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张师傅8月前
#站桩养生 #传统武术
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张师傅10月前
因人而异，因材施教#绝对不可以千篇一律#道家养生 #中华武术博大精深
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张师傅8月前
#传统武术 #内家拳 #站桩
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张师傅8月前
站桩#养生桩法
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张师傅7月前
站桩时心烦意乱怎么办#武术传承 #站桩养生
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张师傅5天前
传统功法#站桩教学
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张师傅8月前
真传一句话#传统功法#传统武术
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张师傅3月前
传统功法#一起来锻炼 #道家养生
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张师傅3月前
站桩#传统武术 #一起来锻炼
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卢真真（养生版）2月前
推荐一个宝藏🎁练功师父@张师傅 #练功打卡 #传统养生功法 #站桩养生 #八段锦打卡
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张师傅8月前
传统武术源远流长#站桩
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张师傅4月前
站桩合集#传统武术 #一起来锻炼
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张师傅8月前
#传统武术源远流长#站桩教学
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张师傅5月前
真话难听#忠言逆耳良药苦口
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延吉师傅2天前
#站桩 #站桩教学 #热点 #道家养生
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贞6月前
发现一个宝藏师傅@张师父 #站桩 #功夫 早起先练起来，有点乱没洗漱😅
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张师傅8月前
瞬间学会腰胯发力#传统功法
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啊张1周前
古法养身 找回精气神
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张师傅2天前
传统功法#传统武术
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妞妞牛牛3月前
#传统武术 #山西长治张师傅#站桩养生
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延靖师傅1天前
晚上蕞好的运动，学会到佬不求人#站桩 #站桩养生 #站桩教学 #锻炼 #道家文化
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延明师傅3天前
#站桩 #站桩教学 #站桩养生
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张逢太极运动1天前
内功修行的核心，始终在丹田。丹田主宰精气神，是生命的根基。通过混元七式内丹功，让内力在丹田一点点壮大、聚沙成塔。丹田稳，正气足，慢练慢养，守住核心。#张逢太极 #丹田 #太极教学 #道家功法 #锻炼
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教口才的张老师1月前
#站桩百天心得分享
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云鹤师傅站桩1天前
#站桩 #站桩锻炼 #站桩教学
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追梦的冬梅1周前
站桩详解#站桩 #收下巴 #养生#中式养生
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张老师聊太极1周前
传统陈氏新架83势 #保护您和家人的健康 #每天坚持太极站桩养气
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张志荣4周前
这个视频教会我们如何调整正确的站桩姿势。#和你一起练习站桩#姿势站对，事半功倍#持之以恒，强身健体
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张正旺道家养生功1周前
真不用练那么多动作，1 个动作练出好状态 #站桩 #居家锻炼#道家养生#小动作大作用#张正旺泓阳正气功@抖音小助手 @DOU+小助手
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张玉全 内炼养生3月前
扎根日常，普通人也能坚持的筑基养身桩法 简单高效强体质 普通人能轻松坚持的桩功练习#车派形意拳非遗传承人张玉全 #站桩 #养生 #修行 #锻炼
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张师傅古法锻炼1月前
#站桩 #站桩养生 #古法锻炼 #热点
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张老师古法传承3月前
跪坐胃口好 跪坐，金刚跪，肝胆脾胃肾膀胱#中医 #养生 #国学文化 #养生操 #锻炼
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张师傅古法锻炼1月前
#站桩 #古法锻炼 #养生 #中老年锻炼 #热点
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古法锻炼延安2天前
#站桩 #站桩教学 #古法锻炼 #居家锻炼
