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央视一套2周前
明天就是#腊八节 了！腊八时节，喝碗热乎乎的腊八粥正合适。这款改良版腊八粥，暖身养气血，既美味又养生！#生活圈
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馒卷卷1月前
养生版豆豆子醪糟玉灵膏燕麦炖蛋早餐！养生融入日常可太好吃啦～ #李良济玉灵膏#邪修 #懒人 #好吃到爆 #强烈推荐
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小太阳阳🌞1月前
适合一家老小喝的八道汤，赶快收藏起来吧……#美食 #饮食与健康 #在家做美食 #煲汤 #养生汤
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快看5天前
俗话说“冬吃甘蔗赛人参”，试试甘蔗的这2种养生吃法。
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天妈爱食养3月前
很土，但很好用，中醫太爷升级过的，补🩸#食疗养生 #补气血 #醪糟鸡蛋 #日常分享 #强烈推荐
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刘师傅厨房1月前
中医表嫂告诉女人一定要多喝这10种养生汤每天喝一碗元气满满的#养生汤做法#中医养生 #汤鲜味美#养生汤喝起来 #早餐#抖音美食推荐官
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芳姐养生记3月前
补气🩸太快了，今天教你们一个快速🔜补气🩸的方子，一个月后就像变了一个人#黄芪炖蛋 #炖盅 #黄芪泡水 #瓦罐炖盅 #抖音美食推荐官
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吨吨小馒馒3月前
秋天口干喝水不解渴？燥邪找上门啦！试试央妈推荐的‘生津水’ #养生茶 #秋季养生#秋燥适合吃什么食物 #滋补养生 #玉竹麦冬饮
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90后养生日记2周前
产后一直84斤的小妙招，就是这款黑豆陈皮茯苓山楂茶！#食疗小妙招 #产后养生 #宝妈轻身 #黑豆陈皮茶 #宝妈推荐
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川宝妈养生厨房1月前
跟着央妈学养生，黄芪炖鸡真的超养人！#美食教程 #养生汤 #黄芪炖鸡 #黄芪的用法 #煲汤
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健康顾问诗冉姐1天前
#立冬进补#药膳美食#养生汤
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华先森养生日记2周前
黄芪是个好东西，推荐一年四季黄芪煮水的搭配，喝起来滋滋润润的 #喝出好气色 #食疗养生 #食疗小妙招 #养生 #早餐
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小程大利养生说2周前
过年了，6种养生还解馋的零食分享#美食 #零食推荐 #过年 #养生零食 #日常vlog
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斯敏的馒头日记2月前
脾胃虚的女生请锁死这个配方！小米淮山红枣馒头，养到骨子里～ 养脾胃的明星食材强强联合！小米和胃安神，淮山健脾固本，红枣补气养血💪 把健康揉进面团里，做成松软香甜的馒头，一家老小的养生早餐就它了！吃出好气色，从养好脾胃开始～ #养脾胃 #馒头还可以这样做 #有人模仿我的面 #抖音美食创作者 #强烈推荐
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玉熹汇女子内调坊2周前
桑葚山楂陈皮茶，常喝这杯排瘀水，养出易瘦体质，#养生#养生茶饮推荐 #食疗小妙招 #桑葚山楂#滋补养生的食材
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半夏养生潭1月前
养脾胃的6种食材#养胃 #脾胃 #养生 #知识分享
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阿珠2周前
分享两款黑豆煮水的经典搭配，润润的真的很好喝#喝出好气色 #养生 #强烈推荐 #健康养生 #黑豆水
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吃货小西3天前
我悟了！养生食材这样买，价格打破认知... #健康饮食 #养生美食 #抖音美食推荐官 #养生食材 #美食分享
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毛毛姐（直播推荐）1周前
苹果黄芪水，爱美的姐妹喝它，都是大颗粒，煮泡都可以，秋冬喝它好合适#多余和毛毛姐 #苹果黄芪水 #养生 #种草 #元气拾味集
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GG食养记3周前
54岁亲测分享，黑豆黑芝麻桑葚枸杞水，从内滋养，喝出固发发根#养发 #精致女人 #中式养生 #美食推荐#喝出好气色 @GG是老大啊 @GG美食养生啊 @GG食养记
