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拳击大陆7月前
新手必练！6组拳击空击组合逐帧拆解 #拳击🥊 #自由搏击 #日常训练 #零基础学格斗 #拳击教学
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格斗老王-短视频代拍1周前
格斗招术街头防身从夯到拉 #格斗 #防身术 #从夯到拉 #拳击 #泰拳
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韩杰搏击运动员10月前
新手学格斗项目怎么选#职业拳击 #格斗 #综合格斗
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石家庄武术搏击康教练4年前
#创作灵感 家长问孩子身体瘦弱适合练习散打吗？#武术 #武术散打 #孩子教育 #正能量 #干货分享
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武林飞｜玉林综合格斗学院-MMA3月前
你知道练什么最合适吗 练习格斗#拳击🥊 #玉林格斗 #武林飞
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武恒安7月前
#格斗 #拳击 #拳击教学 #职业拳击 #干货教学
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❤️宋宋❤️2月前
减脂！防身两不误😏！#格斗 #拳击🥊 #减脂训练 #拳击教学 #竞技体育
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格斗—陶仁刚8月前
零基础移动步伐训练#拳击步伐#新手格斗动作教学 #格斗陶仁刚 #武术散打 #自由搏击
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放荡不羁的灵魂4天前
这招我练了三个月，#格斗 #击腹 #击腹挑战 #击腹拳 #腹肌抗击打
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大料入魂5天前
用力量训练提升你的重击效率#格斗 #踢拳 #打拳 #力量训练 #搏击
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拳盛搏击官方号5天前
基础协调训练跟练版！#商丘散打搏击 #基础训练 #大数据推荐给有需要的人 #同城优先推荐 #零基础学格斗
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终极格斗/郭教练1月前
如果这辈子只练一个格斗动作选择什么？别犹豫，硬磕后手直拳！ #综合格斗 #散打搏击
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在临汾教武术散打的朱教练8月前
要帅选武术，要狠选散打，要证书选跆拳道。个人见解 仅供参考🙏🙏#育儿科普 #亲子教育 #武术真相#临汾少儿散打搏击#武术散打跆拳道 格斗
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小马同学爱打拳2月前
打拳速度慢、绵软无力，这三个动作坚持30天训练，你就会得到另一个自己。#拳击教学 #专项力量 #小马同学爱打拳 #格斗 #拳击🥊
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格斗—陶仁刚4月前
腰胯不动 拳头不动 每天五分钟让你拳头力量增加百之五十 #格斗 #拳击#街头格斗 #防身术 #不同阶段燃脂目标设定
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湖州RBN格斗体适能训练中心【南太湖店】3周前
一节泰拳课=暴汗+快乐！#同城好店推荐 #格斗#泰拳#暴汗燃脂瘦全身 #变瘦变美变好看
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极斗综合格斗馆1月前
宝妈们也适合的格斗燃脂塑形课程#塑形新潮流 #拳击 #宝妈必看 #极斗综合格斗馆 #上热门
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破界格斗官方号1周前
假期别躺平！格斗练出精气神💪 告别胖瘦不均、手机沉迷，强体质少生病 练胆量树自信，做事不拖沓。体能开挂冲高考体育，这个假期悄悄逆袭#武隆破界格斗 #中考体育冲刺 #孩子沉迷手机怎么办 #提升孩子自信心
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瘦子增肌找白弟2月前
一分钟让你的组合拳又快有重。#格斗 #健身 #拳击 #拳击教学
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格斗-梁海城7月前
如果你每天能做一百次这些动作，那你的超人拳将会练得炉火纯青#专项训练 #格斗 #拳击 #健身 #燃脂暴汗
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拳击🥊小敏3月前
每天不知道练什么？你就这样跟我练🥊#拳击 #日常锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #拳击女孩 #零基础学格斗
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功夫梦格斗（吾悦店）1周前
零基础学格斗， 6组初学必练组合拳： 练完秒变格斗入门达人！ 功夫梦格斗手把手教～ #格斗教学 #功夫梦格斗 #出拳组合 #格斗入门
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耀炼格斗-泡温拳1月前
拳击实战身高比较矮，必练的组合拳#拳击教学#组合拳教学#实战教学#泰拳
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MMA豹哥1周前
格斗十种核心力量，适合多种对抗项目，收藏慢慢练！@ASRV运动服 #摔跤#ASRV #格斗 #MMA豹哥 #健身
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平锅不打拳6月前
街头拳法 #上热门 #一招制敌 #格斗 #教程 千招万招不如把一招练精，学会一招 街头够保护自己了
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Zio路9月前
练格斗装备怎么选 看起来差不多 其实用起来差别很大 练腿法需要穿什么鞋？ 一个视频 全部说清 #装备 #格斗 #拳击 #摔跤 #成都
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大兵费里6天前
带你解锁格斗训练的爽感 #健身#训练#运动#格斗 #格斗训练
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功夫刘教练3年前
适合女士，瘦弱人群练习#一招制敌 #防身术 #防卫 #格斗 #功夫
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椒江中考体育-散打防身 王教练（包优秀6月前
15秒教会你泰拳：飞膝/跳膝 跟着一起练起来💪 #零基础学格斗 #格斗教学
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慈溪散打博击 潘教6天前
8个方向单脚移动 + 侧闪实战步伐+闪躲连贯训练 #零基础学格斗#自由搏击#防身术@抖音媒体内容优推官 @抖音小助手 @DOU+小助手
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盛亚格斗7月前
