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24K纯鑫6月前
你从什么时候起，觉得应该早睡早起#作息时间调整 @抖加上热门
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窗边的小羽子1天前
早上好呀 #熬夜 #死宅
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波比蛋蛋3年前
阴间人必备熬夜小妙招：如何在一天内恢复正常作息 #熬夜 #作息 #熬夜必备 #墨尔本 #留学生
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猪珠3周前
独居养狗vlog｜和小猪宝的香香日常 #土松 #vlog #养狗人的生活 #养狗日常
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睡着的李修斯11月前
通宵熬夜想急救？ 一分钟教会你科学的回血指南！#早睡早起 #失眠 #再也不熬夜了 #规律作息 #睡眠
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圣边琉狸1年前
怎么才能摆脱这个死循环啊！ #熬夜 #通宵 #早睡早起 #晚睡 #日常唠嗑
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小枚Menoiy2天前
这个作息啥时候能恢复正常#等等我先摆好造型
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李李子38月前
什么时候才能正常作息🌚 #记录真实生活 #日常vlog #vlog日常 #宫蝶 #宫蝶玛丽猫睡衣
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小孙今天要早睡7月前
什么时候才能恢复正常作息啊，发疯#日常干饭 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #瘦子吃什么 #美食vlog
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我是庄小周🐳1周前
被迫连续100小时正常作息，只吃健康食材后身体发生了什么？ 只吃健康食物按作息表生活，看看身体会有多大变化？#美的餐边柜冰箱 #美的冰箱
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我很忧默5月前
大哥大姐们又要天亮了#困 #作息安排
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内向张张7月前
感觉熬着熬着就恢复正常作息了 加油
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liushuhan632733周前
我什么时候能回到正常生活？#知识分享 #健康管理 #健康 #营养 #健康科普
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛2月前
失眠硬抗多久可以恢复自然自然睡眠 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #河南省人民医院#失眠与疼痛阮主任 #失眠
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弘威老师7月前
#生物钟 #作息时间 #生物钟如何恢复正常 #生物钟紊乱 #知识分享 ，生物钟可不可以自己调控，半夜2点睡中午11点起来，长期这样是否可以。
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小二毫本毫4天前
有没有过来人支个招，这夜猫子娃到底啥时候能正常作息啊！#日常盘娃 #记录宝宝的点点滴滴 #生个娃就是用来玩的 #早产儿日常 #早产宝宝
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英峰情感2月前
痛、真的太痛了、那是我花时间和真心去爱的人、你回头就可以回到正常生活、而我却要花光所有精力来忘记#情感治愈 伤感语录#尽人事听天命
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朵朵妈妈3周前
睡眠睡眠障碍的小天使，什么时候才能拥有正常的作息#记录真实生活 #特殊孩子的生活日常 #特殊孩子妈妈的心酸
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陪读妈妈小智妈（聊竞赛）9月前
初中阶段科目突然增多，还有体育中考，所以初中阶段相比小学和高中，都是最辛苦的一段时光#高效学习 #家长必读
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涵涵麻麻3天前
谁能教教我，怎么把娃的作息调回正常频道？白天睡不醒，晚上嗨不停，老母亲扛不住了#谁都不服就服你
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南京鼓楼神外闫惠颖医生1周前
垂体瘤手术后，多久能正常上班？#垂体瘤 #垂体瘤手术 #正常上班 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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嘛哩嘛哩哄（双侧耳蜗）1月前
听见2025，期待2026：耳蜗让我重新回归正常生活 2025，世界的声音重新向我涌来。 爬山是听到风划过树叶哗啦哗啦的，小鸟的叽叽喳喳，医生护士戴口罩的言语声——这些曾消失的碎片，正一片片回到我的生活拼图里。耳蜗像一把钥匙，转动，打开了那扇静默许久的门。 声音不再是模糊的背景，而有了形状、温度和距离。 2025，我在重新学习“听懂声音”。学习从杂音中分辨意义，在喧嚣里找到宁静。每一次听见，都是一次小小的重逢——与这个我从未真正认识的世界，也与那个在寂静中等待已久的自己。 站在2025的年尾，我第一次如此期待新的一年。2026，我准备好了——带着重新校准的耳朵，去听未说完的话，去听远方的风景，去听生活更丰富的和声。也带着这份声音和更多小伙伴分享我的故事～ 耳蜗给我的不止声音，是重新拥抱世界的勇气。2026，让更多美好，听见我，也被我听见。 #耳蜗的点点滴滴 #澳大利亚耳蜗 #2025年度回忆 #听障从不是障碍 #vlog千亿流量扶持计划
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夹心豆子🫘1月前
谁在🇬🇧冬令时能正常睡觉？#英国#冬令时 #留学 #伙伴计划 #百亿剧好看计划 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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常常3周前
很好 作息恢复一切正常#农村最朴素的生活 #拍作品我是认真的 #农村生活 #农村vlog日常
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东南栖6天前
无论身处什么阶段，学习充实自己都不会是错误的选择 #独居 #独居vlog #独居日记 #独居生活 #vlog十亿流量扶持计划
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烨说尹言3周前
尹烨推荐的健康作息时间表。健康作息#尹烨 #时间表 #生活习惯 #睡眠 #生活作息
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冬颂3周前
如何无痛早睡 早睡的第十三天…… 前期睡不着很正常，调整会有一个过程。但是你要确信自己会适应。 #早睡 #分享 #拒绝废话#省流 #经验分享
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许锐医生讲乳腺1周前
