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伍锐燊的力量房1年前
IPF粤港澳大湾区邀请赛 女子全场前四试举全回顾 全场冠军:林静文@静玩没有劲er 全场亚军:温嘉蓉@liftss_菠萝🍍 全场季军:马颖琳@马同学爱喝冰美式（力量举 全场第四:黄嘉琪 #力量举
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深蓝还能再举点1周前
力量举第一人阿加塔 Agata Sitko 的成长之路 #阿加塔 #力量举 #力量举女孩 #卧推 #硬拉
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套头羊毛衫3天前
#力训视频合集 #力量举
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深蓝还能再举点1周前
力量举第一人阿加塔 Agata Sitko 走向巅峰之战 #力量举 #力量举女孩 #阿加塔 #深蹲 #卧推
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还是叫我nn1周前
140kg顶级粘#力量举入门 #力量举女孩 #深蹲 #日常训练 #施工现场
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Aniya力量举1周前
12 倍体重，总成绩 891.5｜74kg 的极限在哪？ 在谢菲尔德比赛 74 公斤级别中，Austin Perkins 以接近 12 倍体重的总成绩，刷新了人们对力量极限的认知。从深蹲 341 公斤到总成绩 891.5 公斤，他所展现的不仅是级别内的强势，更是一种在 pound-for-pound 意义上的全面统治。这是一场属于历史级选手的表现。 #力量举 #深蹲 #卧推 #硬拉
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砍砍而谈（地摊版）3天前
腰带已经有了，请问肌肉去哪领？在线等#地摊 #捡漏 #健身 #力量举
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-迷2天前
800 Pound Squat Earliest In Prep | 8 Weeks Out#蒋哈克 #力量举
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车加干2天前
#力量举 #轮子哥 在美国大学#橄榄球 队比赛#健身 #力量提升
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Aniya力量举5天前
Sheffield 2026｜47kg 级最强之争 我们见证了现任世界冠军 Heather Connor 与 法国多届世界冠军 Tiffany Chapon 之间的再次交锋， 上演了一场 47 kg 级的巅峰对决。 胜者加冕 Sheffield 2026 冠军， 并带走 总成绩世界纪录。 在此观看 全部 18 把试举。 #力量举 #深蹲 #卧推 #硬拉
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-W -（过冬版）3天前
165*5-177.5*5-150*8 “这是一场马拉松，不是短跑。”#练完不拍照等于白练 #力量举 #高难度动作
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福州知行IRON GAME力训场3天前
90%的人一辈子都误会了力量举 力量举——普通人也能练的科学力量训练#力量举入门 #力量举 #力量训练#福州力训馆 #福州健身
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力量举kk7月前
感谢来自于安迪黄的对我们新款不锈钢硬拉杆的讲解，铭之用品让世界上更多的运动员爱上中国制造。#力量举 #铭之用品不锈钢硬拉杆 #安迪黄 #最强黄种人
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深蓝还能再举点2周前
蝉联6届冠军，84kg绝对统治力的力量举女王 谢菲尔德力量举选手介绍——美国 Amanda Lawrence 84kg #力量举 #硬拉 #深蹲 #卧推 #ipf
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sunflower3天前
卧推推起了55kg 也是真正意义上能推黄片的女人了 深蹲蹲蹲容量116kg 2组3次🤗 #力量举 #每天都在努力 #深蹲 #卧推
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JTK健身4天前
卧推、实力推重量上不去？先检查握杠方式 #健身 #力量训练 #卧推 #实力推 #力量举
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Aniya力量举3天前
105公斤级别的战斗 Sheffield 2026，105公斤级迎来第三次重赛。 李基南与麦克纳顿正面对抗，为总成绩世界纪录展开巅峰之战。 382.5公斤的最后一拉，彻底改写剧本。 #力量举 #深蹲 #卧推 #硬拉
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赛普健身教练培训学院2周前
世界冠军刘琪亲授！力量举训练营开放报名，解锁冠军同款训练法！ #力量举 #力量举入门 #力量举训练营 #赛普健身教练培训基地 #赛普健身学院
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黑猫力训🇨🇳1年前
新的卧推全国纪录 亚洲纪录（训练成绩） 来自刘锐的310公斤#健身 #力量举 #卧推
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余复2天前
