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小魔女（产后运动➕带娃版）1年前
排卵后备孕操，促着床每天20分钟养成易孕体质 姐妹👭们都来跳#备孕 #备孕操 #排卵后运动
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周粥啊（带娃中）2年前
排卵后做这个运动，促进输卵管蠕动、更好着床！简单好锻炼，一起打卡呀！#备孕运动 #接一切好孕
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苏苏喂苏苏✨（男粉勿关）9月前
排卵后就躺平啦？快来跟我一起打卡吧！黄体期也可以臀腿力量训练 促进血液循环 帮助着床哦！#科学备孕 #备孕操 #备孕运动 #健身 #接好孕 @DOU+小助手
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wendy来啦1年前
排卵后运动❤️促结合、助着床‼️ #创作者中心 #创作灵感 #备孕 #排卵后运动 #排卵后运动
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拾光者（备孕中）4月前
排卵后不能剧烈运动，但是也不能不动，这样做有助力提高着床率，祝大家早日上岸💪#备孕那些事 ##好孕连连
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王玉彤✨孕晚期6月前
排卵后，提升着床率的11个小技巧#备孕 #怀孕
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wendy来啦1年前
稳定着床‼️备孕黄体期瑜伽👉8min跟练❎远离生化 #创作灵感 #备孕运动 #备孕 #高龄备孕 #备孕日记
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95年想想4月前
排卵后助着床建议 1.轻运动（散步、拉伸）+ 少焦虑； 2.睡够7-8小时，多吃蛋肉蔬果、少吃辣凉； 3.不擅自用药，戒🚬🍺少咖啡，避辐射和刺激化学品； 4.正常活动、不卧床，不频繁洗下体。 着床靠身体自然作用，少干预、少焦虑即可。#备孕那些事
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多喜-2年前
排卵后就躺平啦？来来来，排卵后黄体期也可以我们的臀腿力量训练，促进血液循环，帮助着床哦#备孕运动 #备孕操#科学备孕 #备孕二胎 #接一切好孕
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是周周呀（孕中期）2年前
末次7.18，排卵后第5天，适当的运动有助于提高受精卵着床，有需要的姐妹赶紧收藏，一起运动起来吧。#科学备孕 #接一切好孕 #居家锻炼 #备孕日记
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小魔女（产后运动➕带娃版）1年前
排卵之后促着床➕预防宫外都来跳它❗❗ 姐妹们大家好呀！排泡泡之后总有姐妹问能不能运动，我的生殖科大白说过适量运动，是有利于着床的，不要剧烈运动，更不能久坐不动喔！！ [偷笑R][偷笑R]今天这组备孕操跟练版就很适合排卵后[星R]促着床、防宫外 ⭐⭐⭐每次10min简单易学，促进血液循环 ⭐⭐⭐强度适中有利于受精L着床 ⭐⭐⭐跳完身体微微出汗，很放松，经期也很适🈴 ⭐⭐⭐每天3-5遍身体通畅了好孕会远吗 #备孕操 #排卵后运动 #经期运动
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莉小安孕动日记1年前
懒人备孕操🔥可以玩手机的躺平式快乐备孕运动🧘🏻‍♀️一起练起来吧～#备孕运动 #懒人备孕操 #备孕 #着床#备孕跳操
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士哆啤嚟呀备孕（跳操）1年前
备孕跳操｜排卵后运动🤰提高着床几率❗️ 排卵后适当运动有助于提高授yun几率 每天30分钟，促进🩸液循环❗️ 🌟跟跳：corn玉米跟跳员 #居家锻炼 #排卵后运动 #备孕 #备孕运动 #春天又该健身了
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心怡の小日子7月前
排卵后是着床的关键期#备孕#科学备孕#好孕
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好运泡芙（备孕中）2周前
#真实生活分享计划 #热门 #怀孕 #备孕 #着床 排卵后别躺平！五个动作助你轻松着床。个人经验分享仅供参考，如有不适请，请立即停止，如您有特殊健康状况，开始任何新运动计划前最好咨询专业人士。
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小魔女（产后运动➕带娃版）1年前
