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吃炸串和炒面哪个容易发胖
海鲜水饺减肥能吃吗
吃肉就犯困是什么原因
鲫鱼萝卜汤隔夜能吃吗
uwr养巢宝怎么用
黄有才
3月前
戒熬夜5点早起vlog,高能量作息真的很爽啊! #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #自律遇见更好的自己 #生活碎片 #早起
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夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师
9月前
早醒试试看这样做 5-6点起来不睡了,早醒可以这样处理#哄睡 #宝宝睡眠 #早醒 #规律作息 #正面睡眠
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听枫游戏解说
11月前
德华讲述自己的作息时间,并且称早上五六点睡觉是正常作息!#吕德华 #内容启发搜索 #吕德华名场面
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水王星(大学牲版
1周前
大学生寒假作息belike#精神状态belike #大学生哪有不疯的 #内容过于真实
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大海同学
4月前
等我上了大学 我一定会早睡早起… #开学前的精神状态 #当代大学生开学现状 #意想不到的结局 #开学季不懂就问 #内容过于真实
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君休健康管理中心
1月前
熬夜等级对照表! 你是阎王登记户还是神仙作息? #早睡早起 #熬夜的危害 #健康作息时间表 #睡眠干货 #君休体检中心
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不要再熬夜了
6天前
作息混乱的一天#大学生哪有不疯的 #大学生 #高精力人群 #熬夜冠军 #vlog我的日常生活
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幸福浙江
1年前
50岁周迅分享健康作息:晚上10点睡觉,早上5点半起床 50岁周迅分享健康作息:晚上10点睡觉,早上5点半起床,不仅精神好,能利用的时间也很多(来源:很高兴认识你)#幸福浙江#老有意思#幸福浙江 #老有意思 #周迅 #生活作息
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武当袁师懋
3周前
五六点起床是不是太早了呢? #作息 #师生交流 #武当山 #袁师懋 #武当山道家传统武术馆
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杨光
5天前
#作息时间 #养生时间 #作息规律 你知道人体黄金作息时间是什么样的吗?
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二狗脱口秀(经典名场面)
1月前
happy everyday #脱口秀 #二狗脱口秀南昌 #二狗脱口秀 #脱口秀互动
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刘伯珍
9月前
挑战用“武则天”的作息时间生活一天,5点起11点睡!!! #武则天 #健康养生 #vlog日常 #美容 #皇帝作息
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刘珍珠
8月前
挑战用武则天的作息过一天,护肤瘦身全包了?#日常vlog
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嘘嘘(旭旭宝宝传媒)
2周前
正确的作息时间。#旭旭宝宝#大斌子#旭旭宝宝传媒
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财经网科技
1年前
周迅分享健康作息,晚上10点睡,早上五点半起,#周迅 #作息时间 #道教 #生活的烟火气息
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瑛子医生
4天前
凌晨睡,中午起,算不算熬夜呢?#熬夜 #健康科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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年年年有米
6月前
《无痛戒熬夜》只需要转变1个思路,百试百灵💤 #vlog日常 #熬夜 #早睡 #失眠 #时间贫困
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爱笑的柴犬
1周前
仓鼠几点起床几点睡觉? #仓鼠 #仓鼠睡觉的样子 #仓鼠作息时间 #萌宠
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纽村的小明
1月前
留学生最佳起床时间 #留学生#作息规律#养生#海外生活#内容过于真实
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大霖在自言自语
1月前
#自我提升 #内容过于真实 #个人成长 #早起 #邪修 家里蹲邪修作息,我悟了。2025上半年,每天早上5点半起床,晚上9点半睡觉,下半年每天早上4点半起床,晚上8点半睡觉。
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老周的养生笔记
3月前
养肾最好的方法是早上九点睡早上五点起 #知识分享 #养生 #早睡早起身体好 #内容过于真实 #vlog十亿流量扶持计划
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百分之21%
6天前
周五上五轮班直接3点睡,一天迟到2次,真没招了... 啊啊不想周末还要加班,班味很重的一条视频#阴间作息 #在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划 #大厂 #上班vlog
