您是不是在找：

江小豆🍳4月前
鸡胸肉这样做，嫩滑不柴还爆汁！一锅搞定！超级简单！低卡高蛋白！好吃没负担！#鸡胸肉#水油焖菜 #做菜我是认真的 #懒人必备 #减脂@DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞8781
云菜卷er4月前
今天依旧是一滴水不加的焖菜系列：娃娃菜焖鸡胸肉！清甜又多汁 低脂又美味，健康饮食就是这么简单#在家做美食 #减脂餐 #鸡胸肉的神仙吃法 #水油焖菜 #生活化减脂 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2844
张张张同学8月前
水油鸡胸肉焖菜|晚上想控制热量又想多吃点 简单营养一锅出！这一顿热量不高又很饱腹！鸡胸肉又 嫩又滑一点也不柴！#减脂餐 #鸡胸肉 #水油焖菜
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞263
爱吃的可优～1周前
懒人水油焖菜 鸡胸肉超级嫩 一点不柴#水油焖菜 #低脂美食 #营养搭配 #美食教程
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
江小豆🍳3月前
今天继续用中国膳食指南，推荐的水油焖菜法，来做包菜口蘑焖鸡胸肉，这样做出来的鸡胸肉嫩滑，口蘑鲜美，包菜鲜甜，低卡高蛋白，好吃没负担！#健康餐饮 #减脂食谱 #一锅端 #厨房小白秒变大厨 #水油焖菜@DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
好好很好6月前
懒人减脂餐一锅出，只需10分钟，又省事又好吃还不长肉的低卡营养减脂餐#减脂餐 #低脂低卡餐 #懒人一锅出 #懒人美食 #鸡胸肉的神仙吃法
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1983
瘦食玩家1月前
懒人焖菜一锅出，鸡胸肉嫩滑不柴的做法，简单又好吃#懒人美食 #减脂一锅出#水油焖菜#鸡胸肉的神仙吃法 #低卡低脂餐
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1802
青蒂莓4月前
用水油焖菜法做口蘑鸡胸肉，不仅低卡还好吃#懒人美食 #抖音美食创作者 #水油焖菜 #不粘锅
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞352
樊胖胖（真诚分享版）1月前
娃娃菜焖鸡胸，真是和尚的房子，妙呀！#水油焖菜 #减脂 #减脂餐 #真实生活分享计划
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1188
火焰魔法师2周前
减脂餐里最简单的一道菜 金针菇娃娃菜焖鸡胸肉超详细做法来啦 #减脂期 #减脂餐 #生活化减脂 #鸡胸肉 #金针菇
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
莺妈吖6月前
用#厚皮橙 的水油焖菜法做低卡洋葱鸡胸肉，这样做鸡胸肉一点也不腥不柴，减脂还鲜嫩多汁还简单#减脂餐#水油焖菜家常做法 #懒人美食#洋葱鸡胸肉
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
江小豆🍳1月前
今天依旧是焖菜系列！包菜香菇焖鸡胸！包菜清甜！香菇鲜香！鸡胸肉嫩到滑溜溜！饱腹无负担！#包菜香菇焖鸡胸#水油焖菜 #饱腹感 #懒人美食 #一锅出@DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
我要瘦3月前
用水油焖菜做青椒鸡胸肉，高蛋白低脂肪#低脂低卡 #水油焖菜#懒人美食 #快手菜 #鸡胸肉做法
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
张张张同学9月前
菌菇焖鸡胸|今天是不加一滴水懒人美食，超简单的一锅出减脂晚餐，满满一大锅才300大卡，减脂期也能放心吃起来#减脂期 #懒人美食
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞408
邪修不是邪5月前
挑战用宿舍小锅做100道美食，今天吃鸡胸肉焖土豆！ #宿舍小锅美食 #鸡胸肉焖土豆 #大学生 #今天吃什么 #好好吃饭
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
🌈🌈好运气👍4周前
水油焖菜法做西兰花口蘑焖鸡胸肉，低卡低脂无负担，健康饮食 #水油焖菜 #懒人一锅出好适合冬天 #鸡胸肉的神仙吃法 #减脂 #抖音生活观察计划
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞524
帕将军（健身减脂中）2月前
