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@王温暖9月前
腰椎术后53天，我给自己加训练啦#腰椎微创后的真实经历 #腰椎间盘突出压迫神经 #康复运动 #腰痛
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王新立1年前
腰椎融合术后早期腰背肌锻炼方法#医学科普 #医生日常
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北漂明明妈妈（腰椎开放术恢复中）1年前
腰间盘突出术后日常锻炼#腰间盘突出 #腰间盘融合手术 #腰间盘康复训练动作 #腰间盘的锻炼方法 #加油突友们
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好日子1年前
腰椎开放融合手术后的康复锻炼！
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美静腰突锻炼日记7月前
腰突术后一直坚持做的事情#腰突术后的恢复情况 #腰突患者的康复训练方法 #腰突康复训练的正确方法 #腰椎融合术后的康复训练
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脊柱微创赵刚主任11月前
腰五骶一融合术后 为什么要坚持锻炼？ #诊室日常 #腰椎 #腰五骶一 #脊柱微创赵刚
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不白的杨小白6月前
腰椎开放融合术后63天，与腰同行的康复路，正在慢慢变好#腰突 #腰椎 #腰椎间盘突出 #腰椎手术 #腰椎融合手术
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美静腰突锻炼日记8月前
我父亲四年前做了腰椎融合手术，四年未锻炼未保养出现脚麻木的症状#腰椎间盘突出 #腰椎融合手术 #腰突康复训练 #腰突术后生活
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融华集优选1年前
腰椎融合术后48天，每天适量增加活动，简单的动作锻炼#创作灵感 #腰椎融合手术 #腰椎间盘突出 #术后复查 #记录真实生活
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脊柱健康刘大夫8月前
腰椎融合术后多久能恢复工作呢？这个视频和您讲清楚。科普内容，仅供参考，具体请线下就医。#腰椎融合手术 #腰椎术后恢复工作#腰椎术后康复#循序渐进原则
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美静腰突锻炼日记1年前
腰椎融合术后如何避免邻椎病 #腰椎间盘突出 #腰椎融合手术 #腰突康复训练
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沈医生科普8月前
腰椎术后，还有症状，怎么办？ #腰椎术后 #术后症状
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蕙7月前
腰椎融合术后，60天后，可站立进行腿的锻炼，增加腿的力量，平衡，以及关节的灵活，缓解无力，酸、麻、胀、痒等症状。 最近很多突友说自己每天走三五公里，问我每天走多少？我每天大概两千步左右，包括白天所有的活动和傍晚的散步，我大部分是做康复锻炼，肩背，腿脚等，我认为单纯的走路对我的康复没有意义反而是一种伤害，因为身体的各方面都很薄弱，需要解决的问题很多，慢慢来吧，等体质都有了木桶效应的平衡增长，再出门会更安全。 #腰椎融合手术 #腰间盘突出#术后康复#腰椎术后疼痛综合症 #居家锻炼 #腰间盘突出
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🧘🏼‍♀️大瑞要自律1年前
腰椎融合术后第三天，导尿管、引流管，止疼泵都拔掉了，走一会腰部有点发硬酸胀，其他没什么不舒服的了 相比术前真的舒服太多了，以后再也不想经历腰突的痛苦咯！#我的康复日记 #熬过了就好了 #日常vlog #住院的日子 #腰突自愈的真实经历
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不白的杨小白6月前
腰椎开放融合术后第53天，已经可以自己起床、自己躺下了，早上天气好，吃完早饭出门围着楼走一圈，真的是一天比一天好。#腰椎 #腰椎间盘突出 #腰椎锻炼了 #内容太过真实 #术后恢复
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协和骨科陈木匠1年前
腰椎微创和腰椎融合手术的术后的活动量有何区别 #腰椎微创手术 #腰椎融合手术 #腰间盘突出 #抖出健康知识宝藏
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常来长安7月前
腰椎融合手术61天，之前发现腰椎伤口凹陷，近期有所改善#腰椎融合术 #美容线缝合 #手术疤 #疤痕凹陷 #腰椎术后康复
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睿智刀6月前
腰椎融合术后多久能恢复？会麻木吗？ #腰椎间盘突出 #腰椎融合手术 #腰痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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美静腰突锻炼日记11月前
腰椎融合术后500天，看看还有哪些肢体动作受限#腰椎融合手术 #腰椎间盘突出 #椎间孔镜术后分享经历 #术后恢复 #腰痛
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大田田1年前
#腰椎间盘突出 #腰椎融合手术 #椎管狭窄 35岁二次腰椎融合术后4个月恢复的怎么样
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不白的杨小白7月前
腰椎开放融合术后第30天，康复锻炼已经开始了，佩戴支具扶墻站立提踵训练，恢复肌肉啦。#腰椎 #腰椎间盘突出 #腰椎锻炼了 #术后恢复 #术后
