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一根6弦1月前
没想到！唱歌+平板支撑=月瘦8斤～ #自律 #平板支撑唱歌 #干货分享
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一根6弦5月前
哪个天才发明的平板支撑唱歌！ 绝对减肥 亲测有效！练完感觉不仅马甲线出来，腹肌都要变八快了 #无声卡清唱 #张杰 #着魔 #我来开唱 #抖音演唱大赛
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柒柒1周前
2分钟平板支撑唱歌跟练（单曲版） 《我怀念的》孙燕姿 支持合拍 狼狈比失去难受 我怀念的是无话不说 我怀念的是一起作梦 #我怀念的 #孙燕姿 #我怀念的是无话不说 #平板支撑唱歌挑战 #马甲线养成记
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柒柒5天前
5分钟平板支撑唱歌跟练 Hearts2Hearts第一期 FOCUS/The Chase/STYLE/Butterflies/Pretty Please/Apple Pie #hearts2hearts #FOCUS进行曲 #thechase #平板支撑唱歌 #马甲线养成记
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小涵的减肥日记～4月前
这平板支撑唱歌看人家七天掉三个的，羡慕呀😆 试过了，真的超级暴汗哇😯 #平板支撑挑战 #平板支持唱歌 #減肥
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一根6弦5月前
从未觉得一首歌这么难熬过 报告长官！真的能瘦！挑战21天平板支撑第6天，已瘦5斤！体重变化已更新在评论区！#素颜翻唱大赛 #无声卡清唱 #青年创作者计划 #许嵩 #平板支撑唱歌挑战
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一根6弦4月前
上！强！度！ 7天5斤！训练成果在评论区！谁练谁瘦！#边平板支撑边唱歌 #vlog十亿流量扶持计划 #第一次爱的人 #王心凌 #无声卡清唱 @十七不高兴（已瘦20斤版） 十七老师来唱！
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光照进来的方向4月前
您的减肥武器已送达，请签收#平板支撑唱歌挑战 #dou➕热 #年轮 #张碧晨 #减肥逆袭暴瘦全身
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小瑶减肥版！3周前
上强度了 我已经瘦4斤啦 都动起来#健身 #平板支撑唱歌 #vlog十亿流量扶持计划
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桔子猫(健身版)3周前
今日平板支撑唱歌1:20 《龙卷风》1分钟就能暴 原谅我憋红了脸 唱歌跑调 继续加油！ #创作者中心 #创作灵感
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大马猴6天前
和 @牛不要 一起 #合拍 #唱歌爱好者非专业无声卡翻唱 #平板支撑挑战 给我干红温了，但是瘦肚子很有效果
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一根6弦5月前
称了体重！平板支撑唱歌减肥是真的！昨天到今天瘦了1斤，这样下去感觉21天能瘦10斤了家人！ #唱歌 #无声卡清唱 #蔡依林 #爱情三十六计 #平板支撑挑战 @十七不高兴（减肥版） 听说这位小姐姐已经瘦了20斤？
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UU4月前
又是一个平板支撑的视频~#平板支撑唱歌挑战 #减肥 #跟练 #素颜 #平板支撑
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念之（挑战版）5天前
打卡第六天，瘦了两斤#平板支撑挑战 #无声卡唱歌 #张震岳爱的初体验爷青回
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柒柒3天前
5分钟平板支撑唱歌跟练 IVE第一期 LOVE DIVE/After LIKE/ELEVEN/I AM/Baddie/BANG BANG #ive #IVE新歌BANGBANG #lovedive #平板支撑挑战 #边平板支撑边唱歌
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刷到就开始练4周前
2分钟平板支撑唱歌挑战 烟花易冷R&B版~ #烟花易冷rnb #烟花易冷翻唱 #边平板支撑边唱歌 #马甲线打卡 #减肥打卡
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小胡要减肥yu2月前
平板支撑唱歌 这变化也太明显了！！！ 之前唱过同样一首歌 从只能坚持到30多秒 到现在可以一口气唱完 咬了筷子以后 有些音也能上去了 就是没啥感情 硬撑哈哈哈哈哈 因为一直有口水🤤 不过 大家可以尝试一下！！！ 确实有点变化！ #翻唱 #晨光里有你 #华晨宇 #火姐 #平板支撑挑战
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鹅鹅鹅本鹅4月前
跟诡秘的平板支撑唱歌比拼 #边平板支撑边唱歌 #平板支撑挑战 #失控 #失控翻唱
