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贵阳足小叔按脚修人（足研社）2周前
按脚能反映肾好不好是真的吗？#足小叔 #肾 #足底按摩 #足疗 #一般人不告诉他
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贵阳足小叔按脚修人（足研社）1周前
通则不痛#科普冷知识 #足推 #足底按摩#足小叔
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国家队运动康复王新伟7月前
每天做这两个动作，足底不痛了❗️ #足底 #足底疼痛 #足底筋膜炎 #足底按摩 #腿部放松
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宋雨（老宋头）在广东（手法收徒）6天前
足底反射按摩甲状腺手法 #老宋头康健#中医养生#未病先防#养生手法#五音疗愈
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三姐是小阿姨～2周前
刚开始可以垫个旧毛巾适应一下，踩着踩着就不痛了，我现在都可以光脚慢跑咯 #指压板足底按摩垫
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萱娅美颜美体(南宁仙葫店)6天前
脚按摩放松手法，这样按可以让整个脚暖起来#萱娅美容 #脚部按摩 #同城美容
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健柱师小悦悦7月前
足底按摩时候最怕那个手法#足底按摩
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军哥教修脚（招学徒）2月前
足底按摩如何正确发力#江西 #修脚 #足疗 #修脚界的胖东来#培训
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知足常乐3天前
手到病自除45#反射疗法 #足底按摩 #手到病自除 #健康养生 #保健按摩
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豆妮臻品好物4天前
睡前足底按摩，一觉睡到💤天亮#足底按摩 #足底按摩好处多 #地筋 #三角雀 #好物推荐🔥
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运动医哥沈炜亮6月前
你会去做足疗吗？#足疗按摩养生 #运动表现力 #运动
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健柱师小悦悦5月前
快速足底按摩手法#足底按摩
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健柱师小悦悦7月前
好好说一下足底怎么按#足底按摩
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只宋合百货3天前
有无痛感的指压板超慢跑，我之前吃得苦都算啥... #指压板 #足底按摩好处多 #指压板超慢跑 #健身日常 #自律
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团妈中式育儿手记3周前
天然雨花石按摩垫太香了！每天走几步，疏通经络，老话说通则不痛，痛则不通，微微酸胀超舒服，省了我天天给娃推拿脚底的功夫，解决了大问题。#分享生活小技巧 #疏通经络 #推拿脚底 #上热门#流量小助手
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宝岛伟伟老师（收学徒中）3周前
7天速成金牌足疗师！小白也能轻松上手（二）#经验分享 #足浴养生 #足疗人#技能改变生活
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吉哥的养生室4天前
足底按摩跟着按时来#足底按摩#按摩
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北京市成人按摩学校1周前
足底按摩实操课，喜爱足疗的可以跟着老师一起练习起来。#足底按摩 #足疗按摩养生 #技能培训 #推拿按摩师 #北按学校
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八方来财甄选2周前
买了指压板千万别直接跳上去，脚底太疼了，正确的踩指压板应该是舒适且放松的，每天跑十分钟，出上一身汗，真的不一样。#calliven#指压板超慢跑#足底按摩 #自律
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北京市成人按摩学校4天前
足底按摩实操课，理论+实操详细讲解，手把手教会你一项技术。#足底按摩 #足疗按摩养生 #足部按摩手法#技能培训
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文仔锻炼9月前
通则不痛，痛则不通，带家人一起锻炼吧#脚底按摩 #按摩放松 #养生就是养健康
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疼痛知名专家张宇教授4月前
足底疼痛原因很多，正确评估分析才能精准治疗。#足跟痛#下肢循环#疼痛#医疗科普#针灸调理 #康复
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鸿瑞汤泉扬州搓背馆官方号6天前
