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仙哈奇妙说8月前
武术怎么画？#想画就画 #手绘 #一起学画画
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少林武术名师释延展（收徒、教练岗位）2月前
武术基础拳五步拳慢动作教学赶紧收藏滑过找不到 #上热门🔥#传统武术 #原创视频 #传播正能量 #五步拳慢动作教学 @DOU+小助手 @抖音小助手 @展武堂体育培训 @少林武术名师助理（收徒、培训教练）
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棍客弓藏7月前
敦志国老师剑术基础第三集 剑法基础 刺 点 崩 撩 劈 挂 剑花#武术 #冷兵器 #剑术 #教学 #老橘
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仙哈奇妙说9月前
太极怎么画？#动态 #漫画
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八极拳兑一3月前
拳术发力，无非球型发力和线型发力，横竖之间变化之中。一个视频讲清楚，献胯怎么练。#八极拳 #武术 #剑来 #中国舞 #抖音热门
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剑修蓝小叔5天前
你的剑搭子上线啦，本期带练：刺剑！道友们快来一起练吧～#剑术 #剑术教学 #剑花 #武术 #剑舞
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cicimoon子木4月前
如何把帅气的武术动作画的可爱#传承文化 #画画 #画画其实很简单 #画画使我快乐 #画画的baby
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身心合意-马昕宇2月前
五禽戏猿戏详细讲解#五禽戏 #传统武术 #健身 #中医马昕宇
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星火形意1月前
形意拳明暗化 前人的总结只是为了方便后来者学习归纳，而不是为了让后辈学拳迷茫、虚幻甚至不明所以的神话。#传统武术#武术 #功夫#明暗化#dou出真功夫
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天成短视频2月前
吴老师，功底扎实，拳架标准唯美，示范动作精准，讲解精细，透彻易懂#武术#公益#传统文化#热门音乐#抖音上热门@DOU+小助手
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厦门市天一武术馆2周前
我是林思远 我来练长拳 #一套动作行云流水 #武术 #林思远
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杭州传武小师兄4天前
腕花慢动作教程与心得分享 第一人称视角 内外挂挂剑详细细节可以看一下合集之前的教程 #传统武术文化 #武艺值拉满 #剑花 #剑术基本功
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北京京鹏乐动体育文化传播有限公司1周前
五步拳动作分解讲解#中华武术 #自我提升 #武术爱好者 #武术教学 #五步拳
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爱运动的体育老师2月前
#武术教案 #武术基本腿法 #武术PPT #体育运动 #武术大单元 全国中小学体育优质课大赛获奖作品《武术基本腿法》完整视频+配套教案+PPT课件+大单元教学计划均有，值得各位体育老师借鉴！
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韩明旭5月前
如何自己编一个武术套路 #武术 #竞技体育 #比赛
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河南功夫杰（传承武术）8月前
#武术 前摆腿后摆腿慢动作教程#发扬传武精神 #台上一分钟台下十年功 #发扬传武精神 #腿法
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超哥的中医修行路5天前
心意把行桩功演示。动作规范，要点清晰。适合初学者模仿练习，也适合资深爱好者纠正动作。关注我，带你走进传统武术的世界。#传统武术#少林功夫#传统文化#武术教学#真实生活分享计划
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汉启 波哥11月前
汉启咏春木人桩手法详解#咏春拳教学 #日常训练 #传统文化 #练功日常 #中华武术博大精深
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爱打篮球的波波老师🏀4月前
区级一等奖，小学体育优质课，《武术少年拳》这节课教师采用多元化教学方式符合当代体育新课标要求，堂课内容精彩，值得老师们借鉴#体育老师#体育优质课#武术课#少年拳#体育公开课 #体育老师
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国术说3周前
长拳基础：读懂中华武术的经典拳种 #功夫 #武术 #传统文化 #传统武术 #中华武术
