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韩芳医生说睡眠10月前
睡眠不好会对身体造成很多伤害，希望大家重视睡眠 #抖出健康知识宝藏 #世界睡眠日 #抖音健康权威之声 #失眠了怎么办 #跟世界说晚安
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神经外科张辉医生2月前
长期睡眠不足 对神经系统的损害在哪里？ #睡眠不足 #神经系统 #大脑 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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陶勇医生8月前
熬夜的危害，比你想象的更可怕！ 虽然非常理解大家晚上想多享受一会的心情，但熬夜对身体的危害很大，今天给大家一些建议。 #硬核健康科普行动 #熬夜 #早睡 #健康
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王国荣：与众不同的心理学9月前
睡眠不足会影响心脏健康 #心理健康 #人生智慧
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熊猫医生6月前
每天只睡6小时或者是不足6小时会怎么样？如何判断自己是否睡够了？#睡眠不足 #熬夜 #睡觉 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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丁荣晶-心脏康复1周前
长期睡眠不足6小时，对心脏有哪些危害 #医学科普 #失眠 #心脏 #健康 #抖出健康知识宝藏
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消化科邹欣1年前
睡不够也会影响肠胃？#熬夜#失眠
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长点儿脑子1年前
睡眠不足的5个严重危害 哈佛医学院睡眠医学部指出，即便只是短期的缺觉，都能影响我们的判断力，情绪，学习以及记忆能力，如果一晚睡6小时，第二天智商就下降5%-8%。#睡眠 #睡觉 #改善睡眠 #入睡困难 #睡眠质量
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小魏的运动领域1年前
细数熬夜&睡眠不足对增肌减脂的影响！ 也许超出你想象！（含自救方案）（2/2）#干货 #健身计划 #健身小白必看经验
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徐文军主任说失眠1年前
儿童青少年长期睡眠不足 #睡眠不足 #医学科普 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #知识科普 #睡眠不足对孩子的危害
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黄老师脑科学育儿1年前
长期睡眠不足的孩子，不仅学习成绩会下降，还会影响健康和大脑发育 #孩子教育 #家庭教育 #父母课堂 #育儿 #亲子
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沃说世界11月前
整活哥硬核实验：亲身测试睡眠不足对疼痛感知有没有影响 睡眠不足会让人感觉疼痛加剧还是减轻呢？#科普 #科学实验 #涨知识 #整活哥 #测试
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康达心灵的窗户1月前
失眠会导致大脑得不到充分休息，出现头痛，头晕，记忆力减退，注意力不集中，工作能力下降，反应能力也会降低，在紧急情况下的反应能力下降，失眠与焦虑，抑郁等情绪问题密切相关，睡眠不足会影响大脑中5-羟色胺和多巴胺等神经递质的平衡导致情绪波动大，易怒或情绪低落，严重时可发展为抑郁症或焦虑症。
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哈密的夏天7月前
孩子晚睡的六个可怕后果#父母课堂 #育儿教育 #育儿 #育儿经验分享 #孩子教育
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大内泌探1月前
长期缺乏睡眠对健康的危害，您知道吗？ #抖音知识年终大赏#知识前沿派对#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#失眠
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笔芯科普1周前
长时间睡眠不足，你的大脑在透支#科普 #涨知识 #睡眠
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CCTV生活圈1年前
睡眠不足竟与癌症风险相关 #睡眠不足竟与癌症风险相关
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儿科医生程艳波（人类幼崽治疗师）7月前
上半夜熬夜危害大还是下半夜？ #抖出健康知识宝藏 #熬夜危害 #熬夜 #熬夜对心脏的危害 #熬夜冠军
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睡眠心理专家洪霞9月前
青少年经常晚睡对身体发育有影响吗 #健康科普 #青少年睡眠 #睡眠健康
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多吃榴莲长肌肉6月前
睡眠对于健身的影响，看完你还熬夜吗 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身一周几练最合适 #夏日减脂大作战 #多吃榴莲长肌肉
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Bryan Johnson8月前
💥睡眠不足会导致生病风险增加？!看完还敢熬夜吗? 🚨如果你连续睡眠＜4小时，那你要注意了： 这种情况下，你体内的自然杀伤细胞（NK细胞，抗癌主力军）活性会暴跌72% ！ 患病风险会增加400% ！ ⚠️常见误区： 你以为偶尔熬夜没事？补觉就能修复？大错特错❌ 🔬研究证明： 💥单次熬夜就会产生类似脑外伤的异常蛋白质 🔄免疫系统修复一次熬夜带来的损伤需要好几天 📢在评论区告诉我：你每天睡眠时间是几小时？ #bryan_johnson #Bryan #blueprint #蓝图计划 #睡眠
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戴马力-Marley10月前
3件事补足睡眠不足 促进减脂！ #减脂 #睡眠 #熬夜 #戴马力
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迷罗元和堂5年前
睡眠质量差会使肝功能减弱~ #养生 #养肝护肝
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中医内科施旭光7月前
熬夜睡眠不足，可能有哪些影响 #熬夜 #施旭光教授 #睡眠 #潮汕 #科普一下
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王火火医生4月前
睡不足和吃不饱一样，也是一种“饥荒”#失眠 #睡得香香甜 #提高睡眠质量 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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儿童守护者--马艳岭医生1月前
宝宝晚上睡眠不足对身体有哪些影响？#魏县儿科马医生#医学科普#腺样体肥大#宝妈 #宝宝睡眠
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李维宏医生1年前
睡眠不好，会影响怀孕吗？#怀孕 #生育 #睡眠 #睡眠不好 #备孕
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浙江萧山医院蒋群1月前
#向阳花开健康科普 睡眠不足对身高有什么影响，家长朋友们多多注意了！
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熊猫医生8月前
长期熬夜的你可能会越来越胖！ #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #熬夜党 #做自己体重的主理人 #体重管理年
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中医脾胃病专家黄俭1月前
长期睡眠不足 身体三大系统正在报警
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心血管汤医生1年前
睡眠不足引发全身炎症风暴，熬夜可能致癌，睡眠多少最合适？#睡眠不足引发全身炎症风暴 #炎症风暴会致死 #失眠 #熬夜对健康的影响 #熬夜会增加死亡率 #睡眠不足 #睡眠质量不好怎么办 #睡眠 #睡眠不足与癌症 #睡眠不足引发癌症风险
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小头爸爸聊失眠3月前
长期失眠到底会给我们的身体带来哪些伤害？ 长期失眠伤脑、伤心脏，增加痴呆、猝死风险。心绞痛患者除了保证睡眠质量还要常备硝酸甘油舌下片。三个办法改善失眠：一调作息、别玩手机、固定起床时间；二必要时遵医嘱用非苯二氮卓等安眠药；三排查焦虑、呼吸暂停等原发病因#心梗 #心绞痛 #医学科普 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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小圆哥8月前
喜欢熬夜的，一定要注意了！ #内容启发搜索 #科普 #熬夜
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郑大一附院关节外科李树山8月前
睡眠不足对健康的影响 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #睡眠
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淋巴瘤科医生赵培起6月前
长期凌晨睡觉身体会发生什么 #医学科普 #熬夜 #晚睡 #内分泌失调长痘 #抖出健康知识宝藏
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腰子哥9月前
熬夜影响性功能#医学科普#涨知识#男性必看#男性健康#你不知道的事
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中医儿科郭薇薇1年前
孩子睡眠不足的危害，家长需要知悉！#医学科普 #儿童健康
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勇哥健康课堂10月前
未成年人睡眠不足的危害 聊聊睡眠与健康#世界睡眠日#跟世界说晚安#失眠了怎么办#好好睡觉就是好好养自已#抖出健康知识宝藏
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妇产科蔡主任讲孕产1年前
新生儿睡眠不足对大脑发育的影响#新生儿#睡眠不足#影响发育
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生殖科林琳医生6月前
长期熬夜会造成卵巢功能衰退 #医学科普 #卵巢早衰 #熬夜 #女性健康
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Cesare凯撒自然健身3年前
睡眠不足对身体的负面影响有多大 #自然健身 #健身干货 #健身知识
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齐鲁骨科李玉华医生7月前
当你长期睡眠不足6个小时后，你知道会有什么影响吗？ #睡眠不足 #记忆力下降 #涨知识 #科普
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今视频长天新闻3周前
长胖可能不是因为你吃得多而是睡得太少！陆军军医大学西南医院内分泌科副主任周丽娜：长期睡眠不足会干扰内分泌影响食欲调节 ，还可能引发慢性炎症。快转发提醒你那个爱熬夜的朋友吧！#熬夜 #长胖 #主播说新闻