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大田田1年前
二次腰椎融合术后的康复锻炼，小动作大作用#腰椎间盘突出 #居家锻炼 #术后恢复 #康复运动
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脊柱微创卫建民1年前
#腰椎固定融合术后复查，要严格遵循医嘱，不同时间段有不同的活动量，早日康复 #脊柱微创卫建民 #硬核健康科普行动
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夏冬冬博士11月前
腰椎融合手术的好与坏 #腰椎融合手术 #腰椎 #抖出健康知识宝藏 #抖音创作季 #健康无畏自在如她
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桃子姐姐1206（腰椎融合上岸减肥中）6月前
腰突熬过保守无奈开放融合想着做完就好了结果……哎只有腰突的姐妹们能感同身受#腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出
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美静腰突锻炼日记7月前
融合术后20个月，循序渐进的康复训练让我越来越好#健身 #腰突 #腰突康复训练 #腰椎融合术后的康复训练 #腰椎融合术后健身
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骨科镐英杰主任6月前
腰椎做完融合手术后，多久能够恢复正常生活 #腰疼 #腰椎间盘突出 #腰椎滑脱 #固定融合 #骨科
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孵德张院长7月前
腰椎前倾怎么办？不要慌，一个动作教你简单恢复小蛮腰！ #痛立止理骨术 #腰椎疼痛 #调理身体 #腰椎间盘突出 #体态纠正
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常来长安8月前
腰椎融合术第46天，上班第一天坐了10个小时 事后真的很后怕#腰椎融合术 #腰椎峡部裂滑脱 #腰椎术后康复 #爱惜自己的身体 #上班坐一天
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桃子姐姐1206（腰椎融合上岸减肥中）9月前
在术后的一年恢复期大家一定得注意久坐久站弯腰负重的时候带上腰带助力我们的脊椎#腰椎间盘突出 #腰椎管狭窄 #腰椎融合手术
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桃子姐姐1206（腰椎融合上岸减肥中）8月前
腰椎融合术后124天上班63天了，从最初的酸麻胀到现在一切都还OK一边治愈一边努力腰突的人真的不容易加油突友们未来一定会越来越好的#腰椎间盘突出 #腰椎管狭窄 #腰椎融合手术
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桃子妹妹（腰突上岸目前减肥中）7月前
腰椎融合四颗钉155天下蹲、正常工作、生活基本没有任何问题，突友们一定要加油哦#腰椎间盘突出 #腰椎管狭窄 #腰椎融合手术
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融华集优选1年前
融合术后52天 记录下锻炼日常#创作灵感 #腰椎融合手术 #腰椎间盘突出 #记录真实生活 #腰部锻炼
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桃子妹妹（腰突上岸目前减肥中）8月前
腰椎融合术后都会出现水肿、麻、胀的一系列神经根引起的问题都是我们必经之路，快则三到六个月，慢得一年半载，所以突友们保持一个好的心态特别重要加油#腰椎间盘突出 #腰椎融合手术 #腰椎管严重狭窄
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神经脊柱医生郝占元8月前
腰椎融合手术后 怎么看骨头有没有长住 #腰椎融合 #融合术后 #腰椎融合恢复 #医疗健康创作训练营
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廖壮文颈腰椎微创7月前
腰椎融合术后，保护椎间盘要少做2件事 #脊柱健康 #腰椎融合手术 #腰椎间盘突出 #术后保护 #医学科普
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夏冬冬博士1年前
腰椎融合术后多久可以工作？ #腰椎融合手术 #腰椎 #腰椎手术 #抖出健康知识宝藏 #一种看似偷懒其实健康的行为
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桃子妹妹（腰突上岸目前减肥中）8月前
腰椎融合术后关于拉的问题真的各有各的不容易，但是还是得加油突友们#腰椎间盘突出 #腰椎融合手术 #腰椎管狭窄
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北漂明明妈妈（腰椎开放术恢复中）9月前
腰椎融合术今天半年了，症状依然还在，心里有种说不出的难受，和大家分享下心里话，好多心里话慢慢和大家分享，喜欢我的可以加加关注#腰间盘突出 #腰间盘脱出手术 #腰椎管狭窄 #分享真实自己 #明泽妈咪
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老张爱生活6月前
腰椎融合手术后的第 1066 天，分享一下做肌电图的个人心得 #腰椎间盘突出 #腰椎融合手术 #健康养生
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沈医生科普7月前
腰椎融合术，风险大吗？效果如何？ #腰椎融合手术 #手术风险 #治疗效果 #适应症
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骨关节康复朱医生1年前
术后疼痛综合症 腰椎术后如何恢复更快，如何预防术后并发症！#医疗创作者培优计划 #三伏天养生 #腰椎融合术后的康复训练 #术后康复 #硬核健康科普行动
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湘雅三脊柱外科周勇10月前