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元甲教武术1周前
一段进攻型剑术组合教学 #剑术 #剑术教学 #元甲教武术 #新手小白#武侠梦
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筋骨研修者2周前
筋骨秘技，双龙缠臂详细教程，大增筋骨力。#武术 #筋骨 #居家锻炼 #古法健身 #练功
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北京京鹏乐动体育文化传播有限公司1周前
武术入门基础（3）—勾手#传统武术 #传统武术文化 #武术基本功 #武术 #dou出真功夫
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元甲教武术3周前
粉丝投稿教学视频来啦#剑术#剑术教学 #元甲教武术#新手小白 #苦海翻起爱恨 动作原博主@无事小剑修 @海信空调 #海信空调温暖中国年
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承功武术赵长安5天前
喜欢武术的第一步跟着学起来#百young非遗计划#非遗守护人#非遗祈福百景图#武术
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芷莹儿 ⁵¹¹1周前
新人写小说｜动作戏不燃？让每次出手都要“牺牲一件东西”#小说#写作#写小说#写作技巧#写作素材
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VV老师的语文课件1月前
体育本课聚焦五步拳教学，教学设计兼具实用性与趣味性。教师以武术渊源导入，将动作要领编成通俗口诀，帮助学生快速记忆。课堂通过示范引领、同伴互评、小组展演等环节，充分调动学生主动性，既强化了动作规范性，又培养了学生的团队协作意识，彰显体育课堂的育人价值。#体育老师 #体育课 #体育公开课 #体育优质课 #体育教案
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禅悟人生1周前
#传统武术文化 #非遗文化传承 #中华传统武术#太极 #游龙拳
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太极张毅1月前
中华武术博大精深 意象，是最好的老师！当这个画面进入你脑子，你的腰胯会自然转动，手臂会自然展开，劲力会自然贯通。收藏练起来！#太极 #健康养生 #传统文化 #野马分鬃 #运动
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汉字太极4天前
十字步写横折，演示:李朝斌，汉字太极创始人，北大教授 十字步写横折，演示:李朝斌，汉字太极创始人，北京大学体育教研部副教授#这个动作有点难 #武术 #运动
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八极拳大扛2周前
霸王举鼎肋肘踹裆详细讲解#中华传统武术 #创作者中心 #创作灵感 #八极拳#武术
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夕阳武者3月前
- 拳似流星，眼似电，腰如蛇形，步如粘：描绘武术动作的灵动与协调，强调眼、手强身健体增强免疫力 、腰、步的配合。#武术#民间武术#湘赣民间武术#宜春水江快荣武术#龙门教
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五祖流芳，纪碰狮5天前
#非遗武术文化#五祖拳#走进革命老区 “清风套路”要求每个动作之间的衔接要紧密，一气呵成，避免出现停顿或断层。通过身体的协调运动和呼吸的配合，使动作之间过渡自然，形成一个完整的整体，体现五祖拳“一气呵成”的特点#白水五祖拳纪教练
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唐哥【太极道】4天前
手臂划圆，如揽明月如怀，步伐轻移，似踏流云而行。艰苦的训练、精益求精的质疑只为有更规范的动作和整齐划一的展现！####非遗传承 中国武术！！
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高密武当资龙1周前
零基础武当玄武拳教学来了#青年创作者成长计划 #中华传统武术 #高密武当功夫 #高密太极拳教学#玄武拳教学
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润圆太极1周前
#中华传统武术 #创作者中心 #创作灵感 摘要：“云手”是太极拳基本功，蕴含身法、手法、劲法等核心要领。包括“裆走后弧”活桩训练、手上三大劲力原则，暗含劲力传导规律，练好它对学其他动作意义重大，虽有难点，但坚持练习能体会其妙处。#太极拳 #润圆太极
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功夫武道馆✅2月前
李立群解读正宗“内功” #武术#传武#功夫
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仙桃市追光武术馆1月前
九节鞭动作教学！#九节鞭练习
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白水营林子龙5天前
武术 #每个动作都是用汗水换来的 #一张图证明你在健身 #武术基本功 #武术教学#五祖拳
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传承派太极-诚煊3周前
打太极不是画圈，是在画"能量! #太极#传统武术#养生
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新武者4天前
少林七星拳来袭！招招刚劲步步藏锋，中华传统武术的硬核魅力，以拳践行精武精神！#中华传统武术 #创作者中心 #创作灵感
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xiáng gǎng4天前
陈式太极单剑 野马跳涧、白蛇吐信。快来跟我一起练习吧！ #武术 #陈氏太极拳 #剑术
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不会教拳的小宋1周前
摆拳不是王八拳，动作规范很重要！#搏击教学#摆拳教学 #搏击
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犹忆武林人未远3月前
传统武术的任何动作都要体现劲力，关键在于过程和路线而不是摆造型。#传统武术 #三皇炮锤 @阎玄泰 阎子龙 @东风化雨
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武术🇨🇳小曹1月前
#百young非遗计划 #属于非遗人的年终MVP结算 #非遗祈福百景图 传递正能量 支持中国武术 #一个动作证明你学的专业 最新枪术教学来啦
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有人练功1周前
黄金技术 | 近身防卫防身技术，一步砍虎详细解析。 昂拳不仅是战场武技，也是近身防卫艺术。 在这个系列教程中，你会看到如何攻击，以及防御的技术。 #武术 #近身格斗 #昂拳 #有人练功 #非遗文化传承
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用户雪天使2周前
#24式简化太极拳10—20#邱慧芳老师讲解示范 #中华武术博大精深
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兑一八极拳4天前
八极拳-掸尘 动作详解 #八极拳 #传统武术 #抖音热门
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爱打篮球的波波老师🏀2周前
省级一等奖，武术优质课《武术咏春拳实战攻防练习》本节课教师采用学练赛评一体化教学模式，情景化教学，多元化教学，内容新颖，值得老师们借鉴#体育老师#武术公开课#武术优质课#体育公开课#武术课
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野生剑修-高大虾3月前
零基础小白练剑，今天继续细化剑术的动作，你学会了吗？#弘扬中华武术 #日常练习 #剑术基础教学 #剑术基本功 #练剑
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瑜4周前
记录师父教拳马虹陈氏太极拳传统武术文化传承云手高探马演示讲解 #创作者中心 #创作灵感 #陈氏太极拳#陈氏太极#太极
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形意养生刘坤霖3月前
形意拳的掌形应该是怎么样的，两种掌形教给大家#形意拳 #传统武术 #健康养生
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南海明珠1月前
剑法演练需周身轻灵，动作柔顺而连绵，在轻快中求稳健，并注重节奏的抑扬顿挫，以展现剑术的韵律美。42式太极剑右左云抹注意要点教学杨东海老师教学#原创视频 #42式太极剑#全民健身 #太极养生#弘扬中华武术
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太极拳交流分享2月前
#武术 #太极 #非遗 #分解教学 #宣传正能量 动作形似白鹤舒展羽翼，以重心转换和双臂交错开合为核心
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有人练功1周前
会员专区 | 昂拳防身技术，杀虎插心详细解析。 昂拳不仅是战场武技，也是近身防卫艺术。 在这个系列教程中，你会看到如何攻击，以及防御的技术。 #武术[话题]# #近身格斗[话题]# #昂拳[话题]# #有人练功 #非遗传承
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北京京鹏乐动体育文化传播有限公司4天前
徐老师五步拳动作分解讲解#武术#五步拳#武术人 #日常训练#非物质文化遗产
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泱泱一剑6天前
适合新手练习的剑术基础组合动作（第四集） 来试试吧！ #剑术 #剑术教学 #武术 #基本功练习 #传统文化
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纵横四海（形意推手实战）4天前
这是王太晨师傅演示的车式形意五行之横拳，供参考者参考！#每个动作都是用汗水换来的 #生命在于运动一起锻炼吧 #晨炼 #武术#非物质文化遗产
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