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睡眠医学中心孙伟主任4年前
晚上睡眠不安稳，每天只能睡三四个小时怎么办#心情治愈馆
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老蟹睡好觉6月前
睡觉是你自己的事，别听人瞎忽悠 有的人就算一天只睡4小时，都是合理的。顺其自然，允许一切如其所示。#失眠 #睡觉 #睡不着 #睡个好觉 #健康
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全科大夫邓鸣2年前
-一天睡3-4个多小时，算不算正常呢#睡不着 #睡不着怎么办 #睡眠 #邓鸣主任
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无影解说10月前
日本24岁的低收入社畜，每晚只能睡4个小时，一天能有多煎熬？ 日本24岁的低收入社畜，每晚只能睡4个小时，一天能有多煎熬？#日本生活 #日本女生 #日本打工
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中医睡眠专家吴教授7月前
一整晚只能睡2-3小时 吴教授表示不是什么大问题，可以从2个方面去解决#失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡眠专家吴庆光
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晓晓（高兴姐姐）3周前
大家都问我下大夜班睡几个小时，严肃的说只能睡3个小时左右，白天和晚上睡觉真不一样，其实睡起来有时候会头痛，但是……这就是普通人的工作，每个人都很辛苦，其实我特别想通过视频，给大家展示积极向上的力量外，同时因为在医院工作，更想给大家传递健康的重要性：好心情，好食物，好睡眠就是健康的关键。#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #基层女性 #护士
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陕西省名中医王晓燕1月前
每天只能睡两三小时，半睡半醒多梦 #陕西省名中医王晓燕 #西安市中医医院王晓燕 #中医王晓燕
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法丹1周前
师兄说一天睡四个小时完全没有影响 他就说这么过来的 #道系青年 #搞笑 #抽象 #熬夜对我生活的影响
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主持人亚亚8月前
熬夜必看！我提高深睡时长后只睡4小时就够了 分享给睡眠质量不高 和我一样需要经常熬夜的姐妹 一些提高深度睡眠的方法和好物 #养生 #熬夜 #熬夜脸 #保养 #深度睡眠 #睡眠 #提升睡眠质量 #良好睡眠习惯 #睡眠质量提升 #快速入睡 #高质量睡眠 #健康睡眠 #睡眠好物
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苏州焦虑抑郁医生须进6月前
入睡难+频繁醒，一晚上只能睡3、4个小时 #苏州中医须进#苏州中医神经内科#苏州焦虑症#苏州看焦虑的中医#苏州焦虑
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医家记录3年前
一天只睡3小时 精力还充沛，快来看看你具不具备这种少睡基因#科普
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睡眠心理专家洪霞2月前
吃完唑吡坦只能睡3个小时 正常吗？ #健康科普 #唑吡坦 #失眠症
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失眠治疗张新建主任1月前
专门来尝试最新疗法#失眠 #睡不着 #失眠调控张新建主任
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失眠专家赵国平2月前
失眠5年焦虑头晕，每天只能睡3小时，你这种我调好很多。#失眠 #中医 #中药调理 #改善睡眠 #失眠专家赵国平
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祝余3月前
高中生睡眠严重不足，你家孩子每天晚上能睡几小时？#高中 #高三 #升学规划 #高三家长必看 #情感共鸣
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Jack Tse(抖音知识分享官）5年前
一天睡三四个小时，是神人吗？科学数据解密告诉你真像#睡眠质量 #涨姿势 #2021你来有顺兽 @抖音小助手
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脾胃医生石倩玮8月前
每晚只能睡2-3小时，严重失眠怎么治？ #失眠 #中医 #门诊 #科普
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中西医乳腺专家秦悦农7月前
乳腺癌化疗后只能睡3-4小时，调理后能一觉到天亮了 #乳腺健康 #门诊日常
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精神科李淑敏6月前
孩子受到刺激 只能睡三个小时 #双相会遗传给孩子吗 #焦虑症去医院挂什么科 #大脑不受控制的胡思乱想 #难过压抑到恶心想吐正常吗 #抑郁症检查哪些项目
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赵征宇教授谈失眠6月前
#安眠药 #失眠 #早醒 #门诊日常 #成都中医
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大寅镇发吧烫染纹绣造型工作室2天前
不出意外只能睡三个小时了。手脚冰凉，真心的做什么都不容易。
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郭教授解忧安睡坊3周前
只能睡三个小时的患者，为什么会找我治疗？#失眠 #医学科普 #心理健康 #涨知识 #中医
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港味🇭🇰猫小C5天前
这双眼睛是我年纪轻轻20几岁就开始焦虑的问题，因为2013年老公鼻咽癌治疗期间，我又孕晚期，每天只能睡三小时，长期睡眠不足导致上眼窝凹陷，双眼皮也切了，胶原蛋白也打了，还好测试到大眼扎，真的是茫茫人海里的救命稻草…#大眼扎 #眼部抗衰 #真实记录拍摄 @DOU+小助手
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中医胡子毅3周前
每天睡几个小时好？#抖出健康知识宝藏#医学科普#睡眠
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传统医学科刘杰2周前
睡不好≠失眠！6种睡眠障碍的预警信号#睡不好 #睡眠障碍 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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王永昕医生3月前
越虚越想睡，越睡又越虚，教你一招 #医学科普 #中医 #体虚 #抖出健康知识宝藏 #睡觉
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中医精神科胡医生2天前
出现这些信号，可能是双相复发 #科普 #精神科 #双相 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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心理咨询师刘洪均1月前
关于睡觉常见的认知误区#失眠 #焦虑 #焦虑症 #心理
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彩❤️妹3天前
我一天只能睡两3个小时的瞌睡，唉
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（霜刃苍隼）张俊2天前
#为了生活不容易 ，连续干六天了，每天只能睡三四个小时，感觉有点小累，不过还好，今年春运破天荒的不堵车。#随时随地记录身边事