腰椎融合手术的一些常见问题 #腰椎间盘突出 #腰突 #硬核健康科普dou来说
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桃子姐姐1206（腰椎融合上岸减肥中）6月前
腰突不可怕，可怕的是刀完以后的恢复期时好时坏最熬人心态了，所以突友们调整好心态加油！#腰椎间盘突出 #腰椎管狭窄 #腰椎融合手术
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夏冬冬博士7月前
脊柱融合术后要不要拆钉子 #颈椎 #腰椎 #腰椎融合手术 #内固定取出手术 #抖出健康知识宝藏
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脊柱外科高宏阳10月前
腰椎开放融合术后一个月有哪些注意事项？ #腰椎滑脱 #腰椎开放手术 #腰椎融合开放手术 #注意事项
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神经脊柱医生郝占元10月前
融合手术，不得已的手术方案 #融合手术 #椎间盘突出 #腰椎管狭窄 #腰椎滑脱
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脊柱外科 Dr.DING8月前
腰椎融合术后会复发吗？ 什么是邻近节段退变和邻椎病？ 如何预防，看这篇 #腰椎融合手术 #邻椎病变 #术后复发
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付强脊柱微创6月前
#固定融合手术 术后出现#邻椎病 10年左右为高峰期，做体力活5年左右#腰椎间盘突出 #医学科普 #椎管狭窄
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不白的杨小白6月前
腰椎开放融合术后53天，给大家介绍一下我是怎么洗澡的，各位突友们都洗澡了吗，都是多久开始洗的#腰椎 #腰椎间盘突出 #内容太过真实 #术后恢复 #洗澡
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颈脊救急江晓兵3年前
做完腰椎融合手术后为什么腰变很僵硬？#腰椎 #健康 @抖音小助手
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脊柱外科何磊医生1年前
融合手术之后 多久才能恢复正常的生活？#腰椎融合 #脊柱融合 #抖出健康知识宝藏
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齐鲁医院神经外科 脊柱脊髓医生 韩利章3年前
#腰椎融合术 的朋友很关心多久可以恢复是吧？#医学科普 #手术室日常
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浩诺斯讲运动8月前
神经滑动 #抖出健康知识宝藏 #运动康复 #健康乘风计划 #神经松动术 #腰椎间盘突出
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脊柱微创李杰医生10月前
好多人都在讲，腰椎手术不能做，做了不是说要瘫痪，就是要躺三个月，这是真的吗？给大家看一个腰椎管狭窄合并不稳，下肢疼痛，走路跛行，我们刚刚做过腰椎钢钉固定融合的病人，看看她术后第5天的状态，你就明白了#医学科普 #微创手术 #腰腿痛 #腰椎管狭窄 #腰椎不稳 @抖音健康 @抖音服务中心 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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蕙6月前
术后100天了，腰背肌锻炼已经开始了，术后我们不再叫腰突人，而且钢铁侠，锻炼方式不要再参考保守治疗的腰锥病人了，做为一个六钉的侠客，我经历了你的苦与痛，希望我分享的术后康复过程与心路历程，能陪你走过最难熬的日子。#腰椎术后康复锻炼 #脊柱融合手术 #脊柱开放融合#脊柱术后锻炼
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瑞瑞（腰椎融合分享）6月前
二次腰椎融合shu经历 二次腰椎融合shu后，跳舞的赛道是挤不进去了，废不废的不知道，但是这种能蹦能跳的日子是以前不能生活不能自理的时候想都不敢想的，#腰椎融合术 #腰椎间盘突出 #腰间盘康复
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脊柱外科 曾岩6月前
腰椎术后多久可以上班 帮你避开康复误区 #腰椎 #腰间盘突出 #腰椎管狭窄 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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脊柱医生臧全金10月前
主任答疑：腰椎固定融合术后，还能干体力活吗？ #腰椎间盘突出#腰椎#医学科普#腰椎手术#腰椎间盘突出压迫神经
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神经脊柱医生郝占元6月前
腰椎融合为什么会失败？ #腰椎融合 #融合失败 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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广昌赖少华8月前
腰椎融合手术，我个人觉得手术后不是医生所说的三个月或者半年后可以恢复正常工作，可以恢复正常身体。你们术后的朋友觉得医生说的话有什么区别吗？#同城热点 #原创视频 #腰椎间盘突出 #腰椎融合手术
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瑞瑞（腰椎融合分享）8月前
二次腰椎融合术后一年多了，每天锻炼一点点，现在平板支撑才可以一分多钟，还是腰部核心力量太薄弱了，你们都做哪些锻炼，平板支撑能坚持多久。#术后恢复 #腰椎间盘突出压迫神经 #腰椎融合术后
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