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红烧拿铁.1年前
最好的二头动作vs最差的二头动作 ！二十一响礼炮竟然排在这个等级？你们一般用哪些动作？#健身 #健身干货 #手臂训练 #新手健身 #精神氮泵
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国服克里斯6月前
这个“21响礼炮”的炸裂程度和超级组飞鸟不相上下，但对二头的效果也是异常炸裂。能坚持下来的都是真男人！#二头训练 #臂围 #增肌 #健身干货 #抖音小助手dou上热门
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吃恩陈PP6月前
Day21打卡瘦腰👌MIZI 15min站立瘦腰训练🔥摆脱下腹脂肪✅#创作者中心 #创作灵感 #瘦肚子 #马甲线 #居家锻炼
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东叔说运动训练2月前
21盘腿下蹲 动态拉伸训练，让你上场即巅峰！先出53个热身动作，再出23个运动项目热身模板，包括篮球、足球、高尔夫、摔跤、网球等等。关注我，带你像运动员一样训练。#动态拉伸训练 #热身 #运动 #dou来运动吧 #自律
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冢志龙5天前
永劫无间那些被修复的技巧 #永劫无间 #永劫无间马年上分季 #无间脑洞
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Rocky Wu健美圈2年前
罗尼21响礼炮练手臂！#奥赛 #健美 #精神氮泵 #手臂训练 #rockywu健美圈
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你kin4天前
我勇敢的21岁！#极限运动 #跳伞 #危险动作请勿模仿 #海棠湾
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木森（海纳百川）2月前
空翻小子飞跃两米高度 让现场观众惊叫连连 兄妹二人表演惊人才艺 要求配合给木森吓得够呛#兄妹组合 #杂技表演 #空翻 #木森大舞台 #木森
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胖虎体育1月前
千手观音演绎震惊世界，一直被模仿从未被超越，21名聋哑人太牛 #体育#千手观音#奥运会#亚运会
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法网档案1周前
21条项链｜第一集 #遵纪守法 #致敬人民警察 #法制宣传 #案件故事解说
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木偶puppet📷1周前
火影天天～ 就是这个战斗爽！ 出镜：@肥肥鸣（限流版） #火影忍者 #cos #漫展 #峨眉天天 #萤火虫漫展
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以史为鉴可知兴替2月前
聊聊以色列的米格21（补全） 与肖恩康纳利合影的那架米格21是怎么来的 #历史 #以色列 #涨知识 #知识分享 #真实事件
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老张叔（一人一生）5月前
{使命召唤21黑色行动6}2K全流程无剪辑视频1 问题不大 被迫擅自行动，遭到己方追杀。《使命召唤®：黑色行动 6》的故事由此展开。 《黑色行动 6》由Treyarch和Raven开发，是一部以90年代初为背景的间谍动作惊悚片，这是一个全球政治转型和动荡的时期，其特点是冷战结束，美国作为单一超级大国的崛起。凭借惊心动魄的剧情，不受交战规则的约束，经典《黑色行动》就此展开。 《黑色行动 6》战役提供了动态的即时游戏玩法，其中包括各种游戏空间，有充满打击感的场景和时刻、危机四伏，隐蔽的间谍活动。 业界顶尖的多人游戏，玩家可以在16张新地图上大展身手，其中包括12张核心6对6地图，以及4张兼容2对2和6对6的打击地图。 《黑色行动 6》还标志着波次制丧尸模式的强势回归。这个最受粉丝喜爱的模式会提供两张全新的地图，供玩家们和尸潮一决高下。更多内容会稍后上线，多人游戏和丧尸模式会添加更多刺激的地图和突破性的游戏体验。#游戏 #剧情 #射击 #使命召唤 #新人
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在下马秘书9月前
四川芬达为什么争议这么大？ #灵魂歌手 #四川芬达 #杨坤 #华语乐坛天花板 #没座
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智者影视💫3周前
第5集丨《21座桥》#动作犯罪 #电影推荐 #悬疑 #智者影视
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大发史记4月前
隐蔽性出色，为何解放军21式作训服，看着与美军的那么相似 #解放军 #21式作训服 #军事迷 #军事科普 #内容启发搜索
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菠萝噗噗💛1周前
解构角色「6」的“美丽”密码：孤独赞美诗衣着考据 【重返未来1999】21又1 孤独赞美诗--6#不老春#重返未来新春版本#回9的诱惑#重返未来1999#9学研究院
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次第花开🌸7月前
