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一颗红豆4天前
我来啦#宅家生活指南 #高中生#寒假
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momo学姐的百宝箱2天前
寒假居家逆袭|1天变成3天的狠人学习法！ 寒假在家，让你一天变三天！每天狂学15小时！的时间管理方法！彻底告别拖延摆烂！ 如果你也是早上睡到11点，还没起床就觉得今天废了，然后干脆躺平刷手机一整天。 那今天这条视频你一定要收藏！下面我要讲的内容是真正可以让你时间回报率达到最高的方法！ ①一天切成三天 ②减少精力消耗 ③3个90专注法 #寒假 #学习 #专注力 #逆袭 #假期
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张某某🍃2周前
一年级寒假规划 #教育 #寒假 #家长必读 #学霸秘籍
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哈佛亮爸育儿信息差4天前
放假了，让孩子尽情睡，尽情玩，别鸡娃！ 放假是用来充电的，不是用来赶工的，既然放假了，就让孩子尽情睡，尽情玩！#育儿 #家长必看 #父母课堂 #寒假 #亲子关系
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跳妈在北京4天前
海淀小学生寒假没空玩手机的16个小时！ #vlog #寒假 #海淀小学生 #孩子教育 #小升初
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艾伦的扣子1周前
睡得晚和睡得少 哪个危害更大 #冷知识科普 #科普 #睡觉 #有趣的知识又增长了
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妞麻6天前
四年级小学生的寒假一天～ 童年从不止一种样子，无关成绩，只关乎多样与成长。真正的快乐从不是放纵，而是在享受变优秀的过程里，收获的那份踏实欢喜#四年级寒假 #小学生寒假日常 #快乐学习 #童年本该多样 #高质量陪伴
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李斐心理1周前
两点解决 寒假就躺平的娃 #寒假 #休学 #厌学
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小宫学长2周前
寒假每天学8个小时？？#27考研 #寒假 #真实生活分享计划 #内容过于真实
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玥玥成长记5天前
#真实生活分享计划 五年级寒假不补课，两个小时高效学习，下午半天时间可以玩！#寒假学习打卡 #五年级 #小学生 #学习vlog打卡
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Miki3天前
高中寒假这样度过24小时，你不逆袭谁秘逆袭？（作息版）#寒假充电指南 #高中生 #高考加油 #学习使我快乐 #内卷
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武汉一土国际素养中心2天前
寒假28天陪娃窍门：每天1小时 孩子主动学 不用催 #本地教育 #儿童教育 #少儿教育 #寒假学习 #寒假作业
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不像画家1周前
教师寒假规则怪谈，看懂的都哭了
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青苹果幼儿园张园长3天前
😴寒假娃作息大乱斗？ 张园长亲测有效的3个方法，帮娃稳住生物钟！家长们赶紧学起来，让娃假期也能早睡早起，开学轻松衔接～ #寒假作息 #幼儿习惯 #育儿干货 #张园长的日常 #廉江育儿
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性感小GG3周前
大学生宅家现状 #大学生精神状态 #大学生放假后的现状 #寒假 #内容过于真实 #搞笑
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欣欣爱学习1周前
今天来扒一扒，一年级学霸的寒假，每天1.5小时高效安排。不赶进度，养好习惯，固定时间学。 其余时间尽情玩。开学轻松领跑不费力。 第一，每天按照闯关表晨读20分钟课文，古诗，日积月累和拼音。读着读着就能背。第二，练字15分钟控笔，好处会体现在卷面和作业速度。第三，20分钟课外阅读理解小纸条，锻炼孩子文本理解能力，第四，20分钟看图写话练习，帮助孩子练会观察、表达、逻辑三大核心能力。第五，计算15分钟练基础，做对表扬，做错不批评。 资料老师都整理好了，家长不用费力找，直接打印出来给孩子用。省心又省力。#寒假#作业 #小学生 #一年级 #家长辅导
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兔老师科普11月前
每天少睡1小时会胖2斤？多睡1小时=年轻+瘦+聪明！这是真的 #科普 #睡眠 #多睡一小时
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大众网·泰安3天前
寒假将至，“神兽”归家，来看这份假期健康攻略，过个快乐又充实的假期！#寒假 #神兽在家要翻天
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柔柔子的🎯学习记3天前
25集｜寒假任务太多？没完成又怎样！先放空再学习，娃主动起来，比你催一百句都管用！自驱力这不就来了#小学生的寒假安排 #小学生写作业 #亲子育儿 #自驱力培养
