Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
身上的肉是怎么变多的
燕公子大豆油功效与作用
如何度过24h
趴着玩手机对胃有影响吗
经常喝葡萄糖饮料有好处吗
误吃蚯蚓会怎么样
第二天有事情现在还在熬夜如何急救
采耳多久做一次比较好
醋放久了还能吃吗
久坐不运动导致肚子大怎么办
体考满分
1年前
一跑就喘,分享3个跑步技巧,让你跑起来更轻快! #800米 #跑步姿势 #七波辉 #七波辉青少年专属品牌 #七波辉青少年之家
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
73
密云中考体育张同学
2月前
你跑步de时候喘的严重吗 #同城精选#密云中考体育#密云领动中考体育#密云中考体育哪家好#密云
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
王南大众健身—轻松练出好身材
2年前
为什么你的肺活量不错,跑步的时候还是喘的厉害#健身#跑步#肺活量
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
呼吸科张华主任医师
2年前
孩子运动后经常咳喘是怎么回事?#哮喘 #运动型哮喘 #医学科普
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
281
北体汤老师
2月前
“一跑就喘”怎么办?! #跑步呼吸 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪熊猫跑鞋
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
502
跑步教练毛毛虫(跑步技巧干货)
1年前
跑步呼吸喘?一瓶水帮大家解决。 #创作灵感 #跑步 #马拉松 #跑步技巧 #跑步呼吸
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
爱跑步的李老师
3年前
跑步喘不过气,腿酸为什么?极点来了@唐涛 腿叔 #跑步 #创造力计划
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
赵可
2年前
跑得慢还喘得厉害怎么解决?记住这几点,让你跑得越来越轻松!#索康尼胜利20 #索康尼Triumph20 #跑步
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
天津中考体育 王教练
2月前
中考体育跑步 一跑就喘怎么办#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #中考 #800米
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
52
跑步教练佳哥
1月前
跑两步就喘?腹式呼吸救场! 为啥别人跑步轻松你却喘成狗?核心是呼吸没找对!教你跑步腹式呼吸法,告别跑两步就喘的尴尬,跑再远都不累,赶紧收藏练起来~#跑步技巧 #呼吸法 #跑步干货 #跑步知识 #跑步教练佳哥
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
青浪马拉松俱乐部
1月前
跑步喘气怎么办?一条视频教会你!点好关注! #跑步喘气 #青浪马拉松俱乐部 #青浪跑步 #跑步训练 #马拉松训练营
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
豆豆健康跑
3月前
跑步呼吸别学“三步一呼一吸”!新手这么做反而跑不动 #跑步 #跑步呼吸 #跑步呼吸的正确方法
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
心血管博士黎镇赐
8月前
为啥一跑步心就突突跳?#心跳 #跑步 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
125
郭教练的移动课堂
3月前
中考长跑告别“呼呼停停”,全程不岔气!初三考生注意啦,中考体育长跑体育老师私藏来咯,科学训练1000米/800米,吃透呼吸稳拿分@来趣中考体育训练营 #中考体育 #厦门中考体育 #1000米 #800米
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
47
一个人跑步
2年前
为什么夏天跑步容易喘不上气?这是因为在高温高湿的情况下,空气中的氧气含量变少了,所以你就觉得会喘不上来气,这个时候就会出现可能有异常疲劳的问题,所以高温潮湿的天气,最好不要进行户外跑步#马拉松 #因为热爱所以坚持 #跑步 #运动 #晨跑
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
139
大圣丶(济南朝阳青少年体育)
1月前
你知道为什么顶尖运动员跑起来不像你一样气喘吁吁么 #跑步 #马拉松 #跑步打卡 #跑步知识 #跑步技巧
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