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小刀早睡会发达
1月前
早睡真的可以让人生开挂! 从以前长期熬夜两三点睡觉,到现在10:00睡觉,5:30起床,工作和学习效率直接起飞了,现在把我的早睡办法分享给姐妹们!一起成功早睡迎接开挂人生! #仅三麦角硫因#早睡 #独居女孩的生活 #独居女生 #熬夜
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姝娴的学霸养成记
1月前
⏰【小学生时间管理法】2小时高效写作业,提前1小时收工! ✨ 日常作息表 • 6:55 起床 ⏰ • 7:30 上学 🏫 • 3:30 放学 🎒 • 9:00 睡觉 🌙#时间管理 #高效学习 #小学生日常 #沉浸式写作业
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青青没有180
2月前
两点睡,五点半起! #阴间作息 #打三份工#打工日常#小剧场
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123烁航妈妈
3月前
早起还能精力满满的秘诀就是睡觉 虽然我每天早上4-5点起来 但是一般我睡觉的时间是晚上9点左右 如果超过10点睡 第二天的早起时间就会晚一点 比如今天早上5点开工,因为昨天11点睡的 每个人的作息不同,根据自己最舒服的方式兼顾学习和生活就行了 #学习 #自学英语 #宝妈 #自律 #5点的清晨
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刘珍珠
8月前
沉浸式体验雍正皇帝的作息~能瘦,但不推荐#日常vlog#瘦身
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发育不成熟
6月前
第1期美国作息#vlog日常 #精神状态belike #内容太过真实
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阳光下的瑞雪
8月前
五脏六腑休息时间表 健康从正常作息开始 十二经络的告白 #健康 #养生 #传统养生 #健康活着才是胜利 #古人的智慧
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娱火会
2月前
亿万富豪的作息表有多狠?刘强东凌晨睡、6点起,王健林4点起床连轴转!#企业家 #商业思维 #认知 #提升自己 #王健林
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品读人生
7月前
50岁周迅分享健康作息 #周迅 #生活作息 #人物故事 #女性力量
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刚哥说母婴
5天前
原来优秀的人,都赢在清晨的这几小时 近把作息调整成了5:30早起,戒掉了赖床和回笼觉,原本担心会精神不济,没想到整个人的状态反而提升了一大截。 清晨不被打扰的几个小时,用来打理店铺、创作内容,思路格外清晰。了解了库克、村上春树、曾国藩这些人的早起习惯后更明白,优秀从不是天赋,而是抓住了清晨这段黄金时光。 小小的作息改变,带来大大的生活惊喜,推荐大家也试着早起一次,感受不一样的清晨与自己。 #早起#向优秀的人学习 #生活习惯#台州#本地流量
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活水
2天前
半夜一点睡觉,早晨五点起来,全身酸痛
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小满妈妈蒙氏育儿记
10月前
快来抄作业‼️五月龄宝宝超规律的一天作息安排 小满已经睡整觉有一段时间了 现在白天2-3次小觉,总共3-4个小时 晚上连续睡眠10小时左右,偶尔早上五点多会醒来话题 一天睡眠时间基本上14小时左右,奶量又回归到850-900啦!规律作息➕睡整觉真的越来越好带了!! 希望接下来的出牙期能友好一点点…#90后带娃 #科学育儿 #十月结晶纸尿裤#十月结晶冒险家纸尿裤#尿不湿推荐
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流浪西
2周前
又住上电竞酒店了 #日常vlog
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丽雅
1周前
#养生科普小知识 #创作者中心 #创作灵感 #睡眠 #睡眠时间 不是早起一定好,而是早睡+早起,才是王炸。 从今晚开始,试着关掉手机,往‘仙人作息’靠一步。 你的身体,真的会感谢你。”@抖音小助手
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阿元正气站
1月前
养生作息表,无痛养生。#中医养生 #作息时间表 #经络
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小晨上岸记
2周前
回忆我的来时路,你的又是怎样的呢? 可以打在评论区给备考的小伙伴一些参考 #专升本作息表 #专升本
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中医博导潘毅
2月前
怎么理解“作息规律”? #作息 #科普 #知识分享 #立冬 #养生
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周老师聊睡眠
6月前
几点睡觉对身体最给力?熬到几点算熬夜? #睡眠 #子午觉的重要性 #作息规律
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贸小谈
2月前
大学生作息一览,你几点睡?#河北经贸大学 #校园采访 #自律 #校园生活 #睡眠
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@是乐一
3月前
五月龄宝宝睡眠大突破,下午从15:00睡到17:59一觉睡了3小时,醒来也不哭不闹,到点喝奶按时睡觉的规律作息,简直让我幸福到原地爆棚!#养娃日常 #宝妈分享 #人类幼崽成长记 #五月龄宝宝
