您是不是在找：

啊吗粽4天前
bup最强！谁还说我是老头er？ 主要是要配乐，不然绝对是完美示范！@自来卷三木 @力元君 @雨哥到处跑（下一个是谁第五季总冠军） @徐大虾咯 @在下哲别 @中国BOY-Hans #平板支撑挑战 #下一个是谁 #啊吗粽
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小精灵3天前
好简单啊#平板支撑挑战 @雨哥到处跑（下一个是谁第五季总冠军） #体育生 #害羞内向社恐的小男孩
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
颜楉2天前
开团秒跟#啊吗粽 #平板支撑挑战 #男大学生
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
力元君3天前
简简单单 #平板支撑挑战
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
香菜梦女3天前
不要虐待我们啊吗粽啊啊啊！请大家多多支持我们下一个是谁！这个三木完全神人来的！#啊吗粽 #下一个是谁 #平板支撑挑战 @啊吗粽 @雨哥到处跑（下一个是谁第五季总冠军） @自来卷三木 @小精灵
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1595
Super也好君2天前
蹭热度了蹭热度，bup中年组＋1 #啊吗粽 @啊吗粽 #平板支撑卡点 #平板支撑挑战
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
此是千秋3天前
喜人平板支撑大合集，太子终于在第四天完成了自救#张呈 #雷淞然 #刘思维 #朱美吉 #平板支撑挑战
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞3722
朱美吉4天前
来 挑战！吉子出战！ #平板支撑挑战 #平板支撑 #十人部落
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
高颖GaoyingH4天前
刘洋说我做不到 我偏要！@AAA刘洋同学 #平板支撑挑战 #平板支撑手势舞 #挑战 #核心力量
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
张小婉🧚🏻‍♀️3天前
来喽来喽 说实话～真没什么难度！ 我说怒音～嘻嘻🤪#平板支撑挑战 #怒音挑战 #核心力量 #搞笑 #无语
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
橘子娱乐.2天前
我嘞个喜人爆改运动员#张呈 #朱美吉 #刘旸 #平板支撑挑战 @DOU+上热门
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞325
万妮达Vinida3天前
平板支撑挑战，燃起来了🔥怎么说！ #平板支撑卡点挑战 #平板支撑挑战
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
🏸咔咔咔🏸2天前
这个挑战怎么可以少了我们羽毛球选手呢！ #廖百川 #羽毛球 #平板支撑挑战
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞3401
肉肉不吃肉🥩3天前
#平板支撑卡点 #健身动作挑战 #神经奶牛猫
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
娱乐草莓酱3天前
张呈不愧是太子，一呼百应啊 #张呈 #太子 #平板支撑挑战 #拉完了 #喜人
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
·蜻蜓嘛米～1周前
哇塞 谁的爱播快来认领@勋勋 还得是我们曹宇雪🥰@曹宇雪雪子 #平板支撑卡点 #勋勋 #曹宇雪 #勋勋反差名场面大赏 #npc不心动挑战
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞164
深八娱乐2天前
随橙想呢，就这么一套曲线救呈，反耳张呈名词还上升了#喜人 #平板支撑挑战
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞3333
花开富贵🌹3天前
#平板支撑挑战 #小说妹 #舒子傲 #尘霜满眸 #营销号
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1238
爆辣美羊羊3天前
学会的快拍#平板支撑挑战 #平板支撑手势舞大挑战 #核心力量 #女友力 #居家运动
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞6113
鹿小菠^0^（接代剪）3天前
原来🦌早就做过平板支撑手势舞了#白鹿#平板支撑挑战
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
孙教练运动课堂2月前
资深教练VS普通教练④⑦ 平板支撑90%的人都做错了！#健身干货#核心力量训练 #平板支撑 #健身教学 #健身小白必看经验
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞4261
哈卤鸭3天前
张呈：风雪压了我三天，那我就在第四天成功#张呈 #平板支撑挑战 #小力士
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
miniRZ3天前
我来赶趟末班车！#平板支撑挑战 #核心力量 #平板支撑卡点 #细狗 #女高
