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朴男Krisun1周前
普通人视角体验“101”式攀爬 感谢@Namo 那木攀岩馆 提供线路
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骁骑2周前
先锋攀冰到顶上之后如何下来，如何建设顶绳让其他人攀爬，请看VCR。 #攀冰 #下降 #极限运动
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星星游戏迷9月前
ROBLOX：我征服了世界上最高的过山车
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梦幻拍档1月前
初学攀冰，一个技巧避免冰镐扎伤事件! 攀冰时千万不要被冰镐扎伤! 顶绳下降一定要注意安全,当我们还是新手时，顶绳攀爬到顶之后不要着急下降，首先是正确取握冰镐，其次才是下降,一定要避免下降过程中扎伤自己。 #攀冰 #攀登 #户外运动 #梦幻拍档 #攀冰培训
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旅行者土豆8月前
此次攀登结束了，阿森的卡热疆二峰攀登止步于最后40米，大多数我们在户外适时的放弃也是一种智慧，他这次能挑战单人solo7000米级技术攀已经很牛了，机会不是唯一的。罗曼罗兰说过，世界上只有一种英雄主义，那就是认清生活的真相，并且仍然热爱它，难道向上攀爬的那条路，不是比站在顶峰更令人热血澎湃嘛 最后让我们一起来感受一下雪山的美丽和阿式攀登的魅力#攀登者 #攀登雪山 #带你看世界 #生命力在大自然尽情盛放
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David世界之旅2周前
浦江官岩山野攀 浦江的官岩山是一条不错的线路，一开始就要手脚并用攀爬一个石缝，到顶后徒步1公里开始下坡，最后一路来到一线天，一线天也是整个线路最难的点，非常考验臂力，不过一路有路绳，会安全很多。不过大家来这里一定要戴好头盔，落石很多⚠️⚠️ #官岩山野攀#浦江官岩山#航拍#发现一处宝藏打卡地#一线天
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z「清晨5点伴」₂₀₁81周前
佛 #台北101 #极限运动 #攀爬
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安澜（三角洲行动）1周前
新赛季高压高爆局的最佳流派，粑粑流无名 #三角洲行动 #三角洲s8蝶变时刻新赛季 #新春来三角洲接红 #无名教学 #粑粑流无名
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努力学俄语的点点1周前
什科特岛绳索攀爬 下去十分钟，上来八分钟，一点都不累，运动小白也可以轻松驾驭！#这才是真正的爬山 #户外徒步登山带你看风景 #大山里的原生态 #俄罗斯 #日常vlog
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P姐2周前
Alex徒手攀爬101，1小时31分到顶，全程看完直播，太不可思议了#徒手攀爬摩天大楼 #徒手攀爬酋长岩 #Alex #徒手攀岩纪录片 #徒手攀岩第一人
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熊熊三明治10月前
宝泉飞拉达二期体验线全过程#勇敢前行 #高空挑战 #飞拉达攀岩 在自己的能力范围内，尽可能的去体验人生吧！
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灰原不哀7月前
4条事故现场捡到的恐怖录像带（引人不适，仅供娱乐） #灰原不哀 #真实案件 #恐怖 #胆小慎入 #悬疑 本视频的文案剪辑均为原创，禁止搬运！
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知行&合一1周前
亚历克斯无保护措施徒手攀岩900多米高的酋长岩，惊险一幕连摄影师都不敢看下去了！#极限运动#极限挑战 #这才是真正的爬山
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Gin石为开 - 美国攀岩3年前
哇哦 爬到墙顶了 怎么下来？跳墙吗？ #攀岩运动 #花式运动 #教学示范 #运动穿搭 #室内攀岩教学 #攀岩馆 #运动女神 #室内攀岩 #抱石 #运动女孩的快乐 #运动女孩穿搭 #攀岩女生 #攀岩教学 #攀岩 #新手教学 #攀岩少女 #体育运动
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阿肖10月前
记录攀爬913 914 911 210的过程。 线路攻略：歌乐山索道下站往川外方向走，进入川外，导航山野秋明酒店，攀爬913，913结束之后，继续沿着山涧走，来到914，914爬上山顶之后，步行导航歌乐山索道上站，来到911顶部，从911下去到达210顶部，再从210下去。#户外徒步登山 #歌乐山911 #歌乐山913 #歌乐山914 #歌乐山210 @歌乐山 莫问 @欧美么有中国美