162
起劲旗舰店
1年前
#跑起来生活才起劲 为什么跑步50米就气喘,但游泳却能游个几千米#关注我每天坚持分享知识 #跑步知识 #经验分享 #科学运动 @杰叔爱跑步
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
晨跑的老四
2月前
跑步一块就气喘,来怎么解决 #上热门 #正能量 #创作者扶持计划 #知识分享 #上热搜
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
28
@蓝色的梦
3月前
跑步呼吸技巧#跑步#呼吸技巧#跑步知识#健康跑
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
43
自律的任师傅
7月前
🔥为什么你跑步跑不快,速度一快就喘成了狗?就是因为血乳酸! 今天我会从血乳酸浓度上,告诉大家,为什么想要进步,就一定要跑乳酸阈值。#阈值训练 #乳酸阈值 #乳酸阈值跑 #跑步那些事 #跑步干货
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1380
上门体育~孟教练
2周前
腹式呼吸,解决后程加速呼吸节奏紊乱,上气不接下气。#跑步呼吸节奏练习#体测#1000米800米跑
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
60
跑步教练-刘黑帅
2年前
为什么跑步会喘个不停#跑步 #运动健康 #爱跑步的刘教练 #刘黑帅 #马拉松 #运动知识 #饮食 #吃出健康 #知识分享#跑步大喘气
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3345
Shaw的跑步计划
7月前
跑步减肥必看,新手怎么降低跑步心率❓ 为什么跑步一抬腿心率 160 朝上,为什么 6 分配心率都 180 了?聊聊新手跑步减肥降低心率 #跑步冷知识分享 #跑步心率 #跑步降心率 #新手跑步 #跑步
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4701
海哥的运动与健康
3年前
为什么一跑就喘 #上热门 #跑步 #跑步呼吸 #跑步呼吸方法 #心肺功能训练 #气喘吁吁 #新手跑步#跑步方法
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2159
于十号
1月前
#广东肇庆 #高中生 #跑操 #锻炼身体
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
53
飞舞点芯
1年前
跑步心率高一抬腿就喘,该补铁了#心率高 #跑步喘 #缺铁吃什么 #补铁 #优恩给铁 #跑步治愈一切 #传递奔跑的力量 #新手跑步
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
564
超哥爱跑步健身
3年前
学会间歇跑,让你跑步不再气喘吁吁! 当我们刚开始跑步时,耐力会比较差,总会觉得自己喘不上气,特别难受。 怎样才能跑步时不那么气喘?也不再那么难受呢? ——秘诀就是“以毒攻毒”。 一、什么是间歇跑呢? 二、间歇跑的3大好处! 1. 提升最大摄氧量,增强跑者的心肺功能。 2. 提升跑步经济性。 3. 提升机体抗乳酸能力。 三、如何进行间歇跑? (附:不同耐力水平跑者间歇跑的合理配速表) 四、进行间歇跑时需要遵循的5个原则! 让你跑步不再气喘吁吁,赶紧试试吧~ 视频同款,远红外升温,吸湿快干,男女保暖套装衣,无论户外运动还是日常贴身穿,都要比普通的秋衣秋裤,要舒服很多! 喜欢的跑友可以在主页店铺(先进店铺,再进橱窗)或点击视频左下方选购; 主页店铺(橱窗),主播亲测好评,超百款跑步健身运动装备,喜欢的跑友可以自行选购; 作品每日更新,关注我,科学跑步健身,学习更多跑步知识!#跑步 #间歇跑 #训练 #健身 #运动 #田径 #体育 #跑步知识 #uto #自律 @DOU+上热门
00:00 / 04:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
306
脊博士鹏哥
5月前
跑两步就喘?学会这4招,让你跑步轻松不费力! #健康跑 #跑步技巧 #久坐 #健康运动 #跑步治愈一切
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
307
義FAMILY综合体能训练馆(小营店)
1周前
#体考生存指南 800米跑到怀疑人生? 秘密武器:每天15分钟波比跳计时挑战 (亲测有效,肺活量直接起飞✈️)#体考 #初中生体考 #1000米跑步技巧 #肺活量训练
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
东莞市探索体育文化传播有限公司企业店
1年前
为什么有些人跑步会气喘吁吁,而有些人跑步带聊天却不带气喘的?#跑步那些事 #跑步
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
71
北京体考指导蔡sir
2月前