#拳击 #格斗 #泰森 #盛亚格斗 如果你想打拳必须得练
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格斗-小毛😺☄️1周前
每天练这些动作让你的出拳嘎嘎有力#格斗#散打 #搏击#搏击女孩#教学
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莲宝好物4天前
全家款成人儿童立式拳击反应靶家用可调节立式沙袋闪躲速度球训练
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小卫哥8月前
抗击打训练，强化肌肉和骨骼，磨练意志，克服恐惧！ #格斗 #搏击 #父子 #日常训练 #抗击打训练
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拳天下外滩综合格斗中心5天前
#上热门🔥 #综合格斗#专项力量#申城决 #拳天下外滩综合格斗中心 练综合格斗，送免费健身！
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拳脚功夫不好（东阳）1月前
练格斗要练什么项目？#干货都在这 #私人教练 #一分钟干货教学
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南靖战泰搏击泰拳馆4天前
#泰拳教学 #打拳基础教学 #少儿格斗 #力量训练的重要性 #爆发力训练 只要这些基础性训练力量爆发抗酸和心肺体能等练了，重复练之后 你打拳跟踢腿力量速度就上来了 这些都要有一段时间才上升 循序渐进
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终极格斗/郭教练11月前
搏击格斗训练流程，为什么你练3年打不过练3个月的，关键在这 #搏击 #女子防身术
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拳力老骆3周前
KO之王偏爱的训练动作，你猜是哪个？ 练格斗你可以不要杠铃，不要哑铃，但是壶铃训练真的必不可少。不信，你看看KO之王怎么说。#拳击 #格斗 #壶铃 #健身 #贝特比耶夫 @DOU+小助手
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格斗-梁海城7月前
如果你能每天坚持做这几个动作 100次！那么你的侧踹腿将会练得炉火纯青#格斗 #侧踹腿 #训练 #拳击 #专项训练
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大料入魂2周前
壶铃训练对于格斗的帮助#格斗 #壶铃 #搏击 #打拳 #壶铃训练
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武恒安7月前
#拳击 #格斗 #拳击教学 #打拳基础教学 #一分钟干货教学
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格斗—陶仁刚6月前
如果你的腿法不够丝滑 那就练这几个动作 #腿法 #散打#格斗#散打腿法#自由搏击
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AC拳击教学6天前
每天跟练半小时，过完年嘎嘎有劲 #体能核心训练 #居家训练 #功能性训练 #跟练计划 #燃脂爆汗
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格斗星搏击运动馆3周前
#通背拳 #藁城区格斗星搏击运动馆
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MMA豹哥6天前
一对哑铃练遍全身，简单有效的动作，收藏慢慢练@ASRV运动服 #格斗#健身#MMA豹哥#核心力量
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功夫健身龙教练1周前
你学会了吗？ #防身术 #一招制敌 #格斗 #喜爱度激励计划
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极斗综合格斗馆5天前
女生也能学习的酷炫格斗运动，快来试试吧#格斗 #运动 #极斗综合格斗馆 #女生防身 #团购
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）6天前
刺拳慢？就学学这套步进刺拳训练 #刺拳 #刺拳教学 #刺拳训练 #拳击教学 #格斗
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功夫梦格斗（吾悦店）1周前
组合空击二 新手必学零基础学格斗， 初学必练组合拳二： 练完秒变格斗入门达人！ 功夫梦格斗手把手教～ #格斗教学 #功夫梦格斗 #出拳组合 #格斗入门 #运动小健将
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米斯特马的力量与体能训练6天前
跟我的大兄弟合练一场👬 练摔柔 缠斗的兄弟们冲 你就这么练 不强都不可能 🥋🥋🤼🤼🥊🥊 #专项训练 #每个动作都是用汗水换来的 #每日训练
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肥曾爱吃胖棍鸡肉肠1月前
格斗体能核心训练，提升力量与爆发 格斗体能核心训练，提升力量与爆发#健身 #健美 #一健成名
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小孑5天前
#抗击打训练 #空手道 #格斗 #训练 #健身 极真来时路，都有这么一天
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防身格斗迷3月前
拳击哑铃训练你的出拳速度力量和爆发力#拳击哑铃 #格斗 #防身 #居家锻炼 #健身
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吴江VS格斗工作室1周前
#拳击训练 #高效燃脂 欲文明其精神 必野蛮其体魄 #吴江拳击培训 #吴江搏击培训 #吴江vs格斗
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郑州仅佰格斗Li1周前
拳击热身动作分享#职业拳击 #健身小白必看经验 #拳击教学 #打拳 #训练
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李教的中考体育搏击小课堂5天前
打拳不协调新手必练六个动作 #零基础学格斗#自由搏击#防身术@抖音创作小助手 @抖音小助手
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一新武道 （开业直播团购福利）1周前
#鸡西跆拳道 #一新武道 跆拳道的格斗式技术讲解
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浩男体育刘阳搏击1周前
哈尔滨刘阳搏击健身房太硬核！59 元体验泰拳散打课，价格超实在。出拳踢腿超带感，暴汗燃脂练肩，男女都适合，速来当冰雕战士！ #武林风 #拳击 #拳击训练手靶 #深蹲训练 #mma综合格斗
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格斗-小毛😺☄️6天前
每天练这几个动作让你的出拳速度变快#格斗#拳击#散打搏击#零基础学拳
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老唐健身日记5天前
一个人的格斗，一个人的爱好，不一定要多专业，喜欢就可以练。#拳击 #格斗
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