二十四式太极拳全套带动作名称#二十四式简化太极拳 #二十四式太极拳大学生 #24式简化太极拳 #24式太极拳大学生完整版
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金宣国际6天前
鹰击21高超弹末端突防状态。 鹰击-21是中国航天科工集团研制生产，具备末端变轨能力，采用双锥体滑翔弹头，末端俯冲速度达10马赫，可结合气动舵与燃气舵实现蛇形机动等复杂变轨动作，过载达20G以上，有效突破反导系统，大幅降低被拦截概率，主要针对敌大中型水面战舰。
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阿鹏锻炼记录1周前
21天上肢跟练打卡 #偏瘫 #偏瘫上肢训练 #居家锻炼日记 #康复运动 #康复训练
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Fun映场5天前
街头霸王21 传奇拳王为Family而战的故事#拳击 #WWE #拳击电影
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种花家崛起6天前
076三度海试启幕，疑似攻击-21上舰，年前入列能否成真？ #四川舰 #中国海军 #军事科技 #全球创作者计划 #军迷发烧友
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阿鹏锻炼记录1周前
21天跟练打卡挑战 #偏瘫 #居家锻炼 #居家锻炼日记 #康复运动 #康复训练
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卷卷的体态改善笔记4天前
小肚腩打卡21天｜死虫式——核心稳定黄金动作#死虫式 #核心力量 #体态改善 #居家锻炼#小肚腩
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大明评话人1月前
鹰击21为什么那么厉害？#科普 #军事科技
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梗的历史2月前
黄二断臂生活，是什么梗？ #黄二断臂生活
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励志书店1月前
七年级下册应该如何高效预习？推荐这套预习视频课，它不仅同步课本，还把每个知识点都讲透彻了，而且用五步法帮孩子理清思路，轻松掌握重点难点。搭配配套练习题，及时巩固所学知识，还有真人老师在线答疑，解决孩子不懂不会的问题，有了它，孩子预习更轻松！#七年级 #八年级 #初中生 #预习视频课 #预习课本
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动霸综艺6天前
《五哈》第三季 第七期上21 五哈团福建行福州站 #邓超 #陈赫 #鹿晗 #因为一个片段看了整部剧 #青年创作者成长计划
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小雪哥1周前
向上挑战，才能找到差距 #篮球单挑 #向上挑战 #切磋 #热爱篮球 #在拍一种很新的vlog
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模玩菜鸟3周前
AS女帝 2026.1.16。海贼王gk，as工作室女帝黑金高配，含小桃心地台，约高38、宽21，深17，1188贝利。很丰满的画面结构，效果比错。#航海王 #海贼迷 #开运第一杯 #身材你品你细细的品 #女帝
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老宅怪谈1周前
广东百货大厦的故事！内容可能引人不适，请谨慎观看。 #民间故事 #白天刷不到晚上逃不掉系列 #漫画解说#奇闻奇事 #漫画解说
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云朵朵朵荡漾2周前
小玖品鉴一下东子的手势舞🦋～#xy玖贰 #rc柯东 #搞笑 #玖贰日记
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黑羊1月前
21天挑战｜女友自己独自训练 #暖冬运动 #女生健身 #上肢训练 #薄肌 #健身小白
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Dcember2月前
奥美迦 第21集 完整版
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文轩1月前
还是这样抛的简单#路亚 #远投 #远投教学
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红枣茶🏸（挂科复习版）2周前
基础教学之原地挥拍 初学者快来快来~~~#羽毛球 #羽毛球教学 #抖音精选 #羽毛球培训 #初学者
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沫燃的逆袭1月前
挑战21天练出马甲线|Day1 假期的嘴欠、终究会在肚子上显现出来 “减肥迫在眉睫，不要再拖了，姐妹们” #暴汗燃脂瘦全身#练出腹肌马甲线 #马甲线#瘦肚子 #运动日记
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黑羊1月前
21天挑战｜女友自己一个人健身 #暖冬运动 #女生健身 #健身情侣 #健身房小白