跑步“呼吸技巧”,让你越跑越省力 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #跑步 #体测 #体育训练
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
644
孙英杰马拉松世界冠军
1月前
中老年跑不动,一跑步就喘!?学会3招,让你轻松健康跑起来! #跑步 #喘气 #运动健康 #跑步知识 #中老年运动
00:00 / 07:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1339
虎妈跑步
1月前
跑步气喘吁吁请试试这个方法 用舌头顶住上颚,从腹腔发力,把肺部二氧化碳都尽可能多的排出来。#冬训 #冬天跑步 #初跑者 #先跑再说 #我要上热门
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
168
爱跑步的berber
2月前
Vlog3:长跑如何调整呼吸?#长跑 #校园 #呼吸调整 #一分钟干货教学
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
祖伟
5年前
#跑步 很多人跑步喘不上来气,看看真正原因吧,主要还是速度太快!同时感谢花姐赞助的衣服#思凯乐户外曾花
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1046
青浪跑步学院
2年前
跑步喘得厉害怎么办?#跑步 #呼吸 #训练
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
895
雷神教练
4年前
一跑就喘的厉害,感觉肺部要炸了,其实调整好呼吸,配合好步伐就可以缓解 #创作灵感 #正确跑步 #呼吸方法
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2790
阿明爱跑步
1年前
为什么你跑步这么难受 别人满面春风,你却哼哧带喘#跑步知识 #初跑者 #跑步
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
264
海哥的运动与健康
7月前
80%跑者有氧跑都错了!4招找准你的黄金心率 为什么别人跑步谈笑风生越跑越瘦,你跑3公里喘如风箱?——很可能有氧跑变无氧跑!今天从四个维度,给大家分解有氧跑的该怎么跑!教会你测出你的黄金有氧区间! #跑步 #有氧跑 #慢跑 #超慢跑 #全民健身
00:00 / 04:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2188
海哥的运动与健康
7月前
夏天跑步心率爆表?根本不是你弱,而是湿度正在偷走氧气! 夏天跑步喘成狗?别怪自己菜!因为你的每一口呼吸都被湿度偷走30%氧气!今天用实验室数据去拆解夏日心率暴走真相! #跑步 #心率 #夏天跑步 #跑步心率 #控心率有氧跑
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3035
找不到北了
2年前
5个跑步呼吸技巧,告别气喘,轻松跑10公里! #跑步 #晨跑 #跑步知识 #跑步呼吸的正确方法#悦靓跑每天5:50植物园等你!
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
56
青松爱跑步
2年前
你跑步时一抬腿就心率飙升,气喘吁吁,很有可能是你不会正确的呼吸……#跑步正确的呼吸方法 #越跑越轻松 #越跑越高效 #传递奔跑的力量 #开启健康2023
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2879
星星爱跑步
11月前
揭秘新手很难跑不完3、5公里。一般跑到后面,感觉呼吸难受,双腿沉重的抬不起来。 一个视频解密这2大元凶加破解绝招来了!#跑步 #运动 #跑步知识分享#科普
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
32
希腊猫
5天前
疲惫的一次10公里!跑前没有看天气预报,跑步的时候感觉喘不过气加上体感不舒服!后面看了才发现原来今天空气重度污染😭老家不是在大山里吗,怎么会这样哇#音乐灵感推荐 #跑步治愈一切 #中长跑
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
532
大圣丶(济南朝阳青少年体育)
1周前
你知道也什么顶尖长跑运动员不像你一样,一跑就气喘吁吁么 #马拉松 #跑步打卡 #冬训 #跑步 #跑步知识
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
71
吸氧的沪士
5天前
刷牙洗脸都那么喘,为啥还能做运动
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
360
呼吸程哲医生
2周前
平常身体很健康,哮喘到底是怎么得的 #哮喘#程哲主任讲科普 #抖出健康知识宝藏#知识前沿派对 #抖音知识年终大赏