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阿飞养生好物4天前
冬天吃五宝，快活人不老！ #长寿 #冬天 #五宝 #阿飞泡枸杞
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可可食养小厨房4天前
冬季天气干燥.大人小孩都需要润养.这三种白色食材搭配.简简单单煮一煮.润润的很舒服#食养#养生美食#银耳羹#冬季热饮
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梅子爱生活4天前
立春过后，推荐大家煮黄芪桂圆茶，您学会了记得煮来喝。#立春#养生茶#食疗养生#食疗小妙招 #养生汤
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时光健康良方2天前
#真实生活分享计划 真心推荐，每周三次，姐妹们一定要坚持喝#补气血 #黄芪蒸蛋 #养生 #补气养血
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养生食材推荐官1天前
春季养生 材料: 粳米50克,红枣10颗，猪肝30克，莲子20克。 做法 ①将莲子用水泡半小时;猪肝洗净,切成片后炒熟;粳米和红枣洗净。②将粳米、红枣、猪肝和莲子放入锅中, 加适量水熬成粥。③早晚各服1次。 功效 本粥具有补血养肝、益气健 脾、养心安神等功效。#食疗小妙招 #男性 #女性 #养生 #健脾养胃
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Lynn姐说养生1周前
大家抖要知道的好吃又健康的十个养生菜，爱生活工作爱健康！ #好吃又营养 #养生就是养健康 #调理身体 #养生推荐 #爱生活爱养生
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温州瞿溪老林2周前
身弱之人吃这些常见食材#同城 #同城好店推荐 #养生 #理疗 #保健
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阿薛养生1月前
这是一个老中医推荐给我的#养生#早餐#黄芪蒸蛋#我的养生日记#仙女都在喝什么
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小橙子的治愈小日子1周前
经常晚睡？睡不好？推荐你们煮一壶灵芝熟地黑豆水，食材简单又好用#养生茶 #广东靓汤#灵芝
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华先森养生日记2周前
天气越来越冷，记得给家人煮苹果水，暖身还舒服 #喝出好气色 #食疗养生 #食疗小妙招 #养生 #早餐
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养生食材推荐官2天前
没胃口，脸蜡黄，这碗汤一步到位 材料 陈皮10克,红枣5颗,糯米、带鱼各50克,香油15克,盐5克。 做法 ①糯米洗净,泡水30分钟;带鱼洗净,切块,沥干;红枣泡发,洗净;陈皮洗净。②将陈皮、红枣、糯米加适量水,大火煮开,转用小火煮至成粥。③加入带鱼煮熟,再加入香油和盐调味即可。 功效 此粥具有养肝补血、行气健脾、增强食欲等功效。#养生 #男性 #女性 #食疗小妙招 #补气血
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六爸爱食养1天前
春天一到，是不是经常犯困，浑身无力，试试这款老祖宗传下来的四神汤，改良成四神豆浆，做法超简单#养生知识分享 #春季养生 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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时光健康良方1周前
#真实生活分享计划 #补气血 #养生食谱 #煲汤 #养生 真心推荐姐妹们一定要记住这个搭配，
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农哥们精品特菜1月前
推荐几款养生餐厅喜欢的健康食材！#抖音热点话题榜 #爆款生活小常识 #上热门 #养生食材 #三农流量扶持
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小露爱养生1月前
#养生 #健康 #食疗 #补血 #补气血 推荐一款很有效的素食补血汤，亲测有效！
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中医袁博士1月前
#囊肿 #医学科普 #中医 #养生 #白萝卜
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湛江恺港鲜生2天前
日常轻调 慢炖一锅肉苁蓉黄精汤，温润入喉，轻养固本 #秋冬滋补 #轻养生 #肉苁蓉 #黄精 #湛江恺港鲜生
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本草养生说1天前
#春季#养生食材
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蓝啵丸在养生2周前
#真实生活分享官 #养生食谱推荐 #哈佛蔬菜汤 #掉秤汤#蔬菜汤