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Lucy的世界4天前
寒假每天 一小时，悄悄变学霸 #育儿教育 #育儿理念 #家庭教育 #寒假计划 #自律打卡
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Jerry轻松说英语1周前
寒假学习别做 “完美计划”，2 个原则让学玩都尽兴#家庭教育 #寒假生活#育儿 #亲子 #规划 孩子寒假到底要不要天天学？每天学几小时才合适？上午学、下午玩的计划为啥总落空？ 答案很简单：越理想化的时间计划，越容易让行动半途而废，比起纠结 “学多久、哪天学”，抓好 2 个核心原则，才能让寒假学有效果、玩得痛快。
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翊萌谈学业规划1周前
大学寒假别躺平，别傻乎乎是玩一个月，想逆袭寒假做好这三件事！#大学寒假生活#大学生#寒假#大实话#学业规划
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唔语辣（进裙岭）3天前
高三党集合寒假28天弯道超车（作息版）#高三#寒假逆袭#高考倒计时#学霸秘籍#作息规划
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王一茉3天前
苏州三年级小学生的寒假日常：预习，玩耍，意外三连……这一天不光费妈，还费朋友……妥妥一个难忘的假期开端#弯道超车 #三年级寒假 #苏州小学生 #带娃日常 #寒假真实生活记录
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国际庄英语规划李老师2天前
放假是用来充电的，不是用来赶工的。既然放假了，就让孩子尽情睡，尽情玩儿@育儿@家长必看@父母课堂@寒假@亲子关系。
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大众网·泰安2天前
假期孩子整天玩游戏？防沉迷日历来了！今年寒假每天最多玩1小时。#防沉迷 #假期生活
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闪电新闻2天前
腾讯发布2026寒假未成年人游戏限玩日历：单日限玩1小时，假期最多累计15小时。#腾讯 #手机游戏 #闪电主播说 #媒体精选计划
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威海儿保张燕燕医生5月前
抓住暑假关键期，孩子少睡1小时=矮1厘米！#抖出健康知识宝藏 #暑期长高#医者精神以爱为光#中国医师节
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小城行长爸爸的日记4天前
寒假别光顾着“鸡”学习了！ 我给孩子下了“强制玩耍令”，每天必须户外运动一小时。效果比报班还好。 #寒假生活 #家庭教育 #儿童社交 #自驱力#创作者中心 #创作灵感
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饼妈在广州1周前
每天只学一小时英语？太少了，根本不够学#寒假英语
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星语学姐4天前
高一寒假每天时间安排 #高一 #寒假 #学习方法
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时光星际4周前
#真实生活分享计划 谁懂啊！娃放寒假的快乐，撑不过3天！#七年级 #教育
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jieya的福宝宝4天前
二年级小学生的寒假🌞 就是既要又要还想要😂 既要保持足够户外时间⛹️‍♂️ 又要保持住学习状态📝 还想彻底放飞几天💃 就是这么矫情😂#学习打卡vlog #寒假学习计划 #二年级寒假学习计划 #寒假学习打卡
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乌小昂6天前
你的寒假安排#内容过于真实 #精神状态belike #我的寒假生活 #睡神 #寒假 灵感：gooniedad
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猫meme小剧场2周前
大学生寒假在家现状 #猫meme #内容过于真实 #大学生#DNF手游新春版本 #dnf手游
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四川日报4天前
晚睡和少睡谁更伤身体？答案来了。本期#太好科了 ，给你科一科↓↓
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学海尚品-学海优学小升初1周前
寒假不规划，开学差距大 #家长必读 #家庭教育 #育儿 #假期规划
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陪孩子终身成长4天前
寒假，不是换个地方继续上课，而是让孩子长期紧绷的大脑得到真正的休息。#育儿#每天学习一点点#亲子互动 #家长必读 #育儿经验分享
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晨猫meme小剧场1周前
大学生寒假在家现状#猫meme#大学生#搞笑
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李静院长谈家教1周前