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2201
波波跑步教练
5年前
#跑步#你跑步为什么上气不接下气#跑步比喝咖啡和打瞌睡有用的多#跑步技术#初跑者为什么没跑几步就喘
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
3公里健康跑领跑者 斌哥
2年前
你为什么总是一跑就喘?还想吐?跑步小白赶紧收藏!看完这个视频,轻松突破3公里! #跑步 #运动 #马拉松 #户外 #自律
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
37
健康运动逍遥子
2年前
#跑步 为什么夏天跑步容易喘不上气?#运动女孩 #运动 #晨跑打卡 #爱跑步爱生活
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
226
鱼香炒饭[em]e258158[/em]
5天前
记得我上次跑比赛的时候有个大哥跟我说,你才跑了三公里就这喘的这么厉害了,后程很容易跑崩。现在五分也可以做为我的日常训练了,总归练就是有效果的。 #跑步 #坚持锻炼 #马拉松 #没有白练的
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
跑者严选
2周前
跑步时突然“不对劲”?6个危险信号必须停!硬扛=生死边缘 “跑步顶一顶就过去?”错!6个危险信号:① 胸口闷 ② 心跳空 ③ 头晕黑 ④ 配速慢却喘 ⑤ 闷说不清 ⑥ 恐惧感;硬扛要命~ #dou来运动吧 #跑步治愈一切 #跑步安全 #跑步危险信号 #跑步健康
00:00 / 04:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
537
Mr.黑豆
5年前
跑步时总是气喘吁吁 这样呼吸帮你瘦的快还不会累
00:00 / 05:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
192
阿明爱跑步
9月前
为啥一跑就喘 可能有这两方面的原因#跑步 #跑步知识 #初跑者 #马拉松 #舒舒服服稳稳当当
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
畅呼吸星星医生
7月前
哮喘不发作不等于停药 哮喘表面好了≠根治!擅自停药可能让呼吸道慢性炎症反扑,孩子停药半年后跑操就喘?遵医嘱用药才是关键! #咳嗽咳痰 #山东省立医院 #硬核健康科普行动 #哮喘 #雾化
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
89
61794572189
2月前
以前走几步就喘,现在跳操40分钟!张阿姨是如何做到的? #慢阻肺 #补肺丸 #咳痰喘
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
Tiger(吴师傅)
4周前
运动心率你真的了解吗? #马拉松 #心率 #跑步知识 #心率跑
00:00 / 06:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1055
阿明爱跑步
4月前
为什么跑步感觉呼吸不过来 #跑步 #肺活量 #呼吸 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
57
胸外科朱江
4年前
气喘怎么办? #气喘 #医学科普 #健康科普 @健康中国
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
80
阿明爱跑步
3周前
低心率爬楼梯 为什么会很喘 #跑步 #爬楼梯 #低心率 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
必迈旗舰店
3年前
你是否在跑步时气喘吁吁,上气不接下气#晨跑 #十公里 #户外跑步
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
72
简介:
您在查找“
跑操的时候为什么喘那么厉害
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-02-07 07:38
最新推荐:
终末地管理员信赖怎么涨
人鱼新娘被击败的麦克评语是什么
我们不能说什么颗秒
越南股市放假时间
库明加什么时候能打比赛
山海寻灵的细抹布咋获得
能找回跟着爱理财的小羊购买的基金吗
两个人有上帝视角吗
爱弥斯开始的旅途愉快表明什么
地球纪录片是怎么拍摄的
相关推荐:
那些年怎么说我不爱你
蛋仔派对阴山村副本怎么过
你突然来这么一下啥意思
210到150减肥方法
抖音祥马卡活动哪个是稀有卡
墨西哥模特加布里埃拉还活着吗
长城诗句押韵技巧
好听的歌曲,断俊
Pdd商家都是人工吗
飞马国际控股权变更了吗
热门推荐:
162斤男生怎么减肥
反颌前提是有什么
女生跪姿膝盖淤青原因
多定几个闹钟
医500ml 葡萄糖可以喝的吗
17小时不睡为什么不困
一步一脚印怎么复位
红熊茄茄小火人怎么用
南阳痔疮哪里治疗最好
没有心脏病心脏会在睡觉时突然骤停吗