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李医生说睡眠8月前
只睡四个小时还精力旺盛，这是普遍现象还是个例？#失眠 #睡眠 #顽固性失眠 #李红岩 #广安门医院
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神经内科医生陈葵3月前
每天睡四五个小时就不只是头痛的问题了 每天睡四五个小时就不只是头痛的问题了#健康 #偏头痛 #偏头痛治疗 #偏头痛缓解 #神经内科陈葵
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老蟹睡好觉6月前
睡觉是你自己的事，别听人瞎忽悠 有的人就算一天只睡4小时，都是合理的。顺其自然，允许一切如其所示。#失眠 #睡觉 #睡不着 #睡个好觉 #健康
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❄️花姐【睡眠大健康】6月前
每天只睡4-5小时？小心身体！！！ #抖音对你说晚安#失眠#睡觉需要仪式感#知识分享#睡眠
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这一刻3天前
长期睡不好真的会有很大的影响!好好睡觉，爱自己 #睡不好 #睡不着 #助眠
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燕子的斜杠生活8月前
睡眠时长是由什么决定的？#涨知识 #睡眠#内容启发搜索
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胡同口万事屋9月前
每天睡4小时还精力充沛？医学博士的‘偷时间’秘籍！ #精力管理 #冥想 #健康生活 #时间管理 #我要上热门 @DOU+小助手
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北大萌博士3月前
你是短睡眠者吗？ 有些人，每天只需要睡五、六个小时，甚至四、五个小时，就够了。这些人被称为短睡眠者。 你是短睡眠者吗？什么决定了一个人是否是短睡眠者呢？ #健康 #长寿 #睡眠 #涨知识 #抗衰
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王叔和飞哥2周前
睡眠时间段很重要#睡眠 #早睡
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国超包桌3天前
累不累，我不知道，每天只睡四五个小时，这一二十天瘦了十来斤了！！！！
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主持人亚亚8月前
熬夜必看！我提高深睡时长后只睡4小时就够了 分享给睡眠质量不高 和我一样需要经常熬夜的姐妹 一些提高深度睡眠的方法和好物 #养生 #熬夜 #熬夜脸 #保养 #深度睡眠 #睡眠 #提升睡眠质量 #良好睡眠习惯 #睡眠质量提升 #快速入睡 #高质量睡眠 #健康睡眠 #睡眠好物
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人间清醒之郭大漂亮6天前
#创作者中心 #创作灵感 郭姐姐每天只睡4-5小时，从来不午休！还每天活力满满的秘密！#补铁软糖 #补铁补血#抖音小助手❤
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四哥曾经是首富5天前
每天睡四五次，每次二十分钟 成年人的世界，没有容易二字。#独立思考 #海外生活
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39健康网11月前
睡得少和睡得晚，哪种伤害更大？警惕2种情况 现在熬夜的人通常分成两派： 一种是“少睡党”，每天只睡4、5个小时； 另一种是“晚睡党”，每天凌晨睡、中午醒，但睡够了7、8个小时。 有人说，只要睡足时间，晚睡晚起，身体也不会有什么大问题。 事实真的是这样吗？本期视频告诉你。 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普 #失眠
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x小敏敏儿3天前
连续每天只能睡5到6个小时，这样的生活在坚持最后一个礼拜吧？累到不想说话😎
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失眠治疗张新建主任1月前
专门来尝试最新疗法#失眠 #睡不着 #失眠调控张新建主任
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肖雅家 总店6天前
每天只能睡四五个小时 白天黑夜连轴转 美颜也挡不住的黑眼圈 #抖音推广 #好店推荐 #亳州#同城 #肖雅家
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崔老师育儿经9月前
4-5月龄的宝宝一日作息是怎么样的？#4月龄宝宝 #5月龄宝宝 #新生儿 #人类幼崽 #育儿经验分享
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小强热线6月前
每天只睡四五个小时，佛山一男子熬夜一个月突发心梗！医生：出现这些前兆要及时求救！#佛山
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大城鲜奶女王8月前
夜里12点才下班，每天只睡四五个小时，最近才发现，花钱容易，赚钱难，最近的状态就是 真的很累，但还想加油..
