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润和心理XL3年前
专门录制的《心理微课堂》——这一期是“怎么预防神经衰弱？”
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营养减重陈医生6月前
科学减重益处多！改善神经衰弱、焦虑、抑郁 #焦虑 #抑郁 #营养减重
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八大处激光注射美容冯永强2年前
如何有效防止衰老，试试这几种方法#抗衰老 #八大处冯永强 #医学科普
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精神科医生郭田生6月前
如何预防神经衰弱 #神经衰弱 #长沙精神科 #长沙精神科医生 #郭田生
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神经外科王占尧主任1年前
神经衰弱的预防和治疗#健康科普 #知识分享
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催眠师龙飞4年前
解决失眠睡不着最有效的方法就是催眠，坚持二十一天，彻底告别失眠睡不着。对神经衰弱，焦虑、抑郁都有效。#睡不着 #焦虑#抑郁症 #神经衰弱 @R法
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心内科姜雅秋教授2年前
植物神经紊乱、神经官能症、如此令人痛苦而恐惧的问题…如何认知？#视频仅供参考如有不适请线下就医 #植物神经紊乱 #如何预防神经衰弱
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美式ball2年前
防守如何防止被一步过掉呢？学会这几个技巧，让你的防守更有效#防守脚步 #篮球技巧
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运动养生5年前
缺乏运动肾虚疲惫，只按摩一穴位可调理肾脏缓解疲劳，防神经衰弱
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精神科医生郭田生6月前
如何改善神经衰弱 #神经衰弱 #长沙精神科 #郭田生
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王永龙山西省人民医院精神科教授9月前
饮食和运动改善神经衰弱和焦虑症 #神经衰弱 #焦虑症
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肥胖外科吴立胜医生3天前
如何防止减肥的同时人变虚弱?#虚弱#减肥#肌肉流失#防止虚弱
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李新宝7月前
越野跑抽筋：疲劳是根源，一套方案助你征服赛道 告别越野跑抽筋，看这一个视频就够了！ 我们拒绝空谈，只给你最科学、最实用的防抽筋干货。 ✅ 真正原因：不是脱水，是神经疲劳！ ✅ 关键场景：小心“下坡”这个温柔陷阱！ ✅ 核心训练：学会“离心收缩”，打造防抽筋铁腿。 ✅ 精准补给：碳水、水、钠，精确数字大公开。 ✅ 赛中急救：拉伸、徒步，甚至一小口“神秘饮料”就能救场。 本期内容是每一位越野跑爱好者、马拉松跑者的必修课。无论你是新手还是老鸟，都能从中获得巨大提升。 #越野跑抽筋 #如何防止抽筋 #跑步训练 #运动营养 #跑步知识
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太原科大心理咨询3年前
受过良好教育，长期进行脑力劳动的人群更容易神经衰弱，提供给大家5个缓解神经衰弱的小方法。#神经衰弱 #精神心理问题 #精神疾病 #健康科普
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杏林中医汪大夫11月前
神经衰弱其实根源还是植物神经紊乱#焦虑#抑郁#失眠
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richangyangs706年前
小儿夜啼、受惊吓，大人失眠、神经衰弱，推“天门”可缓解
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吕潇潇3月前
被确诊为严重神经衰弱伴躯体化症状后，才真正体会到什么是“身不由己”，这条视频从症状用药以及怎么缓解，这是一条漫长的路，我们需要的是理解和互助，而不是盲目用药。欢迎在评论区分享你的经历，我们一起报团取暖，交流安全的缓解方式。🌿 #神经衰弱 #焦虑症躯体化 #失眠 #创作者中心 #创作灵感
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殷志新博士健康管理2年前
防止认知功能下降策略 防止老年痴呆 #抗衰老 #健康管理 #认知功能障碍
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马莉医生2年前
#焦虑抑郁 ,#神经衰弱 ,马医生教您如何停止胡思乱想#抑郁 #医学科普
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呼吸好梦4月前
情绪如何偷走睡眠？——神经衰弱的心里破防🌲
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建如佳境5年前
家里有神经衰弱的、有孩子学乐器的怕有干扰，在装修时可以采取措施减少噪音干扰。
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泰疗师.英子4年前
三分钟教您学会如何调理神经衰弱#爱生活 #爱自己
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脑病科江医生3年前
你真的有神经衰弱吗？ #神经衰弱#失眠#神经科 #医学科普
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精神科医生郭田生7月前
神经衰弱如何自我调节 #神经衰弱 #关注心理健康 #长沙精神科医生 #长沙心理医生 #郭田生
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湖南省人医张博（抗衰版）6月前
40+素颜能打？三甲医生自曝抗衰3件套！ #湖南省人民医院张博医生#变美#变美逆袭#抗衰#健康科普有真知
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神经外科吴医生6月前
夏季雷雨天气，神经衰弱者如何应对头疼焦虑 #夏季 #雷雨 #每天分享小知识 #科普
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神外邓学云博士4月前
你以为正常其实是神经衰弱的表现,这些方式就可以帮你改善#健康 #涨知识 #医学科普 #科普 #神外邓医生
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睡眠导师曾博士5月前
神经衰弱有哪些表现？ #医学科普#失眠#睡不着#抖出健康知识宝藏#睡眠导师曾博士
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精神科医生郭田生3年前
神经衰弱如何自我调节#神经衰弱 #医学科普
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馨阅有氧操5年前
99%的人都不知道，如何预防脑供血Xue不足脑萎缩？#跟我学 #预防脑供xue不足 #防止脑萎缩 @抖音小助手
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伴仙佛1月前
如何防止高灵性反噬#高灵性 #高纬 #修行 #修心 #觉悟
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上海六院心内科曾金美3周前
晚上如何防止心律失常突然发作？睡觉前做好三件事 #心律失常#睡眠#上海市六院心内科曾金美 #快速入睡
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常周洋医生1周前