备孕操｜姨妈后段排泡泡之后运动 ⭐⭐⭐排卵之后跳这个👆🏻就够了 ⭐⭐⭐全程🈚跳跃 ⭐⭐⭐15min🈶氧 ⭐⭐⭐促进血液循环 ⭐⭐⭐每天打卡1-2遍 排卵之后是不是每天都想测，姐妹们一定控制住，不要太早测，坚持适量运动舒缓焦虑，同时促进血液循环，提[赞R][赞R]高着床率，提高睡眠质量，耐心等待，相信好孕不会太远[红色心形R] #备孕 #备孕日记 #备孕运动 #备孕操 #备孕攻略
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士哆啤嚟呀备孕（跳操）2年前
备孕就要每天运动呀，排卵后适当运动运动有助于提高着床几率噢#备孕运动 #多囊减肥 #运动 #跳绳减肥 #备孕
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心怡の小日子8月前
排卵后是着床的关键期，我们需要做什么呢#备孕#好孕#科学备孕
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士哆啤嚟呀备孕（跳操）2年前
备孕跳操｜姨妈后段+排卵后运动🫄 轻松有氧无跳跃，帮助着床#备孕运动 #输卵管堵塞 #备孕 #小基数减脂 #备孕那些事
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余瑛孕产2周前
排卵后练什么❓三个动作稳定着床接好孕 备孕中的准妈妈们，排卵后记得练习这三个动作，帮助我们稳定着床 . 📍如果是在北京的孕妈妈，可以直接来到我们@奇果女性健康中心 线下馆，获得专属于你的孕期健康管理计划 🧑‍💼如果你是想在孕产方面更加精进的相关从业人员，欢迎参加我们的线下培训计划（详情见抖音主页置顶）～ #科学备孕 #接好孕 #备孕运动 #备孕日常 #科学备孕
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助孕优生8月前
排卵后服用促进精卵结合着床的中药，有健黄体、改善子宫内膜容受性、调节免疫、调理内分泌、舒缓心情等作用#排卵后服用着床汤可以大大提高受孕几率
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助孕保胎专家蔡学泳5年前
排卵以后如何运动最合适 #备孕 #怀孕 #健康dou起来
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@瑶妈（备孕二胎）6天前
躺着也能好孕？排卵后做这5个动作，促进输卵管蠕动，着床更稳！#备孕运动 #宫外孕后备孕 #科学备孕 #排卵后运动
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Nini(备孕中）6月前
备孕日记｜生殖科推荐的备孕操，排泡后适当运动，帮助着床#居家锻炼 #备孕操 #备孕 #上热门
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王玉彤✨孕晚期9月前
备孕提高着床率的7个小技巧#备孕 #备孕那些事
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士哆啤嚟呀备孕（跳操）2年前
备孕跳操｜10min排卵后有氧运动 🌟促着🛏️，促进🩸液循环 每天30分钟，练出易孕体质 #备孕运动 #小基数减脂 #排卵后运动 #备孕那些事 #输卵管堵塞
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吉映静（带娃版)1年前
排卵后不适合剧烈运动，做点舒缓的运动#备孕运动 #备孕健身操 #接一切好孕#女性备孕期需要注意什么 #备孕
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朝花新拾（孕中期）1年前
备孕|排卵后运动，养内膜促着床，快来跳！ #备孕 #备孕运动 #科学备孕 #高龄备孕
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朝花新拾（孕中期）1年前
备孕|排卵后可练，调节内分泌，增强体质！ 30分钟全身有氧，全程站立无跑跳无深蹲！新手友好！大基数友好！排卵后可练！ ☆跟练：MIZI #居家锻炼 #备孕 #备孕运动 #科学备孕
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陈练练2月前
备孕运动｜排卵后 日常跟练 16 day #备孕运动 排卵后｜黄体期可运动 无跑跳|含拉伸 节奏适中，动作简单 跟练:韩小四AprilHan ✅促进激素稳定 ✅缓解烦闷情绪 ✅稳定着床 #备孕 #卵巢早衰 #运动 #种草计划
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兰兰在发亮(双胞胎)9月前
#dou上热门 生殖科备孕操，30岁备孕排卵期，强阳促进卵泡卵子排出，夫妻备孕。#接一切好孕 #养生 #夫妻 #备孕 @抖音小助手 @抖音热点宝 @DOU+小助手
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卡卡孕产瑜伽培训9月前