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运动无极限2年前
教你怎么轻松使用公园小区里的运动器材~我们都不用为 了天亮去跑，跑下去，天自己会亮。 #让健身成为一种习惯 #攀爬 #运动 #晨练 #汗水不会辜负你
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相识不慌3周前
暗区突围：电视台上3楼详细教学，趁还没加空气枪，赶紧拿走#暗区出金联盟 #暗区突围 #暗区热门攻略 #暗区突围s16宿命之战 #暗区突围国风武侠登场
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我勒个豆解说3周前
从最高的水滑梯上滑行下来 #游戏 #游戏日常 #游戏解说 #游戏日常分享
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儿童科普小视频4月前
爬高很危险#育儿教育 #儿童动画 #安全 #常识 #好习惯改变生活
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ZZguoguo227 郑州漫行户外3月前
初体验嵩山高级线路宝柱南壁 全程攀爬到顶然后利用装备速降下山 新手勿入：嵩山宝柱峰 全程各种攀爬到宝柱峰顶，然后南壁利用绳索装备进行速降下山，基本无路迹可循，并且全程是悬崖峭壁，没有人带路和绳索装备基本无解！#郑州漫行户外 #郑州漫行探险 #攀岩 #速降 #嵩山
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穿着皮鞋玩模型2周前
这是一种很有创意的RC攀爬玩法，原理上只要有电可以一直爬下去#rc遥控车 #创意 #攀爬 #有男生会拒绝这个玩具吗 #男人简单的快乐
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骁骑1月前
攀冰到顶之后怎么下降 #攀冰 #攀冰运动 #下降 #极限运动
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ZXC辉1年前
心狠手辣王宝强被忽悠，张丰毅末路逃脱 #真正男子汉第一季 #国防教育 #综艺
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吉祥新闻·第1报道1月前
驴友无防护攀爬百米深悬崖，该地被称“北京十大夺命路线之一”， 村委会：未开发区域，将加强劝导
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小丸子的美少女麻麻1周前
第一次攀爬，没有害怕，很棒#原创视频
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APPLE🖐🏻5天前
亚历克斯无保护措施攀爬900多米的酋长岩，惊险一幕让摄影师看不下去了#攀爬#亚历克斯#酋长岩
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sunset9月前
浙江温州｜永嘉陡门仙人洞山脊野路攀爬小挑战详细攻略 #爬山 #户外徒步登山
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浩然1周前
亚历克斯·霍诺德徒手攀登台北101的全程回放，我翻来覆去看了两遍，精彩片段更是刷了无数遍，直接魔怔了！昨晚做梦都在跟着攀爬，中途一个失误没抓稳摔下去，瞬间惊出一身冷汗！这位美国勇士三十多年职业攀涯零失误，究竟是怎样的人，才能完成这般极致挑战，活成如此耀眼的人生模样！
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户外kiki1年前
绝壁长廊属于嵩山攀爬线路，到顶是连天峰。新驴想去打卡连天峰可走白道沟上山，不建议走绝壁长廊。绝壁长廊有多个下绳点，想体验攀爬的新驴建议有经验丰富的老驴带❤️#户外 #一起爬山 #户外徒步登山 #嵩山
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Gin石为开 - 美国攀岩4年前
登顶啦！然后呢？该怎么跳下来呢？ #抱石 #室内攀岩 #攀岩 #抱石 #攀石 #极限运动 #日常训练 #挑战自我 #挑战自己突破自己 #高难度动作 #海外生活 #vlog日常 #运动 #教学示范 #新手教学 #室内攀岩教学 #运动女神 #活力满满 #周末去哪玩 #运动健身 #运动安全
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爬山的白3月前
十月最后一天第二条线，月亮山管子线穿黄石魔道。小攀爬+探洞，到顶下山去洞的几截野路路况复杂，泥泞路滑很不好走。一天两趟山，爬升一千多，地缝、攀岩、探洞，现在天黑太早第三个光明顶就没去，强度也够了，止瘾了#户外爬山徒步 #探洞 #爬山 #黄石魔道
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金子墨6天前
古育王寺攀爬攻略 先从盘山公路爬到山顶，然后反穿下去到山脚，然后掉头再原路爬上来，以前的古育王进山路口正在修路，而且也被设置了路障，不能正常上来。#这是一种很新的爬山方式 #这个山是非爬不可 #这才是真正的爬山 #爱越野爱生活 #猜车大神们出来猜猜这是啥车
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向阳-天蝎座4月前
五峰山中国地图线全程10公里左右，爬升500左右，有几段要拉绳攀爬下去，注意安全，细沙有点滑，建议穿登山鞋，水补给带好，量力而行。#山里的风景 #徒步爬山#五峰山中国地图 #我的徒步日记 #户外爬山
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刘铁锤10月前
洛圣都跳跃爬坡最新技巧帮你解决攀爬困扰 #steam游戏 #单机游戏 #洛圣都 #r星出品
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小天 双区收🔥🦋🐲7月前
#地铁逃生老六点位 新图空降🪂七套看主页呦
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户外小越1月前
攀爬注意事项 #户外技能 #科普 #爬山技巧 #干货分享 #经验分享
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✨猫小九（晋级赛）2周前
懒人看过来学习高飘晋级赛啦#和平精英年度精选作者评选 #猫小九苟分 #晋级赛
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小柠檬🍋4月前
2岁11个月，第一次攀爬高空淘气堡表现的很棒很勇敢。希望你未来的每一步都能走得坚定顺利，即使遇到困难也能勇敢前行。#也太可爱了吧 #幼崽成长记 #日常分享
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是个野人2周前
#爬山户外分享 龙王十八潭 沉浸式看队友攀爬👉 #这才是真正的爬山
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林中漫步5天前
马年爬马鞍山-又是一次挑战自我的徒步攀爬…#这个山是非爬不可 #徒步 #户外徒步爬山
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小敏姐🐌4月前
从云梯山公园到顶后穿野路走到犁头尖山公园#陡步 #云梯山公园#保持热爱奔赴山海
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户外小越3月前
爬陡崖正确方式 #户外技能 #野外生存 #科普 #干货分享 #爬山技巧
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我攀赵雷1月前
放直臂降重心，脚发力起重心！日常攀爬需养成习惯。 #我攀 #LetsClimb #ClimberA青少年攀岩俱乐部 #ClimberA竞训营 #我攀BAT板
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半调子张七星1年前
无伤淘汰男团老大，地狱黑鲨雷斯，用他的包还能钓鱼 #三角洲行动 #三角洲行动正式上线 #三角洲行动新手教学
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RoYi（三角洲行动）3周前
大坝快速上下坝顶婴儿级教学#三角洲行动 #三角洲 #三角洲教学 #抖音二创激励计划 #抖音上热门
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藕花深处1周前
21月攀爬娃爬网架。不到2分钟到顶了，上去容易，下来无硬质坡道可走，再爬网下来，小小体格吃那点饭，体力消耗大，晚饭赶紧给她蒸鸡蛋补充蛋白质。
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未来可期.3周前
克服恐惧是人生的必修课。小朋友第一次尝试这个动作，双杠攀爬较高，下面是悬空的，有些害怕，小杨教练耐心的帮助他克服恐惧，也是一次成功的突破！ #体适能 #体适能教练培训 #体适能课 #克服恐惧 #突破自我
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薯戴王2周前
巴克什超绝老六点位细节教学 轻松就能学会 一人学会全队共享#三角洲行动 #三角洲行动欢乐剧场 #2026第一把三角洲 #三角洲手游攻略 #老六
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简书（三角洲教练）1月前
三角洲高跳攀爬：告别失误骨折 ！ #三角洲行动教学 #温娱电竞 #电竞学校 #温娱商学院
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枫林2周前
1.25馆长直播霍诺德成功完成徒手攀爬台北101，仅用91分33秒，打破预期，让观众惊叹不已#馆长 #智慧馆长1号 #台北101 #霍诺德
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DuXing1月前
#真实生活分享计划 #攀爬 #山顶见 林州短线 青石缝上，西剑梯下
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刚刚.2月前
中国交通在线·刚刚带你游——攀爬跃虎峰20251115Sat 攀爬岩面向山峰，到顶不知何处行。 跃虎在先财富后？险难之处必牵绳。 《攀爬跃虎峰》20251115Saturday#户外登山运动 #跃虎峰 #财富峰 #中国交通在线刚刚带你游
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代秋6天前
背包满了，食物和水你扔哪个？#孤山独影 #攀爬模拟#steam游戏 #生存
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嬵大嬵7月前
以下是一份黄连盂重装徒步攻略： 路线选择 - 正穿环线：路线顺序为1-2-3-4-5-6-7-8-9-2-1，难度较大，上山路段陡峭雨天湿滑，但能体验攀爬乐趣。 - 反穿环线：路线顺序为1-2-9-8-7-6-5-4-3-1，反穿的上山路程相对轻松一些。 - 新手小白路线：1-2-9-8-7-8-9-2-1，即反穿到7号点后，再原路返回，适合时间充裕且不想走完全程的新手。 行程安排 以反穿为例，第一天早上到达江山财神庙，整理装备后出发，经过平缓地段和竹林，到达三号点正反穿交叉口走右边上山，途中有水源可取水。大约2.5个小时到达9号点大黑洞水源，再经过灌木丛来到山脊线8号点，继续前往7号点营地搭建帐篷休息。第二天早上收拾东西，9点开始下山，经过6号点木屋、5号点木屋，下撤到4号点攀岩，之后全是陡坡下悬崖，最后回到财神庙。 装备建议 - 服装：冲锋衣、速干衣、速干裤、羽绒服、秋裤、徒步鞋、羊毛袜、遮阳帽、魔术头巾、防晒手套。 - 露营装备：帐篷、睡袋、蛋巢垫、气垫、头灯或手电筒。 - 其他：登山杖、背包、充电宝、水壶或水袋、餐具、垃圾袋、户外保险、路线轨迹（提前下载离线地图）。 食物和水 携带足够的食物，如能量棒、坚果、肉干、面包等，以及5瓶左右的水或根据个人饮水习惯准备适量的水和运动饮料。冬季山顶没有水源，需正穿到瀑布处取水。 注意事项 - 徒步距离10公里以上，合理分配体力，尽量早点上山。 - 山顶有悬崖 #重装徒步#黄连盂
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雪婉凝9月前
今天挑战毕业路线，南山十二峰⛰️，享受途中的惊险刺激和登顶的快乐🧗🏻‍♀️#攀登 #徒手攀爬 #在大自然里chill一下 #户外运动 #登山
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灵境行者2周前
《星河战队：灭绝》工程爬高教学3：瓦拉卡旷野四圆筒高架上层 第4步的小墙位置不固定，很多角度都可以，再往回一点建造也行，我建造在那个位置纯粹是因为个人习惯。 还可以继续小墙垫脚往上爬到四个圆筒最上层，不过那里更容易挨打也就没必要上去了。 基地随机到这个高架下方的时候可以上去，基地在其他地方这里上去就没啥太大必要性了。 这里建议带上一个大狙医疗，拉人方便。#星河战队灭绝
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娟儿的日记3年前
5：华山鹞子翻身 挑战你的攀爬极限 据说古人去这些地方是没有链条抓握的 下去竟然有个未解棋局
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苏K解说🔥免费护航5月前
冰河禁区上最高点教程，这个位置可以架到整个辐射区的人 #地铁逃生周年版本#地铁逃生摸金搜打撤
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旅行者小刚2年前
和美女攀爬悬崖村，吓得美女浑身发软，顶着头皮也要爬到山顶 #悬崖村 #美女 #攀爬 #自驾游
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“大张张”1周前
棋盘山最难爬的这段来啦～整个山爬完需要2个小时左右，时间不是很长，不建议小孩登顶，还有爬的时候感觉还好，看视频感觉自己随时都要掉下去😂#户外徒步 #原创视频 #爬山 #棋盘山
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大程越野1周前
攀爬赛1.31-2.1等你来战#攀爬#比赛#硬派越野 #年会#场地越野
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🫧💞雨萌*^_^*萌萌哒💐5月前
关于几个月能玩，育儿没有标准答案，根据自己宝宝来定，让宝宝多些探索未知和独立思考的空间，激发更多潜能！#自制攀爬架#攀爬架#dou上热门
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爱吃栗子🌰（深夜版)5月前
如何用陡坡攀爬、全程情绪的致胜法宝#陡坡 #登山 #加密通话 #经验分享 #一阳通
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