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衣洋健康2天前
推推手上两个地方
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李老师动手养生9月前
按压手法 阳虚则寒，手脚冰冷，小鱼际一座山挡风又遮寒拉升阳气绕不开#养生 #手指锻炼 #手指操作用大
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龙的传人2月前
#健康 #养生 #掌纹 #养身 #上热搜
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李新一✨8月前
#创作者中心 #创作灵感 手部对应的🫁反射区，简单好坚持 #经络疏通 #刮痧 #咳嗽 @抖音小助手 @DOU+小助手
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老帅锅（荣冠刘俊）1周前
周末愉快！搓一搓穴位，每一个人的感觉都不一样，应该是正能量的东西，特别搓大小鱼际，有结节的，搓搓配合中药调理会有．．．
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李老师动手养生9月前
按压手法 阳气差怕冷，小鱼际最凉无名指小拇指，消失的月牙#健康养生 #养生就是养健康 #手指锻炼
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幸福5⃣️2⃣️0⃣️1周前
【每日一穴】（肺经） 10、鱼际穴：大拇指下最敏感的像鱼肚的那一点。此穴是一个善于退热的要穴，比如揉按、拍打它对心里有火、夜间爱咳嗽、比较烦热、睡不着觉、小儿肠胃不好等症状非常有效。
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Dr.过烟波浩渺9月前
小鱼际肌的解剖和功能 小鱼际肌是位于手掌内侧小指下方的肌肉群，主要由小指展肌、小指短屈肌、小指对掌肌组成，负责小指的精细动作（如外展、屈曲和对掌）以及手掌抓握时的稳定性。它与大鱼际肌共同维持手部功能，是日常活动中不可或缺的肌群。#小鱼际 #医学科普 #骨科解剖 #手指锻炼
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北京赫泽5月前
按摩鱼际穴可以通络活血，止痛，调整肠胃功能等作用，用大拇指指尖用力掐揉鱼际穴#积食推拿 #小儿推拿手法
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每天打卡学中医1周前
鱼际穴：掌中鱼腹边际的清肺润燥关键点 鱼际穴是肺经上的一个重要穴位，位于手掌大拇指根部那片形如鱼腹的肌肉边缘、赤白肉际的交界处。其名字“鱼际”形象地指明了它在“鱼”形区域边际的位置。 这个穴位的核心作用在于“清”与“润”，擅长清泻肺热、滋润肺燥。当因肺热或肺燥出现喉咙干痒、疼痛、咳嗽少痰、声音嘶哑等不适时，按揉鱼际穴能帮助缓解。它对于因干燥环境引起的皮肤干燥、鼻子干等感觉，也有辅助舒缓效果。 日常可用拇指用力按揉鱼际穴3-5分钟，同时配合深长呼吸，有助于在讲话过多或感觉干燥时临时舒缓。需要注意的是，如果咳嗽伴有大量清稀痰液、怕冷或感觉乏力，可能属肺寒或气虚，此时不宜单独重点刺激此穴。若不适持续，请寻求专业机构帮助。 本视频仅供科普，不能代替专业建议。 #中医 #养生 #经络 #穴位 #科普
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李李在打野（治愈系）6月前
快快码住手部反射区，哪里不舒服就按哪里 #养生 #中医 #穴位 #经络疏通 #健康科普
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针灸张主任4月前
每天搓搓手，轻松养护五脏六腑 #搓手心 #小鱼际 #虎口 #中医 #抖出健康知识宝藏
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一路生花！快乐宝宝！1周前
#推揉小鱼际#小鱼际的功效与作用#穴位养生
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灌元堂4周前
#中医 #穴位 #dou上热门 #鱼际穴 名字的由来以及功效、调理范围
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日常养生之道2天前
止咳王者-鱼际穴#养生就是养健康 #鱼际穴 #鱼际穴位 #止咳小妙招 #养生
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医学读书人（养生版）2月前
1分钟看懂 找穴位之鱼际 #穴位 #中医 #中医养生 #在抖音入手的好东西 #随时随地标记一下
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付希佳7月前
看看你的手就知道了#每天跟我涨知识 #手 @抖音小助手
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温州古法经络调理老林1周前
（每日一穴）【肺经】 鱼际穴：大拇指下最敏感的像鱼肚的那一点。此穴是一个善于退热的要穴，比如心里有火，夜间爱咳嗽，比较烦热，睡不着觉，小儿肠胃不好。
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小石说医考1周前
中医技能必考点：鱼际#网报 #中医#抖音小助手dou上热门 #鱼际穴
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秦皇岛香邑溪谷明德幼儿园3月前