告别水煮寡淡！水油焖洋葱鸡胸肉才是真相 #减脂 #减肥 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 @抖音小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1143
小唐超会吃1周前
中国膳食指南的水油焖菜法 包菜焖鸡胸~ #减脂餐 #减脂 #卡特马克
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
一杯蛋汤（已瘦80斤）7月前
减脂期必备鸡胸肉腌制，用水油焖菜的方法真的太简单快手了，好吃多吃也不怕胖#跟着抖音做美食 #减脂鸡胸肉 #水油焖菜 #减脂美食 #在家做美食
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
琦姐爱做饭6月前
比烧烤还过瘾的干蒸鸡胸肉！鲜嫩多汁，手残党也能做成功！#圆葱干蒸鸡胸肉嘎嘎香 #邪修做饭有多简单 #减肥界有自己的邪修 #低脂低卡#鸡胸肉
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿卡啵啵糖1周前
水油焖菜系列之包菜焖鸡胸，包菜清脆，鸡肉鲜嫩，好吃极了！ #青年创作者成长计划 #美食教程 #减脂餐 #美食趣胃计划 #减脂
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
耶喽橘橘🍊3周前
#真实生活分享官 今日份减脂晚餐西蓝花焖鸡胸肉，搭配0脂肪的魔芋粉丝，碳水蛋白质膳食纤维都有了，低卡饱腹，懒人一锅出#低脂低卡 #懒人快手菜 #减脂餐打卡 #水油焖菜
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞336
阿卡啵啵糖1周前
水油焖菜系列之萝卜焖鸡胸 #青年创作者成长计划 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #生活化减脂
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
简单吃点吧1周前
嘿！今天吃这个！😍 鸡胸肉焖土豆！这也太下饭了！ 鸡肉嫩滑 酱汁入味！🧆 直接给我香迷糊了！🍚 软嫩可口还下饭！ 分享给大家～ 简单易上手！ #真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #美食教程 #抖音美食推荐官 #鸡胸肉焖土豆 @DOU+小助手
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
碗面1周前
你们快去做这个口蘑焖鸡胸肉，特别的鲜，依旧是一锅焖的懒人做法，鸡肉不腥不柴真的很好吃！#低卡低脂餐 #懒人快手菜 #鸡胸肉做法 #减脂餐
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
简食三餐1周前
懒人一锅出的时蔬焖饭 20分钟享受美味又健康的晚餐😽😽🍲#自制减脂餐 #减脂餐 #美食教程 #美食小技巧 #懒人美食
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
烟火集1周前
#真实生活分享官 #低脂低卡餐 #水油焖菜 #懒人美食 #帅帅不粘锅 @DOU+小助手 @DOU+上热门 娃娃菜焖鸡胸肉，低卡饱腹简单易做。
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
肖肖气叭（饭搭子版）4月前
不加一滴水的焖菜——娃娃菜焖鸡胸肉 清甜又多汁 低脂又美味 健康饮食没你想的那么复杂#水油焖菜 #每日减脂餐#家常菜 #适合二人的简易菜 #上班带饭适合的菜谱
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞237
灵猫个人食1周前
跟着卫健委吃瘦到100斤 不加一滴水的冬瓜闷鸡胸肉，更低的热量更好吃的饭菜，减脂也是可以好好吃饭的#一人食记 #低卡低脂餐 #瘦身餐 #减脂餐 #家常菜
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
巧巧自律记1周前
菜花焖鸡胸肉当减脂餐吃，好吃到真的停不下来！#低卡低脂餐 #健康饮食
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
阿卡啵啵糖1周前
水油焖菜系列之荷兰豆口蘑焖鸡胸 #青年创作者成长计划 #减脂餐 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
饭饱饱3周前
减脂期一个菜吃到撑【西葫芦焖鸡胸肉】低脂不腻 做法还超简单！ #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低脂低卡餐 #生活化减脂 #好好吃饭
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1086
