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珠江频道3天前
德叔用四步教会你！立春后如何防止“倒春寒”侵扰#张忠德 #立春 #倒春寒
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铁锋5天前
立春到，你要“三防三补”！ #立春
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小茯神4天前
立春后春节期间生姜艾叶驱寒助阳的妙用#立春 #春节养生 #泡脚 #中医养生
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盼盼美容养生工作室4天前
立春喽，立春养阳，从日常小事做起#立春
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中医儿科房博士1周前
#儿科医生 #成都中医 #泡脚的好处 #驱寒
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源岐堂3天前
30秒速记有关立春的问题(二)#立春 #苏州#养生#科普#睡眠调理
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张军红（健康调理创业）4天前
立春养生#拍作品我是认真的
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王岡4天前
#上热门 #立春 #天人合一 #中医 #养生
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小艺薛3天前
立春之后，我都是上午泡脚生发阳气，泡脚包里放的生姜，艾叶，花椒，益母草，泡脚去寒湿，春天这个季节，万物复苏，生发阳气，赶紧泡泡你的脚吧！ #健康 #泡脚 #养生局 #祛湿驱寒
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随州草甸子街炎帝大白艾工厂店5天前
【中医养生】立春时节，市妇幼中医专家教您如何加强身体调养，以帮助您在春季保持健康[福][福][福] [爱心][爱心][爱心]立春节气艾灸 疏肝健脾，升发阳气，赶跑冬日积寒，开启春日第一波生机！ 4号立春，3～5号为立春节气灸。 3号为调气灸，4号为引气灸，5号为固气灸。 节气前后三天艾灸，相当于平时艾灸9天的效果。借宇宙能量转变成自己的能量，大家一定不要错过这几天的艾灸。养生有捷径，抓住节气灸[拳头][拳头][拳头][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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观心养生集4天前
立春，必须要知道的养生知识！#立春养生 #节气养生 #春季养生
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和悦养生小院5天前
立春养生要知道#立春习俗 #健康 #养生
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灸养生活～晓艾4天前
立春养肝正当时，15天黄金期疏肝升阳养状态 #立春节气 #养生 #泡脚 #艾灸 #立春
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糖糖的小白4天前
#日常vlog 立春要泡脚，暖身百病消
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中式养生5天前
#立春养生 #节气养生 #健康生活 #春季养肝
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爱生活的小仙女4天前
#立春 #养生 #保暖 立春了，姐妹们还是不能掉以轻心，该保暖还是要保暖的！
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巳巳如意4天前
立春，是二十四节气的开篇！
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520青治宏4132周前
#大寒养生注意#冬春交替 排湿气#保养身体是第一
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湘潭健康管家刘畅4天前
立春节气如何养生呢！#节气养生事半功倍 #中医养生 #健康科普 #中医 #翰仁堂中医馆
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艾工坊乐雅4天前
立春：请你早上梳头，晚上泡脚 #艾灸#立春
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淮安市第一人民医院3天前
艾叶泡脚能治类风湿吗？听淮安市一院免疫风湿科李鞠主任怎么说，这五点很重要！#淮安市第一人民医院 #免疫风湿科
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岁岁平安4天前
立春，#立春至万物归 ，有自家的韭菜包了韭菜盒子，仪式感满满
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💰小财 迷 💞4天前
春之始，从呵护双脚开始。今日立春，中草药泡脚2⃣️十分钟，疏肝理气，为一整年的活力蓄能。
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李娟美业香郡店苗苗4天前
春满人间 万物生长🌿 #立春#小知识大作用
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汉寿县中医医院4天前
#二十四节气之立春 立春至，万物长，阳气升，汉寿县中医医院邀您顺时养生、护阳固本，以中医之道养身心安康，未病先防筑牢健康！
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小陈陈妈妈3天前
听老一辈的，立春过后多给娃泡脚，好处真的很多#育儿经验 #立春 #泡脚包推荐
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中式健康养生4天前
#立春养生#泡脚 祛湿#中式养生
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健康有嘉4天前
立春健康提醒#今日立春
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木栖•小主5天前
立春艾灸养生穴位#春季养肝 #艾灸 #泡脚 #节气 #节气调理
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米粒儿🏡4天前
第十八集|立春，老一辈常说"立春之日大如年"，意指从这天开始，阳气回升，一年新的气象由此展开。赶在年前的立春，格外讲究。不少人以为，立春就是春天来了，可以脱秋裤、吃冷食、洗头泡脚，乃至开始增加运动。这些都是不对的，俗话说：“立春之日，保养得法，一年无病”。立春只是“春之始”，气温虽稍有升高，但“倒春寒”和湿邪仍然厉害，此时气候忽冷忽热、风大干燥，人体阳气刚刚复苏，皮肤毛孔尚未打开，稍不注意，容易引发感冒、皮肤过敏、旧疾复发，尤其是心脑血管疾病最容易在这个时段偷袭。从中医节气来看，立春是肝气逐步升发的开始。肝主管疏泄、主情绪，这段时间若调养不当，容易引发情绪波动、失眠焦虑、内分泌紊乱。立春养生重点需记住2不洗、3要躲、6要穿。同时坚持规律作息。立春后宜早睡早起，日出而作，顺应阳气升发规律。熬夜和过早起床都不利肝气平稳。你们还知道立春有哪些讲究吗？欢迎大家在评论区分享，让我们一起以健康元气满满的好状态开启一整年的新气象吧！#提升语言表达能力 #每日一练 #朗诵 #立春@抖音小助手