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柒柒3周前
2分钟平板支撑唱歌跟练（单曲版） 《一半一半》Top Barry/INDEcompany 支持合拍 你画的杰作 我接受这结果 我找不到线索 像被牵着走 但是我不想要一半一半 #一半一半 #topbarry #平板支撑唱歌挑战 #马甲线训练 #腹肌养成记 @洋河股份 #新年骉舞马力全开
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柒柒2周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 徐良第一期 后会无期/坏女孩/那时雨/客官不可以/七秒钟的记忆/犯贱 #徐良 #后会无期徐良汪苏泷 #七秒钟的记忆 #平板支撑唱歌挑战 #马甲线腹肌锻炼
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张杰爱小严3天前
平板支撑唱歌减肥第一百五十三天—万物不如你#平板支撑 #核心力量 #自律遇见更好的自己 #坚持就是胜利 #张杰
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柒柒4天前
5分钟平板支撑唱歌跟练 颜人中第二期 晚安/嗜好/My love/祝你爱我到天荒地老/孤单心事/某年某月某天 #颜人中 #嗜好颜人中 #几人份的畅谈道三两句晚安 #平板支撑挑战 #马甲线腹肌
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桔桔子3天前
平板支撑，刷到就开练#平板支撑挑战 #大城小爱 #心跳 #改变自己
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果子耶3周前
4分钟平板支撑，刷到就开练！！#平板支撑唱歌 #刘宇#健身
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柒柒2周前
2分钟平板支撑唱歌跟练（单曲版） 《如果呢》郑润泽 支持合拍 如果说是真的爱我 那为何都说不出口 一大堆的所以然呢 我脑海只剩为什么 #如果呢 #郑润泽 #如果说是真的爱我 #平板支撑唱歌挑战 #马甲线腹肌养成记
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吃一口糍粑冷静下3月前
不要随便平板支撑唱歌 不然腹肌会强的可怕 #平板支撑挑战 #变瘦
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柒柒3周前
2分钟平板支撑唱歌跟练（单曲版） 《咏春》七朵组合 支持合拍 日高悬风拂面留下丝丝温暖 别辜负眼前季节 花踌躇柳轻叹敢问情何以堪 #咏春七朵组合 #别辜负眼前季节 #平板支撑唱歌挑战 #马甲线训练 #核心力量挑战
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晴天4月前
谁想出来的平板支撑和唱歌结合，太妙了，简直要了老命了！#平板支撑挑战 #日常分享 #唱歌
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刷到就开始练4周前
2分钟平板支撑唱歌挑战 #红色高跟鞋 #如果呢 #平板支撑唱歌挑战 #减肥逆袭 #打卡
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ღ.难遇5天前
和 @柒柒 一起 #合拍 谁研究的平板支撑唱歌啊，跟便秘似的
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懒大王o_O2周前
五分钟平板支撑唱歌～这期歌曲：《落了白》《真英雄》#落了白 #真英雄 #平板支撑唱歌 #核心训练
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小鱼Blue1周前
听说平板支撑唱歌能减肥，试试打卡30天看效果（1/30） #平板支撑唱歌 #心墙 #翻唱 #无声卡清唱 #减肥 @DOU+小助手
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九儿2天前
听说这样唱歌能练气息还能月瘦8斤🤩马甲线我来了#我就当我的爱是罪是东流水 #平板支撑挑战 #平板支撑打卡 #唱歌 #减肥
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鱼糯糯1周前
10分钟平板支撑唱歌跟练 TFBOYS集合#平板支撑挑战 #tfboys #居家锻炼 #马甲线养成记 #跟唱
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懒大王o_O2月前
二十五分钟平板支撑唱歌～进阶版～都猛猛练吧😈#平板支撑唱歌 #偶像练习生 #每日一练
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xino是苏苏呀5天前
和小饼一起成为健康饼 #平板支撑 #减肥 #唱歌 #帅哥 #苏新皓
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柒柒2周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 陈卓璇第一期 化雪/昨夜风今宵月/记忆点/樱花草/想哭就笑/海与天之间 #陈卓璇 #化雪 #昨夜风今宵月 #平板支撑唱歌挑战 #马甲线养成记
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大婉婉3周前