高质量的训练总是还要提防有可恶的家伙要嘲笑你 😡😡😡@崎时力训 #力量举 #卧推
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里欧力量举 2.03天前
今天看到一个解释的挺好的卧推教学 原本只要翻译给学生看 想说就发抖音跟大家分享了 原作者ins: slackpullsquid . 力量举 线上 备赛/课表/教学/无偿交流群 请 📩📩📩 . #力量举 #力量举入门 #力量举赛推 #力量举教练 #力量举技巧
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Kangaroo（力量举版本）3天前
持续推进，能推多少推多少#健身 #力量举
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南果球3天前
“你瞞住我我亦瞞住我太合襯” 无腰带瞎拉#力量举女孩
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深蓝还能再举点3周前
九十几斤，不到150cm的女孩，硬拉212.5kg 谢菲尔德力量举选手介绍——美国 Heather Connor 47kg #力量举 #深蹲 #卧推 #硬拉 #ipf
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Growth健身3年前
掰手腕冠军Vs健美运动员以及力量举大神｜掰手腕挑战 #掰手腕pk #力量举 #健美运动员 #健身 #力量
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骑赤兔追吕布(力量提升)6天前
#力量举 国服硬拉第一人@KT #硬拉400公斤 以上大重量合集#硬拉 #力量举入门
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奥力来力量竞技馆5天前
在英国的谢菲尔德力量举锦标赛上，挪威选手Kjell Bakkelund以324.5公斤的硬拉成绩，在66公斤级比赛中创下了一项新的世界纪录 #ipf #硬拉 #力量举 #eleiko
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微微辣two6天前
#力量举女孩 #健身
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Regina2天前
从0记录力量举入门 #一张图证明你在健身 #力量举入门 #卧推 #撸铁女孩 #力量训练
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都市时报5天前
#62岁阿姨健身3年力量举进世界前列 @力量举王阿姨（世界排名31） 王阿姨在 60-64 岁 56 公斤级别中，以深蹲 92.5KG、卧推 35KG、硬拉 127.5KG、总成绩 255KG 的成绩，总成绩位列该级别无装备-有药检组织-第 31 名，其中硬拉单项成绩更是位列第 19 名。
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皮卡猩-Altria1周前
狂刷世界纪录！ 谢菲尔德2026，女子组深蹲，五个级别的世界纪录被改写！#力量举比赛 #谢菲尔德力量举 #ipf力量举 #深蹲 #比赛现场
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里十针3天前
曹氏阿拉丁神灯 #健身 #曹氏卧推 #菜刀卧推 #力量举 #健美
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sue-塑形跟练3月前
40分钟哑铃燃脂全身训练 | 3公斤/5公斤 #全身燃脂 #居家健身有新招 #燃脂塑型 #节后甩肉大作战 #力量举
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KSKEENPrr3天前
重温一遍上周谢菲尔德 Alba bostrom的表现.. 后劲太大了 (ins搬运工)#谢菲尔德#力量举 #力量举 #力量举女孩
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5293天前
BGM好评#力量举#卧推 #硬拉
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Rachel黄大晴7月前
第一次全女生力量举比赛～ 赛场上的每个女孩都美丽坚定，充满力量，闪闪发光！！ 我也要收拾好心情开始走新的计划了～虽然真的很弱，但是还想坚持～ #就是因为热爱 #见证成长 #女性力量
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老赵闹健身7月前
力量举猛男水桶挑战 #蒋哈克 #安迪黄 #短腿小萝卜 #蝙蝠侠牛哥 #水桶挑战
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MuscleRescue3天前
生于1988年的挪威力量举传奇 Kjell Egil Bakkelund 被誉为“GOAT Slayer（传奇杀手）”，是极少数在无装备与有装备领域均登峰造极的顶级运动员。他以惊人的“降维打击”能力横跨 66kg、74kg 及 83kg 三个量级并全部保持世界纪录（66kg无装782kg、74kg无装815kg、83kg有装942.5kg），视频是在 2026年谢菲尔德赛中以 66kg 体重完成了深蹲 260kg、卧推 197.5kg、硬拉 324.5kg 的壮举。早年从事体操与链球运动，自 2011 年青年组夺冠至今已保持 15 年巅峰竞技状态。作为挪威高频训练流派的代表，他凭借标志性的极窄位深蹲与精密硬拉技术，通过极高频率的动作复刻实现神经系统的高度适应，74kg级赛上硬拉340kg及 370kg（81kg体重）的绑膝深蹲，是力量举界无可争议的精密“纪录收割机”。信息整理来源网络，如有差错，以实际为准