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
人民日报2天前
三倍硬核！武警版平板支撑卡点挑战震撼来袭。你能撑几秒？
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
柒柒2天前
5分钟平板支撑唱歌跟练 Hearts2Hearts第一期 FOCUS/The Chase/STYLE/Butterflies/Pretty Please/Apple Pie #hearts2hearts #FOCUS进行曲 #thechase #平板支撑唱歌 #马甲线养成记
00:00 / 05:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
茶七又又小姐2天前
好好吃饭 下一个是谁爆爆爆 Double J！！ #下一个是谁#平板支撑 @啊吗粽 @自来卷三木 @雨哥到处跑（下一个是谁第五季总冠军） @力元君
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
歪歪二人组3天前
一雪前耻 拿回属于我的尊严#平板支撑挑战 #平板支撑卡点挑战 #核心力量 #核心挑战
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞8066
晚序_3天前
喜人平板支撑合集#喜人 #平板支撑卡点
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞351
哦耶椰3天前
来 上强度#平板支撑卡点 #平板支撑手势舞大挑战 #平板支撑卡点挑战 #抖音热门舞蹈计划
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小满3天前
于奥姐你能不能把周铁男的手机抢走让他少上点儿网😭#周铁男 #于奥 #喜人奇妙夜 #崩溃 #平板支撑挑战
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
喜相逢和好运来5天前
看好了 我只教这一遍 #平板支撑挑战 #平板支撑卡点
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小黎带中老年练肌肉9月前
平板支撑易错点#健身#增肌#中老年
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
蒋蒋☁️2天前
800多人蛐蛐啥呢？ #舒子傲 #平板支撑挑战#迟弋
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞862
啦啦啦02303天前
世界上最大的背刺。。。建华妹妹什么时候和张呈，铁男一起背刺婶#平板支撑挑战 #喜人平板支撑 #平板支撑卡点
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
专愈腰颈肩专业推拿运动康复3天前
运动康复师如何进行平板支撑挑战 #平板支撑卡点 #平板支撑挑战 #运动康复 #运动损伤 #运动训练
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
宁婆婆🌻3天前
喜人们的平板支撑挑战，谁夯谁拉#平板支撑挑战 #喜人奇妙夜 #喜人大集结 #平板支撑 #抖音二创激励计划
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
yanyan瞎蹦跶1周前
纯享版~#平板支撑挑战 #核心力量 #平板支撑卡点 #酸爽
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
好运爆棚啦3天前
我说这都是节目效果你信吗 #平板支撑挑战 #拼了
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
文同学爱运动2周前
每天一分钟平板支撑，28天后身体发生了什么？ 每天只需一分钟平板支撑，坚持28天，不仅能雕刻紧致腰腹、改善体态，更能锻造专注力与意志，见证身体与内心的双重蜕变。 #平板支撑挑战 #核心训练 #28天蜕变 #居家健身
00:00 / 04:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞5927
健身李教练6月前
你能做几分钟，评论区见#平板支撑
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞3844
ACE宋教练9月前
健身新手必看，男女老少皆宜的平板支撑详细教学。 平板支撑作为一个常见的核心训练动作，几乎需要动用全身的肌肉，并且在哪都可以练。所以，如果让我推荐一个非常有效并且老少咸宜的动作，那么毫无疑问，一定是平板支撑。 今天这期视频将帮助大家了解： 1.如何完成一个标准的平板支撑？ 2.为什么你一定要练平板支撑？ 3.练平板支撑需要注意哪些事项？ #健身 #平板支撑 #居家锻炼 #腰腹训练
00:00 / 04:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞8899
程妈（暴躁版）2天前
第三视角来了#平板支撑挑战 #第三视角
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Chika3天前
JK也要来试一试捏平板支撑捏 #平板支撑挑战 #平板支撑卡点 #俯卧撑挑战
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞3883
小小暴躁狂2天前