脚步按摩，给你的对象按起来！！#按摩放松 #纯手法 #足浴养生 #足道养生 #休闲养生spa会馆推荐
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初田静享3月前
足底按摩好搭档！#养生
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程教练（运动康复）8月前
足跟疼痛的解决方法#足跟痛 #足底按摩 #小腿放松
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职业规划赵老师（招收学徒）3周前
#足疗养生 #手艺人 #按摩养生 #足底按摩 #技能改变生活 足底按摩手法讲解，新手小白必学方法技巧
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宁波六院足踝外科许文博4月前
不是所有的足底开不疼都是跖筋膜炎 要警惕巴克斯特神经卡压#医学科普 #足痛 #跖筋膜炎 #神经卡压
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健柱师小悦悦2月前
学会这个足底按摩好好给女友放松一下#足底按摩 #按摩 #真实生活分享计划
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豪豪好物3天前
#视频同款足底按摩垫#软蛙胶足底脂压板 #室内专用指压板 最近很火的这个趾压板，我不允许你们还不知道它的好处！每天在家光脚跳十分钟，可以促进血液循环，缓解疲劳，还可以提高睡眠质量哦。它是加厚加大版的液态软胶材质，软硬度刚刚好，非常适合我们成年人使用，喜欢的朋友赶紧点击下方链接下单吧！
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大林运动分享5天前
#居家健身有新招 #居家锻炼 #指压板 #足底按摩 #超慢跑
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身体升级1月前
足底筋膜炎一直治不好？可能你从一开始就治错了 #按摩放松 #缓解疼痛 #足底筋膜炎 #足底筋膜放松 #科学健身
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逐风户外良品4周前
超慢跑指压板足底按摩垫医生推荐无痛体验 #超慢跑指压板 #足底按摩垫 #无痛指压板 #医生推荐指压板 #家用按摩垫
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健柱师小悦悦4月前
第一次做足底按摩的小姐姐#足底按摩 #按摩 @XM
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吴鹏十院关节与关节镜6月前
足痛，脚底像是踩刀片一般 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #足痛 #足底筋膜炎 #门诊日常
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骨科专家吴松1月前
足跟痛不敢踩地，4 招教你缓解足底筋膜炎#足底筋膜炎 #足跟痛 #老人健康#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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六院足踝邹剑2周前
足底疼痛怎么办？不打针不吃药一块铁板解决 #足踝邹剑 #门诊日常 #足底筋膜炎 #拉筋板
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小吴优选5天前
安踏新款软胶指压板！在家就能实现无痛超慢跑！ #在家运动 #足底按摩 #液态软胶指压板 #新手友好
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艳子日常运动2周前
痛则不通 通则不痛！！ 刚开始光脚很痛 建议穿袜子 或者垫块毛巾很舒服#居家锻炼 #足底按摩好处多
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大林运动分享2周前
#居家锻炼 #足底按摩 #指压板 #超慢跑 #居家健身有新招
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阿远爱跑步（康复版）1周前
足底不舒服你就这样踩 #dou上热门 我就每天在家这么踩按摩轮 足底筋膜炎好了 脚底脚跟不痛了！#居家锻炼 #足底筋膜炎 #足底按摩 #康复运动 @DOU+小助手
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小白萨摩耶4天前
指压板 #慢跑指压板 #健身选择 #指压板推荐 #足底按摩 #运动健身
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是康复师阿鑫6天前
足底筋膜T，还在筋膜球盲目滚动，用手按摩，不如试试这三招！ #足底筋膜炎 #足底筋膜炎康复 #足底疼痛 #足底筋膜放松
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关节医生于忠申2月前
足底痛，足底筋膜炎，平足，疼痛不适，看看你是不是也和大姐有一样的症状 #足跟痛 #足底筋膜炎 #疼痛 #足踝医生于忠申 #健康科普