排卵之后❗到底应该怎么练❓才能稳定着床‼️ 1⃣️推荐练→有支撑的倒置，即骨盆高于心脏类的体式 2⃣️推荐练→有支撑的后弯，即腹股沟打开、下腹部伸展、大腿前侧拉伸类 #备孕瑜伽#排卵期 #排卵 #排卵期 #排卵期备孕
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小鹿日记（备孕）2月前
#备孕运动 #一起来锻炼
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我是萍萍吖6月前
懒人备孕跳操，简单易学，适合排卵后的运动，降低宫外孕，促着床。#备孕那些事 #备孕跳操
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淨姐养生日记(孕中期)10月前
运动误区:不管是排卵前还是排卵后都要运动，前期为排高质量的卵做准备，后期为了更好的结合和着床✌️#高龄备孕 #运动
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陈练练2月前
备孕运动 日常跟练 25 day #备孕运动 生殖医生说：排卵后不建议剧烈运动，但也不建议直接躺平，适当的运动有助于促进血液循环，利于着床，给姐妹推荐四个动作，一起动起来吧！ 排卵后｜黄体期运动｜无跑跳 节奏适中，动作简单 运动效果因人而异 请根据自身情况适量安排运动！ #运动 #卵巢早衰 #备孕 #备孕操
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士哆啤嚟呀备孕（跳操）2年前
备孕跳操｜10min排卵后运动🫄促着床提高受孕几率#备孕运动 #暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂 #排卵后运动 #备孕健身操
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陈练练2月前
备孕运动 日常跟练 20 day #备孕运动 生殖医生说：排卵后不建议剧烈运动，但也不建议直接躺平，适当的运动有助于促进血液循环，利于着床，给姐妹推荐四个动作，一起动起来吧！ 排卵后｜黄体期运动｜无跑跳 节奏适中，动作简单 运动效果因人而异 请根据自身情况适量安排运动！ #运动 #卵巢早衰 #备孕 #备孕操
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陈练练1月前
黄体期这样动🔥 #真实生活分享官 #备孕运动 生殖医生说：排卵后不建议剧烈运动，但也不建议直接躺平，适当的运动有助于促进血液循环，利于着床，给姐妹推荐四个动作，一起动起来吧！ 排卵后｜黄体期运动｜无跑跳 节奏适中，动作简单 运动效果因人而异 请根据自身情况适量安排运动！ 仅个案效果 建议线下就医 #运动 #卵巢早衰 #备孕
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朝花新拾（孕中期）1年前
备孕运动|排卵后运动，无跳跃，简单好跳 ★排卵后不能剧烈运动，但不能不动； ★此兔子舞简单好跳，0跳跃，适合排卵后期运动； ★促进血液循环，促着床，预防宫外 #备孕 #备孕日记 #高龄备孕 #备孕运动
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张锁锁儿（孕晚期）7月前
排卵后这三件事千万不能做！备孕的姐妹们一定要注意，科学备孕，人人有责！#创作灵感 #日常分享 #备孕那些事 @DOU+小助手
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小魔女（产后运动➕带娃版）1年前
排卵后姨妈期不知道做什么运动的🉑试试这个👆🏻备孕操，全程🈚跑跳动作简单好坚持，输卵管堵塞必跳，生理期排出淤堵，活力满满。促进全身血液循环，排卵后适当运动增加着床机率🉑 ⭐⭐⭐全程🈚跑跳 ⭐⭐⭐排卵后促着床 ⭐⭐⭐生理期排瘀 ⭐⭐⭐轻轻松松气血🈵🈵 #备孕操 #生理期运动 #排卵期运动
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唐哈哈的减肥日记（多囊版）6月前
协和推荐的备孕操！多囊和久备不孕的姐妹快来练！#备孕 #备孕运动 #科学备孕 #备孕攻略备孕指南 #多囊备孕
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珍珍与牛先生(备孕首胎)3月前
#dou上热门 🐇🐂十年漫漫求子路👣 33岁备孕一胎，今天是排卵后第七天，适当运动，期待11月花开绽放。#备孕 #怀孕 #科学备孕 #高龄备孕
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陈练练2月前
#备孕运动 生殖医生说：排卵后不建议剧烈运动，但也不建议直接躺平，适当的运动有助于促进血液循环，利于着床，给姐妹推荐四个动作，一起动起来吧！ 排卵后｜黄体期运动｜无跑跳 节奏适中，动作简单 运动效果因人而异 请根据自身情况适量安排运动！ #运动 #卵巢早衰 #备孕 #健身操
