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是木木呀
3月前
抓住三个晨间变美好习惯‼️ #变美 #变美小技巧 #养出好气色 #女生必看
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小周ovo
6月前
MC:每天醒来都不一样!该如何生存100天 #我的世界 #mc #游戏内容风向标#送ta上精选#小周
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你菲呀@
3周前
左抓钱,右抓好运#开运第一杯 #东北甜妹#海拉尔#模仿
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海拉尔的故事会
3周前
左抓钱,右抓好运 #海拉尔男人
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我爱拼好饭
2月前
今天看了大家极力推荐的灵指,也算空闲且充实的一天 #大专vlog #在拍一种很新的vlog #vlog十亿流量扶持计划 #大学生精神状态
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亿小金
6月前
每天睡醒做这三个动作 让你50岁不显老#居家锻炼#床上瑜伽#每天坚持运动打卡锻炼好身体
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孙菡
3月前
也跟大家讲一讲我们相识的故事吧#恋爱日常
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一个小立丶
1年前
MC当你每天睡醒就变成新的生物!该怎么生存下去?!第三集! MC当你每天睡醒就变成新的生物!该怎么生存下去?!#我的世界 #游戏 #搞笑
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我素苦瓜
1月前
#干货分享 #灵根 #无脑下单 #文盲 #rapgod
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洪中盆底甲乳
11月前
#医学知识科普 #起床三部曲 #医疗 #每天跟我涨知识 一起来学习起床三部曲吧
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思洋中老年好眠
6月前
3个步骤让你快速进入梦乡。#智慧人生#中老年#老年生活#静心#睡眠
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馋嘴猫
1周前
小满的每日早起三件套(吃喝拉),每天不是被闹钟叫醒的,是被小满的嘎吱嘎吱的吃饭声叫醒,作息规律的小满棒棒哒,肉乎乎毛茸茸的小腿太可爱了#谁还没个隐藏技能 #铲屎官日记 #我和我的猫 #猫咪日常 #养宠人的治愈谁懂啊
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11很爱买
1月前
南方小土豆们勇闯零下40°C漠河初体验 #漠河 #旅行vlog #雪
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黄政贤(剪短发倒计时版)
2周前
三个好东西和电子贵咪们汇报一下,不算白菜价,但性价比真的高#抗老精华 #卸妆膏 #尿素身体乳 #好物分享
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幸运的子竹
4天前
上班族起床困难?3步唤醒法7天告别闹钟依赖 上班族起床困难?3步唤醒法7天告别闹钟依赖#打工人养生指南 #皮质醇管理 #职场人必看 #健康养生干货 #起床困难户自救指南
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苏念
6月前
养发跟练!每天坚持这三个步骤,我头发真的越来越多了!#养发护发 #养发小妙招 #拯救发际线 #长发及腰的小姐姐 #头发稀疏
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膳渊堂-老板娘雯姐(高端滋补)
3月前
每天睡醒花几分钟做 “朱雀三剁” 手指操,每天3分钟悄悄变美 #朱雀三啄 #养生 #滋补
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毕博士运动康复
4周前
睡醒后脖子动不了?三个动作轻松改善! #毕博士 #毕博士运动康复 #干货分享 #dou是知识点
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小马✨
2周前
#搞笑 瞬间来米#健身
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枫枫爱养生
6月前
早起三个动作,养出好气色,超简单,一学就会!#懒人必备 #养生 #好气色好皮肤
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小张爸妈康养计划
6月前
晨起必做!这三个动作,全身锻炼,活力一整天!#道家养生#太极#居家锻炼#中老年锻炼
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丫娅的逆袭(放纵中)
3年前
早上起床三个动作让你变瘦变美变健康一起来吧~#变瘦变美健康减脂 @抖音小助手
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铭哥爱健身
9月前
每天睡醒喝杯温水,开始打卡着三个动作,100次,那么到了夏天,你的身材体态不会差#居家锻炼 #小动作大作用
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小圆
4天前
小圆's回瑞中vlog🥯这个让人又爱又恨的地方🥹 回去的那天见到了很久没见的老师和同学们,学妹们都好青春好有活力😚#vlog#vlog十亿流量扶持计划 #女大学生#瑞安中学#unny防晒霜
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育秋
1月前
想让你的声音更有魅力吗?三个简单步骤帮你轻松提升。每天晨起练10分钟,录音对比变化。 #声音美化 #发声技巧 #提升自信 #声音魅力#声音训练
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春花(高氏三绝)
3月前
每天睡醒这三个动作,耳朵和脑袋都不响了 #高春花 #耳鸣 #脑鸣
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中医沈博士
6月前
为什么起床后医生加你先做这三件事?#抖出健康知识宝藏 #起床后的黄金1小时 #心脑血管 #心血管健康
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长夏
3年前
早上醒来做到这三步,一天元气满满,晚上睡得香。
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瑜伽梵妤老师
4月前
睡醒了腰就疼,试试这三个动作。 #居家锻炼#瑜伽#基础瑜伽分享#运动女孩的日常娱乐
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Linda学姐
3月前
只需3步骤#生活小妙招 #生活知识
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太乙龙子璇
6月前
早晨起来再忙,也要跟我做这三个动作,锻炼全身激发全身能量,让你精神一整天。#居家锻炼 #中老年锻炼 #太极 #小动作大作用 #道家养生
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小汤圆.