寒假别让孩子瞎玩，也别逼太紧！简单3步布置日常，娃过得充实，家长也轻松 ✅ 学习分小块：每天1-2小时，拆分作业+阅读，拒绝久坐磨洋工 ✅ 留足玩耍时间：户外撒欢/自由玩玩具，孩子的快乐不能少 ✅ 加一点小家务：擦桌子、叠衣服，小事练动手还能懂分担 不用卷，不焦虑，让孩子过个有规律又开心的寒假就够了～ #寒假育儿 #孩子寒假安排 #家庭教育干货 #亲子育儿 #寒假不摆烂@DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @抖音小助手
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清华明德老师教育规划5天前
学习禁忌 寒假 寒暑假#高考#中考#学习效率提升
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沈阳吕老师（数学思维）4天前
辽宁45天超长寒假，不鸡飞狗跳就靠这3招 #家长必读 #寒假#家庭教育 #教育#父母课堂
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小利说学业5天前
大学生学业指导大学生寒假每日学习时长多久合适？别盲目内卷#大学生学业指导 #每天跟我涨知识 #每日分享
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奶爸老鱼1周前
一放假，孩子看电视、手机、平板的时间，就蹭蹭往上涨？ 与其到时候爆发“亲子大战”，不如提前做个使用约定。 跟着老鱼这样做，既能保护孩子视力，又不闹矛盾。 #育儿经验分享 #家长必读 #儿童心理 #科学育儿 #寒假
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沈博士幼儿父母课堂3天前
寒假陪孩子玩这个游戏，数学思维大大提升！ #寒假 #桌游 #家庭教育 #数学思维
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石老师在线4天前
这个寒假，你们家太平吗？ #贵阳家庭教育 #寒假规划 #神兽在家 #亲子相处之道 #孩子沉迷手机
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齐齐小学堂3天前
大语文时代一定要让孩子多积累，如果你能让孩子寒假每天坚持#半小时晚读，坚持下来，新学期你就知道她阅读能力有多好，培养好的阅读习惯，为高年级写作文打好基础，受益多多#小学语文#课外阅读#寒假充电计划#作文素材
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可爱朵1周前
掌握了#精读，语文想学不好都难。寒假规划中，一定不能少了精读这一项。#课外阅读#寒假#语文同步阅读
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奶爸大雄Louis1周前
下学期在校学习时间少了一个半月，但考试内容却没有少，尤其是涉及到更多的课外考点，这就需要孩子一定进行大量课外拓展阅读#大百科#学考分离#语文提分#拓展阅读
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郑郑老师2周前
寒假总不能天天在家看电视吧#教育 #郑郑老师
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南京杨馆长说原版1周前
寒假别荒废！1个月让孩子脱胎换骨 老教师怒吼：假期不规划=浪费生命！🔥每天30分钟做这件事，开学秒变学霸！家长速看 #寒假学习计划 #弯道超车 #亲子教育 #学霸养成 #时间管理
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海芮说教育3天前
初中孩子寒假时间具体安排建议#初一#初二#中考
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理科 大脑门儿1周前
#寒假学生 #寒假规划 假期里能干的事很多，不能干的最重要的就一件，视频看完为孩子磨平坑洼，让这个假期对孩子更多的是快乐，少一些后劲的损失！
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阳光少年1周前
寒假家庭体育锻炼 每天保证一到两个小时的体育锻炼，除平日里每天一分钟和90秒跳绳的基本科目外，假期里增加了定数跳绳、坐位体前屈、立定跳远等科目。#寒假家庭体育锻炼 #加强体育锻炼增强身体素质 #二年级小学生的寒假生活 #培养孩子的好习惯 #记录孩子的成长历程
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无锡新东方雅思托福3天前
大学生寒假在家现状，狠狠共鸣了 #大学生放假在家 #搞笑 #当代大学生放假回家日常 #大学生寒假 #无锡
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娄底物理刘老师2天前
娄底家长，如何规划孩子的寒假？从时间管理到能量管理，更适合您的孩子！！#娄底物理老师#娄底家长必知#娄底高中生#高中寒假#寒假规划
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大芮3天前
27考研寒假一天学多久？ 不要焦虑 现在不要狠狠的拉时长、堆任务量，好好先过好年！放松一点 边玩边学～我去年这时候还在备战公务员呢🥹后来过完年才去考研的，所以根本不要急！#备考 #考研 #计划 #上岸
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热爱篮球的小吴3天前
寒假拒绝电子留守儿童❌ 球场＞平板🏀 运球比刷视频上瘾 配合比开黑更热血 每天2小时离线运动 娃睡得香、状态棒🔥 #寒假篮球冬训 #青少年篮球 #告别手机沉迷
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