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WBV康复健身 曹明老师2周前
足跑者足底筋膜放松 #足底按摩 #足底按摩器 #筋膜放松#足底筋膜 #跑步知识
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宋雨（老宋头）在广东（手法收徒）5天前
长视频，足底反射按摩右脚整体手法（1） #老宋头康健#中医养生#未病先防#养生手法#五音疗愈
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男保姆4天前
#上热门 #康复理疗之足底按摩
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运动表现康复 Coach Jason2月前
🩵 只会拉筋、滚轴，永远摆脱不了脚底筋膜炎 你的脚不是弱，是被忽略！ 你的脚其实很努力，只是一直在「孤军奋战」。只会拉筋、滚轴，当下比较不痛，但足底肌肉、脚踝和髋部如果不一起变强，脚底筋膜炎只会一再回来 针对足底内在肌、小腿与髋外展肌的强化训练，能提升足弓稳定、改善步态与站立稳定度！ 足底内在肌训练可改善足部姿势指数与足弓塌陷程度，对慢性足部问题具有正向帮助 重点是「慢」与「多组次」──让足底与髋部学会长时间稳定出力，而不是只在拉筋时短暂放松一下 你也有「早上踩下床第一步就痛」的经验吗？ 只要不是剧烈疼痛，正确的渐进训练，反而能让支持筋膜的肌肉变强、压力变小 
在留言区tag只会拉筋、滚轴，同样被脚底筋膜炎困住的朋友，一起让双脚重新变强。！ #脚底筋膜炎 #足弓训练 #足部训练 #足底筋膜炎 #足底筋膜
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海叔运动养生1周前
别买错指压板 #指压板 #居家运动 #运动健身 #足底按摩 #超慢跑
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兮兮不离3天前
真的被安踏这个新出的液体硅胶指压板征服了，也太好用了，每天踩过之后都感觉很舒服。相当于做足底按摩了，不像之前买的指压板硌的脚疼，根本没法上脚。#强烈推荐 #安踏#指压板 #居家自律 #种草
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阿远爱跑步（康复版）2周前
足底筋膜炎怎么办 #dou上热门 每天这样踩10分钟 足底筋膜炎没了 脚底脚跟不痛了！#足底筋膜炎 #康复训练 #居家锻炼 #康复运动 @DOU+小助手
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直腿王子徐教痩2周前
腿粗腿不直 关注脚底足弓 脚底筋膜紧张会导致足弓失去弹性 支撑性不足，走路小腿粗壮 外翻#脚底按摩神器 ＃筋膜松解 #筋膜轮 #足弓训练 #足底按摩器
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大院里的诗和远方1月前
坚持每晚睡前按揉脚低你会越睡越香#中医养生#足底按摩
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李瞎掰1月前
聊聊足底筋膜炎#足底筋膜炎 #骨刺 #脚踝 #康复 #李瞎掰
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阿远爱跑步（康复版）1周前
足底筋膜炎试试这样做 #dou上热门 每天早晚踩20分钟 足底筋膜炎好了 脚底不痛了！#居家锻炼 #足底筋膜炎 #足底按摩 #康复运动 @DOU+小助手
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傲娇的锻炼日记2月前
每天20分钟，几个月后你会看到惊喜！#居家锻炼 #足底按摩 #运动康复 #养生
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宋雨（老宋头）在广东（手法收徒）4天前
长视频，足底反射按摩右脚整体手法（2） #老宋头康健#中医养生#未病先防#养生手法#五音疗愈
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大林运动分享1周前
#居家健身有新招 #居家锻炼 #一起来锻炼 #足底按摩 #超慢跑
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厚信修脚-王老师4天前
足三里按摩放松 小腿足三里按摩放松手法#足底按摩手法教程 #跟腱 #按摩 #技能培训
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吴鹏十院关节与关节镜4月前
现场教学足底筋膜炎如何锻炼及问题解答（直播切片） #直播 #打火机花式转场挑战 #足底筋膜炎 #足底筋膜炎康复 #足痛
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波哥慢跑3周前
足底筋膜按摩#跑步 #跑步治愈一切 #足底按摩
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浏阳小儿推拿伟子2周前
浏阳的宝子们，有没有来现场体验的，真的一点都不痛了哦！#足底按摩#小儿推拿#按摩养生#推拿#浏阳小儿推拿伟子
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