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失眠专家赵国平6月前
顽固性失眠30多年，吃安眠药只能睡3小时，在网上慕名而来看诊#医学科普 #中医 #调理身体 #失眠
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沐珊食养4月前
陈紫函睡眠问题、试管12次失败皆因阳不入阴#天声一对 #孩子总生病 #中医育儿 #中医养生 #自学中医
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晶晶日常分享2天前
睡觉出现这三种情况#多半正常变化#中老年养生小知识#退休生活#养老日常
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中医刘主任5月前
每天睡4、5个小时左右，一睡觉就做梦 #中医健康
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谢小晴巴拉巴拉7月前
当一个人连续90天只睡五个小时🥱，她的身体会发生…………..#原相机无美颜 #看到最后 #困意来袭
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红星新闻4周前
40岁男子长时间情绪低落 吃安眠药也只能睡两三个小时 医生给他开了“一块地”：白天忙种菜，晚上睡得香
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消化科余幼鸣教授1月前
胃胀痛 反酸消化差“焦虑 每天只睡3小时睡不好胃肠就不好 #中医#脾胃#诊室日常#余幼鸣教授#正能量
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无影解说7月前
日本每晚只能睡3小时的女社畜，经常加班到凌晨，一天有多悲催？ 日本每晚只能睡3小时的女社畜，经常加班到凌晨，一天有多悲催？#日本生活 #日本女生 #日本打工 #社畜
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成医生谈睡眠1月前
睡眠非常困难影响健康，可以了解睡眠神经调控#睡眠障碍 #医学科普 #干货分享 #医学知识科普 #失眠
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治未病曹主任1周前
睡得越久，就是睡得越好吗？#睡眠#养生 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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哈吉槐树（随心）1月前
一天也就只能睡三四个小时，到底要干嘛？作业一天就留3~5张，你当我闪电侠吗？我一请假就来一句，没事儿，最后呢？不都是因为你的拖延而生大病吗？为什么都要怪在我们身上，还说我生病就不能忍一忍吗？这是人话吗？#胡一天啊 #人类一塌糊涂#我不得劲儿@边古山佩子的口水
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中医专家张晓阳1周前
睡好觉才能和疾病继续战斗#睡眠 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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一个小野3周前
百试百灵的无痛早睡法，看完再也不熬夜了 #早睡 #戒熬夜 #早睡早起 #睡觉啦 #不要熬夜
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匠心美甲美睫.程程2天前
最近每天只能睡四五个小时，连轴转了10天左右，但是有你们陪伴，特别的开心，前所未的被理解被认同的感觉真棒#云熠
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神经内科马晓伟医生2月前
失眠真不是小事，大家要正确对待 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #失眠 #失眠用药 #安眠药
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中医姚飞2周前
睡的越久就是睡的越好吗？提升睡眠质量的3点建议 #医学知识科普 #睡眠质量 #医学科普 #科普一下
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浩然医生科普3周前
晚睡和睡眠不足，到底谁的伤害更大？ #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #睡眠障碍 #我的年度健康盘点
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养方堂宠粉号2周前
睡了那么多年的午觉，你很可能一直没有睡对 #午觉 #睡眠 #养生
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张Eason聊健康2周前
#失眠 #失眠的夜 #改善失眠
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中医王学静1周前
到底怎么才算熬夜呢？#熬夜 #健康科普 #女生必看 #健康
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一条心理2天前
心理学中的“睡眠焦虑” #心理学 #睡不着
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勇十一1周前
有和我一样经常看手机的人吗？#陈医师
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失眠专家马界主任4月前
#失眠专家马界主任 #中医传承 #门诊日常 #失眠 #入睡困难
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椒江五星训练营王大喜2周前
过来之前失眠一天 只能睡两三个小时， 来锻炼后能睡八九个小时。#椒江减肥训练营
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北京同仁堂2天前
小伙伴早上好？昨天晚上失眠焦虑，每天晚上都只能睡几个小时，什么时候能回到正常生活，好期待……
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蒙医额尔德尼达来2周前
焦虑症发展到严重的程度，常见的3个表现1！ #焦虑症 #焦虑症躯体化症状 #焦虑症的表现 #医生科普 #对抗焦虑症
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谦5月前
一天只睡三小时，几度学进医院，从韩国博主考公记录里看见了我备考走的所有的坑，用力过猛注定上不了岸.....#考公#国考#行测
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悬壶济世王医生3月前
过了60岁，早睡不一定对！ #睡眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #涨知识
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陕西省名中医王晓燕2周前
整宿失眠睡不着，疲乏无力没精神 #中医王晓燕 #陕西省名中医王晓燕 #西安市中医医院王晓燕
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清华长庚纪主任1周前
#医学科普 #甲状腺结节 #甲状腺癌
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悬壶济世王医生2天前
#失眠 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #科普
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李亚峰话失眠1月前
碎片化睡眠能凑够 7 小时吗？睡眠质量的关键是什么#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
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