2月前
🧚♀️vlog|🐭欢迎收看河南小妮在福建上大学的一天:都在干些什么呢? #女大学生 #校园vlog
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岩一逆龄养生日记
6月前
晨起三件事,气血双补面若桃花! 坚持打卡一百天,你会回来找我报喜哦🌹 低成本变美无需复杂仪式,融入日常即是蜕变 #养生 #养气血 #养生就是养健康 #变美
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瑜伽梵妤老师
4月前
睡醒了腰就疼,试试这三个动作。 #居家锻炼#瑜伽#基础瑜伽分享#运动女孩的日常娱乐
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健康使者,枣庄雯姐
5天前
午睡后更累?3步充电法效率翻倍 午睡后更累?3步充电法效率翻倍#生物钟调理 #科学补觉 #职场健康 #高效午睡技巧 #打工人养生
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唐山远洋城小米之家~J哥
5天前
给大家分享一下我早班的日常,每天必不可少的步骤,看看你们有没有和我一样的痛?#小米之家 #vlog日常 #抖音小助手 #中年男人
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每天瑜伽
7月前
正念#冥想,这次视频给大家分享我日常用到最多的正念方式「三步骤呼吸空间」这个练习也是正念认知疗法中非常重要的练习,这是一个可以利用碎片时间,随时随地进行的练习,只需要三至五分钟的时间,从匆忙中抽离出来,把一直投注在外的注意力带回来,与自己的身心重新联结,找回平和与专注!正念#冥想 #冥想 #专注力 #瑜伽
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朵朵妈
7月前
每天早上20分钟瘦腰合集,大家点赞收藏每天打卡!我自己3个月瘦35斤的纯分享版,就是这几个动作!呼吸和揉腹大家一定要认真听,立马跟着试试里面讲到的2个呼吸收核心的方法!#逆袭 #好身材练起来 #身材管理 #经络刷
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图图Garvey
6月前
独居vlog|恢复能量的3个家居指南 对我来说,家的能量,就藏在每一次用心的经营里。 独居每当能量很差的时候我就会做这3件事恢复自己能量,也分享给大家 - 睡醒第一件事:彻底清洁卫生间🚽✨ 当水龙头亮得反光,污垢消失的瞬间,心里的杂乱好像也被冲走了,能量开始回升! - 洗上最爱吃的水果,冰冰凉凉,一口下去是清爽的满足感🍉。 - 恢复精神能量的环节:拆开给自己的小礼物!这份延迟满足的快乐,是对认真生活的自己的肯定,尽快给也想记录生活的朋友们出一期拍摄vlgo的机位教程。 - 家这个能量场,你越用心,它给你的回馈就越足。 #vlog日常 #独居日记 #记录真实生活 #宅家vlog #恢复能量的方法
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赵了了心理学
1周前
揭秘坏习惯为什么让人上瘾! 三个步骤教你打破恶习循环! #心理学 #熬夜 #坏习惯 #认知 #赵了了
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我吃饱就困ˑ
4周前
柳絮对老己太好了#日常vlog
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爽冰冰
5月前
我让你能睡醒!睡够!#爽冰冰 #睡眠 #女大学生 #大学生 #上班
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菜菜~
3月前
#vlog日常 #孕晚期 #菜崽的vlog 孕晚期的水肿到底怎么才能缓解啊,脸都是肿的!!!!!