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陈练练1月前
备孕运动 🔥日常跟练🏋️ #真实生活分享官 #备孕运动 生殖医生说：排卵后不建议剧烈运动，但也不建议直接躺平，适当的运动有助于促进血液循环，利于着床，给姐妹推荐四个动作，一起动起来吧！ 排卵后｜黄体期运动｜无跑跳 节奏适中，动作简单 运动效果因人而异 请根据自身情况适量安排运动！ 仅个案效果 建议线下就医 #运动 #卵巢早衰 #备孕
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备孕运动 日常锻炼 22 day #备孕运动 生殖医生说：排卵后不建议剧烈运动，但也不建议直接躺平，适当的运动有助于促进血液循环，利于着床，推荐四个动作，一起动起来吧！ 排卵后｜黄体期运动｜无跑跳 节奏适中，动作简单 运动效果因人而异 请根据自身情况适量安排运动！ #运动 #卵巢早衰 #备孕 #健身操
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陈练练1月前
备孕运动 3分钟日常跟炼 #备孕运动 生殖医生说：排卵后不建议剧烈运动，但也不建议直接躺平，适当的运动有助于促进血液循环，利于着床，给姐妹推荐四个动作，一起动起来吧！ 排卵后｜黄体期运动｜无跑跳 节奏适中，动作简单 运动效果因人而异 请根据自身情况适量安排运动！ #运动 #卵巢早衰 #备孕 #生活服务热点中心
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备孕运动 日常运动🏋️ #真实生活分享官 #备孕运动 生殖医生说：排卵后不建议剧烈运动，但也不建议直接躺平，适当的运动有助于促进血液循环，利于着床，给姐妹推荐四个动作，一起动起来吧！ 排卵后｜黄体期运动｜无跑跳 节奏适中，动作简单 运动效果因人而异 请根据自身情况适量安排运动！ 仅个案效果 建议线下就医 #运动 #大龄备孕 #备孕
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陈练练2月前
#备孕运动 #备孕 备孕运动 日常跟练 15 day 排卵后可运动，无跑跳|含拉伸 节奏适中，动作简单 跟练:miss朱zhu ✅促着床 ✅暖宫 ✅促血液循环 #运动 #卵巢早衰 #排卵后运动
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木栗子🌰（孕中期）6月前
93年备孕Vlog|坚持自律排卵后的第七天 今天用试纸试了一下，还有点印没有代谢完 今日早餐: 芝士烤肠可颂+桂花蜜抹茶冰奶 今日运动: 帕姐晨间醒醒操8min 帕姐无跳跃舞蹈10min MIZI站立拉伸10min #备孕 #备孕vlog #vlog日常 #多囊促排 #vlog
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陈练练2月前
备孕运动 四个动作 日常锻炼21 day #备孕运动 生殖医生说：排卵后不建议剧烈运动，但也不建议直接躺平，适当的运动有助于促进血液循环，利于着床，这四个动作不跑不跳，一起动起来吧！ 排卵后｜黄体期运动｜无跑跳 节奏适中，动作简单 运动效果因人而异 请根据自身情况适量安排运动！ #运动 #卵巢早衰 #备孕 #健身操
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中医妇科孙俊建8月前
生殖医生揭秘：测排卵后这样做，怀孕几率翻倍 #医学科普 #备孕 #科普一下
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好孕闺蜜❤️王珂医生8月前
胚胎移植后要卧床吗？这3个动作反而能帮着着床#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#满级小孩成长守护手册#健康科普 #女性健康
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九院生殖科林嘉盈1月前
胚胎移植后，如何着床更稳？ #胚胎移植 #子宫内膜 #试管
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生殖科专家曲丹妮7月前
试管取卵后怎么做可以提高着床率？ #试管移植 #试管备孕 #试管宝妈 #试管不易 #试管取卵
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#生活服务热点中心 #备孕运动 生殖医生说：排卵后不建议剧烈运动，但也不建议直接躺平，适当的运动有助于促进血液循环，利于着床，给姐妹推荐四个动作，一起动起来吧！ 排卵后｜黄体期运动｜无跑跳 节奏适中，动作简单 运动效果因人而异 请根据自身情况适量安排运动！ #运动 #卵巢早衰 #备孕
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