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吴军瑞～吴氏福远堂3天前
失眠焦虑 浑身乏力，性功能障碍#福远堂 #中医世家 #吴汉卿教授 #吴军瑞 #南阳中医
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吴军瑞～吴氏福远堂1周前
气虚乏力 失眠多梦#福远堂 #中医世家 #吴汉卿教授 #吴军瑞 #南阳中医
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三七生道医6月前
修练金刚长寿功时晚上没有睡好觉怎么办？
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睡好觉4周前
《贝壳音乐班》的学生用歌声向坠厉害的小羊告白@张艺兴 #张艺兴 #张艺兴大花轿 #一人一句歌词挑战 #合唱 #2025年度追星报告
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山卡卡采药哥（抗癌正能量）1月前
人越睡越没力气，越睡越懒，转发给爱睡觉的朋友#让老祖宗留下的东西继续发挥作用
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华夏正能量4周前
四肢冰冷、全身無力、吃不下睡不好？倪師一語道破：你不是得了絕 #华夏正能量
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义顺蓉夫人🍷酒业观察1月前
宿醉后第二天没有力气，精神也不好的人🍸可以试一试这样做#健康饮酒#酒蒙子的日常#白酒#喝酒#醒酒
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大维师兄6天前
#中医养生知识
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十一月雨(解构运动营养)2周前
#b族维生素 #镁 #健身补剂 #健身饮食 #知识科普 为什么你吃够了睡够了也没干啥还是感觉没力气？问题可能出在ATP的产出上
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信医生聊健康2周前
什么样的男人一看就可能肾虚？#医学科普 #肾虚 #关爱男性
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倪师千古1周前
#传承中医文化#中国文化传承 #倪师 #倪海厦老师讲中医
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安徽小叮哥3月前
我真的累了精疲力尽了 为了救你的命，两个多月没睡好觉，现在腿断，还在救你，可是今天刚刚插好的胃管，你又把它拔掉，我没有力气了，没有精力了，离开轮椅，站都站不住，一直坚持，坚持不下去了心里已经崩溃了，我受不了，
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青柠说营养6月前
经常感觉疲倦的8个原因！ #内容启发搜索
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秦莉医生2周前
全身没力气，总是犯困不想动小心是甲状腺出了问题 #甲状腺结节 #甲状腺 #甲状腺功能 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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孔祥平 | 情志管理1月前
越休息越累，是你的能量系统断档了！ #国学文化 #养生 #疗愈 #情感共鸣 #情绪
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针灸科卢一可医生3月前
白天总犯困？没力气？ 中医浮针帮你改善气血，告别睡不醒#浮针 #气血不足 #中医科普 #针灸科卢一可
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脾胃教授袁立霞3周前
胃胀失眠 消瘦40斤，从福建大老远赶来，生津补水增加胃动力 #胃胀 #胃不好 #袁立霞 #袁立霞教授
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愉意带你睡好觉（云善睡眠）4天前
如何改善入睡困难? 白天需要多消耗能量 晚上才能更快速入睡 #有趣的知识又增长了 #知识科普 #涨知识 #睡觉 #我给老家送年货
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大媛中式养娃日记📔6天前
睡不够，没力气干活，原来是气血不足，选择休息还是大运动是我以前最纠结的 这下好了，秘诀告诉你#养生茶 #福州 #气血不足
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心心吖1月前
原来新手妈妈的高能量，全靠“睡个好觉”来撑腰～ 当妈后，时间像被按下快进键⏩！ 上班搬砖、带娃哄睡连轴转 睡眠直接成了奢侈品 腰酸背痛缠上身 白天昏昏沉沉没精神 连享受生活的力气都没有 - 最近受邀体验金可儿悦智智能床开业 现场听了全运会竞走冠军杨家玉的护脊分享， 才懂好好睡觉从不是奢望而是刚需！ 24小时护脊黑科技像贴心管家 精准承托疲惫腰背 连碎片化休息都能回血～ 原来当妈后，也能靠一张床找回舒适与元气！ #金可儿悦智智能床 #全时护脊 #高能量生活方式 #探店 #金可儿
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肝病科杨松医生7月前
浑身没力睡不醒，可能是脂肪肝 #脂肪肝 #脂肪肝 #肝 #肝脏健康 #抖出健康知识宝藏
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中西医贺娟医生2周前
总觉得累、没力气？不是懒，是“慢性疲劳综合征”在消耗你的精力#疲劳 #懒 #累 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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陕西省名中医王晓燕3月前
四肢力量不足，格林巴利倾向！ #格林巴利综合征 #中医王晓燕 #陕西名中医王晓燕 #西安市中医医院王晓燕