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古城萧笙
2天前
高中每日分享——高三后期每晚作息安排#高考#高三作息#一模#学习#金榜题名
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九里
5天前
范丞丞与金晨的接力作息 #综艺 #搞笑 #手绘 #范丞丞 #金晨
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从军百科
2月前
新兵连日常大揭秘!娃每天几点起、睡多久? “娃刚入新兵连,家长是不是天天牵挂:他每天咋过?几点起床睡觉?有午休吗?一分钟给你说透,看完心里就踏实了!”#参军入伍 #参军知识 #当兵#入伍参军 #兵爸兵妈
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烨说尹言
3周前
尹烨推荐的健康作息时间表。健康作息#尹烨 #时间表 #生活习惯 #睡眠 #生活作息
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我有三百亿
3周前
《古代长寿皇帝的睡眠法》 :乾隆皇帝“戌时睡、寅时起”的作息,暗合《黄帝内经》“阳入于阴则寐”。睡前三不做:不饮浓茶、不观急奏、不思烦忧,可用酸枣仁粥助眠。
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比邻健康小助手
5天前
你是几点睡的,评论区聊聊#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #睡觉
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芝昂张
1周前
当代年轻人的作息时间#内容过于真实 #真实还原 #搞笑 #万万想不到 #一人分饰多角
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甜豆小铺
4天前
@甜豆小铺 #作息规律培养 #亲子作息 #育儿干货 #习惯养成 #育儿智慧 不必逼孩子 “到点就睡”,作息规律的本质,是帮孩子建立对时间的安全感和对生活的掌控感。你会发现:那些不用催着上床、不用喊着起床的孩子,不是天生懂事,而是家长用温柔的仪式感,把 “规律” 变成了孩子愿意遵循的小习惯 —— 他不是在 “听话”,而是在享受这种 “一切有节奏” 的踏实感。记住:孩子的作息里藏着未来的自律,而好的作息从不是 “强制服从”,而是让孩子在规律中感受到被尊重、被接纳,慢慢学会和时间做朋友。
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夏柠
1周前
最佳的睡眠时间其实是朝九晚五,不要错过身体的修复期,从今天起调整好睡眠作息,你的身体一定会给你更能力反馈,白天状态会更加,记忆力也会慢慢恢复,赶快行动起来#健康比一切重要 #睡眠调整
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卓伦的一天
4天前
调时差大作战!
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熬夜成仙自己上啊
2天前
神人作息加载中。@👎 @Uied_Z!MO @爵士乐 @小狗睡神 #vlog
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保膝医生张怀华
4天前
医生天天让你别熬夜,但很少有人告诉你——什么才算熬夜。 #熬夜 #健康 #新春来抓马 #抖音年味争霸赛
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咪芯 记录农村生活
1周前
#我的乡村生活 #农村生活#
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辣弟胖丁
8月前
挑战跟着乾隆皇帝作息一天能瘦五斤? #乾隆皇帝 #减肥 #变美 #大哥姐的变美日记
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雯雯医生
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你是哪一种?#医学科普 #雯雯医生 #熬夜 #打游戏 #追剧
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柠檬汽水糖💦
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挑战用古代皇帝的作息过一天。#日常vlog #墨墨的成长日记#墨墨的一家
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孙宁伽Nicole
3天前
大学生寒假作息实录 #大学生活 #搞笑 #寒假日常
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小乐的道听途说
1周前
#如何调作息#如何正确的调作息
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乐清街访
4月前
你每天几点钟起床睡觉?作息规律不规律?#乐清#街访#街头采访
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外科乔帮主
5月前
怎么才算熬夜,一个视频告诉你#熬夜#健康#抖出健康宝藏知识#王者荣耀#瓦洛兰特
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忧郁的绝世帅哥
11月前
50岁周迅分享健康作息:晚上10点睡觉,早上5点半起床,不仅精神好,能利用的时间也很多
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昔阳莉姐🈶绝招
5月前
莉姐聊“顺其自然”——早卧晚起,必待日光#原创视频 #养生就是养健康 #冰晶御壹康#昔阳#功效型养生@抖音小助手
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