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Kangaroo（力量举版本）1周前
#健身 #撸铁日常 #力量举
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南果球3天前
70kg硬拉520kg？#抽象 #整活 #力量举女孩
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超新星力量举2周前
没有奖杯，没有奖牌，没有领奖台，有的只是一群人对力量的渴望与执着。有人突破瓶颈，有人稳住节奏，有人哭着爬起来再战，唯独没有人放弃。训练的快乐，从来都不止于成绩。-----超新星第二届内部测试赛（男子组） #深圳力量举 #深圳力量举馆 #力量举 #力量举比赛 #力量训练
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IPF力量举4天前
恭喜选手薛国荣以155公斤打破IPF全国少年组93公斤卧推举记录#ipf力量举#SBD#隶德体育#吕小军赤足鞋#阿万库斯#赛霸 @山岛灰太狼
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Ares瑞斯2月前
猜一下他为什么失败！@猛男肌肉国，【训练版】 #力量举比赛 #比赛 #现场live #力量举 #路人视角
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超新星力量举1周前
她们不是在“挑战女生练力量举的不容易”，而是在用每一次深蹲、硬拉、卧推，亲手打破偏见，这种拼尽全力的姿态，本身就是最耀眼的勋章。-----超新星女子力量举 再次感谢阿万库斯赞助@AVANCUS阿万库斯 #超新星女子力量举 #深圳力量举 #力量举 #力量举女孩 #女子力量举
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一健成名Studios3天前
这位90后猛男有多狠 这位90后猛男有多狠#健身 #健美 #一健成名
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大叔 邝先生2天前
全身壶铃训练 跟练版 四分钟高效燃脂+力量有氧混合训练#健身#tabata燃脂训练#壶铃训练 #居家锻炼#减脂 #每个动作都是用汗水换来的#自律#生命在于运动一起锻炼吧#健身打卡 #健身也要节奏感
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斌辰力量举1年前
从未健过身的女孩子，竟然挑战21天参加力量举比赛？#健身 #力量举比赛 #健身小白必看经验
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IPF力量举2周前
恭喜选手黄子怡以121公斤打破IPF全国青年组52公斤级蹲举记录#ipf力量举#SBD#隶德体育#吕小军赤足鞋#阿万库斯#赛霸 @一点也不酷
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套头羊毛衫2周前
#力量举#卧推
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崽崽阿2月前
全新坦克400真是成年人的大玩具 #潮酷越野新时代#我的潮酷装备全新坦克400 #新潮酷新越野
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Power力2天前
一不小心破了大力士杆PR，为什么会比六年前还要强？ #逆生长 #运动 #不服老的80后 #硬拉 #力量举
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全网爆款瞬间汇3周前
#双人健身 #手臂力量训练 '#腿力训练 #情侣健身日常
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健美氮泵站3周前
美国健身网红力量举挑战使用假片，耍得艾迪团团转，喜提通背掌 #精神氮泵 #力量训练 #健身 #艾迪霍尔 #力量
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Kangaroo（力量举版本）4天前
卧推计划#力量举 #健身
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深蓝还能再举点4周前
力量举界最重要的选手之一——罗素Russel93kg 918 谢菲尔德力量举选手介绍——美国 RusselOrhii 罗素 93kg 83kg #力量举 #深蹲 #卧推 #硬拉 #ipf
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int（力训版）3天前
今日硬拉纯享版#力量举#硬拉#力量训练#SBD
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深蓝还能再举点3周前
力量举一年就拿下世锦赛公开组冠军的天才少女TurboTiff 谢菲尔德力量举选手介绍——法国 Tiffany Chapon 47kg #力量举 #深蹲 #卧推 #硬拉 #ipf
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陈茂_59kg（想推1704天前
ATPR160，目前IPF59kg世界纪录是171kg，亚洲纪录是149kg。今天165陨落了，但我一定会完成170kg在不遥远的未来。 #力量举 #力量举入门 #卧推
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金刚能断力量举4周前
#健身训练 #力量举 #力量举入门 #金刚能断力量训练馆 #健身氮泵
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