#男性健康 #知识科普#如何戒掉SY
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明轩KK(心如止水）9月前
#情感共鸣 #女性智慧 #女性成长
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秦烈3月前
长期摆烂后如何开始重启，并有效防止反复摆烂，希望对你有帮助 #自律 #开始重启 #记录真实生活 #互相监督
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中医安亚东8月前
中医教你如何改善失眠#中医失眠 #中医 #中医安亚东 #失眠
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脑病科医生邓春颖8月前
#老年人生活 #科普 #科普知识
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逯俭主任4年前
女性朋友们如果不想提前#绝经 要记住这四点。#更年期 #绝经期
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修存1月前
感受着他们逐渐衰老，应该如何看护好他们？多陪伴，多重视👍#国学 #养生 #开心面对每一天
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野艾物语4月前
学学老祖宗教我们恢复心气的法子吧#抑郁 #心脉受损是什么意思 #养生 #情志调理 #中医
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乔瑶瑶7月前
能量耗泄最厉害的时间段来了 这段时间该如何节约能量？#养生 #三伏 #养生就是养健康
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兔叭咯1年前
【兔叭咯】迷药自救指南｜“听话水”为何让人听话？ 本期视频讲了一些有关《迷药》的问题， 希望大家能够学会如何防止被人下药， 如何快速自救、快速清醒！ 减少恶性事件的发生... peace~@抖音博士团 @抖音辟谣 #女性安全
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中医经方名医曲黎6月前
失眠 不寐 多梦 金匮要略《百合地黄汤》 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #中医 #失眠
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中医杨琼10月前
#中医杨琼 #杨琼工作室 #杨琼咨询 #杨琼预约
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神经外科牛建星3年前
日常生活中怎么预防#颈椎病 #科普
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苗振诺亚第创始人9月前
有多少人还在被这个所困扰，如何正确的练习自身#苗振 #健身 #训练 #涨知识
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德元东方营销智慧5月前
旺自己的九个玄学秘密 #德元 #德元营销修行 #德元东方营销学 #玄学
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慕虚（第五人格助眠版）1年前
第五人格基本功监管架点篇 #第五人格 #不要小瞧第五玩家的羁绊 #第五人格新手教程 #第五人格基本功教学
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谢丽娜医生2周前
帮助孩子在寒假期间平衡学习与休息
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村野聊设计6月前
睡眠质量差，卧室该怎么设计，全网最全面的卧室助眠设计技法#睡眠质量不好怎么办 #卧室设计 #助眠 #全案设计 #抖音家速计划
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内分泌医生 郑海兰1月前
避免“病态老化”之：何为“健康老化”？#医学科普#健康老化#病态老化
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王威 北京安定医院抑郁症治疗中心3年前
双相情感障碍如何预防复发？#医学科普 #北京安定医院 #双相情感障碍
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内分泌医生 郑海兰1月前
与不同年龄的人交朋友，愿意学习新技能，培养几个爱好，保持积极乐观的心态。就不会形成信息茧房，就会融入当下，就会充满希望和热爱。#医学科普#健康老化
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曹健锋医生7月前
和孩子有关的九个急救知识，家长要掌握#抖出健康知识宝藏 #急救 #健康江苏行动徐州市中心医院在行动
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胸外科柳瑞军3月前
作为医生，平时如何平衡工作中的压力 #医生 #科普一下 #医生日常 #压力 #抖出健康知识宝藏
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六六和猫—（猫咪行为学）7月前
彻底纠正猫咪半夜吵闹的行为问题！#猫咪行为学 #猫咪的迷惑行为 你#猫咪半夜迷惑行为#知识分享 #养猫人
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藏奥堂7月前
为什么要做头疗呢？因为头是我们单位总司令。
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罗思文医生9月前
其实你的身体早就在无意识求救了！ #高敏感 #失眠 #焦虑 #医疗健康创作训练营
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珠哥成长笔记1月前
防止被拿捏的两条实战心法，亲测有效#人际关系 #社交 #小人 #善良 #职场
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卢战卡带你做远方7年前
摆脱上瘾行为的三个方法，你学会了吗？
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大维说心理9月前
12年强迫焦虑 1个月走出来的技巧 #走出强迫焦虑心法 #缓解焦虑 #强迫思维
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水水la6月前
无数次背刺血泪史，凝练出这六条保命铁律😭 #大学生 #准大一 #大学人际关系 #高考生精选
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李哲学1周前
防止套话，要先学会如何套别人的话 #心理 #个人成长 #认知提升 #套话 #青年创作者成长计划
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焦虑探险1月前
E70下-漫谈《焦虑症的自救》15-16章（探险直播15） 本次直播漫谈《焦虑症的自救》15-16章，内容关于持续性症状（constant symptoms）和反复性症状（recurring symptoms）的典型表现、产生原因和回应方式，并对“接受”和“飘然”做了进一步的解释。 本系列为选择焦虑症相关书籍阅读和漫谈，此形式旨在让大家在轻松的氛围中，理解焦虑症的康复之道，有陪伴、助眠之奇效。 ©焦虑探险AnxietyAdventure Copyright 2025 在生活中去康复，而不是康复后再去生活。 #焦虑症 #焦虑症康复 #焦虑症患者 #焦虑症自救 #焦虑症躯体化症状
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神经外科任成臣2年前
防止 #脑梗 二次来袭：医生专业指导，你值得拥有。 #科普 #涨知识 #医生任成臣
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