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Xiao2月前
来一组不一样的手势舞@你的花 #俯卧撑手势舞 #俯卧撑卡点 #用微醺滤镜打开抖音手势舞
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i 剪辑1天前
居家挑战俯卧撑手势舞，做的不是很协调请多担待哈哈#居家健身挑战 #创作者中心 #创作灵感 #平板支撑卡点
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音酱是个什么酱1年前
抢拍的同学 请给自己安排二十个俯卧撑先🤗 #音音编舞 #peopleidontlike #jazzfunk #抖音潮流舞蹈地图 #原创编舞 @DOU来跳舞
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猛男阿求7月前
新手必会动作，会俯卧撑就能学的（单手）飞机撑#零基础教学#街舞教学 #简单教学
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一颗柿子头3天前
俯卧撑卡点挑战 虽然好久不锻炼身体还能跟上，但是脑子似乎有点不太够用了_(:з」∠)_#俯卧撑卡点挑战
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FreeDance小宇3天前
一个视频让你解锁倒立. #breaking教学 #健身 #街舞 #街舞教学 #每一个动作都是用汗水换来的
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月半 仙女3周前
平板俯卧撑-快乐崇拜 不会以为这40秒很轻松吧！ #减肥 #减肥瘦身 #減肥 #太上头了根本停不下来 #谁还没个隐藏技能
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小路教你健身7月前
波比跳教学#波比跳
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阿子和阿柳4天前
怎么和别人的版本不一样呢？#男友俯卧撑 #夫妻日常搞笑 #挑战不可能 #搞笑段子 #百亿流量扶持
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健身马业壮1周前
#简单动作瘦全身 #创作者中心 #创作灵感 王牌燃脂动作波比跳，四个错误必须注意，保姆教学一看就会#波比跳#波比跳教程 ＃波比跳正确姿势 建议每天五到八组 每组15到20！组间休息一分钟！
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讷💚桉(继续陪伴版)3天前
爱播看到了什么？为什么跳舞到一半少了个人？请回答🎤#苏江团播 #男团all苏江in03 #天菜 #安利
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玖伍贰柒⁹⁵²⁷3天前
各位，请指教🙏#俯卧撑
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36岁绝情之人3天前
请再次震动那颗不服输的心脏#俯卧撑
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卢大叔2周前
一直在模仿，也一直在模仿中成长💪（视频有点长，请耐心数一下🤣）#健身训练
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吕教健身教学4天前
无器械居家三分化训练，过年回家也要自律起来😂#健身知识 #健身#居家训练 #无器械健身 #三分化训练
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菜鸟撸铁不太会3天前
#超强健身的打开方式 #创作者中心 #创作灵感 #居家锻炼 #俯卧撑
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冒尖2天前
#俯卧撑 #健身 #自律 #励志
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爱喝拿铁的糌粑（努力涨粉中）1周前
请相信坚持的力量！#撸铁#励志#俯卧撑挑战
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大灵小乔2周前
5岁“严师”执教实录。。最好的亲子关系，就是一起成为更好的自己。#最好的亲子时光 #练舞日记 #抖音创作伙伴计划 #记录真实生活 #人类幼崽跳舞视频
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大怡作业8月前
#俯卧撑 #俯卧撑的战斗日常 俯卧撑应该是不少女生想练的动作之一，从开始一个都起不来，到现在10➕个，起得来，姿势还要练
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岷县蜘蛛侠🕷2周前
#蜘蛛侠 #健身 #vlog #正能量 今天你练了没？
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刘耘良3周前
放纵日的一天，去吃烤肉了 #vlog日常 #vlog #夫妻日常 #精神状态belike #vlog十亿流量扶持计划
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光旭教练4天前
天天锻炼，让动人曲线唾手可得 #健身人 #健身造型 #超强健身的打开方式 #俯卧撑 #你的健身女孩
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゛Hero、雷神【慢跑健身-跑友互】3天前
居家锻炼｜#力量训练 #居家锻炼 #俯卧撑 #健身 #热门音乐🔥
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三鑫伟成4天前
就这样每天坚持做，加上有氧跳操，高Y130 低Y85 保持良好，功夫不负有心人，用运动改善体质#俯卧撑#每日打卡#爱运动爱健康#老兵
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是云熠星河呀3天前
高嘉辉请跟普普一起复刻这个俯卧撑
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海洋的海（自律版）1周前
少年，请保持努力#自律 #徒手健身 #俯卧撑 #精神氮泵
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陈子宇1周前
00后打工人的健身日常(第132天) #00后 #打工人 #健身 #坚持
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陈子宇2周前
00后打工人的健身日常(第127天) #00后 #打工人 #健身 #坚持
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陈子宇1周前
00后打工人的健身日常(第131天) #00后 #打工人 #健身 #坚持
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Lindayang3天前
不练则废😨请指教 #俯卧撑训练 #健身日常 @茗帆 @紫薰♥ꪶꫀꪮ𓃭 @碧霞 @DOU+小助手 @抖音小助手
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🍎小萍子🍏开合跳1周前
