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中医王长松6月前
白天很困想睡觉晚上睡不着，中医如何看“老鼠人”症状？ #南京中医 #老鼠人 #失眠 #失眠焦虑 #白天困晚上睡不着
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Codie十年失眠努力自救5月前
入睡时脑子里不断检查自己的睡意，不断计算还能睡多久，都是在谋杀自己的睡眠💔#入睡困难 #入睡困难户 #入睡困难不妨试试这个动作 #入睡困难的小妙招 #失眠自救
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云善睡眠笔记4天前
睡前爱胡思乱想怎么快速入睡#失眠#睡眠#睡不着#情绪管理#焦虑
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苗族先生3月前
一天到晚想睡觉？不是懒，是脑中毒太深！ “不管坐着躺着，随时随地都能睡着，别人还羡慕你睡眠好？苗医可不这么说，这叫‘痄怪朗懵’，说白了就是大脑被‘毒’给糊住了！” #正能量 #我要上热门🔥 #抖加小助手上热门#原创 #睡不醒
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桥姐很开心1年前
睡觉小方法 一觉睡到大天亮#一觉睡到大天亮 #又是一个失眠的夜晚终于熬到天亮 #睡不着的时候你在想什么 #又是一个失眠的夜晚 #我只想睡个好觉
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王平4天前
多梦易醒再睡难 阴虚火旺是源头 #科普
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比揽胜还懒的女人.3天前
我也不懂我自己 我总是很晚才睡 自己一个人刷视频 看着那些深有感触的文案 然后胡思乱想 在无数个睡不着的夜里 我会想自己到底是一个什么样子的人 长相不好声音不好听 生气只会憋着不说发呆 无法控制自己 精神内耗 爱胡思乱想 我已经分不清到底是白天是我 我也不是不快乐 和朋友一起也开心大笑 到这些都不是真正让我感到快乐的东西 它就像膝跳反应一样 碰一下我会笑 但笑完就结束了 甚至大部分时间都是不愉快的 我常常在想 我这样的人到底有谁想真正了解我.
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人生修炼手册4天前
睡眠的秘密，当我们睡觉的时候，我们身体里发生了什么？
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四月天·4天前
真怀念那时候的睡眠质量啊……#高中 #高中回忆 #上课睡觉 #抽象 #创作者激励计划
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苗一刀先生3月前
一天到晚想睡觉？不是懒，是脑中毒太深！ 不管坐着躺着，随时随地都能睡着，别人还羡慕你睡眠好？苗医可不这么说，这叫‘痄怪朗懵’，说白了就是大脑被‘毒’给糊住了！ #正能量#苗医#抖加小助手#我要上热门🔥#犯困
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睡眠医学科马医生3天前
大脑在睡着的时候都在做什么？#睡眠 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营 #失眠
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70后小寒姑妈5天前
姐妹们晚上睡不着还爱做梦的一定要看完这个视频#古法葛根玉灵膏#传统工艺 #农村生活
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另外半条🐟3天前
你们会不会这的了？
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いꦿ໊喜气杨杨᭄3天前
不管刚上了厕所多久，只要躺下准备睡觉就又想上厕所了，一定要去上了厕所才能睡着😓😓这是啥子毛病？难道真是年纪大了？😂😂
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一路小萄1周前
养成早睡体质后，琢磨出来的一套丝滑经验 #调整作息 #再也不熬夜 #早睡 #助眠 #养成早睡 注意！身体劳累度不等于上班久坐了一天腰酸背痛这种
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十万个Why5月前
为什么睡觉总是在不知不觉中睡着？ 我想巴浦洛夫有答案😄#原创视频 #创作者扶持计划 #涨知识 #每天都问为什么 #健康生活
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静说睡眠1周前
睡前默念，快速入睡……#睡觉 #入睡困难 #心理学 #失眠 #健康
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大知闲闲3天前
睡觉的时候总也舍不得睡#综艺名场面 #任嘉伦喊你喝银鹭接好事 #为每一种未来 #马年一起Prada啪哒 #万恶之源
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龙华叶青1周前
想事情太多焦虑，晚上入睡难 #焦虑 #健康守护计划 #失眠 #抑郁 #医疗健康创作训练营
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本草安睡堂3天前
#睡眠不好 #睡眠不足
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抽酱券3天前
当我准备睡觉时，我的大脑：#这是个真实的事情 #内容过于真实 #就想说点大实话 #失眠 #不可思议