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中医胡子毅2周前
每天睡几个小时好？#抖出健康知识宝藏#医学科普#睡眠
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Uinnie（爆火版）1周前
天生撒切尔基因，每天睡4小时照样精力拉满，这开挂体质谁懂#冷知识科普 #马年一起Prada啪哒 @DOU+上热门
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广州日报6月前
每天只睡四五个小时 广东一35岁男子熬夜一个月突发心梗险丧命 医生：出现这些前兆要及时求救#广东dou知道 #佛山 #熬夜
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睡眠专家赵红雷主任7月前
吃了右佐匹克隆却只能睡三四个小时？#安眠药 #失眠 #右佐匹克隆
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捕月说Official10月前
几点睡不算熬夜？直播挑战不睡觉世界纪录，老鼠变异出熬夜基因 #奇闻 #世界纪录 #都市传说 #熬夜 有位阿姨号称自己40多年没睡过觉，央视节目组带她到医院做检查后发现，原来她不是不睡觉，而是每天睡无数觉，但每觉只有10分钟，而且看起来就跟醒着的时候一模一样，能和人聊天儿，甚至可以干活儿。
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文崽笔记1月前
你以为每天只睡四五个小时是勤奋？是通往成功的捷径吗？这可能是现代社会最大的认知骗局！#我们为什么要睡觉#健康科普#认知提升#读书#好书分享
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琳安🍀6月前
可是你本来睡眠就不好，一天只能睡四五个小时，他还在凌晨给她打电话，你接电话后还礼貌的说：“喂？你好”私生占着你的善良就去骚扰你我们真的好心疼你啊😫#白鹿
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心理咨询师刘洪均1月前
关于睡觉常见的认知误区#失眠 #焦虑 #焦虑症 #心理
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十七班8月前
当兵一天能睡多久#参军入伍报效国家 #一人参军全家光荣 #光荣之家 #相框 #十七班
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一只周圈圈3月前
每天睡4小时，体检结果如何？大厂校招生，工作1年半 同事的朋友猝死了… #打工人 #生活记录
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@萍果🌈3天前
不要因为睡懒觉而感到自责，起来也创造不了什么价值，根据今年这个行情，最好睡到下午四五点钟，能省两顿是两顿，继续睡
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永定高陂天天有鱼海鲜水果1周前
每日思与行1 ---- 昨晚突破自己的思维定式，本以为自己每晚最多只能睡4小时，没想到昨晚经过调整以后，终于首次突破超5小时的睡眠，简直难以想象，以后我要重新定义我的睡眠时间了。 ----- 长跑，力量训练，学英语，学钢琴，稳住睡眠与体重，晚安，美好的各位！
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乐爸生活家2月前
多少孩子的努力是在慢性中毒啊❓ #乐爸说教育 #学生睡眠不足 #教育乱象 #教育内卷 #健康第一
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西安晚报2周前
92岁奶奶每天睡超20小时，一觉能睡到下午四五点，醒了之后 洗个澡吃个饭接着睡，家人: 身体倍棒 她完全就是个谜 #92岁老人每天睡超20小时身体倍棒 #长寿 #老人 #社会百态
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老年日报2周前
92岁奶奶每天睡超20小时 一觉能睡到下午四五点 醒了之后 洗个澡吃个饭接着睡
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一刻talks｜硬科技x新商业6年前
好多名人说自己每天只睡四个小时，但这样的习惯并不适合所有人@抖音小助手
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青岛新闻网2周前
92岁奶奶每天睡超20小时，一觉能睡到下午四五点，醒了之后 洗个澡吃个饭接着睡，家人: 身体倍棒 她完全就是个谜 #你怎么看 #惊不惊喜意不意外 #没想到吧我也没想到 #老人
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李红心2月前
你每天要睡几个小时才够？ #睡眠时间 #睡眠时间管理
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思思姐（东天山来的骆驼队）3周前
#东天山来的骆驼队 蒋队长真的累了 几个月以来 每天只能睡四五个小时 每天眼睛一睁就出发 从没说过累 疼 ！送走了驼队 自己留下来继续完成答应过要去的地方 嫂夫人右腿半月板受伤 医生说让做手术 她却忍痛依然坚持陪伴蒋队左右！
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演员张雨霏3天前
回忆那段每天只能睡三四个小时的日子。。。
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妈妈和旸旸（罕见病宝宝）2周前
别人熬夜都会猝死，唯独妈妈不会，我每天就睡三四个小时，熬了五年也没事，#熬夜带娃 #特殊孩子妈妈的心酸
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非常完美1周前
92岁奶奶每天睡超20小时 一觉能睡到下午四五点 #热点 #热点新闻事件
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一只周圈圈4月前
阿里产品经理｜每天睡三四个小时，还在活蹦乱跳。这周去体检。 #打工人 #互联网大厂 #工作 #牛马 #职场
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浩然医生科普3周前
晚睡和睡眠不足，到底谁的伤害更大？ #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #睡眠障碍 #我的年度健康盘点
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高工珠宝店1年前
#中视频伙伴计划 #睡觉 #每天只睡四五个小时只为了更好的生活 #每天只睡四个小小时真的靠谱吗？
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小华华在干嘛2周前
临近过年了！越来越忙了#备年货
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闪电新闻2周前
每天睡到下午4点！92岁老人每天睡超20小时，身体指标全正常，每天还要雷打不动洗个澡，女儿直言：是个谜。
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顾博士说营养1年前
每天只睡四个小时，居然是基因突变 #科普 #干货分享 #每天跟我涨知识 #科普一下 #知识分享
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妇科霍洁医生3周前
#医生日常 #医学科普 #睡眠 #饮食
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取悦3月前
#家庭vlog日常 #助手抖音 #抖音 #抖音美食创作人 #抖音二创激励计划 做全职妈妈连续五年，每天只能睡四五个小时，你们愿意全职带孩子吗？你们每天睡几个小时
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李建国在宁阳2天前
凡是说今年水果不好干的都是骗人的，别信！我觉着好干，以前每天只能睡四个小时，现在每天可以睡14个小时，这还不好干还能怎么好干？这帮干水果的就是不知道知足
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崔老师智慧育儿4周前
4-5月龄的宝宝一日作息是怎么样的？ #4月龄宝宝 #5月龄宝宝 #新生儿 #育儿经验分享
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杨工(电子实验室小号)3周前
每天睡三四个小时，接单现在这种都是高难度的活只能自己亲自解决项目，融合了伺服控制，高精度正负0.1范围控温，超高精度控温世界难题了，融合了湿度，co2高精度控浓度，电路板设计，上位数据采集，数据库存储，曲线显示，
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四川明润2周前
基本上每天凌晨四五点睡💤，第二天下午一两点醒 前天晚上熬了个通宵，昨晚21点睡，今天下午2点过醒，你们都几点醒呢，晚上睡的着吗？#骨折 #股骨颈骨折 #股骨颈骨折康复之路 #上热门 #四川
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陈彦如4周前
感谢大家的关心 姐妹们催更视频来了 上班时间比较紧张 每天睡6个小时左右 下午可以休息1个小时
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黄岩老赵头8月前
每次出来学习，累到每天只能睡四五个小时，但为什么自己总觉得是在渡假？因为这个时候，我可以放肆的告诉自己，放下一切，出来了，就好好学习！#台州 #黄岩#眉型设计#同城实体店
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神经内科马晓伟医生2月前
失眠真不是小事，大家要正确对待 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #失眠 #失眠用药 #安眠药
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奕小道助眠-十三音愈2月前
每天凌晨四五点就毫无睡意，睁眼到天亮？这不是你觉少，而是中老年常见的“早醒型失眠”。这往往意味着后半夜的睡眠深度不足。#奕小道 #中老年 #失眠
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小渟子～（宝妈）1周前
42天宝宝晚上一次能睡四五个小时，算好带吗？ #新生儿护理 #新生儿记录 #婴儿护理 #晨间日常vlog
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F😄2天前
六点起床赶地铁🚇五个半小时的高铁🚅凌晨四点出发梅里雪山⛰️零下10°看日照金山，每天只睡四五个小时😂一直在路上，太酷啦，哈哈哈😃海拔升高了，牦牛肉吃了，藏族文化了解了，又涨知识了😂一路走走拍拍，眼里是风景，相册是收获，快乐满格，不虚此行，揣着一兜风景，尽兴而归！！！#旅行让我看不一样的世界 #记录快乐之旅留下美好的回忆♥️♥️ #慢下来看世界记录自己的足迹 #旅行碎片回忆 #足迹时光
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袁赴芳艳途3天前
睡懒觉不要自责愧疚，因为起来也没啥用，创造不了啥价值，应该睡到下午四五点，能省两顿饭，这是能做的最大努力了，好了，赶快去努力睡懒觉吧！哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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遇到你真幸福4天前
#每日一问 #内容过于真实
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商业文化杂志2周前
湖北92岁老人每天睡超20小时，下午4点才起，洗个澡吃个饭继续睡。老人：睡的时候什么都不想，没有烦恼。家属:她身体指标全正常。#老人 #健康
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