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苏苏养生记6月前
饱餐必备消胀的小妙招‼️#健康小妙招 #手指操作用大 #小动作大作用 #胃胀 #大餐
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医德6天前
“心”的问题，揉按穴位，重新拍摄
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王艳1周前
冬天容易emo？跟艳姐一起按开5个开心穴，找回好心情😄 #冬季养生 #穴位按摩 #情绪 #保养秘诀
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佳汇🧘🏻‍♀️1周前
跟着老祖宗揉开这5个位置！才知道憋了多少#变美小技巧#手法#经络对人体的好处#小动作大作用#瑜伽
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大羽古法驻颜晚课号4月前
寿命长的人常揉这五个位置 #古法健身运动 #贵在坚持 #小动作大作用赶紧动起来吧 #居家锻炼 #养生知识
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小禾古法健身1周前
无论男人还是女人，常揉开这五个位置，每个位置搓到微微发热，做完你会感谢自己的❗️#居家锻炼 #寿命长的人 #小动作大作用 #穴位按摩 #简单易学的养生方法
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一颗蛋黄酱2周前
5个穴位按揉法，止咳化痰，平喘通肺。一起学习小儿推拿，宝宝健健康康！ #小儿推拿手法 #穴位按摩 #小儿推拿 #排痰 #小儿咳嗽
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东北老旱黄瓜籽现磨1周前
#居家锻炼 #养生操 #一般人不告诉他 快来试试吧
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面部提升张大萌6月前
脸上这几个地方，揉开就漂亮了❗️#面部提升#面部瑜伽 #健康 #变美 #穴位按摩
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快乐无忧健身课堂5月前
#每日分享 #寿命长的人常揉搓这五个部位#居家锻炼！@抖音小助手
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毛大长不胖（已瘦35斤版）1周前
从120到88，太有话语权了
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雪饼妮妮（气血好状态版）6月前
闺蜜们，跟我一起揉脸睡觉#养生 #养生就是养健康 #变美变瘦变好看 #护肤分享 #变美小技巧
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郑州市九院中医曹秋彩9月前
寿命长的人这五个位置要揉开#健康科普知识 #养生小常识科普 #调理身体的穴位口诀 #穴位小窍门
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亚东老师-太极行者1周前
寿命长的人，五个位置常揉开#太极 #锻炼
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飞针谌博士8月前
揉开这3个开关，才知道自己能睡多香。跟着我一起做一下，今晚睡个好觉~#医学科普 #失眠 #睡不着 #穴位 #中医
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小肖老师3周前
早晚揉开这五个地方，揉开后都说很舒服，动作简单贵在坚持#运动 #锻炼 #养生
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树翠健身舞8月前
#手指操作用大 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #每天跟我涨知识
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何何🥑4周前
划重点❗️按摩腹部不是瞎揉！记住这五部手法，促进肠道蠕动，还能帮你紧致腹直肌，收紧腰腹！快码住练起来～#产康干货 #瘦肚子秘籍#好身材练起来 #腹部训练
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是金金呀5天前
健脾祛湿五大穴位，一起行动起来吧^O^ #中医 #健脾养胃 #经络疏通 #穴位 #知识科普
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一芯在养生（改善体态）1年前
揉开着这几地方，你就知道你瘪了多少气！#居家锻炼 #小动作大作用 #养生 #按摩放松 #保养自己
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元教练（中老年运动）2月前
寿命长的人，常做的动作#中老年锻炼 #中老年运动 #长寿运动 #搓揉操
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堡堡秘方xx2月前
0成本养生｜揉开这5个穴位 排出身体垃圾 #养生 #养生就是养健康 #养生知识 #养生健康
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疯狂足匠谢大脚1周前
每天盘一盘 #小妙招大作用 #小知识
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瑞安逸乐康养6天前
#穴位按摩 #穴位养生 #养生就是养健康 #养生知识
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北营幼儿园-医育小课堂6月前
揉开这几个地方，才知道月卑胃有多堵。#手部按摩 #脾虚人丑#气血不足
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叶大夫说中医6月前
揉开这里，就能知道你的肾有多虚 #中医 #中医养生 #肾虚 #调理身体 #穴位
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亚东老师-太极行者7月前
寿命长的人都会揉开五个位置#太极 #锻炼
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七柒要变美1周前
人体隐藏的5个开关🔥揉开就变美了哦！一起练起来吧！ #面部瑜伽 #变美#逆袭#美白#抖音小助手
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元教练（运动健康）4周前
长寿和健康，揉开五位置#中老年锻炼 #中老年运动
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小渔会养生9月前
揉开这里，肩膀真的好轻松 #肩颈操 #肩颈疏通 #肩颈按摩 #穴位养生 #中医养生
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柒柒养生记3周前
揉开这几个地方，才知道脾胃有多开心！#脾胃虚弱 #气血不足 #穴位 #养生 #按摩
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武哥爱运动6月前
常按揉这五个位置，#小动作大作用#养生#居家锻炼
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畅畅的小馆1周前