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小张体娱4周前
跳楼跟跑酷的区别，就哥们这跳法，奥特曼来了也得亮红灯 #功夫 #运动 #跑酷 #搞笑 #精彩片段
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久夜追剧1月前
晴川一个动作，良妃认出她也是21世纪的人 #宫锁心玉 #因为一个片段看了整部剧 #宅家dou剧场 #杨幂 #我的观影报告
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吃葡萄皮不吐葡萄🏸3天前
当普通高手遇上超一流安洗莹 两局比分21:10、21:13，安洗莹生日当天展现超一流统治力。2026亚洲羽毛球团体锦标赛，安洗莹vs邱品蒨。#羽毛球 #2026亚洲羽毛球团体锦标赛 #安洗莹 #羽毛球比赛 #羽毛球精彩片段
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笑莓莓1月前
你是未来的历史系学生，你的作业是观察现在的人类#沉浸式 #asmr助眠视频 #情景模拟助眠 #第一视角
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企鹅2周前
#体育消息 #体育播报 #赛事分析 #赛事解说 #乒乓球
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七叶篮球5天前
除了投射和性格，其他全是顶配！隆多对球队的作用不是数据可以体现的#隆多 #拉简隆多
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瑞yoga2月前
#创作灵感 学会大腿上提 前屈很快就会进步 #瑜伽 #体态纠正 #前屈
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洋哥向阳而生5月前
一个被刻意隐瞒的秘密，他太神奇了。#正能量 #宝妈 #健康 #中医 #知识分享
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驿家养生馆官方号4天前
听说甩手操坚持21天会有惊喜变化？ 今日打卡 有没有姐妹一起？ 评论区举手🙋‍♀️互相监督！ #21天健身挑战 #甩手操打卡#一起打卡吧 #健康
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健美氮泵站3月前
06年祖师爷罗尼库尔曼二头加小腿训练，21响礼炮确实折磨人啊 #精神氮泵 #力量训练 #健身 #罗尼库尔曼 #二头训练
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李泉良台球培训学院5天前
全网最干货的跳球杆法教学来啦！#台球 #台球是一种生活 #台球教学 #台球技巧 #台球杆法
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阿孔5天前
《活法》笔记21 | 精进三•关于反省——精神大扫除。每天睡前5分钟：完成这场“精神大扫除”，醒来清爽高效 #读书 #活法 #稻盛和夫哲学 #个人成长#人生经营
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第九艺术品鉴伦仔1月前
寂静岭2重制版游戏实况（21）:探索阴间监狱鸽子房，绞刑踏入迷宫区。寂静岭2重制版全流程 #主机游戏 #游戏实况 #寂静岭2重制版 #恐怖游戏 #单机游戏 @星期八主机游戏屋(烟台鲁东大学店)官方号
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不刷题的吴姥姥3月前
如何才能在太空中竖直转体360° 11月8日我将和小朋友讨论，并将研究结果告诉神21的武飞大哥哥，期待他在太空中为我们表演人体物理实验 #航天员武飞 #神州21号 #上海科技馆 #科普 @央视频
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丹姐爱健身4天前
21天塑造完美腹部！每个动作做25个 做5组#腹肌马甲线#腹部训练#自律
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是镜子JJ2周前
刷到就练起来！7分钟女团暴汗体能训练🔥 #燃脂操#体能训练#中村一叶#核心训练#不知道反正我的舞姿很曼妙
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大胜天下2周前
大胜天下1月21日（5️⃣）#全球热点 #国际局势分析 #俄乌冲突 #中东局势
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钩玄太极讲堂钩玄讲堂2月前
陈式太极拳—懒扎衣 #太极拳#陈氏太极拳#老架一路教学
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冰泪.淑芬2周前
原来他们还有额外特效？ #王者荣耀 #游戏彩蛋 #皮肤特效
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虾米SK81周前
滑板史上“最为传奇的一跳” 巨型水塔上Jeremy Wray的亡命ollie #滑板 #极限运动
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快乐星球在逃王子3天前
真正的中国功夫不分高矮#传奇人物
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