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郑京-本人塑形3月前
想要肚子平下去，坚持练逆着走路 #女子塑形 #郑京 #瘦肚子 #减肥
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鼎力文化7月前
科学解读#相信科学拒绝迷信 #科学解读#正能量 #每日分享
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李亚男8月前
只要姿势对，走路也能瘦哦～ #很男不有趣的日常 #今日心动上线 #五月告白企划 #追寻原生瞬间 #运动健身
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景腾讲睡眠866月前
骨盆前倾？跟着景腾老师这样练，还你一个好体态！#景腾筋膜 #骨盆前倾 #小腹凸出 #体态
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专注健美养生一孙教练1月前
晚饭后超好的运动 #锻炼#中老年#健康
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炘炘【xin】3月前
#体态纠正 #邪修正骨盆、收骨盆、瘦肚子，每天15——30分钟。真真管用。
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苗振院长讲康复5月前
走路这件 “小事”藏着健康大能量 走路这件 “小事”，藏着健康大能量 #苗振 #脚 #训练 #鞋垫 #走路
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聂博之（DOTS to 520）7月前
很多体态问题往往是一起存在的原因是因为身体重心的偏移 为了平衡重心导致了关节和肌肉位置变化，我们要用合适的动作来拉回重心，可以试试这个脚后跟走路的方法 #运动康复 #居家锻炼 #体态 #体态纠正 #骨盆前倾
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邦畅全福康5年前
倒退走好处多，不花一分钱锻炼背部、腰部、臀腹脂肪。
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运动营养师鹿鹿1月前
新华社推荐的三个管理动作！一到冬天就长圆的赶紧学起来！#运动 #健康 #逆袭 #居家锻炼 #女生必看
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景腾塑形0281月前
懒人收腹每天坚持十分钟 #景腾筋膜 #居家锻炼 #瘦肚子 #大肚腩 #瘦小腹
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景腾～筋膜睡眠1月前
瘦肚子的一个很好的动作#景腾筋膜#瘦肚子 #呼吸哑铃
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形体模特导师 霖铃8月前
超模大长腿和 饱满臀竟是靠 走路走出来的? 超模教你正确的走路姿势，臀越走越饱满.腿越走越细#正确的走路姿势 #模特培训#走出气质走出范儿#杭州模特培训#模特走秀形体训练课程
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景腾学说8882月前
瘦肚子邪修版 #景腾筋膜 #瘦肚子 #邪修 #大肚子 #锻炼
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景腾讲筋膜1月前
居家瘦腹来试试这个动作 #瘦肚子 #瘦 #居家锻炼 #宝妈 #产后恢复
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景腾筋膜睡眠科普1周前
走路也能练到肚子！#廋肚子 #居家锻炼 #好身材练起来
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景腾讲筋膜4月前
瘦腹动作就做这个 #瘦肚子 #瘦腹 #居家锻炼 #身材 #景腾筋膜
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景腾聊筋膜睡眠8月前
脚底这样一踩，腹部自动收紧，燃脂翻倍！ #体态矫正 #瘦腿瘦腹 #健康瘦身 #景腾#减脂技巧
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景腾学说8881月前
坚持练这个动作，瘦肚子超简单 #景腾筋膜 #腹部训练 #拉伸 #瘦肚子 #呼吸
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杨贵妃必瘦8月前
减肥是找回曾经那个天真自信的自己，花三个月让我们一起重获新生#在抖音找到了正确的减肥方式 #我的减肥日记 #变瘦变美变好看 #大体重减肥
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景腾学说8883周前
有骨盆前倾的，每天这样走一走就好！#景腾筋膜#景腾 #居家锻炼 #骨盆前倾
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中医骨伤科陈东煜10月前
倒着走对腰椎间盘突出好不好#腰椎间盘突出 #医学科普 #医者仁心
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Shawn阿文6月前
当我打卡了3步驼背矫正法之后！ #驼背矫正 #驼背纠正 #体态纠正 #脖子前倾
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疼痛科高秀梅医生6月前
倒着走，三个月，改变你的腰椎间盘突出！ #中医养生 #针灸调理 #腰椎间盘突出 #腰椎锻炼了 #腰椎疼痛
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植女3天前
说真的！走路姿势正确的前提是足弓支撑力线正确 才能走出好看的步态
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疼痛张医生1月前
倒走能护腰？盲目跟风有风险！#锻炼 #骨科 #关爱老人 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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皮肤科—徐思嘉6月前
学会用臀走路，2步轻松走出漫画腿 #漫画腿 #用臀走路 #身材管理 #女生必看 #臀腿
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朝戈体态解构9月前
这种「画圈式」走路，小腿一定外翻显粗！！ 你会不会走路也是脚后跟内倾、足弓塌陷，迈步习惯画圈甩腿？还伴随膝内扣、掉胯？这种错误步态会让小腿外翻加重，腿型越来越歪，小腿也会更加代偿变粗！ #画圈式走路 #走路姿势矫正 #小腿粗壮如何变细腿 #夏日减脂大作战 #运动的人先享受春天
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跃哥8月前
梨形身材女生减脂上岸的7个秘密，句句扎心 #减脂 #体态纠正 #蜜桃臀 #跃哥线下课
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国际健美教练-孙瑞芬3周前
放松全身 学会这些动作 放松全身 学会这些动作#运动 #锻炼 #放松 #健身打卡
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减重医生王兵2月前
告别万步焦虑，科学走路燃脂护膝！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对