王荔枝-Litchi6月前
干蒸鸡胸肉 超级简单的用水油焖菜的方法，制作干蒸鸡胸肉，比烧烤吃着还过瘾，鲜嫩多汁，厨房小白也能轻松拿捏。#圆葱干蒸鸡胸肉嘎嘎香 #邪修做饭有多简单 #减肥届有自己的邪修 #低脂低卡 #鸡胸肉
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
山奈会做饭🍉3周前
别吃外卖了，我给你做 卷心菜焖鸡胸肉#水油焖菜 #快手菜 #懒人美食 #减脂餐 #生活化减脂
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
饭饱饱2周前
每天跟卫健委做一道懒人减脂餐【娃娃菜菌菇焖鸡胸肉】 #懒人减脂餐 #减脂餐 #生活化减脂 #鸡胸肉 #好好吃饭
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞3043
烟火集3周前
#真实生活分享官 #低脂低卡 #水油焖菜 #减脂餐 #帅帅不粘锅 包菜粉丝焖鸡胸肉，高蛋白多纤维低卡饱腹，省时省力厨房小白也能轻松复刻。@DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞619
云菜卷er4月前
今天依旧是一滴水不加的焖菜系列：西葫芦焖鸡胸肉 ！鸡胸肉嫩滑多汁，西葫芦清甜低脂 健康饮食就是这么简单#水油焖菜 #低卡低脂餐 #减脂人都来吃水油焖菜 #鸡胸肉的神仙吃法 #健康饮食 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2127
小李爱下厨（减脂版）3月前
挑战做减脂餐100天不重样之娃娃菜焖鸡胸肉，掉秤真的绝，亲测有效，吃完不掉秤你回来骂我#生活服务热点中心 #懒人美食 #懒人食谱 #减脂餐 #生活化减脂
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
睿爸爱做饭3月前
水油焖菜法做的鸡胸肉嫩滑多汁，嘎嘎好吃，8分钟搞定一盘菜！#水油焖菜 #娃娃菜 #鸡胸肉的神仙吃法
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
崽崽羊超爱吃3月前
水油焖菜系列｜娃娃菜西兰花焖鸡胸肉低卡减脂又好吃！#懒人美食 #低卡低脂餐 #水油焖菜 #晚饭吃什么 #鸡胸肉 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞875
吃饱饱女士2月前
懒人焖菜系列，杏鲍菇焖鸡胸#低脂低卡#减脂期#水油焖菜#快手菜
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞699
是吃瘦的橙子🍊4周前
鸡胸肉原来也可以这么好吃！口蘑焖鸡胸肉！巨巨巨嫩滑！#减脂餐#低卡减脂餐#低卡美食#是吃瘦的#健康饮食
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
阿卡啵啵糖3周前
水油焖菜系列之平菇焖鸡胸 #青年创作者成长计划 #减脂 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1303
鸡胸肉大王1月前
今天依旧是懒人减脂焖菜系列：低卡黄瓜焖鸡胸～ #爱吃减脂餐 #低脂低卡 #减脂餐 #减脂餐分享 #水油焖菜
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞318
白菇娘 升活记2月前
超级简单的鸡胸肉焖娃娃菜。#哎妈呀真香 #减脂餐
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
山奈会做饭🍉2周前
别吃外卖了，我给你做 冬瓜焖鸡胸肉#跟着抖音做美食 #充能小事叫吃饭 #水油焖菜 #减脂餐 #懒人快手菜
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
阿卡啵啵糖2周前
懒人焖饭一锅出之胡萝卜鸡胸焖饭 #青年创作者成长计划 #焖饭 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1676
小戴妈妈（已瘦18.5斤）2月前
今日推荐一个有手就会做的焖菜系列，娃娃菜金针菇鸡胸肉，低卡低脂#焖菜 #水油焖菜 #低卡低脂餐
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞307
云菜卷er3月前
今天依旧是低卡又美味的焖菜系列：土豆丝焖鸡胸肉！这样做出来的鸡胸肉嫩滑多汁，土豆丝吸满汤汁超入味#水油焖菜 #低脂低卡 #干净饮食 #做饭绝招让我学到了 #一个人也要好好吃饭 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞957
连姐爱做饭2月前