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勿忘心安cc4天前
立春大墩放血选择中午饭前，先泡脚十分钟有利放血不泡一般不容易挤出血来，再扎大墩穴，挤出几滴血。扎后感觉心里好像被抽走了什么东西一样，大家亲自体验一下吧#真实生活分享计划#中医养生 #立春#爱自己
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佛手回春4天前
#中华文化知识讲解 ，二十四节气之立春养生
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阿瑞养生铺5天前
立春养生做得好，一年四都平安！#养生知识的分享 #创作者中心 #创作灵感 #中医养生 #养生 先点赞收藏❤️
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知足常乐4天前
立春三不做，你知道是哪三不做吗。#二十四节气 #立春节气 #生活感悟 #涨知识#传统文化
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凡工自愈力4天前
#热点 #立春 #健康 #养生 #每日分享
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顺时养生5天前
立春养生好时节
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河入海严选4天前
#今日立春 养生小常识#上热搜 #今日热点1 #每天跟我涨知识#我要上热们
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慧慧健康养生4天前
#中医养生 #立春 #养阳气 #元气满满 #防大于治
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沙坡头区宣和镇基本公共卫生服务宣传4天前
一年之计在于春，春为一年之始。#立春 #节气养生 #立春节气
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新乡房产4天前
用19年的艾叶，自己做的艾条，就是好享受🥰#立春节气灸
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Hei……黑牡丹4天前
立春。#@立春养生。
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养生知多D4天前
立春养生就这 5 招，新手也能学会 #立春 #立春养生 #万物生发
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福建天气5天前
立春节气#24节气 #立春 #立春至万物归
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佳卉💗5天前
立春养生，大家学起来#立春 #立春了 #养生 #健康 #分享
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向阳，向上4天前
立春阳气升，暖春始归程！女性养生正当时#立春养生 #女性调理 #同城好店推荐
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宿迁得一堂4天前
立春的养生口诀原来是这样？？老祖宗的智慧不得不说真强！#宿迁中医 #中医养生 #上热门🔥上热门 #每天分享科普知识 #立春
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养生小王2天前
立春养阳，先补心气，别再让自己的心亏着#立春 #养生 #养生就是养健康 #知识 #涨知识
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养居说5天前
#养生的好习惯 #立春 #疏肝护阳防风 #春季调理 #春季调理
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芬享🌸5天前
二十四节气，立春养生。做好三件事。疏肝气，迎阳气。 #
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媛姐很努力2天前
立春了，开始春季养生啦！ #养生 #二十四节气 #健康养生
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绍兴宁4天前
立.春 万物复苏 立春可以泡脚 可以做做艾灸 可以吃春饼 萝卜 豆芽 对身体好哦 大家记得吃呢#美食小技巧 #立春
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舞阳县中医院官方账号5天前
每天必做的“暖身仪式” #健康科普 #中医 #中医养生 #女性 #舞阳县中医院
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老登养生3天前
立春起居必做3件事！做对了全年少生病，尤其第2点很多人忽略！#立春起居养生#春捂原则#早起梳头#泡脚穴位#家居风水
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芳姐聊健康4天前
#立春养生 #健康小知识 #节气养生
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Liz的散装养生4天前
#二十四节气 立春，一年的开端，适合立志，适合卷起来🥰🥰🥰
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艾小陈🌿🔥3天前
立春艾灸养生法#上热门话题🔥 #立春#艾灸#艾灸养生保健 #艾灸的功效与作用 @DOU+小助手
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🌺花开莲现🌺2天前
立春后，阳气升，一年养生看春生！跟着我，把立春后的养生要点吃透，从头到脚养出好状态～
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念一为舟4天前
立春养肝气，岁岁皆安康#立春 #立春养生#二十四节气养生
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法兰泥美容2天前
#焕体元灸——开春下半身保养很重要❣️ 立春春捂，核心谨记下厚上薄✅ 人体下半身属阴，寒邪皆从脚起、由下侵入，腰腹、腿脚、膝关节是核心防护区，厚裤厚袜切莫早脱，睡前热水泡脚促循环，远离下肢酸胀、关节不适。 初春腠理疏松，老弱人群更要稳护下半身，守住体内阳气不流失，开春少生病，养出整年好底子～ #焕体元灸-双非遗中医技术
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健康路上的星瑶5天前
#立春养生 #中老年养生 #养生秘诀 #健康科普 #春季养肝
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杏韵健康行5天前
近年立春到底有多特殊，我们应该如何做？#立春 #过年 #健康 #华夏
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