自己#护士懂护士 #夜班 #熬夜 #内养 #细初当归黑豆
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熊哈哈
1月前
能不上夜班就不上夜班!#夜班 #熬夜 #危害
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ଲ᭄女꯭王꯭👑范꯭ۖۖ๓࿐
2天前
深夜的凌晨,别人睡得正香,而我却在熬夜上班。 为了生活,为了几两碎银。熬最深的夜,赚最辛苦的钱。上不完的夜班,熬不完的夜,班班难熬,班班熬。明知熬夜伤身,可为了生活,我熬了一夜又一夜,月亮上班我上班,太阳上班我下班,一熬就是12个小时。用最贵的青春,熬最廉价的夜。我不怕吃苦就怕没钱,所以只能拼命干活#搬砖小姐姐
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*^◯^*王❁女士
2天前
深夜的凌晨,别人睡的正香,而我却在熬夜上班,为了生活,为了几两碎银,熬最深的夜,赚最辛苦的钱,上不完的夜班,熬不完的夜班,班难熬,班班熬
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郭二妹
3天前
每个夜班我都对自己说,熬夜会S,事实证明我真不怕S🤣🤣🤣🤣#夜班夜班
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岛上的书店
2周前
#护士夜班才叫熬夜 #夜班护士 姐干的可是正规夜场
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💋秦妹妹💋
3天前
难熬的夜班,上过夜班的人才懂。#快乐日常生活
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龙宫主
2月前
有没有和我一样喜欢半夜工作的?我真的太适合上夜班了😂#熬夜工作的人 #夜晚才是属于自己的时间 #癖好独特
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上海市第十人民医院神经内科
3周前
黄医生教你上夜班熬夜怎么调节好睡眠 #熬夜助眠 #上夜班睡眠 #睡眠调节 #神经内科#抖出健康知识宝藏
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卜慌卜氓、莱鈤芳長
2天前
一瓶三个小时,又是熬夜的节奏,敬所🈶上夜班的牛马,辛苦了#辛苦了医护人员 #专业陪护
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云南手工花茶沐云
3月前
就这样一小包,非常适合经常熬夜的你 #熬夜#上夜班#养#肝#养生茶
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第三视角甄选
1周前
#经常熬夜适合吃什么 #上夜班的人吃什么好 #男士必备 #雀小二 #雀小二能量片
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二姐吃饱饱啦
5月前
如果你是上夜班的跟经常熬夜的,建议每天喝一瓶这苹果黄芪水,添加了黄芪、枸杞、红枣等优质食材,一口下去清甜可口,淡淡的黄芪苹果香,真的很适合经常熬夜的家人们,趁现在划算,赶紧囤起来,#日常vlog #快来一起尝个鲜 #每日分享 #我超好喝 #强烈推荐
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最新发布时间:2026-02-04 05:53
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