没想到！唱歌➕平板支撑🟰月瘦8斤！ #平板支撑 #自律 #干货分享 #核心力量 #唱歌
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風喵5月前
day2‖平板支撑唱歌跟练#平板支撑 #平板支撑唱歌 #腹部训练 #孙燕姿
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阿饱阿饱2月前
平板支撑唱歌跟练版！！3min！ ♪ 再见 #平板支撑 #平板支撑挑战 #邪修 #减肥 #再见
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小白白white-（已瘦版）4月前
day11‖大家都是为什么开始减脂的？#OOK #邝玲玲 #linglingkwong #马甲线养成记 #平板支撑唱歌挑战
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叽叽喳喳2天前
#一起减肥打卡 #平板支撑卡点 #锻炼 #平板支撑唱歌挑战 打卡＋1
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顺顺顺妞1周前
谁比谁好，能差到多少！学会与自己和解！（唱到后面明显中气不足 哈哈）#咕叽咕叽孙燕姿 #平板支撑唱歌挑战 #核心力量 #无声卡清唱
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阿语的健身日记1周前
平板支撑加唱歌虐腹替你们试过了，真的超厉害！第二天那酸爽！仿佛马甲线已经出来了哈哈哈还挺好玩#平板支撑#健身打卡 #居家锻炼 #运动唱歌
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敏敏子 |1周前
第2集 | 平板支撑唱歌挑战第二天，肚子和手臂已经不是我自己的了🥺#平板支撑唱歌挑战 #平板支撑 #无声卡清唱
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柒柒1月前
11分钟平板支撑唱歌跟练 《劲歌，金曲2(情歌王)》古巨基 #劲歌金曲2情歌王 #古巨基 #平板支撑唱歌 #马甲线养成记 #腹肌训练
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赞赞@Sunny李2天前
Day26～买瓶好酒吧 #平板支撑挑战 #平板支撑 #平板支撑卡点 #运动减肥打卡 #薛之谦
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懒大王o_O5天前
五分钟平板支撑唱歌～ 这期歌手：Ado《吵死了》《踊》《唱》《妄想感傷代償联盟》#Ado #吵死了 #平板支撑唱歌 #核心训练 #懒大王
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波意诶恩边5月前
夏天都过完了减肥还没开始实施，感觉这个平板支撑唱歌挺好玩儿的，看我能不能坚持完一个月，然后瘦下来😉#平板支撑挑战 #我的减肥日记 #减肥打卡记录 #平板撑
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佐之妈妈2周前
挑战边唱歌边做平板支撑，是宝妈，也可以做自己。#34岁宝妈日常 #运动打卡将瘦身进行到底 #宝妈隐藏技能 #这个动作有点难
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李李顺5月前
快来试试，平板支撑唱歌 真的可以瘦肚子#减肥#平板支撑唱歌挑战 #勇气 #唱歌
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浅浅吖1月前
懒人跟练平板支撑➕唱歌，把最爱的的和最痛恨的搞一起看看能不能激发我的勤奋。#内容太过真实 #女性 #女性成长 #减肥 #平板支撑唱歌挑战
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趣多多1周前
《天亮以前说再见》一首歌平板支撑唱歌跟练（4min版）自用分享⭐️#平板支架 #平板支撑唱歌 #马甲线养成记
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帅气的逊4天前
#减脂 #平板支撑唱歌挑战 #单依纯 #假如我们还爱着 #公牛奶
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橙cc（见过月月版）6天前
去厦门几天差点把平板支撑落下了赶紧捡起来！#动态平板支撑唱歌挑战 #核心训练 #燃脂的一百种方式 #马甲线养成记 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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名字30天内可修改4次5月前
哪个天才发明的平板支撑唱歌！绝对减肥 亲测有效 腹肌都快唱出来了#唱歌 #无声卡清唱 #我们俩 #平板支撑唱歌
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BoBi6天前
平板支撑唱歌打卡第一天，抖抖抖~#平板支撑挑战 #平板支撑唱歌挑战
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求打压1周前
让你的爱播来挑战#平板支撑唱歌挑战 #腹肌 #青年音 #薄肌 #是我不够好dj
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