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中医雪松3周前
年纪越大觉越少，记好一个小妙招，睡得又香又沉 #中医 #健康科普 #健康养生 #健康小知识
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医语成谶3周前
为什么晚睡早起会更累？ 睡足六时仍倦怠？晚睡早起的隐秘陷阱，藏于两段睡眠周期！#抖出健康知识宝藏 #青年创作者成长计划 #健康乘风计划 #熬夜 #晚睡早起
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橙橙子读书2周前
你是不是总被这样的状态困扰：每天睡够7、8小时，醒来依然昏昏沉沉；工作没一会儿就浑身乏力、注意力不集中，全靠咖啡和奶茶硬撑；明明没做多少事，却总觉得身心俱疲，连追剧、逛街的力气都没有？今天要分享的是《能量的真相》，书中以“能量”为核心元素，提供了认识身心状态、调节能量循环的独特视角与实操方法。#人生真相#好书推荐 #阅读成长 #能量 #橙橙子读书
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慢慢人生路3周前
这些不良的睡眠习惯正在摧毁着你的睡眠。#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #睡眠 #健康睡眠 #失眠
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芳姐养生客厅1周前
#中老年健康养生#健康养肝
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武汉市金银潭医院1周前
总是累、睡不好、身上疼？可能是感染后功能失调#中医 #感染后怎么办 #涨知识
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李老师动手养生5月前
按压手法 夏秋季节，疲惫乏力，懒洋洋没力气，脾土气虚，吃不下睡不香#养生就是养健康 #手指操作用大 #手指锻炼
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致远 家庭营养师4天前
睡不好？可能是身体在“喊饿”！ #睡眠质量 #营养与健康 #情绪管理 #健康乘风计划 #科学助眠
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中山阿庄聊睡眠3周前
#中山 #俞敏洪 #中山阿庄聊睡眠 中山慢阻肺的街坊注意！夜里咳喘睡不着、白天犯困没力气，别只怪肺病！大概率是重叠综合征——慢阻肺+睡眠呼吸暂停在合伙搞事！ 45%的慢阻肺患者都中招，躺下气道就塌，呼吸反复停，血氧暴跌，心脏扛不住，肺动脉高压、心衰风险直接飙升！ 治肺先治睡！有打鼾、憋醒赶紧做睡眠监测，用无创呼吸机撑住气道，一夜好眠，病情才稳得住！
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针心真意王医生4周前
#失眠 #调理身体 #医学科普
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阔德德1周前
为了这个事情，我一星期都没睡好觉了，我到底怎么办才能更好呢？#老乡 #帮忙 @阔德德店里号
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传统医学科陈建1周前
冬天总觉得累？可能是缺了“阳光维生素”！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#冬天补维生素D小技巧 #医学科普
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经方专家公培强3周前
#中医 #中医公培强 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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章念靠谱1周前
#就想说点大实话 #这是个真实的事情 #思考人生
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劳拉6月前
“我不是不难过了，是太困了，没力气难过。”药物让我更容易入睡、减少脑中过度运转，短期内确实会“因为睡多了而少想”，间接减轻了情绪负担，这并不是“真正治好了抑郁”，而是让你的脑子“慢下来”，另外，医生说嗜睡只是暂时的，我：先别把我叫醒行吗 #热点 #睡眠 #失眠 #抑郁 #焦虑
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倪老传承1周前
#健康 #知识科普
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爱尚健康2天前
中式养生(66)(原创)：立春别瞎养❗️ 这3招，摆脱春困少遭罪。立春一到，不少人就陷入了“春困魔咒”。明明睡够8小时，却依旧昏昏沉沉、没力气，上班犯困、下班瘫倒，连食欲都跟着变差？ 今天说第二招：立春食疗：吃对家常味，养气血、解春困 食疗是最温和、最有效的调理方式，立春后重点围绕“补气血、健脾胃、祛湿气”。 吃对这几样，既能解春困，又能养身体： ✅早餐：黄精小米粥，温和健脾、补气血，唤醒肠胃，一天都有精气神。 ✅晚餐：春笋豆腐汤、菠菜鸡蛋汤，少油少盐，健脾胃、易吸收，避免油腻加重身体负担。 ✅日常茶饮：海南黄花梨茶（温和暖胃）、陈皮大麦茶（健脾祛湿），每天一杯，缓解春困、滋养身体。 #健康养生#每日分享#古人智慧#生活小妙招
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肿瘤科杨昌卫医生4月前
白天总犯困，说话没力气？气虚的人快喝它！ #医学科普 #健康科普 #气虚 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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国仙的美好生活之家1周前
#抗火火早餐 你是不是总觉得疲劳 没力气#没精 神#肌肉悄悄流失# 皮肤暗黄无光# 一整天都无精打 采#随着年龄增长 想做到老而不衰呢
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MQ9505153月前
#上热门 身弱女孩必看#自学中医 #日常分享 #电子闺蜜 #日常唠嗑
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你过期了2天前
后续二来啦，还有两个后续哦#后续 #整蛊 #电话录音 #骚扰朋友
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晓希说1周前
反倦怠能量站 🔥反倦怠能量站｜专治各种提不起劲、内耗焦虑、躺又躺不平 别让倦怠拖垮你的生活！解锁低成本充能技巧，拒绝摆烂，找回状态 打工人 / 学生党 / 宝妈都适配的反 emo 干货，每天 5 分钟，告别身心疲惫 你现在正被倦怠感困住吗？最让你心累的瞬间是什么？
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中医冯华主任2周前
年纪越大觉越少，记好一个小妙招，睡得又香又沉 #中医 #失眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #晚安
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乡村夏天3天前
今天生意好到爆，不够卖根本不够卖#我的摆摊生活
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嘉涛育儿说3月前
气🩸不足 静养还是动起来？ #气虚体质 #气血不足 #健康饮食 #健康养生
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星动剧场1周前
越界呼吸后续结局 #越界呼吸 #越界呼吸短剧 #越界呼吸后续 越界呼吸后续结局 越界呼吸剧情 越界呼吸网剧 越界呼吸剧情 越界呼吸精彩片段 越界呼吸演员 越界呼吸解说 越界呼吸番外 越界呼吸简介 亿万短剧抢先看 越界呼吸大结焗 越界呼吸打架后续 短剧越界呼吸精彩后续害羞 越界呼吸真相大白 越界呼吸得知真相 越界呼吸番外篇 意想不到的结局 精选好剧 越界呼吸下载 越界呼吸演员表 越界呼吸男主 越界呼吸女主 越界呼吸男女主 越界呼吸短剧演员 越界呼吸反转剧情 越界呼吸短剧 每天持续更新好剧 抖音剧集 反转剧情 越界呼吸后续 越界呼吸纯享版 越界呼吸一口气看完 越界呼吸短剧热播 越界呼吸短剧最新剧情 越界呼吸最新剧 #诸云剧场
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田彩云4天前
我很健康。 2026年我很好，我很健康！ #养生 #中医#自愈力 #健康 #女性力量 #身心健康
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马马剧场1周前
越界呼吸后续结局 #越界呼吸 #越界呼吸短剧 #越界呼吸后续 越界呼吸后续结局 越界呼吸剧情 越界呼吸网剧 越界呼吸剧情 越界呼吸精彩片段 越界呼吸演员 越界呼吸解说 越界呼吸番外 越界呼吸简介 亿万短剧抢先看 越界呼吸大结焗 越界呼吸打架后续 短剧越界呼吸精彩后续害羞 越界呼吸真相大白 越界呼吸得知真相 越界呼吸番外篇 意想不到的结局 精选好剧 越界呼吸下载 越界呼吸演员表 越界呼吸男主 越界呼吸女主 越界呼吸男女主 越界呼吸短剧演员 越界呼吸反转剧情 越界呼吸短剧 每天持续更新好剧 抖音剧集 反转剧情 越界呼吸后续 越界呼吸纯享版 越界呼吸一口气看完 越界呼吸短剧热播 越界呼吸短剧最新剧情 越界呼吸最新剧 #诸云剧场
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任亚讲高维智慧2天前
一觉睡到天亮 现在的大部分人都没有真正的睡好觉#修行 #睡觉 #高维意识 #丹田
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重症医学陈霞不重症2天前
7个失眠调理小技巧，帮你轻松入睡 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #睡个好觉 #健康科普 #涨知识
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憨货呐烤🥩4天前
窄距卧推100的10*5极限是多少？？？ 天崩开局，臂展比身高长5厘米，一直用的窄距卧推，最近一直没休息好只睡3-5个小时，加上一天只吃一顿，最近喝了几天绿豆汤，水喝多了有点水肿，一点力气都没有，三头肌肉劳损一年了根本好不了，一上重量就刺痛的脱力，核心最近也劳损一用力就痛 练一休一，一天练全身，不吃任何补剂连蛋白粉都没吃，只练3大项其他动作没练，不练辅助项，不练肌肉只追求极致力量，昨天到今天就吃了一顿饭（从小到大的个人习惯，实在改不了） 我估计我都算不上力量举，一直都是自己瞎练没人教，也不看视频教学，只推极限不做容量，耐力极差 今日训练量： 硬拉热身加170公斤3个 深蹲热身加150公斤1个 卧推热身加140公斤1个 130公斤2*4（平时3*5） 100公斤10*5（6*5就可以140了，耐力极差） 视频是结束组，实在虚的不行直接脱力了。 综上所述问心无愧，也别拿自以为是的那点事试图让我自卑，我真无感，信不信与我无关，指不定行程还没我多，而且不看结构来说行程，估计你练的还不如楼下大黄，毕竟光想着给自己无能找借口了，强者只会找自身不足，不会找这么多借口。 正常人就算行程有差距也不会太大，高的矮的肩宽也一样？握距也一样？除非是奇行种才优势大，但这种体重根本上不去也没用。 起不来就是起不来，让你半程你也起不来，健个身这不行那不行还不如别练了，不相信自己的人能有什么成就，再多就懒得解释了，其他疑问看主页视频…… 我肌肉严重劳损都还在冲极限，你还有什么借口不努力 健身没那么复杂只需要提升认知理解和基础底层逻辑加动作大致框架就足够，别人的不一定适合你，可以借鉴，但别照抄，不然你只会被他人限制成长 想进步有不懂的问题直接评论，我会尽力回复…… 主页有极速卧推100公斤的焚决有兴趣可以看看…… #卧推 #卧推100公斤 #卧推100公斤挑战赛 #健身小白 #18岁健身
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徐老讲失眠3周前
睡眠差是五脏在求救 #失眠 #睡不着 #入睡困难 #医学科普 #科普一下
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