含胸驼背!一定要揉开这个位置 有含胸驼背，圆肩扣肩的宝贝，一定要去松解胸小肌 可以展开紧张的前侧，改善含胸驼背，还可以使胸部更有型挺拔。 #圆肩驼背#扣肩#体态改善
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丁院长聊康养8月前
寿命长的人，常把这个位置给揉开 #丁院长 #中医传承 #养生知识 #健康
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是温柔晨呀2周前
消化不良脾胃虚弱脸色蜡黄，揉开这5个位置#手部穴位 #脾胃虚弱 #老祖宗的智慧 #穴位养生 #手部穴位按摩
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青玄养生8月前
想要长寿，常把这五个位置揉开！#养生 #古法养生#小动作大作用 #正能量 #穴位按摩
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泡芙爱运动（退役女兵）3周前
揉开这五处‼️真的细了🔥 #好身材就要不断的雕 #瘦肚子 #揉腹操 #减脂 #减肥小知识
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恒行远11月前
这五个位置常揉开 身体轻松又自在#小动作大作用 #中老年养生锻炼动作 #居家锻炼 #古法健身 #八段锦
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颐和堂9月前
#养生 #中医 #古法养生 揉开这里疏通经络，疏肝理气每天5到10分钟一起来打卡
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温州吴旭杰医生6月前
揉开安眠穴，才知道睡得有多香！#失眠 #安眠穴 #中医 #健康科普 #睡眠
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渊博未来幼儿园7月前
揉开这几个地方，才知道月卑胃有多堵。#手部按摩 #脾虚人丑#气血不足
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林教练健身课堂1周前
把这个地方揉开，你的膝盖会超级轻松！ #膝盖锻炼#中老年锻炼#居家锻炼
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向上吧花花4月前
邪修变美㊙️跟着老祖宗一起揉开这些地方❗️你才知道憋了多少💩💨#养生 #邪修变美#小动作大作用#睡前变美#干货
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唐糖爱漂亮5天前
脾胃虚弱、气血不足快试试这5个养生健脾穴位！！ #脾胃虚弱 #中医养生 #穴位养生#健康养生#胃胀气
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王成远医生7月前
把这里揉开，才知道身体憋了多少气 #抖出健康知识宝藏#疏肝理气#肝郁#穴位#中医
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阿杰聊养生1年前
凌晨3-5点容易醒，睡前敲肺经，揉开三个位置，安稳不早醒！ 按照中医子午流注理论，十二时辰中的寅时，也就是凌晨3-5点，是人体肺经当令时段，分享一套疏通肺经的方法！ 首先，敲肺经，通肺经淤堵。肺热火大，从上往下敲，采用泄法。 其次，分别按揉肺经上的三个位置，分别是侠白、孔最和太渊，每个位置100下。 容易凌晨3-5点醒的朋友，可以在每天睡前来做！ #经络疏通 #经络养生按摩 #穴位按摩 #穴位养生#改善睡眠
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阿飞泡枸杞3周前
让你越来越漂亮的五个隐藏开关 #变漂亮 #八锦养 #养生 #健康乘风计划
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识途鉴方7月前
揉开这里，💩就通畅了 #便秘 #拉粑粑 #养生 #中医 #穴位
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诚煊师父-爱好岛11月前
寿命长的人都会把这五个位置揉开 #诚煊师父 #内家拳养生 #形意拳传人 #古法锻炼
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乐活滋养社王老师2月前
脾胃虚弱，气血不足，按这5个位置，3眼穴。被誉为手上的足三里，按揉3~5分钟，排腱、脾胃被长青这里再按压的时候。如果明显感觉到疼痛，这就是肠胃虚弱的表现，我们可以用大拇指点按的方式，轻轻的去把它揉开。坚持东岸楼这个地方。每次按3~5分钟就可以了。脾胃精。从手腕到我们的食指根部。依次从上往下去推。饭后用点力去推刮20~50次。可以有效的去改善我们胃这样的一个情况。每天坚持推一推皮筋在我们大拇指的侧边。消化不好的朋友可以多去推一推，从拇指往大鱼际方向去推。同时去配合，我们的小拇指也是从下往上去推，从指尖到指根推，这个位置健脾益肾的也是推30~50下就可以了。内关穴去除脾胃湿气，和胃理气，每次按揉3~5分钟就可以了。我们做这5个动作的时候，出现打嗝，肚子咕噜咕噜的，都是我们疏通的现象。#健康养生 #手部穴位按摩 #养生之道 #中医养生
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桑桑自律养生6月前
揉开这5️⃣个穴位才知道身体里藏了多少湿💦#健康小妙招 #湿气 #养生 #穴位按摩 #养生日常
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齐来疾往4月前
气血不足，最怕你揉开这里！ #中医 #养生 #气血不足 #健康
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张谦一7月前
月卑不好揉这里 #胃 #脾不好 #脾胃不好
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健身古法yang生子琦9月前
要想身体好，就要揉揉liao#手指操作用大 #养生操 #养生
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清风太极服务6月前
寿命长的人常揉开这五个动作 #八段锦 #强身健体 #坚持锻炼 #小动作大作用
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周医生变美日记1年前
45+中医皮肤科医生分享爱生气揉开这几个穴位 #硬核健康科普行动
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金燕1月前
健脾养胃，每天坚持揉这4个位置 养气血，舌苔干净，皮肤油亮 #调脾胃#养气血 #手指操 #经络疏通 #动起来
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张家振3周前
藏在手掌里的上古智慧，揉开这5个“健康开关”，全身都舒服了 ！中华文化，博大精深！#健康科普 #养生 #健康养生 #小动作大作用 #涨知识 @抖音传统文化 @抖音正能量 @抖音健康
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小美在努力4月前
揉开这几个位置，才知道身体有多少秘密#养身动作[话题]# #古法养生[话题]# #我的养生日常[话题]# #按穴[话题]# #养身[话题]#
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冯姐养生6月前
#寿命长的人都会把这五个位置揉开#小动作大作用 #古法锻炼#健康养生#贵在坚持
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