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Kai生命使用手册2月前
熬夜的你，用3天把作息调整到23:00-6:00 #睡眠 #睡觉 #精力管理 #高能量 #规律作息
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哈哈哈我疯了5月前
还我高中的精神状态#大学 #熬夜 #早八 #早六 #高中
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卡卡WALL.E2周前
《起这么早啊》 #内容过于真实 #真实还原 #精神状态belike #搞笑
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我就翻一下5月前
几点才算熬夜？00后果然与众不同！ #当代年轻人现状 #时间管理#有点离谱但很合理
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李温柔1周前
年轻人熬夜大赛，哈哈哈哈！你几点睡呀#熬夜
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超超医生9月前
作息是怎么硬调过来的 #熬夜 #通宵 #睡眠 #万万没想到 #欢乐小剧场
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杜森林1周前
今天起的特别早#搞笑#熬夜 #内容过于真实
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小刀早睡会发达3月前
奉劝大家别再熬夜玩手机了，你的身体在求救！ 我长期熬夜了四年，身体的毛病都数不清 如果你也有一样的情况，真的要注意了！ 这些都是身体求救信号！ 和我一起去改变，现在还来得及！ #变美 #女性成长 #独居女孩的生活 #女生必看 #熬夜
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营养师Ray1月前
熬夜最大的损伤是什么？送给熬夜的你，都是因为什么熬夜？ #熬夜 #睡眠很重要 #熬夜党 #拒绝熬夜 #睡不着
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奇奇医生5月前
长期凌晨1点睡，算熬夜吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #熬夜冠军 #熬夜党 #几点睡算熬夜
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珈菲保研1月前
大学生熬夜#大学#大学生#大学生活#大学生熬夜 #大学生熬夜现状
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飞要努力4天前
第四期熬夜争夺赛，正式开始！给我熬熬熬#熬到几点才算熬夜 #创作者中心 #创作灵感 #熬夜冠军 #抖音
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影子呀2周前
熬夜的补救#生死时辰#熬夜 #健康 #子时睡觉 #午时
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瑶妈记录生活（跟公婆一起住一起带娃）3周前
熬夜冠军是属于我两个女儿的🤣晚上11:30睡早上10:0才起来的，二宝晚上不睡白天吃饱就睡，这种状态不允许啊，平时都是早上6:00醒，8:00出去玩，10:00就回来了，现在直接睡到了10:00，早上都不出去玩了，户外活动都变少😮‍💨今日辅食吃玉米青菜碎面❤️，两个女儿都光盘行动了，记得表扬#宝宝熬夜 #婆婆带娃日常 #宝宝辅食
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定襄寿瑞百年1周前
你现在拿命换钱，以后你的钱还能换回来你的命吗？真的，人活到老的时候，这身心没病才是你此生最大的财富#定襄同城 #定襄寿瑞百年 #定襄寿瑞百年寿衣店 #定襄入殓师 #殡葬服务
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醒目视频4周前
熬夜到什么程度可能会发生猝死？熬夜后出现这些表现是危险信号！（出镜：刘畅；编辑：周瑞雯；责编：崔锦玥；素材来源：生命时报）#熬夜 #民生关注 #热点 #老百姓关心的话题 #养生
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岳阳日报1周前
熬夜=慢性自杀？4条红线快自查(编辑：宋倩 方倩）#熬夜#生活作息#健康
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放下过往，放过自己6天前
还有人？这个点儿 #一般人不告诉他 #熬夜挑战 #熬夜 #第一#这个点卡到你心上了吗
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友在这里6天前
#熬夜大赛第一名 #创作者中心 #创作灵感 看你们能熬到什么时候🤓#熬夜冠军 #熬夜党
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周泉波教授4月前
别拿熬夜和压力不当回事！小心肝真的顶不住了 #熬夜 #压力 #医学科普 #肝癌 #伤肝
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我要美美哒💃4天前
积雪草护肤套装 【二姐专属】肌安妮积雪草熬夜四件套补水去黄提亮男女通用正品套装#积雪草套装 #护肤好物 #熬夜护肤 #熬夜救星 #提亮肤色
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小刀早睡会发达1周前
真的不要熬夜玩手机了，熬的脸和身体都垮了 #早睡 #熬夜 #独居女生 #女生必看 #自律
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小施.💋6天前
#dou➕热 #字也可以有情绪 #熬夜冠军 再来！熬夜伤身、建议通宵😃
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余生安好^O^5天前
原来6:00下班，和9:00下班差的不只是三个小时。 #真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实 #万万没想到 #下班了
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鑫萍🍀6天前
⚠️警惕！孩子长期晚睡的6大危害，家长别再忽视了！#宝妈分享#育儿分享#家长必读#孩子晚睡的后果#就想说点大实话
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小夏带娃记（早产28➕5）1月前
记录📝，在熬夜带娃的路上越熬越狠，晚上我要睡的时候他不睡，白天他睡的叫不醒我又不困😂！#记录熬夜带娃的那些日子 #早产宝宝护理#好物推荐🔥 #热门
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秃头1周前
#化工 #国企#00后 #夜班 熬过夜班就好了，要熬多少个夜班才能退休呀
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土土吖6天前
熬夜这一块，风象称第一，土象也只敢称第二，还是你们厉害！ #风象星座 #熬夜冠军 #星座吐槽大会 #星座 #原创
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疯阳（反熵增）1月前
00后上班族，6点健身戒熬夜，好好稳住身材与生活。#真实生活分享计划#你的坚持终将美好 #减脂期#vlog健身日常
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小邓快醒醒5天前
早起的人先享受世界 #熬夜冠军 #真实还原
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大冯老师（也是冯校）1月前
熬夜学习真的有用吗？#熬夜 #高三 #内卷 #2026高考
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Candy__3周前
到底几点算熬夜#日常vlog #韩区 #晚睡晚起算熬夜吗
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抽如象6天前
熬夜大赛又开始了#抽象#熬夜#上热门#dou+小助手@DOU+小助手
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嘉骑1周前
当你不小心熬了个通宵#内容过于真实 #精神状态belike #熬夜
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大脸超市6天前
熬夜#就想说点大实话
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何好莱HOLLY1月前
#艺考从来都不是捷径 熬到11、12点很多时候是无效学习—— 看起来很努力，实际脑子已经关机了。 🕒状元时间表 19:00 睡觉（下课太累，吃完饭直接睡） 03:00 起床（最清醒的脑子，专攻最难的内容） 06:30 早餐 + 出门上课 中午：午觉补能 下午：精力充沛继续学 核心就一句话： 把最难的东西，放在你最清醒的时间。 不拼熬夜时长，拼清醒效率。 别再用“熬到很晚”感动自己了——那叫假努力。 你更适合早起型还是夜猫子？你一天里最清醒的时间是几点？#家庭 #亲子互动 #高考 #中考
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阿拉蕾5天前
#短剧推荐 #短剧追到爽
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神经外科医生王墨1周前
24小时睡不足5小时，这到底算不算熬夜？ #熬夜 #脑梗 #医者仁心 #医生日常 #抖出健康知识宝藏
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陈潇宇.1周前
依旧水视频#vlog日常 #内容过于真实 #抽象 #猎奇 #日常
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拽爸吴喊喊4天前
25后暴躁女人高能量折磨人的一天！潦草宝爸瞬间老30岁！ #吴喊喊vlog #邪恶新势力宝宝 #宝宝过敏 #宝宝剃发#世喜保温杯
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圆桌夜话3周前
熬夜后睡再久也累？原来是隐性熬夜在作怪 家人们！别再觉得睡够8小时就万事大吉了！ 很多人熬到凌晨一两点才睡，哪怕睡满8小时，白天还是昏昏沉沉、没精神，这其实就是隐性熬夜！ 咱们的身体有自己的生物钟，晚上11点到凌晨3点是褪黑素分泌的高峰期，也是身体修复的黄金时间，这个点不睡，就算睡再久，免疫力也会悄悄下降，记忆力变差，皮肤还会暗沉老化！ 不是睡够时长就行，早睡才是王道！如果实在没法早睡，记得多晒白天的太阳，睡前别玩手机，尽量让作息规律起来！快转给身边熬夜的朋友看看！ #昼夜节律 #睡眠科普 #熬夜党必看 #健康作息 #睡眠质量
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大微（记录日常）3周前
终于能上夜班了，熬夜行，早起是真困难啊😅直接睡到了中午 去镇子上吃的米粉🍜酸菜鱼米线只要酸菜 不要🐟 这么吃的估计也只有我了吧😂#日常vlog #记录真实生活 #我的乡村生活
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亦歌5天前
同款熬夜党在哪里？#抖音圆梦 #挑战赛活动 #黑屏字幕 #熬夜成瘾 #睡眠
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@吉吉星1月前
从熬夜到喝茶，我的觉醒始于那个狠决定 觉醒后的迷茫？别怕，那是新生儿的必经之路！#觉醒开悟 #自我成长 #吉星 #知行合一 #国学智慧
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张老幺5天前
你们班的熬夜哥#内容过于真实
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牛马老付5天前
熬夜到凌晨还没睡的你，在想什么？来评论区聊聊吧！#日常 #熬夜
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起点新闻1周前
建议优先睡好这4个小时 经常熬夜是在透支肝脏
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佳韵造型6天前
现在熬夜都可以啦，年前年后都一样，春节不打烊不用发消息，直接来，如果是晚八点以后才有空来的就可以嘘一声，接受加班的哈家人们！！不说啦，来人啦……#日常 #懂你的发型师#生活碎片
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西装狂徒2周前
系统的边界。。。#股市 #余哥
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我是姣姐2周前
持续加班到深夜，又一年轻人猝死，这条视频一定要收藏，转发，是救命知识。拼搏路上，别忘了好好照顾自己#猝死#熬夜#猝死症状
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安心学长（小初高提分）1周前
总是熬夜怎么办？#高中生 #初中生 #家长收藏孩子受益 #家长必读 #作息规律
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小祁🍀1周前
挑战段子 第一期—熬夜（上）
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水善坊（黄山店）4天前
熬夜熬的是生命，早睡才是王道#早睡早起好习惯 #身体健康是第一
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峰仔1周前
上班vlog｜主持人上班真的很快乐🌹 #主持人 #主持人日常 #vlog #vlog日常 #打工人
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小谢的channel1周前
在“睡不着”和“怎么就睡了”间来来回回#内容过于真实 #精神状态belike #当代微瑕年轻人 #睡觉 #熬夜
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酱江江🍃1周前
00后团播女主播公会赛的一天 #团播 #主播 #vlog
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三樂-说1周前
取消医生夜班你们觉得可以吗？#医生 #医护 #护士 #医疗
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阜新康德-健康驿站1月前
你知道熬夜熬没的不仅是时间吗？ #熬夜 #伤肾的坏习惯#抖音短剧 #中医养生
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