有谁知道视频里主包一共用了多少个表情包#平板支撑挑战 #平板支撑 #平板支撑卡点
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
小黎带中老年练肌肉8月前
平板支撑中老年版本。#健身#增肌 #中老年
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞515
姗姗（见过黄子，阿蒲版）1周前
当代大学生运动现状…#平板支撑挑战 #平板支撑卡点 #kateki
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
檀¹⁸🦔🌿🌙3天前
喜人平板支撑挑战，张呈救你一次，用了你的最新版本#喜人奇妙夜 #平板支撑 #平板支撑挑战 #张呈
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞438
柒柒4天前
5分钟平板支撑唱歌跟练 沙一汀第一期 DDD（With沙一汀EL）/red lips（被我蒙对）/所以你睡了没/普通女孩/等你上车/暗恋 #沙一汀新歌 #所以你睡了没 #普通女孩沙一汀 #平板支撑挑战 #边平板支撑边唱歌
00:00 / 05:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1157
阿沛运动🔥2天前
平板支撑186天，“山外青山楼外楼”永远不要高估自己，大话连篇，然后停止学习哦。#平板支撑 #居家锻炼 #力量训练
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
健身鼠3天前
平板支撑跟练，刷到了就来一遍吧#健身 #平板支撑 #马甲线 #瘦腰
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
🦄平板支撑阿炳成功挑战5小时21分钟7月前
平板支撑手臂垂直，轻轻松松40分钟是什么水平？#平板支撑挑战 #你的坚持终将美好健身打卡
00:00 / 44:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
云锻炼搭子5天前
#邓紫棋 #平板支撑
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
aiya（运动版3天前
#这猫有点子技术在身上 #平板支撑 #平板支撑挑战 其实我撑了不止6s
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
糯米团团3天前
短短30秒我已经崩溃了上百次 这就是研究生的身体素质吗#居家锻炼 #这个动作有点难 #运动挑战 #平板支撑卡点 #平板支撑挑战
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
🦄平板支撑阿炳成功挑战5小时21分钟6月前
挑战平板支撑150分钟！超强核心力量！超强耐力！超强意志力！ #平板支撑#平板支撑 #因为热爱所以坚持 #你的坚持终将美好 #自律的顶端就是享受孤独
00:00 / 02:31:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞300
阿航带你瘦7月前
平板支撑正确姿势 腰酸 腹部没感觉 不用怀疑就是动作做错了！#平板支撑 #小动作大作用 ＃核心力量#居家锻炼
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞353
鱼糯糯2天前
平板支撑跟唱训练，新手友好3分钟#马甲线腹肌锻炼 #平板支撑挑战 #这波操作很秀 #马甲线
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
"困困熊"4天前
就挺离谱的@沦为旧友 诗人吗？ 注意:主播是女的！
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
啊阮边个3天前
原来反向平板支撑这么舒服的#内容过于真实 #搞笑 #抽象 #一本正经的胡说八道
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
乔乔爱运动(跑步+力量)3月前
世界上最美的相遇，是遇见更好的自己。加油！#平板支撑 #平板支撑正确姿势 #健身 #居家运动 #居家锻炼
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞348
都是洞姐姐4天前
我也来试试最近很火的平板支撑挑战 #健身日常#平板支撑
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞5675
老罗不懂体育4天前
我也来试试 #平板支撑挑战 #平板支撑卡点 #核心力量
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1257
张呈Zhc1周前
不展示一下真以为我没肌肉啊？ #平板支撑卡点挑战 #小力士 ‘我演的’🥹
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
西奇i健身3天前
平板支撑卡点挑战，一起来锻炼！#平板支撑挑战 #平板支撑卡点挑战 #居家锻炼
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞501

简介:

您在查找“啊吗粽平板支撑”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-08 07:13

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: