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小蜜蜂6月前
因为我胃不好，这款冻蓝莓只能做成蓝莓酱了，这样做的蓝莓酱真的太好吃了，简单方便，最关键的是吃着放心
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是芒果啊8月前
跟着厚皮橙学做饭，又跟着大倩儿冻水果，抖音真的可以称为互联网学院了，快来解锁冷冻蓝莓的n种吃法#厚皮橙 #蓝莓 #大倩儿
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布丁不叮7月前
啃着吃的脆皮澡篮酸奶冻蓝莓🫐满满花青素 #在家做甜品 #甜品治愈一切 #脆皮酸奶冻蓝莓 #甜品 #我的烘焙日常
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非鱼7月前
蓝莓不一定要买山姆的，自己冻的也可以啊，再加半根香蕉，适量牛奶，做个酸甜解暑的蓝莓奶昔。好喝才会分享#蓝莓奶昔 #夏季冷饮 #自制饮品 #榨汁杯 #记录生活
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鸭梨大大9月前
冻过的蓝莓好好吃，刷到视频的你一定要试试#动手自己做美食
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布丁不叮1年前
啃着吃的脆皮酸奶冻蓝莓🫐吃不胖的快乐谁懂‼️ #甜品治愈一切 #烘焙人的日常 #谁懂这一口的好吃程度 #脆皮酸奶冻蓝莓
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布丁不叮5月前
冻啃的快乐谁懂❗️巨好吃的脆皮酸奶冻蓝莓 #抖音美食创作者 #蓝莓 #脆皮酸奶冻蓝莓 #抖音趣胃计划 #好好吃饭大赛
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刘哈哈8月前
《蓝莓大户速存！冻错=浪费💰保姆级防结块教学》 👉🏻 蓝莓吃不完的姐妹一定要看！ ✅ 锁住花青素 ✅ 懒人福音 ✅ 随取随用 1秒学会超市同款IQF单体速冻技术👇🏻 1️⃣ 不擦水直接铺盘（保留果霜更保鲜） 2️⃣ 冷冻3小时后装袋（拒绝粘成一坨） 3️⃣ 密封袋压扁排气（省空间大法） ⚠️ 重点：冻硬前千万别碰❗ #蓝莓保存#冻水果技巧#厨房小妙招#蓝莓
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熊宝宝(づ￣ ³￣)づ2年前
自制省钱冻蓝莓#蓝莓 #冻水果 #水果神仙吃法
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奶油小泡10月前
抹茶酸奶冻蓝莓🫐酸酸甜甜～冻啃太快乐啦 刷到蓝莓这个吃法忍不住想尝试一下，只需要冻一下就可以，酸酸甜甜真的很好吃！ 材料： 蓝莓1盒，酸奶100g、抹茶粉5g #创作者中心 #创作灵感 #治愈系美食 #抖音美食推荐官 #酸奶冻蓝莓
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辣宝粥6月前
怡颗莓和雪山恬的蓝莓在我家是常客，大颗蓝莓吃着过瘾，但小颗粒的可以充当爆爆珠的口感，一咬下去冲进鼻腔的香味，满口花青素，吃着超级爽！小蓝莓就要一把丢进嘴里吃！#奶茶特调整活大赛 #冻蓝莓 #冻蓝莓的花样吃法 #冻门永存 #夏日冻水果 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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AQ2月前
在家轻松复刻好吃的蓝莓巧克力冷萃酸奶砖！ 脆皮冻啃超级过瘾，脆皮巧克力加上一口爆汁的酸甜蓝莓搭配上干噎酸奶的奶香，超级好吃，热量不高的同时又饱腹！ #创作灵感 #甜品控 #手工diy #巧克力 #蓝莓
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阳妈不爱做饭3月前
自制无添加蓝莓酱😋##蓝莓 #山姆冻蓝莓 #蓝莓酱 #小学生早餐 #快手早餐
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f先生的日常10月前
自制纯天然酒鬼小零食 | 微醺蓝莓冰淇淋 这次是真纯天然了，炼乳都没加！ Em..这个蓝莓确实甜一点，这么做甜味够了，不酸。 第二杯用来裹酸奶，蓝莓要冻更长时间，12h+，越冻效果越好！ #独居日记 #微醺时刻 #喝酒日常 #自制饮品 #省饭课代表
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辣宝粥2月前
冻蓝莓续上了，吃完立马就要补上！真心建议大家如果家里有消耗不完的蓝莓就冻起来，熬蓝莓果酱，做蓝莓奶昔嘎嘎好吃！#蓝莓 #冻蓝莓的花样吃法 #冻蓝莓 #真实生活分享计划 #厨房日记
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厚皮橙6月前
懒人早餐5分钟搞定，冻蓝莓炒成流心酱，面包抹黄油配滑蛋简单又好吃～#自制蓝莓酱 #五分钟早餐 #茶餐厅美食 #好好吃饭大赛
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小欣芋泥8月前
冻啃蓝莓大板 #蓝莓 #巧克力
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夏小羊11月前
一吃一个停不下啊，脆皮莓果酸奶冻，绝了 #治愈系美食 #甜品制作 #抖音美食创作者 #花式新吃法
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王木木Gy6月前
又到冻蓝莓的时候啦，很便宜可以冻起来，而且自己整的干净卫生吃的也安心～ #蓝莓自由 #冻蓝莓 #蓝莓 #生活小妙招
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阿布有美食9月前
自制蓝莓酱（酸奶）——从清洗冷冻到熬制保姆级分享 #自制甜品 #蓝莓酱做法 #冷冻蓝莓 #蓝莓酸奶 #低卡低脂甜品 减脂期想吃冰淇淋，喝奶茶，可以试试这个蓝莓酸奶，无油无糖，吃起来像蓝莓冰淇淋圣代，冷冻蓝莓口感冰脆爽，解暑降温！趁着蓝莓季，消耗平价蓝莓，储存美味低脂！
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吴糖吴盐5月前
自制#蓝莓奶昔 ，用过#冻干蓝莓做奶昔，性价比超高。#冰块制作方法 @DOU+小助手
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爱吃的卷子6月前
蓝莓冻起来 随时可以做蓝莓酱和其它有趣的食物#冻蓝莓 #蓝莓酱 早餐又多了一个选择 关于蓝莓的食物#面包抹酱
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小邢的烘焙日记9月前
吃不胖的冰淇淋❗️脆皮酸奶冻蓝莓巨好吃❗原来蓝莓还可以这样吃，真是打开了新大陆！巨过瘾，巨好吃~而且这应该算是最简单的冰淇淋做法了吧。冻啃系列再次更新了~快点get起来！#冰淇淋 #脆皮冰淇淋 #自制冰淇淋 #烘焙 #蓝莓
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z小姐~有点甜🍅6月前
🔥三种口味｜巧克力脆皮酸奶冻蓝莓 #美食教程 #蓝莓 #巧克力 #酸奶 #甜品美食
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惠子的求食日记5月前
三步搞定蓝莓酸奶冻🫐吃不胖的“冰淇凌”🍦 这个蓝莓酸奶冻简直是夏日救星啊🔥 入口酸酸甜甜的蓝莓🫐＋浓郁酸奶～🥛 冰冰凉凉像在吃冰淇淋🍦 主要口感清爽 还低卡 蓝莓还有着满满的花青素～又健康🏃 #蓝莓 #酸奶冰淇淋 #治愈系甜品美食 #邪修美食 #低卡甜品
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于小花略略略9月前
蓝莓上市的季节，在家自制冷冻蓝莓，做一杯厚皮橙同款蓝莓奶昔，味道也是超级哇塞呀#自制饮品 #冷冻蓝莓 #厚皮橙 #我的厨房日记 #夏日饮品
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小梁的吃吃9月前
🍫又是被巧克力香迷糊的一天！太幸福啦～#甜品治愈一切 #巧克力控 #蓝莓巧克力砖 #这也太好吃了
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我叫爱米（中班）4月前
小孩哥自己动手想吃啥都有系列—蓝莓奶昔#动手自己做美食#蓝莓奶昔 #小吃货 #创作者中心 #创作灵感
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呼呼今天吃什么6月前
吃不胖的冰淇淋！！脆皮酸奶冻蓝莓🫐巨过瘾 冻啃的快乐谁懂啊～刷到无数次的脆皮酸奶冻蓝莓，只需搅一搅冻一冻就能完成低卡好吃的冰淇淋！三重口感，这谁能不爱C夏天到了，快来试试制作吧～ — 🥣食材：酸奶100g｜蓝莓125g｜黑巧150g ｜椰子油25g #冰激凌 #酸奶 #冻蓝莓 #夏日甜品
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王大山Sanmei6月前
DIY巧克力冻水果局🍫🫐怎么才发现这么好吃的神仙搭配！ 冻蓝莓巧克力🫐冻香蕉🍌冻榴莲 冻荔枝 冻番茄巧克力你们更馋哪个？ #咀嚼音 #冻水果测评 #冻水果巧克力 #巧克力 #冻水果巧克力
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布丁不叮9月前
好吃不胖❗️脆皮抹茶酸奶冻蓝莓🫐满满花青素 食材： 浓稠酸奶｜抹茶粉｜150g黑巧克力｜40g椰子油 #谁懂这一口的好吃程度 #甜品治愈一切 #把春天装进蛋糕里 #抹茶控 #脆皮酸奶冻蓝莓
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溏心蛋1月前
一块钱的大面包，复烤后很好吃；现在的蓝莓很贵，没关系，我有又甜又便宜的冷冻蓝莓。#早餐吃什么 #一元面包 #蓝莓 #冷冻蓝莓 #彩椒
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小坛的烘焙日记2周前
脆皮暴击🍫爆浆冻蓝莓酸奶🫐好吃不胖❗️❗️ 配方在这： 蓝莓适量 酸奶适量 巧克力120g 椰子油40g #烘焙教程 #脆皮酸奶冻蓝莓 #蓝莓 #水果的另类打开方式 #免烤箱甜品 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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蜜雪5月前
Mini vlog｜谁能拒绝这杯蓝莓🫐冰奶～～～ #自制饮品 #夏日饮品 #仙女都在喝什么 #在家做饮品 #饮品教程
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可浚麻麻7月前
#自制饮品 跟着厚皮橙学做奶昔 吃不完蓝莓冻起来 拿来做奶昔好好喝呀哇哇哇#蓝莓奶昔
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老娜要自律4月前
蓝莓脑袋真的很爱 整包都是颗蓝莓 酸酸甜甜配酸奶不要太美味！#霸气蓝莓 #冻蓝莓 #蓝莓
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壹米伴半觅食记2月前
#创作灵感 🌈🌈夏天买的蓝莓没吃完，放在冰箱里冷冻的，现在拿出来做个蓝莓酱，沾面包做果茶都非常棒的！#美食 #家常菜#蓝莓酱 #果酱
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小菜一桶7月前
和大倩儿博主学的冻蓝莓做成了香蕉蓝莓奶昔🫐🥛巨香浓巨醇厚❗️#蓝莓奶昔 #自制饮品 #减脂 #果蔬汁 #冷冻水果神仙吃法
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是小方啊11月前
可以啃着吃的脆皮酸奶冻蓝莓🫐 #蓝莓 #酸奶 #水果新吃法 #玩一种很新的水果混搭#建议普及这一口
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庄小庄7月前
减脂期馋雪糕了就去做这个低卡的冻水果雪糕冰淇淋，冻香蕉的正确吃法，冻蓝莓酸酸甜甜的，超好吃～#冻水果 #夏日饮品 #自制甜品 #巧克力控 #低脂低卡
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聪聪妈小厨房8月前
之前跟着厚皮橙冻蓝莓和葱花，今天跟着大倩又学一招，冻家里吃不完的水果，这个夏天不仅不用买奶茶，连冰棍钱也省了#冻水果 #大倩儿 #冻芒果 #水果的另类打开方式 #冻水果能有多好吃
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刘小米6月前
厚吐司用黄油煎一下，来搭配滑蛋也是很好吃的，用冻蓝莓做一杯蓝莓奶昔，快手早餐5分钟就完成#吐司的神仙吃法#厚皮橙美食推荐#滑蛋#早餐也要有仪式感#蓝莓奶昔
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一口气上不了九楼了2月前
自制蓝莓酱——冷冻蓝莓消耗大法 加点冰糖，柠檬汁就可以啦，超级好吃，自己做的不酸甜适中，幼崽空口当零食吃都无负担呦 #在家做美食 #甜品制作 #vlog日常 #日常分享 #养娃日常
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饱饱饿死了1周前
年夜饭必备！脆皮酸奶冻蓝莓已next level！ 00后年夜饭最爱的甜品出现了！酥酥脆脆的巧克力外壳，入口即化🤤冻蓝莓酸奶冰冰凉凉的，酸甜清爽，太好吃啦，这才是年夜饭的正确打开方式嘛😎😎😎#抖音美食创作者 #年夜饭菜谱 #年夜饭要有仪式感 #脆皮酸奶冻蓝莓 #治愈系美食
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花熊的元气料理🌈6月前
元气感🌈冻蓝莓酸奶巧克力🫐好吃到爆❗️解暑又减脂 #抖音美食创作者 #蓝莓吃法 #冻水果 #自制甜品 #金鱼气泡水
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阿荣厨房6月前
抹茶+蓝莓+酸奶冻在一起居然这么绝… #抹茶酸奶冻蓝莓 #抹茶控 #蓝莓的神仙吃法 #夏日小零食 #低卡甜品
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樱八糕七Di.9月前
冻蓝莓太多了，消耗一下#蓝莓 #贝果 #蓝莓酱
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布丁不叮2周前
好吃不胖❗️啃着吃的脆皮酸奶冻蓝莓🫐巨好吃 食材： 浓稠酸奶丨蓝莓｜150g黑巧克力｜40g椰子油 #抖音美食创作人 #脆皮酸奶冻蓝莓 #免烤箱甜品 #低卡美食 #青少年创作者扶持计划
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刘怼怼的厨房6月前
这个真的是蓝莓的神仙吃法，一口下去会爆浆，酸奶的入口即化，比冰淇淋好吃百倍#冷冻巧克力 #冷冻水果神仙吃法 #冷冻酸奶#万物皆可冻
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苏小孟9月前
冻上点蓝莓，一年四季都可以吃到蓝莓的味道啦#日常分享 #健康美食 #美食制作分享 #冻蓝莓 #厨房日记
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蒋蒋⊙∀⊙！4月前
把吃不完的蓝莓和香蕉冻起来，随时给自己做一杯蓝莓香蕉奶昔🍹 ，原汁原味😋 ，再也不担心香蕉吃到变黑了😂 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #蓝莓 #香蕉 #奶昔 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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桃子东（减肥版）7月前
🫐蓝莓黑巧脆墩墩#这也太好吃了 #健康饮食搭配 #减脂美食
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mini哲6月前
几天不滑蛋手就刺挠，蓝莓夏天便宜多买些给冷冻上#滑蛋
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香里香气6月前
懒人早餐10分钟搞定，冻蓝莓炒成流心酱，面包抹蓝莓酱配滑蛋简单又好吃 ~#自制蓝莓酱 #茶餐厅美食 #我的厨房日记 #摩可纳咖啡 #400次咖啡
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布丁不叮7月前
合集‼️四种啃着吃的脆皮酸奶冻 好吃不胖 NO.1脆皮酸奶冻蓝莓 食材： 浓稠酸奶｜蓝莓｜150g黑巧克力｜40g椰子油 - NO.2脆皮抹茶酸奶冻蓝莓 食材： 浓稠酸奶｜抹茶粉｜蓝莓｜150g黑巧克力｜40g椰子油 - NO.3脆皮藻篮酸奶冻蓝莓 食材： 浓稠酸奶｜藻蓝蛋白粉｜蓝莓｜150g黑巧克力｜40g椰子油 - NO.4脆皮酸奶冻草莓 食材： 浓稠酸奶｜草莓｜150g黑巧克力｜40g椰子油 ##甜品控 #甜品治愈一切 #自制美食 #脆皮酸奶冻蓝莓 #甜品合集
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东东1月前
酸奶+冻莓果 又好吃10倍 是控体重期间特别友好的零食！#健身饮食 #神仙吃法 #保持身材 #零食 #新吃法
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周周食记7月前
用厚皮橙的方法加了酸奶做了蓝莓奶昔，更好喝了，冰箱里的冻水果慢慢的派上用场了，在家随时都能榨上一杯果汁 奶昔，太方便啦#蓝莓奶昔 #蓝莓 #榨汁杯 #夏天饮品
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多米金金8月前
互联网这浪一天也不白冲～今天跟着大倩儿又学了一招，把家里吃不完的水果冷冻起来竟然这么好吃，这个夏天想吃冰时就这样做，简单又美味 #水果的另类打开方式 #冻水果 #这也太好吃了 #生活小妙招#应季水果
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潘周饿6月前
解暑低卡❗️🍧水果沙冰神仙吃法 好吃哭了 🫐食材：牛奶(冷冻)、芒果、蓝莓、西瓜、小芋圆（喜欢吃什么加什么） 🧑‍🍳步骤： 1.牛奶提前一天放入冰箱冷冻备用 2.蓝莓洗净备用，芒果、西瓜切粒备用 3.小芋圆冷水下锅煮5分钟左右，浮起来后盖上锅盖再闷5分钟，出锅过冷水备用 4.把冻好的牛奶用破壁机打成沙冰，打完倒入碗中 5.在沙冰中加入蓝莓、西瓜、芒果、小芋圆  ⚠️小tips： 1.喜欢吃甜一点的，可以加炼乳或者用旺仔牛奶 2.家里没有破壁机也可以用勺子捣碎 #冰爽一夏 #水果神仙吃法 #甜品美食 #夏日甜品 #自制甜品
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铁妞1年前
给朋友看一下冷冻后的蓝莓是什么状态，大家一定要用厨房纸吸干水分才可以冷冻哦！酸奶中加入麦片，加上蓝莓，加上自己采摘的小番茄，夏天想要穿上小裙子的姐妹们，可以把晚餐换成它😊#蓝莓#拌酸奶
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*大自然山珍*的日常1月前
蓝莓拌酸奶的神仙吃法来啦！浓稠酸奶裹着爆浆冰冻蓝莓，酸甜在舌尖跳舞，低卡清爽又饱腹。冷藏后冰冰凉凉，每一口都是夏天的味道。#看店日常#大兴安岭特产#野生蓝莓果干
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⭐️伊团元宝🥜7月前
跟厚皮橙学做蓝莓奶昔 第一次做蓝莓奶昔，太好喝了！这下也饮品自由啦！ 感谢厚皮橙让我知道这款性价比高的冻蓝莓，蓝莓也可以自由啦#跟着厚皮橙做饭 #自制饮品 #万物皆可种草#夏日饮品
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