依旧是闷菜系列娃娃菜焖鸡胸肉，多吃肉就能瘦 水油焖菜法做鸡胸肉，鲜嫩不柴嘎嘎好吃，又是一道适合减脂餐的美味焖菜#水油焖菜 #生活化减脂 #低脂低卡餐 #鸡胸肉的神仙吃法 #减脂
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞263
是方方呀～1月前
口蘑焖鸡胸肉#低脂低卡 #快手菜
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞358
牛淑芬1月前
减脂低卡一人食｜今天吃西兰花焖鸡胸肉～ #水油焖菜 #西兰花鸡胸肉 #减脂餐#一人食记 #一锅出
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞230
胡闹小厨房2周前
西兰花跟鸡胸肉的好吃做法！水油焖菜你得试试 #一起学做菜吧 #水油焖菜 #低卡低脂餐 #满级吃商指南 #西兰花炒鸡胸肉 @DOU+小助手
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
火焰魔法师3周前
超简单的减脂餐 杏鲍菇娃娃菜焖鸡胸肉超详细做法来啦 #减脂餐 #减脂食谱 #水油焖菜 #鸡胸肉 #减脂期
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞3101
福将。1月前
今天依旧是最能减肥的水油焖菜系列，低卡鱼香肉丝！✅ 低卡鱼香肉丝太绝了！鸡胸肉配三丝焖煮入味，酸甜解腻无油烟，配米饭一碗不够吃，减脂期吃撑都没负担～#减脂餐 #水油焖菜 #鱼香肉丝 #吃瘦不饿瘦 #真实生活分享官 @抖音小助手 @抖音美食推荐官 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作灵感
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
不甜的白开水2月前
这一锅 减脂期你就随便炫！好吃营养又掉秤！ 关键简单，没有油烟，10分钟搞定！ 【西葫芦焖鸡胸肉】 #水油焖菜 #低脂低卡餐 #吃瘦不饿瘦 #懒人美食 #跟着抖音学做菜
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
阿卡啵啵糖1周前
水油焖菜系列之豌豆苗焖鸡胸，脆脆嫩嫩好吃极了 #青年创作者成长计划 #减脂期 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #美食教程
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞279
江小豆🍳1月前
杏鲍菇焖鸡胸！杏鲍菇鲜脆多汁！鸡胸肉嫩滑不柴！酸酸辣辣超过瘾！#鸡胸肉的神仙吃法 #杏鲍菇焖鸡胸#杏鲍菇 #减脂食谱 #懒人美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
超爱吃排骨6月前
减脂期试试这个菜，简单好吃，强烈推荐！#圆葱干蒸鸡胸肉嘎嘎香 #中国膳食指南 #水油焖菜 #邪修做饭有多简单
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
牛堡和狗蛋10月前
低脂版无水焖鸡制作教程 谁说减脂只能吃白煮鸡胸肉，这样做也太好吃了！#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #鸡肉做法 #减脂餐 #美食教程
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
哈密瓜4周前
好吃不长肉的娃娃菜焖鸡胸肉#懒人 #懒人快手菜 #懒人美食 #鸡胸肉 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
懒人减脂餐2月前
最好的减脂餐娃娃菜焖鸡胸肉 #减脂食谱 #减脂午餐 #轻食简餐 #减肥也要好好吃饭 #减脂菜
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
瘦食玩家2周前
懒人减脂餐包菜焖鸡胸，好吃又低卡#减脂餐#水油焖菜 #低卡低脂餐 #好吃又健康
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞350
小李同学🍑2周前
跟着健身教练一起做低卡美味的娃娃菜焖鸡胸肉，不饿不算卡，新手零失败#真实生活分享计划 #鸡胸肉 #减脂餐 #低卡减脂餐#焖菜
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞17

简介:

您在查找“鸡胸肉焖菜”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-06 06:28

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: