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柒柒3天前
5分钟平板支撑唱歌跟练 古风歌曲第五期 明月天涯/长生诀/九九八十一/权御天下/知我/问情 #古风歌曲 #明月天涯 #长生诀 #九九八十一 #平板支撑挑战
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柒柒4月前
4分钟跟练版平板支撑唱歌 Always online/不分手的恋爱/倒带/反方向的钟/句号 #边平板支撑边唱歌 #平板支撑唱歌挑战 #马甲线训练 #健身打卡 #平板支撑跟练
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柒柒2天前
5分钟平板支撑唱歌跟练 Hearts2Hearts第一期 FOCUS/The Chase/STYLE/Butterflies/Pretty Please/Apple Pie #hearts2hearts #FOCUS进行曲 #thechase #平板支撑唱歌 #马甲线养成记
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柒柒2天前
2分钟平板支撑唱歌跟练（单曲版） 《下个，路口，见》李宇春 支持合拍 刚下的地铁还不算拥挤 你那边飞机碰巧也落地 东京下雨 淋湿巴黎 收音机 你听几点几 #下个路口见 #李宇春 #秒针转动滴滴答 #平板支撑挑战 #边平板支撑边唱歌
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柒柒1周前
2分钟平板支撑唱歌跟练（单曲版） 《特别的人》方大同 支持合拍 我们是对方特别的人 奋不顾身 难舍难分 不是一般人的认真 #特别的人 #方大同 #我们是对方特别的人 #平板支撑唱歌挑战 #健身打卡
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柒柒1周前
2分钟平板支撑唱歌跟练（单曲版） 《我怀念的》孙燕姿 支持合拍 狼狈比失去难受 我怀念的是无话不说 我怀念的是一起作梦 #我怀念的 #孙燕姿 #我怀念的是无话不说 #平板支撑唱歌挑战 #马甲线养成记
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柒柒4周前
2分钟平板支撑唱歌跟练(单曲版) 《失眠》Suki刘舒妤 支持合拍 被你牵着的手是不可能的画面 拥有你的时间已经不可能倒回 爱情像纠结的毛线 #被你牵着的手是不可能的画面 #失眠刘舒妤 #马甲线养成记 #平板支撑唱歌 #核心力量训练
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柒柒5天前
2分钟平板支撑唱歌跟练（单曲版） 《Always Online》林俊杰 支持合拍 变色的生活 任性的挑拨 疯狂的冒出了头 单方的守候 试探的温柔 还是少了点什么 #alwaysonline #林俊杰 #变色的生活任性的挑拨 #平板支撑唱歌 #马甲线腹肌锻炼
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柒柒1月前
3分钟平板支撑唱歌跟练(单曲版) 《小半》陈粒 不敢回看 左顾右盼不自然的暗自喜欢 偷偷搭讪总没完地坐立难安 #小半 #陈粒 #平板支撑唱歌 #马甲线训练 #腹肌训练
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柒柒4天前
5分钟平板支撑唱歌跟练 沙一汀第一期 DDD（With沙一汀EL）/red lips（被我蒙对）/所以你睡了没/普通女孩/等你上车/暗恋 #沙一汀新歌 #所以你睡了没 #普通女孩沙一汀 #平板支撑挑战 #边平板支撑边唱歌
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柒柒6天前
2分钟平板支撑唱歌跟练（单曲版） 《适合，不适合》TF家族四代 支持合拍 Run to you when I say 肆意 在你心中追 Run to you I'm not playing 肆意 在你心中追 #适合不适合 #TF家族四代 #平板支撑唱歌挑战 #马甲线养成记 #健身打卡 @雅迪电动车 #和王鹤棣一起白鲨摇
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柒柒3周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 TWICE第一期 What is Love?/YES or YES/I CAN'T STOP ME/Feel Special/Talk that Talk/THIS IS FOR #twice #whatislove #thisisfor #平板支撑唱歌 #马甲线养成记
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柒柒1周前
2分钟平板支撑唱歌跟练（单曲版） 《泡沫》邓紫棋 支持合拍 早该知道泡沫 一触就破 就像已伤的心 不胜折磨 也不是谁的错 谎言再多 #泡沫邓紫棋 #早该知道泡沫一触就破 #马甲线养成记 #平板支撑唱歌挑战 #健身打卡
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柒柒3月前
5分钟平板支撑唱歌跟练 薛之谦篇第二期 其实/我好像在哪见过你/刚刚好/认真的雪/方圆几里/动物世界 #边平板支撑边唱歌 #马甲线养成记 #腹肌训练 #薛之谦 #薛之谦其实
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柒柒2周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 汤令山（Gareth.T）第一期 去北极忘记你/遇上你之前的我/紧急联络人/用背脊唱情歌/颜色/跟悲伤结了帐 #汤令山 #用背脊唱情歌 #去北极忘记你 #平板支撑唱歌挑战 #马甲线腹肌训练
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柒柒2周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 周杰伦第四期 花海/搁浅/退后/夜曲/安静/轨迹 #周杰伦 #不要你离开距离隔不开思念变成海 #我只能永远读着对白 #夜曲 #平板支撑唱歌
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柒柒1月前
2分钟平板支撑唱歌跟练(单曲版) 《爱的主打歌》萧亚轩 支持合拍 我在唱什么 什么都觉得 原来原来你是我的主打歌 #爱的主打歌 #萧亚轩 #被一只疯狂的鸽子硬控了 #平板支撑唱歌挑战 #马甲线腹肌锻炼
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柒柒1月前
5分钟平板支撑唱歌跟练 TFBOYS第二期 是你/爱出发/魔法城堡/快乐环岛/Heart/幸运符号 #TFBOYS #魔法城堡 #快乐环岛 #边平板支撑边唱歌 #马甲线训练
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柒柒2周前
2分钟平板支撑唱歌跟练（单曲版） 《坏女孩》徐良/小凌 支持合拍 迷人的笑脸吸引视线 慵懒的靠在陌生的肩 黑色的眼线你的指间 有一点轻蔑 #坏女孩徐良 #迷人的笑脸吸引视线 #平板支撑唱歌 #马甲线腹肌锻炼
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柒柒1月前
5分钟平板支撑唱歌跟练 薛之谦第四期 绅士/怪咖/暧昧/一半/耗尽/天份 #薛之谦 #绅士 #暧昧 #平板支撑唱歌 #马甲线养成记
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柒柒1周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 徐良第一期 后会无期/坏女孩/那时雨/客官不可以/七秒钟的记忆/犯贱 #徐良 #后会无期徐良汪苏泷 #七秒钟的记忆 #平板支撑唱歌挑战 #马甲线腹肌锻炼
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柒柒3周前
2分钟平板支撑唱歌跟练（单曲版） 《明明就》周杰伦 支持合拍 明明就 不习惯 牵手 为何却主动把手勾 你的心事太多 我不会戳破 #明明就 #周杰伦 #明明就不习惯牵手 #平板支撑唱歌挑战 #边平板支撑边唱歌
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柒柒3周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 陈奕迅第二期(粤语歌) 单车/最佳损友/浮夸/富士山下/白玫瑰/明年今日 #陈奕迅 #最佳损友 #富士山下翻唱 #浮夸 #平板支撑唱歌
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柒柒4周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 张信哲第一期 过火/信仰/爱如潮水/别怕我伤心/爱就一个字/用情 #张信哲 #过火 #爱如潮水 #平板支撑唱歌 #马甲线腹肌锻炼
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柒柒6天前
5分钟平板支撑唱歌跟练 TF_ING第一期 夏一次再离开/Remember you/画幕中的梦/等你的回答/明天地球要爆炸 (The Doomsday Night)/凤凰花开的路口 (Live） #TFING #夏一次离开 #画幕中的梦 #平板支撑唱歌 #马甲线腹肌锻炼
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柒柒3周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 BTS（防弹少年团）第一期 FAKE LOVE/I Need U/Butterfly/봄날 (Spring Day)/Boy In Luv (男子汉)/피 땀 눈물 (Blood Sweat & Tears） #BTS #防弹少年团 #fakelove #平板支撑唱歌挑战 #边平板支撑边唱歌
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柒柒1周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 王源第一期 骄傲/流星也为你落下来了/雪崩/四百击/只要有想见的人，就不是孤身一人/十七 #王源 #流星也为你落下来了 #只要有相见的人就不是孤身一人 #平板支撑唱歌挑战 #健身打卡
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柒柒1月前
5分钟平板支撑唱歌跟练 毛不易第一期 无名的人/一程山路/牧马城市/消愁 (Live)/像我这样的人 (Live)/呓语 #毛不易 #无名的人 #一程山路 #消愁毛不易 #平板支撑唱歌
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ღ.难遇2天前
和 @柒柒 一起 #合拍 谁研究的平板支撑唱歌啊，跟便秘似的
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柒柒4月前
5分钟平板支撑唱歌跟练 素颜/有点甜/坏女孩/海海海/情花/我想我不够好 #边平板支撑边唱歌 #平板支撑唱歌挑战 #马甲线 #非主流歌曲
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柒柒4天前
2分钟平板支撑唱歌跟练（单曲版） 《小胡同》郑润泽 支持合拍 可我就是痛 就算是在梦中 在你走过的那一片小胡同 #小胡同 #郑润泽 #可我就是痛就算是在梦中 #平板支撑挑战 #边平板支撑边唱歌
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柒柒2天前
最慢的步伐不是跬步，而是徘徊； 最快的脚步不是冲刺，而是坚持💪 #平板撑挑战#breaking
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柒柒4月前
5分钟平板支撑唱歌跟练 薛之谦篇第一期 演员/天外来物/丑八怪/你还要我怎样/意外/像风一样 #边平板支撑边唱歌 #马甲线训练 #邪修是怎样养成的 #平板支撑唱歌挑战 #薛之谦
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柒柒4周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 卢广仲第一期 几分之几/刻在我心底的名字/我爱你/鱼仔/太阳与地球 (Sun & Earth)/大人中 #卢广仲 #几分之几 #刻在我心底的名字 #平板支撑唱歌 #马甲线训练
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柒柒2周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 TWS第一期 OVERDRIVE/初次见面并不按计划进行/If I'm S, Can You Be My N?/Last Festival/Countdown!/hey! hey! #TWS #overdrive #lastfestival #平板支撑唱歌挑战 #边平板支撑边唱歌
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柒柒4月前
5分钟平板支撑唱歌跟练 生生世世爱/偏爱/一吻天荒/剑心/三生三世/心之火 #边平板支撑边唱歌 #马甲线 #健身打卡 #平板支撑唱歌挑战
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柒柒3周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 S.H.E第一期 Super Star/中国话/你曾是少年/Ring Ring Ring/恋人未满/安静了 #S.H.E #你曾是少年 #superstar #ringringring #平板支撑唱歌
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柒柒4月前
5分钟平板支撑唱歌跟练 邓紫棋篇第一期 倒数/写不完的温柔/光年之外/我的秘密/再见/来自天堂的魔鬼 #边平板支撑边唱歌 #马甲线打卡 #平板支撑唱歌挑战 #邓紫棋
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柒柒3天前
2分钟平板支撑唱歌跟练（单曲版） 《武家坡2021》龍猛寺寛度 支持合拍 啊~我的妻 王氏宝钏 可怜你守在寒窑 可怜你孤孤单单 苦等我薛男平贵 整整一十八年 #武家坡2021 #啊我的妻王氏宝钏 #平板支撑挑战 #边平板支撑边唱歌 #马甲线塑形
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柒柒4月前
5分钟平板支撑唱歌跟练 赤伶/牵丝戏/踏山河/虞兮叹/燕无歇/谪仙 #边平板支撑边唱歌 #马甲线 #邪修是怎样养成的 #平板支撑唱歌挑战 #古风歌曲
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柒柒4月前
5分钟平板支撑唱歌跟练 周杰伦篇第二期 红尘客栈/烟花易冷/青花瓷/兰亭序/发如雪/枫 #平板支撑唱歌挑战 #马甲线腹肌 #周杰伦 #红尘客栈 #青花瓷
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柒柒3周前
2分钟平板支撑唱歌跟练（单曲版） 《咏春》七朵组合 支持合拍 日高悬风拂面留下丝丝温暖 别辜负眼前季节 花踌躇柳轻叹敢问情何以堪 #咏春七朵组合 #别辜负眼前季节 #平板支撑唱歌挑战 #马甲线训练 #核心力量挑战
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柒柒3周前
2分钟平板支撑唱歌跟练（单曲版） 《一半一半》Top Barry/INDEcompany 支持合拍 你画的杰作 我接受这结果 我找不到线索 像被牵着走 但是我不想要一半一半 #一半一半 #topbarry #平板支撑唱歌挑战 #马甲线训练 #腹肌养成记 @洋河股份 #新年骉舞马力全开
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烟火柒柒1周前
挑战平板支撑#平板支撑卡点 #内容太过真实 #女生们
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柒柒3周前
2分钟平板支撑唱歌跟练（单曲版） 《白山茶》陈雪凝 支持合拍 你认真的说你喜欢白山茶 怡然自得的收起别的红玫瑰 你温柔的说你眷恋我 然后迫不及待的爱别人 #你认真的说你喜欢白山茶 #陈雪凝 #白山茶翻唱 #平板支撑唱歌挑战 #马甲线腹肌锻炼
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熊帅 不帅😎1周前
和 @柒柒 一起 #合拍 #居家健身有新招 #平板支撑挑战 #平板支撑 #是时候展现真正的技术了 这个真是最好一遍过，拍了四遍，感觉有一点死了 本来不会的歌也唱会了
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柒柒2周前
2分钟平板支撑唱歌跟练（单曲版） 《不要忘记我爱你》张碧晨 支持合拍 不要忘记我爱你 不要忘记我想你 只要永远在你身边 #不要忘记我爱你 #张碧晨 #神犬小七主题曲 #平板支撑唱歌挑战 #边平板支撑边唱歌
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柒柒1月前
5分钟平板支撑唱歌跟练 张杰第二期 他不懂/这，就是爱/明天过后/千万次想象/最美的太阳/勿忘心安 #他不懂 #张杰 #明天过后 #千万次想象 #平板支撑唱歌
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柒柒爱吃饭1周前
第八天两分十几秒完成，有人说平板支撑能练出马甲线，所以我也试试#平板支撑挑战 #练出马甲线
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柒柒1月前
5分钟平板支撑唱歌跟练 h3R3第一期 再等冬天(Memories)/还是会想你/忘不掉的你/他只是经过/先说谎的人/来不及爱你 #再等冬天 #h3R3 #还是会想你 #平板支撑唱歌 #腹肌锻炼
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柒柒.2周前
刷到了就跳一个，很简单你们也快试试叭✌️#核心力量 #动态平板支撑 #一起来挑战吧
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柒柒4周前
11分钟平板支撑唱歌跟练 《劲歌，金曲2(情歌王)》古巨基 #劲歌金曲2情歌王 #古巨基 #平板支撑唱歌 #马甲线养成记 #腹肌训练
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年前减肥5天前
4min就受不了了吗？#平板支撑挑战 视频中是跟着 @柒柒 节奏进行的。
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-𝑵𝒐𝒏𝒐-1周前
和 @柒柒 一起 #合拍 #平板撑打卡 平板撑自律打卡
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枣点睡觉💤1周前
和 @柒柒 一起 #合拍 打卡第二天#平板撑唱歌 #减肥 #新号起号 #每日打卡
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柒柒1周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 邓寓君（等什么君）第一期 辞九门回忆/关山酒/春庭雪/踏雪/慕夏/归寻 #等什么君 #辞九门回忆 #关山酒 #春庭雪 #平板支撑唱歌挑战
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蛋百质1周前
和 @柒柒 一起 #合拍 #平板支撑挑战 #平板支撑卡点 #谁还没个隐藏技能 #这个动作有点难
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柒柒3周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 苏打绿（鱼丁糸）第一期 小情歌/我好想你/无与伦比的美丽/你被写在我的歌里/再遇见/喜欢寂寞 #苏打绿 #小情歌 #我好想你 #平板支撑唱歌挑战 #边平板支撑边唱歌
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柒柒2周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 R&B第二期(英文歌曲) The Way I Still Love You/Call You Tonight/Why Would I Ever/Fallin' Out/I Wanted You/Die For You #rnb #thewayistillloveyou #callyoutonight #平板支撑唱歌挑战 #核心力量训练
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