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薇妮要变美8月前
学会正确走路姿势，腿越走越细～#瘦腿 #走路姿势 #显高显瘦显腿长 #变美变瘦变好看 #身材管理打造s型身材
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爱运动的小陈5天前
#dou上热门 #马甲线 #瘦肚子 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #一学就会系列
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刘老师运动（中老年）2天前
#中老年锻炼
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国家队教练孙瑞芬3周前
晚饭后超好的锻炼方式#运动#健康#居家锻炼#中老年运动
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孙新志骨科郑大一附院4年前
骨科谣言粉碎机又来了，倒着走的也可以评论区告诉我，有效吗？#骨科 #腰椎间盘突出 #倒走锻炼
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体态矫正｜谢健能3天前
正确走路，腿会直#普拉提瑜伽#真实生活分享计划 #走路姿势 #腿型纠正
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沐冬老师爱养生3周前
我将退出帕梅拉 加入马思纯同款超慢跑减肥这个更权威的圈子#马思纯 #向往的生活 #超慢跑 #科学减肥
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保定形体模特老师丹丹4周前
错误走姿真的会让你形体越来越差#形体改善#走路姿势#中老年模特#模特培训#走路带风
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山川屿沫7月前
瘦腿真的so简单，会站就瘦 如果你仔细去观察超模们和明星腿精们的站姿和走路姿态，她们几乎很少时间会膝关节绷直，重心垂落在脚后跟走路和站。#瘦腿 #大长腿 #膝超伸 #居家锻炼 #直腿
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脊然有序译心老师2天前
我将退出帕梅拉 加入马思纯同款超慢跑减肥这个更权威的圈子#马思纯 #向往的生活 #超慢跑 #科学减肥
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林教练家庭健身2天前
边走路边锻炼身体的5个方法#中老年锻炼 #居家锻炼 #倒退走有什么好处 #健身
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专注养生健美孙瑞芬4周前
吃完晚饭最好的运动方式#锻炼#运动#中老年
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岳教练爱健身2天前
我将退出帕梅拉 加入马思纯同款超慢跑减肥这个更权威的圈子#马思纯 #向往的生活 #超慢跑 #科学减肥
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雪地梅花3天前
朋友们下午好，祝朋友们身体健康万事如意，听说倒着走路到腰椎好，我的腰椎痛了好久，我也来每天走十分钟试试看。
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瑞和康復管理中心2天前
你走路拖拖拉拉，肯定不好看！#康复 #瑞和康复 #康复锻炼 #康复训练 #康复运动
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小满吖8月前
正确走路姿势，细腿翘臀，提胯用臀带动大腿往前走，脚后跟着地，最后一步脚趾抓地！#正确走路姿势 #用臀走路 #臀部发力走路 #细腿 #直腿
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景腾塑形0285月前
瘦肚子，你就练这个 #瘦肚子 #塑型
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董佳佳今天又瘦了7月前
让我们一起找回曾经那个天真自信的自己，花一个月时间 让我们重获新生！#胖子都是潜力股 #减肥爆改的杀伤力
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肌础进化论3天前
你有没有见过自己身体最巅峰的状态？ #健身 #自律 #身材管理 #精神氮泵 #你的坚持终将美好
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甘小草说养生3月前
你真的会运动吗 运动几大避坑点,看看你中招了几个#运动几大避坑 #运动 #养生 #养生就是养健康 #干货分享
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🥪3天前
听说一直倒着走路 就可以回到从前#光遇
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龙老师的面部体态美学3天前
你的走路姿势，正在让你变丑 #体态矫正 #面部提升#大小脸
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景腾睡眠/筋膜5月前
想叟小肚子的，抓紧试试这个动作 #景腾筋膜 #瘦肚子 #减肥 #瘦小腹 #居家锻炼
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郭教授说康复养生3天前
我将退出帕梅拉，加入马思纯同款超慢跑減肥这个更权威的圈子#马思纯#超慢跑 #向往的生活 #科学减肥
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一子姐姐1周前
#中老年 要经常锻炼这几个动作。#科学健身#健康科普
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飞飞运动了吗6天前
梨形身材刷到我不算晚！瘦腿直腿生活习惯篇 #变瘦 #瘦腿 #梨形身材 #逆袭 #变瘦变美变好看
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小小只🐇1月前
走路瘦的快？原来冬天燃脂最最快的方法老祖宗早就告诉我们了！ #活动筋骨锻炼身体 #中式帕梅拉 #冬天燃脂 #减肥
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国家队教练孙瑞芬4周前
这几个动作，每天在家坚持做100次 #运动 #健康 #居家锻炼 #中老年运动
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小羊不吃梨1月前
女明星们的大长腿原来是这样来的呀…#明星走路 #漫画腿养成记 #腿长腿直 #变美变瘦 #女生必看
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马小帅健身3天前
我将退出帕梅拉 ，加入马思纯同款超慢跑减肥这个更权威的圈子#超慢跑 #指压板 #科学减肥 #瘦肚子 #运动
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阿群碎碎念1周前
腿粗胯宽，一减肥，该瘦的地方不瘦，不该瘦的地方瘦了😭#居家锻炼 #减肥 #腿
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