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舍 得4天前
人正常要睡几个小时： 1岁能睡18个小时 2岁能睡13-14个小时 3岁能睡12个小时 4-7岁能睡11-12个小时 8-12岁能睡10个小时 13-18岁能睡9个小时 18-40岁能睡7-8个小时 40-50岁能睡6-7个小时 50岁以上能睡4-6个小时 评论区说说你一天睡几个小时！
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好吧5月前
儿子一天睡18个小时，可把家长愁坏了，真香无奈了 #家长太难了 #我要上热门 #影视剪辑
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扯淡老陈2月前
人的一生只有18个小时，18个小时过好了，你这辈子就过好了！18 个小时过不好，你这辈子都过不好！#时间 #个人成长 #国学文化 #个人成长 #思维认知
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猫猫不流浪3天前
小猫还真是24个小时有18个小时在睡觉#小猫 #猫咪
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cc大口吃饭1周前
成功解锁美国作息，一觉睡满18个小时！爽～#宅家 #宅家vlog #独居日记 #温馨的小窝 #居家日常
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中医儿科甘京洲3天前
睡够8小时仍然不长个，原因竟然是这个！ #中医甘京洲 #中医 #儿科 #积食 #长高
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渑池小贾3天前
熬夜睡够8小时和早起只睡4小时 那个更要命？ 很多人以为“睡够时长就行”，其实睡眠质量和作息规律才是关键。这条视频告诉你哪种睡法更要命。#熬夜 #健康科普 #高血压糖尿病 #渑池 #渑池小贾
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归真教育官方账号4天前
每天睡4小时，工作18小时。 朋友说我在拼命，其实我在找答案。 找“努力一定有用”的证据， 找“寒门仍可出贵子”的路径， 找“教育还能这样干”的可能。 这条视频给所有在质疑中坚持的人。 #教育创业 #长期主义 #相信的力量
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阿牛他奶5天前
80岁了，早上八点半起床，晚上两点半睡觉，每日在线18小时，我24岁我反正做不到#精神状态belike #老年人 #记录真实生活
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科普多面体4天前
如果48小时不睡觉，身体会发生什么变化？#熬夜 #知识科普 #健康
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心理睡眠疗愈坊张医生1周前
根据中国睡眠研究会发布的数据显示，中国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%，超3亿人有睡眠障碍。如今，睡眠问题受到了越来越多人的关注。#睡眠 #睡眠质量 #睡眠时间 #推荐 #各年龄段
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宋飞古法锻炼5天前
为何睡足8小时 还会犯困？
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龙龙要自信1周前
“你熬到现在又是因为什么呢？”不要熬到天亮再睡！并不是说只要能睡够几个小时时间段不重要！#失眠 #熬夜 #龙龙要自信 #vlog十亿流量扶持计划 #聊天
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胡可儿Keer2周前
为什么她一天能满电18h？如何拉长工作电量㊙️ 宝们快来自测一下你的电量状态： 1、饭后必犯困，下午没有效率 2、 就算睡够8小时，白天一工作学习就犯困 3、总觉得身体很累、情绪很乱，提不起精神 中招的宝贝把“是我了”打在公屏上来集合！ - 这期视频拯救你的低电能模式！！！ 1️⃣饭后犯困没精神？正确吃饭顺序是关键 2️⃣没睡好、没睡够？好的呼吸节奏也能养神 3️⃣精气神不足？因为内部太混乱，记住一句心法 - 保持旺盛的生命力，才有足够的体力和脑力做想做的事情！ ❤️希望女孩们都能让努力配上野心，成为自己想成为的样子！ #青年创作者成长计划 #抖音知识年终大赏 #成长 #女性成长 #我就这样开启2026
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静心健康科普6天前
每天睡多久才合适？答案藏在你的年龄里#医学健康科普 #睡眠知识 #每天需要睡几小时 #睡个好觉 #健康睡眠
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梁人相伴3天前
你睡多少个小时#情感心理 #࿆人生领悟道理 #讨论 #情感扎心语录
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村头小尹3周前
正常每天睡几个小时，你知道吗？#健康小知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #睡觉时长 #小知识科普
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yoyo登5天前
你们需要睡几个小时#内容太过真实
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张班长他九哥3天前
张班长休假倒计时24h，其中有12个小时在睡觉😠😠😠你们家的消防员回家也都巨能睡觉吗#爱就是记录很多小事 #创作者中心 #创作灵感 #休假倒计时
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鼾症医生冯青5天前
今日门诊日常， 一天睡14个小时的鼾症患者#打呼噜#鼾症#门诊日常
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锦颜美容中心(峨山店)官方号3天前
人正常睡几小时#每天分享科普知识 #每天跟我涨知识 #日常生活小妙招 #小知识大作用
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平姐小常识3天前
你睡够时间了吗#生活的小常识 #创作者中心 #创作灵感 #涨知识 #健康生活方式
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破局老吴1周前
调理失眠也要循序渐进，并不能一口吃成一个胖子。#调理睡眠 #8小时睡眠真的科学吗 #失眠调理#怎样睡觉才正确 #内容仅供参考如有不适请及时就医
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刘中锋3天前
睡了17个小时，目前属于残血状态
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薄荷糖～4天前
当专家告诉我每天睡3-5个小时不会影响生活时#专家的话 @抖音小助手
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姜师兄1周前
一不小心学会了4个离谱但好使的入睡姿势 #焦虑#失眠
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哦你们开一下喇叭呗3天前
无奖竞猜十点半前能不能播 @阿水（国服瑶大乔） #王者荣耀阿水#搞笑#睡觉 #阿水二创寒假档
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镜头背后的小陈4天前
专家不是说一天睡四个小时就行了吗？#熬夜 #熬夜对我生活的影响 #创业 #通宵加班 #AI漫剧
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千奇百科5天前
不同年龄段每日睡眠时长！ #睡眠 #知识科普 #涨知识 #冷知识 #知识分享
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自由的张老师3天前
倪海厦：中医古法睡眠！只睡五分钟，就能有睡八小时的效果！
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豪叔说高考4天前
不同年龄的人，大概需要睡多久才比较合适呢？#生活百科 #睡眠时间过长有害健康 #睡眠质量 #家长必读
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俏本芙梓昕官方企业号3天前
#知识分享 #生活小妙招 #锦颜美容中心#同城优先推荐
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山水有相逢丶4天前
#你能睡多久 #人活着就是一种心态 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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方学长的日常5天前
24小时不出门挑战，没有任何电子产品，你能撑多久
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