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吃不吃饭
1月前
超级简单潦草又有点精致的妆容教程(彩妆工具整理到视频结尾了
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装艺形象管理
4天前
老了~病了~暗沉了~气色差了~ 3分钟让你完全改变 这不是什么魔法,是我总结的「5分钟通勤妆系统」:5件单品、5个步骤,抓住重点就能事半功倍。每天早上,上百位学员正在用这个方法,把匆忙变成气质精致从容。 如果你也想—— 把纠结换成效率,把将就变成讲究 欢迎收藏免费跟链,有手就能学会,我不仅教你手法,更帮你找回早晨的掌控感。 送你5个最好品质,最好操作的产品分享 #新手化妆 #清透底妆 #淡妆 #遮瑕 #港风#香港生活#AtelierTracy
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缘灵
4周前
#日常vlog
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Panthen
6月前
我的每日 3 分钟重启术 #Kapalbhati 每天早晨都会练这套呼吸法#kriya ,用来清理脑雾、激活消化系统、唤醒全身能量。它快速、有力,而且完全免费。 🧾 Kapalbhati 的练习步骤如下: 1. 坐姿稳定: 选择舒适的冥想坐姿(莲花坐、简易坐等),背部打直。 2. 深吸一口气,然后开始: 主动用力快速“呼气”——像打喷嚏一样从鼻子呼出空气。 吸气则是被动的(身体会自然回吸)。 3. 节奏示例: 每秒一次呼气节奏(开始可以慢一些) 一轮做 30次呼气,休息几秒,做 3~5轮
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林濛(三胞胎妈妈)
3周前
我这个声音不是感冒🤒 是喝多了 ..给大家录的种草视频.太热爱我的工作了!#种草视频 #产后身材管理#宝妈
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小羽🎀未来富婆
3周前
难得勤快剪出一个Volg ~#日常分享 #volg十亿流量扶持计划
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是听听听sa
1月前
Vlog. 01女生精致全妆的上班独居日记📔 #vlog #vlog日常 #精致全妆vlog #生活vlog #抖音十亿流量扶持
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风筝追漫
3周前
小林家的龙女仆S 被三个小可爱环绕的小林
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啊硕(暗区突围)
1月前
食尸鬼捡了450万#暗区突围 #暗区突围12月冰雪盛典
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晚枫(我的世界)
3周前
我的世界女巫的毒药空岛生存!#雾雨晚枫#我的世界#MC快乐加马#空岛生存
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婷儿的日常生活
2周前
#日常vlog #上热门 #工厂实拍视频 #呆呆刨猪汤 #记录真实生活
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小红辣椒
3周前
分享睡前养头发三步骤,做梦都在库库爆毛 #养发护发 #掉发 #梳头 #头皮护理
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豆琴爱生活
1月前
中年女性如何变美?包教包会的跟练版来了,简单易上手的日常妆容/发型/穿搭三个步骤,每天不超过20分钟不论日常通勤上班还是亲朋好友聚会否都可以轻松驾驭#美妆 #穿搭#发型 #普通人化妆#中年女人变美
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布鲁斯李~
5天前
#日常vlog 时间只能改变那些原本就不够坚固的东西,余生没那么长,请你忠于自己,活得还像自己#酒吧女mc #大平女神 #记录生活 #vlog十亿流量扶持计划
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落小丁
1月前
两年小 B+到大 E,冬日小秘籍🔥打卡版 #居家锻炼 #见人不如健身 #魅力女人 #丰胸小妙招 #女人保养
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母老虎
2周前
今天干了很多事情#日常vlog
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——
1周前
我是真的挺呆萌,不是开玩笑。就是我每天都会睡觉嘛,每天睡醒之后就玩手机。玩两个小时手机之后也有可能有的时候是三个小时,然后就会饿了,然后基本每次都要吃点饭才能饱,有的时候还喝口水#舞蹈#慢摇d j#腰
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最新发布时间:2026-02-07 07:12
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