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中医内科程医生4天前
看睡觉，辨肝健康 #失眠 #养肝护肝 #肝郁 #血虚 #抖出健康知识宝藏
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你有解1周前
你总是容易累，是你不会休息 有解在深度阅读《我们为什么要睡觉》 和《高效休息 法》之后结合相关文献，给容易累、偶尔低能量的大家注入一些能量！今晚都要睡个好觉！休息也是一门学问呢，已经困了💤 #休息 #治愈 #精力管理 #你有解 #青年创作者成长计划
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宁修善心1月前
#禅悟人生 #修心修行 #国学智慧 #人物故事
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国学智慧2周前
倪海廈公開珍藏秘方：睡覺總是做夢？睡前按 30 下，補足心血，一覺無夢睡到天亮！#失眠 #倪海厦 #创作者中心 #创作灵感 #中医养生
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百年思@科学小知识1周前
为什么人会做梦？ 睡着睡着，大脑却在上演一部电影。梦从哪里来？ #百年思教育 #儿童科学启蒙 #为什么做梦 #大脑奥秘 #儿童心理
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郑东琳1月前
#涨知识 #医学科普 #日间嗜睡 #发作性睡病 #睡眠呼吸暂停综合征
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小明和木木1周前
越想睡，越失眠，帮助你睡眠的几种方法|失眠远离我 #助眠 #科普 #失眠 #睡觉 #生活 祝大家都能睡个好觉。
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小默心理学5月前
为什么和爱的人在一起特别容易犯困想睡觉？ #心理学 #真的很summer #我的夏天从傍晚开始 #亲密关系 #两性情感
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supak3周前
#抖音小肋手 #电影剪辑 水浒传
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鹤立烟雨3月前
当你翻来覆去睡不着的时候，大脑里发生了什么？ 褪黑素、食欲素分别起到了什么作用？#医学科普#失眠#安眠药#抖出健康知识宝藏#睡眠障碍
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静说睡眠4周前
做梦是怎么回事？#睡觉 #睡眠健康管理师 #失眠 #梦
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鱼鱼（zi料+首页👗）1月前
高三了，总是犯困怎么办？#2025开学 #我的学习进化论 #晚自习 #当代高中生现状
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宿世道爷3周前
生活里的小玄学#传统文化 #生活智慧 #玄学文化
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Omni催眠培训师聂飞2月前
记住了每次睡觉都要听Omni治愈系催眠曲 注意： 1.催眠过程放松、舒适、清醒、安全 2.双胞胎催眠师聂腾聂飞录制 3.最好第一步就收藏本视频反复收听以加强效果 4.本视频使用的Omni催眠技术已经在瑞士通过ISO9001认证，全球统一标准和流程！ 5.Omni催眠培训师聂飞会录制更多催眠音频视频，帮助大家改善身心各个方面 6.信任催眠师是第一重要的。如果有任何疑问，最好提前问问Omni催眠培训师聂腾聂飞#催眠 #催眠培训 #催眠师聂腾聂飞 #催眠师培训 #助眠
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八 月3天前
不知道从什么时候开始这个成了我睡觉的必备，可这次听完我也没睡着，不，因该说没有听进去一句，直到暂停才知道已经很晚了，不知道在想什么，又好像也不值得去想
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源小凌4天前
你闺蜜最喜欢听的双男主来了#曼波配音 #双男主 #发疯中 #热门
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清松说睡眠3月前
2个技巧，睡的更好！容易胡思乱想怎么办？ #睡眠 #失眠 #入睡困难 #睡不好 #睡不着怎么办
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熙熙不嘻嘻2月前
营造良好睡眠习惯、打破恶性循环是预防失眠的关键。#失眠 #超能演剧情大赛 #超能演短片计划 #焦虑 #青年创作者成长计划
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FVDGLZ3天前
我有件事想问你 其实昨天晚上就想问你 那个时候太晚怕打扰你睡觉 昨天我一晚上没睡着觉 今天也茶不思饭不想的 很想在你口中亲自听到 其实说到这我心里也有了答案 你也应该知道我想说什么了 那你既然都知道了我也就不说了我有件事想问你 其实昨天晚上就想问你 那个时候太晚怕打扰你睡觉 昨天我一晚上没睡着觉 今天也茶不思饭不想的 很想在你口中亲自听到 其实说到这我心里也有了答案 你也应该知道我想说什么了 那你既然都知道了我也就不说了
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虾仁鱼5月前
稳定有效的助眠方法！用这个方法，只要有15分钟，我都能睡一觉。这些方法我都用了几年了，亲测有效，午觉、工作累了快速充电、晚上翻来覆去睡不着 的，都有效！#失眠 #睡不着 #睡觉 #快速入睡 #睡觉需要仪式感