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爱养生的DD1周前
冬天多吃这几类食物！#食疗小妙招 #健康美食自己做 #养生就是养健康 #养生科普 #食养
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胡大妮碎碎念1周前
女生一定要多喝这些！！越喝气色越漂亮#破壁机食谱#喝出好气色#仙女喝什么 #把奶茶换成它 #养生热饮
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Lucky颖崽1周前
秋冬养脾胃必喝｜苹果四神汤35+冻龄全靠它✨#养生就是养健康 #养脾胃#秋冬饮品 #食养
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华先森养生日记1周前
明日立春，推荐两款适合立春前后喝的水 #喝出好气色 #食疗养生 #食疗小妙招 #养生 #立春
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营养师妈咪-蒋小喵7月前
营养师推荐~想要脾胃好，这几种食物要多吃！ #调理脾胃#养生#白象#面条
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花花（达达姐姐）1月前
一周两次的黄芪炖蛋，别的不说，补气还是可以的#强烈推荐 #养生 #补气血 @DOU+小助手
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元气小牛4月前
千古名方#四神汤 央妈二次推荐 #中药材#养生#滋补
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华先森养生日记3周前
后天大寒，推荐两款萝卜煮水，记得煮起来 #喝出好气色 #食疗养生 #养生 #食疗小妙招 #大寒
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鸿兄 | 严选食材4月前
秋天到啦推荐必喝三道汤全家一起润润 #滋补食材#秋天润肺#滋补养生#优质农产品
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诚煜严选1天前
元气当归茶#补气血 #我为家乡农产品代言 #养颜养生 #真材实料才能做出好味道 #好物推荐🔥
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自然养生5天前
四种最家常的食材，搭配起来便是黄金养生食谱，跟我一起用最普通的东西做最好的养生#养生#自然养生#养生粥#新人扶持计划#强烈推荐。
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张先森养生日记1周前
这两款生津水平时记得给家人煮来喝一喝，润一润身体会很舒服的！#喝出好气色 #食疗养生 #冬天养生 #生津水
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倪师讲健康2周前
#倪师 #养生就是养健康 #当归黑豆 #倪师推荐
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小猴爸爸｜食养方1天前
#健康三餐#天然食材#营养师推荐#必备好物#新养生
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富贵敏姐｜养生说1天前
每个月姨娘走后，多给自己煮这壶女人四宝茶！！好好养自己…#喝出好气色 #补气血 #养颜养生 #四宝茶
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至尊宝滋补养生3天前
立春了，乍暖还寒，推荐大家煮党参黄芪茶，学会了一起煮给家人喝 。#党参黄芪 #煮茶#煲汤食材 #春季养生茶 #养生食疗
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嘉小佳🐣2周前
万万没想到～黑豆煮水竟然这么好！ 分享两款黑豆煮水的经典搭配～润润的真的超级好喝#喝出好气色 #健康养生#黑豆煮水 #强烈推荐 #dou上热门
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李胖胖陇上农产严选店2天前
黄芪泡水太好喝了！滋补养生原来这么简单！ 冬天手脚冰凉、怕冷的人一定要试试这种食材！#好物推荐🔥 #养生 #滋补养生 #黄芪泡水 #滋补佳品
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元气养生论5天前
实用的排毒饮食建议和食材推荐！#元气养生论#元气养生#专家分享#书摘#排毒
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时光健康良方3周前
真心推荐，一周3次，坚持喝，#补气血 #养生汤 #养生食谱 #食疗 #补气养血
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兰老师讲营养2天前
富含高花青素最多的，12种食物推荐 #健康知识 #健康饮食 #营养知识分享 #紫苏油 #黑豆
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