乳腺癌术后 多久能回归正常生活#许锐医生 #乳腺癌 #医学科普
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皮蛋酸奶3天前
想问一下各位小画师们你们的作息正常吗？ #绘画过程#接稿
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那倒也没必要2周前
Day239，回来了回来了，恢复自律状态，回到训练日常#自律 #新手健身 #减脂 #坚持 #练胸
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侯大壮2月前
每个阶段想要的不同，这一刻，我只想回家，过正常生活。 #土木辞职 #真实生活分享计划
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啊浮4天前
45岁提前退休，最正确的决定 体检指标都恢复正常，结节消失，学会画画，去了远方#裸辞#退休 #躺平 #裸辞后的日子 #人到中年
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别烦鸽子（见过王源鹿晗版）1月前
这个作息什么时候能正常，我已经通了好几个宵了，白天睡觉晚上醒。我今天能熬住然后晚上早早睡吗？ #拼豆 #拼豆定制 #拼豆接单 #打包 #打包视频
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百分之21%2周前
6个会、3轮班、休息0分钟，牛马被肢解的周一... 就整个人回到家怎么说呢，能立马原地睡到天亮的程度...#阴间作息 #在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划 #精神状态belike #熬夜
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小乐的道听途说1周前
#如何调作息#如何正确的调作息
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阿亮 祛痘/淡化痘印3周前
现在刷到视频的你，答应我不要焦虑哦，只要把白天做好生物钟很快就会正常适应的，接纳每一个当下状态的自己#失眠 #睡眠 #调整作息 #痘痘 #皮肤
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熊若渔5天前
跟姐妹聚会戒断，独自回家快速恢复高效工作的一天！#熊若渔#独处#戒断#可逐银绷带面膜
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草莓味的烤苞米5月前
现在我这糟糕的作息只有人民币才能让我早起 ，又是辛苦的一天，什么时候开学呀？已经开始期待了，因为开学我的生活费就会恢复正常了，这个视频如果超过十个赞，我明天就去游泳 ，不能再躺下去了#在拍一种很新的vlog #青年创作者扶持计划 #礼仪日常 #中老年生活
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御奈楚楚4周前
阴间作息全回来了！ #青年创作者成长计划 #精神状态belike #无业游民#HBN氨基酸洗面奶
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赚赚动漫3天前
我没有想到，我终于过上了正常的幸福生活，我们两个人都非常喜欢和珍惜对方。半年之后，我不仅升职了，还和我现在的女朋友，终于是步入了幸福的婚姻殿堂，我相信，未来幸福的人生才正式开始。#动漫 #短剧推荐
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暮兮兮兮4周前
我直播时间比较阴间，正常作息的人可能刷不到我。还有打不满的可以评论区带图留下言，我随机抽几个尽力打(•̀⌄•́)#崩坏：星穹铁道 #崩坏星穹铁道 #记忆是梦的开场白
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高飞是我2天前
规训女性回到需要爱情的轨道，很多社会机制才可以正常运行#女性 #内容太过真实 #女性成长 #女性独立 #女性必看
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我的城市没有海3月前
深度沉迷手机的我，是怎么样回到正常生活的？#父母课堂#家庭教育#亲子关系#沉迷手机
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康复硕士小贾Jasmine1周前
产后脱垂膨出🏅综合版❗️6周回纳前后壁&子宫 产后又有前后壁膨出，又有子宫的脱垂，练10次课就能回到正常水平 如果你也检查出多腔室下垂，先别焦虑，只要【修复顺序】做对了，6周后你也能上岸 简单来讲，脱垂膨出的地方越多，越意味着【不要先练盆底肌】，因为大问题出在上面 只有当腹内压的持续破坏被解除，这时候再练凯格尔，才能真正起到提升承托能力的作用 所以今天的跟练就是先疏通，后填补 产后42天后就可以练，每天只做1遍哦 #脱垂膨出 #膀胱膨出 #前壁膨出 #子宫脱垂 #后壁膨出
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李庆辉乳腺科医生4月前
乳腺癌后多长时间能恢复正常，回到原来的日子#乳腺癌 #乳腺癌康复 #乳腺癌治疗 #乳腺癌恢复
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独腿芬享家1周前
开起了我的康复之旅，躺的时间太长了，身上一点力气都没有，慢慢的恢复吧，快一点回到以前的生活。时间太长了，感觉都快和世界脱轨了，加油，加油#残疾人#康复#正能量#日常生活记录#积极又向上
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辰宇很无语6月前
KPOP什么时候能回到正常的样子 #twice #Lisa #Jennie #朴彩英 #Jisoo
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还没吃过卷卷薯条3周前
最近作息太正常了，可能也是在拉脱维亚的最后一条视频 #欧洲留学 #留学vlog #vlog十亿流量扶持计划 #作息规律 #我就这样开启2026
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容不下虚伪的人3周前
有时候，我真羡慕那些能正常作息的小伙伴们呀～不像我，只能对着镜子里的熊猫眼叹气啦。我的生物钟已经彻底紊乱——白日做梦，夜间清醒如狗！从晨曦微露熬至月明星稀，感觉自己都快成现代版守夜人了呢。
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严曦源（是cn不是真名！！！！！）1周前
疯狂星期没有一个人的作息是正常的#同一时间线Volg #世界上另一个我 @宋只 @七块钱（见过蒲²萄唐版） @爱吃香菜
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BRRDIR 军3天前
当我挑战自律博主的生活作息后，我的生活会发生什么样的变化？#创作者中心 #自律#vlog #作息时间 #习惯
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xxx.2天前
看看还有谁 已经不知道自己作息是否算是不正常了…#熬夜冠军
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Beigu（六年之约）1月前
夜班终于结束了，终于可以恢复正常作息了，太激动了#六年之约
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北纬六十渡2月前
恢复正常生活，调整作息状态#青年创作者成长计划 #vlog日常 #留学生精神状态belike #海外生活
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