健康幼儿园新视角—每周认识一个穴位 本周学习的是“鱼际穴” 清肺泄热，缓解咽痛咳嗽！ #科学育儿 #中医育儿
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内分泌科蓝丰华7月前
体内是否健康，看看你的手就知道 #杵状指#心脑血管疾病 #肝掌 #抖出健康知识宝藏
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威海妙手戴先坤2月前
小鱼际在哪里？#小鱼际 #中医养生 #涨知识 #中国传统文化
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行侠好医8月前
老祖宗留下的，关于手掌的秘密#抖出健康知识宝藏 #手掌 #医学科普 #全民健康素养提升 #医生AI分身
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三万养生日记7月前
自测一下你的脾胃怎么样？按按这三个地方#脾胃
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叶小姐3天前
每日一穴，今天鱼际穴，咽喉不适姐妹试试#鱼际穴 #艾灸 #中医养生知识
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嗬喇5天前
手部穴位图，这样集记超方便。#日常生活小妙招 #穴位养生#穴位小妙招 #手部穴位按摩 #身体反射区
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康脊小哥7月前
#科普一下 #健康 #手麻 无名指、尾指、小鱼际麻木，手臂内侧放射感，可能是尺神经在这个地方被卡压了，可以这样做！
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苏州身心同调养生馆4月前
30 秒就能认识一个超实用的穴位！ 今天要讲的这个穴位，对咱们养生可太重要啦，赶紧跟着一起了解，为健康助力～#穴位 #养生 #健康小知识 #鱼际穴
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盛博士说肝8月前
怎么看肝掌？#肝掌
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珊珊养生日常6月前
按揉这个地方来试试你的脾胃有多差#养生 #脾胃 #脾胃虚弱怎么调理 #经络穴位 #健康
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兰陵源娜2天前
#科普冷知识
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砭艾师姐·法意1周前
吃出来的富贵，藏在这个位置。分享给身边有需要的家人朋友们#健康 #养生 #脾胃 #健康养生 #养生就是养健康
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中医胡明丽医生2月前
#医学科普 #中医 #搓手 #穴位 #五脏最爱的五个小动作
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中医呼吸桂博士2周前
手上这个穴位 帮你温和养肺 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #中医 #穴位 #养生
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彭清泉玄清（洛桑嘉措）5月前
鱼际：手掌拇指侧肌肉肥厚，其形似鱼。#中医养生 #道医文化
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libaolin9182周前
鱼际穴，手太阴肺经第11穴#经络养生按摩 #穴位按摩 #穴位养生#中医穴位按摩 #中医穴位调理 @抖音小助手 @DOU+小助手
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王秋喜国易馆WNX8685月前
鹅肝掌是啥#掌诊 #气色 #手相 #穴位 #熬夜
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明日之星3131周前
#每日一穴，想学习中医或者报考证书的都可以联系我
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肝胆胰专家文君8月前
手掌出现这三点症状别大意，可能是肝脏在报警！#肝脏 #肝脏健康 #科普健康知识 #肝掌
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天一禅亿1月前
鱼际穴在大拇指根部，是肺经的重要保养穴。 按揉它可以润肺护嗓，缓解咽干咳嗽和用嗓疲劳。 嗓子不舒服、皮肤干燥时，坚持按一按很有帮助。 #中医 #中医养生 #中医文化 #中医健康 #中医科普
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中医梁惠卿博士2月前
手上有这3种表现，可能是肝脏有问题！ #肝病 #肝掌 #中医 #抖出健康知识宝藏 #厦门市中医院中医博士梁惠卿
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谦子3月前
鱼际清热利咽，注意观察不能出现凹陷的情况，揉搓可以解一身疲劳#分享 #原创视频 #鱼际穴 #中医文化 #经络穴位
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艾益清2周前
#每日健康提醒 #创作者中心 #创作灵感 #艾草#鱼际穴 养生小知识