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医生孙国钧3月前
睡眠不足 正在摧毁你的身体 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #一口气讲透健康知识点
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儿科冯自威·生长发育5月前
小孩子睡眠不足，对身体有什么影响呢？ #睡眠不足 #儿科医生 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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中医内科姬医生6月前
长期睡不足，正在悄悄摧毁你的健康#失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #医学科普
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知行一心语1年前
#睡眠质量#睡眠质量太差怎么办 #睡眠与抑郁#睡眠不足 的危害
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教育探索者～聂老师1年前
目前教育最大的问题就是孩子的睡眠不足，孩子睡眠不足是一切问题的根源。#睡眠不足对孩子的危害 #教育 #家长必读
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武汉市精神卫生中心11月前
儿童青少年常见睡眠问题科普视频#儿童健康#儿童睡眠#心理科普
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植发医生贾玲玲博士7月前
熬夜真的会秃头掉发！ #上海植发 #植发 #熬夜 #秃头 #掉发
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儿科医生齐利峰8月前
别让孩子的睡眠 ，成为身高的拦路虎！ #孩子睡眠 #硬核健康科普行动 #育儿知识分享 #抖出健康知识宝藏 #儿科医生齐利峰 @抖音医疗健康小助手 @DOU+小助手 @抖音健康
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勇哥健康课堂3月前
良好的睡眠对于控糖非常重要 睡眠与血糖的关系#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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知方科普5天前
睡眠不足对各类人群造成的影响，伞状综述 发表于《美国生活方式医学杂志》的伞状综述，整合2008-2024年PubMed、Scopus等数据库的29篇系统综述与荟萃分析，聚焦成年人睡眠剥夺（SD，每日睡眠<7小时）对身心健康的影响，为公共卫生干预和临床实践提供证据支持。 #失眠 #睡眠 #熬夜 #睡眠质量 #睡眠障碍
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武汉同济神外朱明欣3月前
时常感觉记忆力减退，原来睡眠不足也有影响#健康科普 #神经外科朱明欣 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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刘医生聊失眠2月前
睡眠不足，会导致记忆力下降吗？#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#知识前沿派对#我的年度健康盘点
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Banana健身分享1年前
睡眠不足对增肌的影响有多大？#增肌 #健身
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睡眠管理专家·刘可智3月前
缺觉：对人体的多系统影响 #睡眠不足#睡眠障碍#知识前沿派对 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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东方神内左医生6月前
#医生科普 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #睡眠障碍 #偏头痛 睡眠与偏头痛的关系
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淋巴瘤科医生赵培起6月前
关于熬夜你可能不知道的事 #科普健康知识 #医学科普 #熬夜 #医学小知识 #抖出健康知识宝藏
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央视频3年前
睡眠不足或诱发癌症！研究表明，与7到7.5小时睡眠者相比，女性每天睡眠小于5小时结肠癌风险增加36%。你每天睡多久？ #抖音好眠夜 #睡眠时间不足或诱发癌症
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宣武医院神外科张鸿祺主任3月前
长期睡眠不足，会不会影响动脉瘤？#熬夜 #睡眠不足 #张鸿祺医生 #抖出健康知识宝藏 #脑动脉瘤 @抖音医疗健康小助手
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南康发布2月前
孩子想长高必须得睡够!长期睡眠不足会影响生长激素分泌 #身高 #长高 #睡眠 #孩子成长 #科普一下
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爱健身的小幺（非赛季长大肌肉中）3周前
#力量训练 #增肌减脂 #女性力量
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简介:

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