俯卧撑新手小白，刷到的请多多指教慢慢改🤝🤝 #俯卧撑新手 #俯卧撑小姐姐 #生命在于运动一起锻炼吧 #居家锻练
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陈子宇1周前
00后打工人的健身日常(第130天) #00后 #打工人 #健身 #坚持
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陈子宇1周前
00后打工人的健身日常(第129天) #00后 #打工人 #健身 #坚持
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双明1周前
#上热门🔥 肌肉型男
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神内医生阿丹3月前
降血压健康操完整跟练版来啦～（动作1:前臂开合踮脚尖；动作2:下蹲；动作3:前臂上抬踮脚尖；动作4:靠墙俯卧撑；动作5:靠墙静蹲）#抖出健康知识宝藏 #高血压 #健康操 #降压 #居家锻炼
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力量钥匙丨私教健身（师大店）1周前
在家就能完成的上肢塑形动作✅ 动作效果： 改善圆肩、头前引， 缓解肩颈酸痛， 肩、背部减脂塑形。 点赞收藏起来，每天练10分钟，拒绝身材走形！💪 #徐州私教#健身#减脂塑形#私教一对一#力量钥匙
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爆炸炸头3天前
《我的左脸好看，谢谢》
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良康4天前
明天公司年会，不打卡，向大家请个假 #健身打卡day #vlog日常 #请假条 #钻石俯卧撑
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外力-IP打造2月前
跳舞视频制作#自媒体 #短视频 #短视频知识 #短视频技巧
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稔山孝逸房地产.子伊（青妹）1天前
被情绪左右？不如左右情绪， 那就请你开心一点#ktv正确打开方式 #稔山东宝娱乐ktv #稔山子伊 据说手拿道具smoke会更帅，但不能抽哦#ktv跳舞
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聰聰～5天前
#综艺名场面 #谁的综艺dna动了 #百亿流量扶持 堪比宫斗戏
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不知名网友小汉3天前
包厢里但凡有个男生都扭不出这样🎤#ktv正确打开方式 #ktv跳舞 #正能量 #爱我中国传递正能量
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土豆本逗1周前
@卿月📖ˡⁱⁿ🍀💚ᴸⱽ 我来交作业了～ #琅声雅集 #土豆本逗琅声雅集 #花式俯卧撑
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皮卡晨5年前
教练啊，这是今日份作业，请查收～😂#会跳舞的俯卧撑 #抖音健身房 #皮卡晨小仙女
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辅助请跟你🦒1天前
刚开播就看到鹊大人的俯卧撑@𝑇.桥鹊🦒 很标准的那种了（十个俯卧撑，辛苦鹊大人了）#桥鹊 #听潮阁礼桥鹊#鹊氏开心
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Jing.1天前
下次请别让我这个年轻的老人做这种事情#挑战全网最难舞 #搞笑 #舞蹈 #俯卧撑 #猫咪
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修炼铠甲1周前
#正能量 成就就像一个礼盒，需要你用汗水打开#俯卧撑 #健身
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耀（自律版）4天前
请再次震动那颗不服输的心#自律 #徒手健身 #俯卧撑
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朱燕君（净心瑜伽）11月前
#瑜伽猫跳舞#灵活脊柱#打开胸腔#锻炼肩背
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爱运动的阿刁3年前
花式俯卧撑教学版，想学的朋友，一步一步帮你解锁高阶版俯卧撑，记得点赞+收藏#俯卧撑 #花式俯卧撑 #俯卧撑教学#会跳舞的俯卧撑
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小尘-抽象版1周前
啥也不说了 干就完了 #腹肌训练 #腹肌男友 #腹肌男孩 #社恐人的日常
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coco2天前
#健身 #过年#为每一种未来
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成都嬢嬢蔡蔡4天前
在家举办了一场团圆活动 #我的春节联欢小会 #
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伟斌来了1周前
孕34周，记录下老婆孕期运动的状态 #佛山健身私教 #佛山健身工作室 #孕期记录
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小贺老师教Breaking2月前
注意腹肌用力！#一学就会 #简单易学#街舞#breaking#青年创作者成长计划
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奋斗的小司5天前
不需要去解释#身体和灵魂总有一个在路上 #俯卧撑#追梦人专属
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笨伯不乐（戒烟版3天前
你的刷剧时间 姐承包了 #追剧不能停 #刷剧时间 #必看好剧 #好剧推荐
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轻松追韩剧3年前
恋综嘉宾们的才艺展示来啦，唱歌跳舞俯卧撑，调酒热舞加模仿#一起追剧 #恋综 #综艺 #好剧推荐 #喜欢的话请响铃
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黄金炼体传1周前
请再次震动你那颗不服输的心脏.#减肥 #自律 #日常训练 #俯卧撑 #引体向上
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SPC街舞阿莘3周前
#腹肌 #练完不拍照等于白练 @SPC街舞陈杨Bboy
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托着灵魂漫步3天前
练了就得拍，拍了我就要发，练了不拍等于白练😂😂，只为遇到同频的你们，如果你也是，请给我鼓励吧！#女生俯卧撑挑战 #坚持运动打卡 #
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街舞空翻何老师（Red.like）2月前
街舞老师教你如何从零基础变成大师兄等#俯卧撑 高手，超超详细教学来了！#核心力量 #街舞基本功 #爆发力训练 #花式俯卧撑
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