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医学小知识1周前
#小妙招大作用 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #一般人不告诉他 #生活小技巧学会你就捡到宝了 #有趣的知识又增长了
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王小辉（四川友谊医院肿瘤科）2周前
身体有没有问题，双手已经告诉你很多啦#抖出健康知识宝藏 #涨知识 #预防癌症 #四川友谊医院
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养生小童学1月前
各位记住这七个地方，省去很多麻烦 #养生 #穴位按摩 #养生就是养健康 #居家锻炼
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张肖医生2周前
#健康科普 #科普一下 #涨知识
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遵义市T2铁馆健身工作室3周前
手臂训练之大鱼际 小鱼际 以及相关的训练增益 特别是对于推内动作的增益 总之就是手掌这块肌肉练厚后很多训练都是非常舒服的 就算是练背时候的半握 有大小鱼际的接触 也会让你握杆手感大大增加 也是个人手臂训练见解第一弹 下一期会补上比较常见的几种在任何健身房都可以训练这两块肌肉的训练动作#遵义健身房 #健身 #健身教学 #同城 #抖音健身
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妙手罗老师-Y树兰3月前
#健康养生 #健康小妙招
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（平安）四季养生3天前
#中医传承 #中医养生 #手部穴位 #经络调理 #手部穴位按摩
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中医莫医生3天前
手部得穴位，按一按真轻松 #中医 #养生 #科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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🐯佳小半的人生是旷野2月前
脾胃是人体能量的“发动机”和“物流中心”。它负责将食物转化为气血能量，并输送到全身，同时管理水液代谢。一个强健的脾胃是身体健康、精力充沛的基石#手部按摩 #养生 #养好脾胃不生病
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李氏黄铜源头真工厂店1月前
手部穴位按摩，鱼际穴💪🏻💪🏻💪🏻#穴位按摩 #养生 #手部穴位按摩 #经络疏通 #小妙招大作用
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百康2周前
#手部穴位按摩 #养生#抖音玩法合伙人计划
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宝医生2月前
看看你的双手就知道了 #健康科普 #硬核健康科普行动 #涨知识
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姥姥唱歌5天前
#揉对穴位真的很舒服！ 最近发现几个超实用的养生穴位，每天花几分钟揉揉，身体舒服多了～ 1️⃣喉咙疼就按鱼际穴：这个点在拇指掌关节处，按揉的时候会有点酸胀感，揉几分钟喉咙立马舒服不少～ 2️⃣头昏头痛按太阳穴：用拇指轻轻打圈按揉，力度不用太大，放松一下头部肌肉，整个人都清醒了～ 3️⃣心火旺盛按少府穴：在小指和无名指之间的凹陷处，感觉心里烦躁的时候揉一揉，能慢慢平静下来～ 4️⃣失眠按神门穴：手腕内侧腕横纹尽头，睡前揉一揉，睡眠质量都变好了～ 5️⃣胃火口臭按内庭穴：在第二、三脚趾缝间，这个穴位对缓解口臭特别有效，记得配合清淡饮食效果更好～ 6️⃣咳嗽气喘按太渊穴：腕横纹外侧，这个穴位能润肺止咳，感觉嗓子痒痒的时候揉一揉，很管用～ 养生真的是个循序渐进的过程，每天花点时间给自己按按穴位，身体会悄悄给你惊喜哦～ #养生小知识#穴位按摩#健康养生
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是袁教官呀3月前
#糖尿病科普 #药食同源中药材 #健康养生 #鱼际穴的准确位置图 #科普健康知识
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天赐天年97379月前
鱼际穴（清肺利咽穴） #老年养生
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孙利群413.3月前
护嗓小帮手，鱼际穴 #孙利群 #情绪 #健康 #民间绝技
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宁德堂-阿豪4天前
#中医养生 #穴位按摩 #居家锻炼
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未来2天前
#养生知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #健康小妙招 #穴位按摩
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一布1周前
@信誉楼百货元氏店 5楼女子养生会所
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