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小敏爱吃香菜2周前
听说每个女孩痛经相当于一次小型宫缩，希望每个女孩不要经历痛经！#痛经#痛经女孩 #日常分享
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美雯儿11月前
以为是睡着了 没想到是疼晕倒放过自己了#痛经 #痛经有多痛
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中一妇科陈明医生6月前
姨妈还在路上，痛经已经提前报到？背后原因很重要...#月经 #痛经 #妇科健康 #女性健康 #抖音健康使用计划
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妇产科曾诚教授8月前
#月经 前一周的7大表现，看看你中几个#痛经 #氨酚拉明片 #女性健康#抖出健康知识宝藏
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妇产科樊庆泊主任3周前
一条视频说清楚 原发性痛经 #月经 #痛经 #刮宫术 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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继续努力前行4天前
月经男人的必修课
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沈明洁5月前
一连痛经七天？！这个药方最管用 #硬核健康科普 #我要上热门 #医疗健康创作训练营 #痛经 #妇科
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柳姑娘会出手🪡1月前
【姨妈系列】 2-缓解#痛经 #针灸调理 #姨妈痛
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于洛嘉3月前
痛经不能忽视，有可能就是腺肌症了#腺肌症你了解多少 本人正在经历中！记录治疗过程
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妇产科波哥3月前
痛经别再傻傻喝红糖水了！真正有用的是这个方法 #痛经 #女性健康 #止痛 #医学科普 #涨知识
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小李医生聊健康3月前
一个视频讲清楚痛经 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划
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硕士小姨竹子Chen1周前
痛经真的不是忍忍就能好的 #月经 #痛经 #女生必看 #女性健康 #关爱女性健康
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沐珊守中9月前
在外旅行突发痛经，处理过程分享。#痛经#痛经真的可以要人命 #自学古中医#炭火养生#古法中医养生
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婉也安6月前
欢迎收听「我们的身体」——痛经。 #girlstalk #知识点亮她 #女生必看 #科普 #女性健康
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大伟和蟹宝7月前
肚子疼痛老不好😩姨妈期知识小课堂开课啦#姨妈期 #女性健康 #愿世界没有痛经 #大姨妈来了 #姨妈痛
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848150095264天前
#痛经#分娩疼痛#男士疼痛程度类比#医学科普
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39健康网9月前
月经3天干净vs7天干净，哪种更健康？看完恍然大悟 一说到姨妈期，女生们大多“有苦说不出”： 每个月总有那么几天，会痛经、爆痘、心烦意乱，吃不下也睡不好。 但月经来晚了、量少了，或2、3天结束，又担心身体是不是出了问题。 真相到底是什么呢？本期视频告诉你。 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #健康科普 #女性健康
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邢鹏飞中大医生1月前
痛经怎么办？
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熹熹家姐(精神分析)2月前
痛经的哲学思辨。#精神分析 #心理学 #躯体化 #亲子关系 #亲密关系
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妇科李大夫6月前
#科普 #科普一下 #女性健康 #妇科 #月经
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Sisley弯赞｜她与瑜伽6月前
瑜伽跟练|痛经救星🌟|14min经期瑜伽序列 亲爱的，你知道吗？ 每个月那几天的不适，不是软弱，而是身体在说：“我需要被听见，被拥抱”，我们总被要求“忍忍就过去”，但今天，我想说：疼痛不需要忍耐，温柔才是真正的力量，这套序列，是我送给所有女生的礼物。 用呼吸融化紧绷，用体式对话子宫，让我们学会：在脆弱时刻，依然能温柔地爱自己。 💡 贴心小Tips ✅ 练习时全程用鼻呼吸，别憋气！ ✅ 结束后喝一杯温热红糖姜茶暖身又暖心～ #经期 #女性健康 #湖州瑜伽 #瑜伽 #跟练
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茗泽老师7月前
#涨知识 #女性智慧
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蜡笔辣笔🖍️3月前
为什么没人告诉我，原来经期会“抑郁” #今日分享 #经期 #痛经 #经期综合征 #天猫双11降温服饰低至5折
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美翎服装|可替代卫生巾的黑科技内裤1年前
1分钟看懂你的经期全过程#女性保养 #妇科知识科普 #女生必备
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冷知热解2月前
如果连续7天不睡觉，你的大脑会发生什么？ #科普#科普一下#知识#冷知识#知识前沿派对
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栗子🌰熟了4天前
#瑜伽生活 姨妈期做完这套经期瑜伽，痛经腰酸都缓解不少，你也跟练起来吧#居家锻炼 #经期瑜伽 #痛经 #经期综合症
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薇姐六子聊到底5月前
痛经克星+秒睡？女生都该知道的隐藏福利! 作为女生，学会如何真正地"爱自己"真的太重要了。聊聊那个让我们放松又快乐，还大大缓解了痛经的私藏小方法~整个过程充满了仪式感，幸福感爆棚! #girlstalk #女性科普 #女生必看 #痛经 #女性健康
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李敏3周前
一个小小的环，起大作用需要有“大“讲究，用对了才不戴。#曼月乐 #腺肌症 #痛经 #月经量多 #妇科知识
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茶末1月前
对映体质喝对应的茶 第九期 （二）痛经 月经系列第二期，痛经。快来看看你属于哪个问题吧！？#痛经 #对应体质喝对应的茶 #抖出健康知识宝藏 #青年创作者成长计划 #健康乘风计划
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妮妮大王1周前
“Go for a punch”本视频仅供安全科普教育，无任何不良引导#无不良引导 #科普教育 #安全警示教育
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厉好好的日记本7月前
喝了中药会不会情绪稳定一点🤔#vlog日常 #生活vlog #看中医体验 #中医 #中医养生
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大金Giny1月前
大姨妈什么时候滚出地球？ #分享 #好物分享 #女生 #女生必看 #不能错过的双十二必买清单
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所作瑜珈习练室3周前
“又爱又恨”大姨妈#痛经 #瑜伽 #高陵马家湾 #一人一馆 #女性瑜伽
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曾辛夷3月前
#老祖宗的智慧
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胜利油田中心医院妇科李强2周前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流
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疑难杂症中医名家杜旭教授4周前
#中医 #月经不调#医学科普
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王工的王1月前
每个月的肚子痛实在令人难熬，绑着暖宫带的我今天解锁了新方法，虽不治本但短时治标也值得称赞，希望每个女性都能健康舒适#日常分享 #痛经#小妙招大作用
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斜方姬（💪🏻2周前
我的人生是从舍得吃肉之后重启的 #蜕变过程 #自律 #牛肉 #痛经 #变美
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妇产科王医生6天前
#医学科普 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏 #妇产科王医生
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二宝妈倩倩3月前
#月经淋漓不尽 #姨妈 #月经 #子宫内膜厚 #痛经
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悦己3月前
10分钟经期运动｜缓解痛经保养卵巢促排淤 很多姐妹在姨妈期间会腹痛、腰酸。本期视频可以帮大家缓解这些经期不适、告别痛经，同时保养卵巢、愉悦心情。 在跟练过程中，要用心听从自己的身体感受，调整好动作的幅度和速度，循序渐进。
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答人追剧1周前
#电影分享 #七天 有时候，活着比死去更痛苦！但为了复仇，必须好好活着！@抖音精选官方账号 @抖音创作者大会
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小张爱分享3天前
 抱抱腺肌症姐妹们#腺肌症 #痛经 #女性养生
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高春花三绝针3月前
女生们过来看一看哦！！#高春花 #高氏三绝针 #高春花三绝针 #涨知识
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两杏健康5年前
姨妈疼痛你被影响多少，想知道你小时候没有男生学习好嘛。 #小时候 #大姨妈
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生殖科刘素英1年前
月经超过7天小心这些疾病 #医学科普 #医生 #科普一下
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安妮在养生5月前
姨妈后七天这样吃 吃出气血充盈的美 姨妈后的七天，是调理气血的黄金期，抓住这个时间来食疗内调，真的好过一大堆的涂涂抹抹，让你养出规律姨妈，气血充盈的美。分享四款适合姨妈后黄金期的养生食谱，低成本养好气血。 鸽子乌鸡白凤丸汤 食材：党参10克 黄芪10克 桂圆8克 红枣3颗 枸杞适量，乌鸡白凤丸一颗， 做法：全部食材清洗干净放入炖盅，倒入适量清水，煲2个小时，出锅撒入适量枸杞，加盐调味 鸽子可以焯水 也可以鸽子处理干净/开水烫5分钟 黄芪党参乌鸡汤 食材：乌鸡半只、党参10克、黄芪10克、当归8克、红枣4颗、姜3片去皮，枸杞适量 做法：乌鸡冷水下锅焯水，捞出洗干净和党参、黄芪、当归、红枣、姜片一起放入炖锅，加入适量清水炖两个小时、出锅前10分钟加入枸杞，再加盐调味即可。 当归黄芪煮鸡蛋 食材：当归3片、黄芪8克、土鸡蛋1-2个、红枣3颗、桂圆6-8颗 枸杞适量 喜欢甜的可以加红糖 做法：全部食材放入碗中，加入鸡蛋，加一点纯净水，上锅蒸20分钟 不喜欢中药味的可以去掉当归，黄芪，体寒的可加2片生姜 桃红四物汤鸡蛋 砂锅或者养生壶做法 食材：桃仁 9g，红花 6g，当归 12g，赤芍 9g，川芎 9g，熟地黄 12g 取砂锅一只，倒入药材，加水没过药材约两横指，浸泡 30 分钟左右。 大火煮沸后，改用小火煮 30 分钟，滤取药汁。 喝汤即可 可以早晚各煮一次 也可以加瘦肉 鸡蛋等 喜欢的快快动手给自己做起来 好好吃饭 好好爱自己#气血 #气血不足 #姨妈 #痛经 #例假
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爱姨妈老王4月前
月经是三天好还是七天好#爱姨妈 #月经 #痛经 #月经保养
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晋堂整骨1月前
痛经的朋友可以从这个角度考虑一下#痛经
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产科温弘医生4年前
痛经是怎么造成的#医学科普 #关爱女性健康 #关于痛经
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xxokate1年前
每个月只正常生活七天的感觉真好#女生必看 #人间真实 #生理期 #痛经 #姨妈期
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酸痛拜拜推拿4月前
“从每月‘历劫’到轻松自在，你只差一个正确的开始。” 调理痛经，目标不是“这次不疼”，而是“以后都不怎么疼了”。 这个过程需要一点耐心和方法。在我的视频里，我把这个“方法”拆解成了清晰的三步：① 辨清体质 ② 生活调理 ③ 关键穴位/技法的日常养护。 已经帮助很多姐妹实现了‘无痛月经’，下一个会是你吗？看完视频，如果你觉得思路清晰了，欢迎来交个朋友，聊聊你的情况。#按摩手法 #痛经 @抖音小助手
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妇科滑天医生1月前
2026年第一期女性科普知识#月经 #月经周期 #月经量 #痛经 #医生日常
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乌龙可可🥥6月前
掌握身体的主动权，从生理期开始 #girlstalk #生理期 #女性健康
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橘小音.1年前
以为是睡着了 没想到是疼晕了放过了自己#vlog #痛经#痛经有多痛 #宫寒#女性安全
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张福侠主任1年前
三个小方法缓解经期疼痛#中医 #妇科
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粥粥🥣1年前
#请大家认真看完
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young3月前
月经是女性健康的“显示器”🌺 姨妈期不仅仅是每个月的“那几天”，它其实是女性健康的“显示器”！ 通过观察姨妈期的变化，我们可以及时了解身体健康状况！ 姨妈周期、颜色、量等细节，都在悄悄告诉你身体的状态哦🤫#月经健康 #官方大大我要热门 #月月安OK姨妈馆
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不吃菠萝包1月前
有想做双眼皮的宝子，可以看完这期 #双眼皮 #搞笑 #内容过于真实 #医美 #万万没想到
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🍃桃桃很旺6月前
大房子暂时没有，但是你痛经时，热的🔥鸡蛋红糖水随时有！#养生茶 #鸡蛋红糖水怎么做 #痛经女孩 #为女朋友学做饭 #给女朋友做饮品
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冰冰不冰10月前
为什么会有痛经这个东西啊每次痛的时候真想做个男的，希望一辈子都不要再痛经，痛到极致 拉肚子 呕吐吐黄水 会发冷到发抖，肚子像好几辆搅碎机和碾压车一起工作，吐完起来天晕地转 根本站不稳痛到砸墙失去理智到最后会扑倒在床上，然后浑身袭来寒气 发懵发僵看不见东西慢慢睡着，被人喊好多声才把我喊醒，两条腿根本站不起来汗珠子像夏天做完一整套体能课一样 ，但还是会冷到制不住的喘粗气 手脚和脸部痛得发白，红糖水暖宝宝什么的根 本不管用该疼还是会疼 ，止痛药都吃成免疫了也没能好，所以说那些说女人痛经矫情的人我真不知道是什么样的三观和人性心态
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现场采访#曼月乐环 #不良反应 #痛经 #月经失调 #科普健康知识
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简介:

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