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中医失眠专家罗文君3周前
总是半睡半醒睡眠浅怎么回事？ #半睡半醒 #睡眠 #睡眠质量 #失眠
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周辽（饿的螺旋起飞）5天前
#光遇冬日运动会 #共赴光遇冰雪赛场 #光遇性格测试 #在光遇认识自己 #光遇织光季 ？
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人生如戏🌹2天前
#家庭日常 #休息时间 别人的夜晚是来休息的，可是我的时间是来熬夜的，我也想睡觉，可是睡不着
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张博士解焦虑1周前
要允许自己睡不着 #睡眠 #认知 #心态 #胡思乱想 #情绪
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栩小知麻麻4周前
宝宝为啥睡觉前总是要哭闹一阵才睡着呢？#育儿经验分享 #育儿知识 #母婴育儿 #宝宝睡觉 #科学育儿
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书乖书乖4天前
为什么我现在还没睡，因为我已经睡了一觉了，每天带孩子睡觉都是自己先睡着，睡会儿惊醒！今天还没怎么玩手机！多大点事遗憾啊，于是又起来玩会儿手机！#监控下的一幕 #人类幼崽 #冷门歌手孙燕姿 #哄睡神曲 #自己睡觉的宝宝
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泛泛莓啤汽-3天前
这个可爱的大茄子真的太懂我们了，它就是最近很火的安抚玩偶夹腿抱枕，晚上睡觉的时候总是翻来覆去睡不着就把它搂在怀里，然后像这样轻轻拍打着它，仿佛有个小宝宝在陪着你一起入睡，这种感觉真的很治愈，而且它的手感也超级棒，软绵绵的抱着可舒服了！#哄睡神器 #哄睡拍拍 #哄睡抱枕 #拍拍哄睡神器 #助眠神器
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白水养心（走出失眠版）2天前
重建对睡眠的正确认知，不焦虑，夜醒就能改善。#睡眠质量改善小妙招 #睡觉 #半夜醒来睡不着 #失眠 #焦虑
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說點什麽3周前
第二集：为什么一到晚上想睡觉就睡不着，该如何克服这种焦虑#心理 #心理学 #青年创作者成长计划 #情感共鸣 #情感
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A神不在纽约3天前
助眠视频探索宇宙的奥秘，不想探索就睡觉，想探索也不要探索 3600秒带你去宇宙睡觉，听完还睡不着的话，评论区留下你手机的电量相同的你们聊聊，因为你们能同时关机。#太空#助眠#探索宇宙#催眠 #火星
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些许潦草5天前
失眠恢复的第一步，反省自己，停止为睡觉做任何努力。#怎么才能睡着 #快速入睡 #失眠 #长期失眠 #总是睡不着
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杭州文金2天前
治愈睡不着的小方法#睡不着怎么办 #难入睡怎么办 #怎么睡着的 #快速入睡神器 #快睡觉吧
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极刻智梦GEECO1周前
睡不着试试这3个办法，失眠别再硬撑了！ #入睡困难 #失眠 #入睡方法 #睡觉需要仪式感 #入睡难
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麻醉睡眠医生郭玉娜1周前
睡眠出现疼痛 很多人在睡着时，会出现这种疼痛，如果出现了，一定要注意#宣武医院郭玉娜 #失眠怎么办 #头痛 #入驻抖音
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柏三农家优选5天前
想不到吧，我也有今天，花不完根本花不完，晚上睡觉的时候枕头垫高点，梦里啥都有#搞笑 #搞笑视频 #上热门 #上热搜 #正能量
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老贝贝m🌕2周前
毫无防范的允恩@单眼皮的小黄豆🌕 #单眼皮的小黄豆 #允恩 #小黄豆 #直播切片 #帅哥
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王氏w点宗师·王耀堂5天前
男人虚不虚 睡觉就能看出来 #男性健康 #男性科普 #居家锻炼 #养生 #健康
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净 心5天前
宇宙在帮你调整身体，但有一个条件：这两个时辰必须睡着，子时与午时，修复力最强的睡眠密码#赵宗瑞老师#企业家#睡眠#成长指导站
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阿柠的养生日记2月前
睡觉老是容易醒？很多人不知道这可能是身体在给你提醒了#中医养生 #容易醒#睡觉#当令时间 #小知识
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起司回生1月前
失眠想听音乐人的福音 #悟空浏览器
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云善睡眠笔记1周前
十秒入睡百试百灵#失眠#睡眠#快速入睡#睡不着#焦虑
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