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唐朝保镖铁砂掌之站桩3周前
九十多岁老人说站桩里的秘密，这个理解了站桩窗户纸捅破了。
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张玉全养生文化（收徒中）3周前
正确的站桩姿势与要领。#站桩养生 #站桩教学 #车派形意拳非遗传承人张玉全 #弘扬中华传统武术文化 #养生之道
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古法锻炼张师傅2月前
站桩 #站桩 #居家锻炼 #中老年人
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臻道古法2周前
数十年经验站桩师傅解决 #站桩 #站桩教学
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怀情师傅4周前
老师傅亲自传授站桩，手把手带你学会 #养生 #居家锻炼 #中老年锻炼 #站桩 #道家文化
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张老师健身馆1周前
#站桩 #锻炼 #健身
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张正旺-道家文化传承3月前
站桩5分钟，浑身都得劲#道家养生#古法锻炼 #传统文化 #小功法 #张正旺@抖音小助手 @DOU+小助手
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古法健身张师傅2月前
站桩 #古法健身#健身#锻炼#居家锻炼#中老年锻炼
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自然桩·自然静修学院张老师2月前
站桩养生，实修才是真滴，你练对了吗？#修身#养心#气场#站桩#由内而外
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勤和传武站桩太极2天前
自己的身体自己关心，加油！坚持站桩18年，大家看一下有什么变化吗，大家上班没时间，快速的练功法，三分钟出汗，坚持一个月，母老虎都怕你#站桩#马步桩#基本功#太极拳#男人桩#强身健体增强免疫力
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自然桩·自然静修学院张老师4月前
 传统内功教学：学会这套功法=每天跑步5公里！#站桩 #养生 #身心健康 #黄帝内经 #内功
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古法健身张师傅2月前
站桩 #古法健身#健身#锻炼#居家锻炼#中老年锻炼
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古法健身张师傅2月前
站桩 #古法健身#健身#锻炼#居家锻炼#中老年锻炼
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古法健身张师傅2月前
站桩 #古法健身#健身#锻炼#居家锻炼#中老年锻炼
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张正旺—道家养生智慧4周前
这个动作学会轻松嗵全身 #站桩 #抱元守一桩 #养生 #知识分享
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云鹤师傅站桩2天前
#站桩 #站桩锻炼 #站桩教学
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延归健身馆3周前
站桩教学 #站桩 #站桩教学 #锻炼 #养生
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自然桩·自然静修学院张老师3月前
99%的人都想没有想到！站桩居然能产生，这7个变化。#站桩 #站桩养生 ##道家养生 #黄帝内经 #站桩动作要领
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无极门张道人5月前
游身八卦掌，原来并没有失传 八卦掌是中国传统拳术，师傅练了一辈子#八卦掌 #太极 #站桩 #道家文化 #道家养生功
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古法锻炼张师傅2周前
这三个动作你把它收藏起来，饭前饭后做一做，简单易学，锻炼全身 #站桩健身 #肩背训练 #居家锻炼 #养生 #中老年锻炼
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古法健身张师傅2月前
站桩 #古法健身#健身#锻炼#居家锻炼#中老年锻炼
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古法健身张师傅2月前
站桩 #古法健身#健身#锻炼#居家锻炼#热点
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古法健身张师傅2月前
站桩 #古法健身#健身#锻炼#居家锻炼#热点
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古法锻炼张师傅1年前
#八段锦 #锻炼 #站桩
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云鹤师傅站桩5天前
#站桩 #站桩锻炼 #站桩教学
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唐朝保镖铁砂掌之站桩4月前
站桩全套视频，毫无保留分享给大家借鉴，有不同意见留言给我。 师傅几十年的经验，我代表老人分享给大家，让大多人学到站桩，不让这么好的功法，让门槛把您们挡在门外，不足之处大家见谅。有不同意见留言给我，我在补充。
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古法锻炼张师傅8月前
零基础站桩演示我不管你现在体能有多强，现在多练练，以后有大用#站桩 #每天一练 #站桩养生
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古法健身张师傅2月前
站桩 #古法健身#健身#锻炼#居家锻炼#热点
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古法健身张师傅2月前
站桩 #古法健身#健身#锻炼#居家锻炼#中老年锻炼
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