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小爆爆陪你自律8月前
想变瘦一口都不要碰的饮料，越喝越胖#生活化减脂 #会吃才会瘦 #体重管理
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小爆爆陪你自律6月前
想变瘦一口都不要碰的饮料，越喝越胖#生活化减脂 #会吃才会瘦 #体重管理
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营养师谈韬6月前
1天1杯奶茶就能瘦？营养师当场崩溃：吃饭不能开玩笑！ 小姐姐出差胖3斤，周末只靠一杯奶茶“续命”想减肥？不吃早饭、中饭外卖、晚饭肥牛粉，蔬菜几乎为零！营养师说：再这样吃，胃垮、姨妈跑、基础代谢全毁掉！ #轻断食 #奶茶 #肥牛 #膳食结构 #减肥
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阮教爱健身7月前
不能喝的饮料#健身 #减肥减脂 #居家健身有新招 #减肥减脂
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老己对自己好一点（减肥观察者版）3天前
锐评减肥博主。 #锐评 #减肥 #运动 #减脂
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潘妈打不倒1月前
狠狠共情胡先煦#胡先煦 #内容过于真实 #减肥 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手
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粗人(力量矩阵营养学)2天前
真的有比“喝油”还长肉的食物嘛？“健康零食”真的不会胖吗？#控卡 #热量冷知识 #营养学 #青年创作者成长计划 #真实生活分享计划 @粗人(补剂零食好物分享) @DOU+小助手
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苍术剧场1月前
换我身材？假闺蜜的奶茶，我让胖同事替我接招！ -2 #重生后闺蜜的交换系统失灵了 #天桥短剧
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复旦中山减重刘浩医生6月前
减肥期间可以喝奶茶吗？ 外卖大战，0元购的奶茶，你喝到了没😄 #医学科普 #减肥 #外卖大战 #奶茶 #门诊
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营养师李俊峰8月前
你以为热量不高，但巨发胖的食物！ 你以为热量不高，但巨发胖的食物！#减肥 #减脂 #减脂小知识 #吃瘦不饿瘦 #发胖的食物
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白雪是我-9月前
好喝到无语的低卡奶茶！还能清肠刮油促噗噗 #低卡奶茶 #奶茶 #好喝不胖的奶茶来了 #低卡 #奶茶一杯快乐加倍
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璐哥说健身3周前
越喝越胖的饮料，想变瘦一口都不要碰，#減脂期 又有哪些可以喝的饮料呢#会吃才会瘦#自律#体重管理
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1283541263天前
你喝奶茶是胖人还是瘦人喝法？#减肥 #瘦身 #减肥逆袭
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夏胖的逆袭5月前
500大卡是多还是少，喝奶茶有多少 喝一天奶茶热量怎么样？500大卡是多还是少喝奶茶的话一顿有多少#减脂餐 #美食 #自律遇见更好的自己 #奶茶 #内容启发搜索
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营养师郑瑾【身材管理】6月前
减肥期，奶茶可以喝吗？#奶茶 #秋天的第一杯奶茶 #减肥 #营养师
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江干区蕾哈娜9月前
奶茶新品喝一喝 #150斤 #一天吃什么
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土土火8月前
骗人胖🔟斤😭这些奶茶!真!的!不!胖!! 00:20 苹果茉莉绿00:52 抹茶 01:29 开心小兰花 02:27 云顶慕斯抹茶拿铁 #每天低脂饮食会瘦吗 #提升孩子专注力 #抖音美食创作人
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小豪哥哥6月前
这些导致肥胖的饮食，看看你有没有中招 #饮食健康 #肥胖 #分享生活小技巧 #饮食习惯
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过气空姐Happy6天前
对不起了，大晚上的奶茶分享 #奶茶一杯快乐加倍 #奶茶 #奶茶分享 #快乐就这么简单
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冰葡萄ꪔ̤̱（正在逆袭版）7月前
减脂期可以喝的低卡奶茶！附热量来啦！#减肥#减脂 #给减脂期的你一点点激励 #变美变瘦变好看 #低卡奶茶好喝不怕胖
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小爆爆陪你自律6月前
想变瘦一口都不要碰的饮料，越喝越胖#生活化减脂 #会吃才会瘦 #体重管理
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辣鼻小象9月前
你以为很减肥其实很长胖的食物 #减肥#减脂小技巧#背刺#热量
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减重外科刘国栋4月前
医生不建议的 4 种网红减肥法 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础#减肥误区 #减肥日常 #不吃晚饭
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博士生小薛Yuki7月前
生物博士揭秘！这5个生活习惯，让你悄悄变胖！ #科普 #女生必看 #知识科普 #依苏帕格鲁肽 #怡快健康管理
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小明励志爱健身6月前
想变瘦、一口都不要碰的饮料，变瘦期间越喝越胖#会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #饮料
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小爆爆陪你自律7月前
想变瘦一口都不要碰的饮料，越喝越胖#生活化减脂 #会吃才会瘦 #体重管理
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高知悍妇1周前
已瘦30斤 减肥中一些没人说但是会忽略的小tips #减肥 #减脂#热量炸弹 #邪修
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增重达人增肥训练营1周前
瘦子增重期间这些10种食物一口都别碰！ #瘦子增重禁忌 #增 瘦子增重期间这些10种食物一口都别碰！ #瘦子增重禁忌 #增重期间别碰 #增重饮食误区 #增重训练营
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Mr.Brain（线上增重塑形指导）2天前
瘦子增重最狠的坑：你越努力，身体越抗拒 狂吃一个月反而轻了3斤？你可能在用“肥胖思维”折磨自己！这3个错误不改，吃再多都是无用功→ 附正确增重逻辑（附正确增重逻辑）#增重 #瘦子增肌 #脾胃虚弱
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小羊薏米Immy5月前
警惕0反式套路‼️别点“无糖奶茶”骗自己了💣 #奶茶 #牛奶 #减脂餐 #冰博客 #夏日减脂大作战
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恩佑1月前
回复 @宝儿的评论 科学合理搭配饮食，顿顿吃饱也可以维持体重哦#减肥失败的原因 #不节食不挨饿 #减肥逆袭 #认知觉醒#胡先煦
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广州白云医学减重中心3周前
喜欢这四个字的人更容易长胖#真实生活分享计划 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #体重管理
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山峰的峰·生活实验1周前
从喝奶茶开始减脂 | 生活实验04 · 饮食篇 我试过所有严苛的健身餐，都失败了。直到我悟了：真正的坚持，不是彻底断绝，而是聪明地改变。比如，把你手里的奶茶从全糖换成3分糖。这不是妥协，是可持续的策略。 你愿意为健康，尝试的第一个“微小改变”是什么？ #生活实验 #减脂 #健身饮食 #奶茶 #习惯养成
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小贝儿儿-8月前
减脂期也能喝的奶茶🧋好喝不胖！ #好喝爱喝 #低脂低卡 #奶茶 #低卡奶茶
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保尔（自律ing）3天前
每天喝奶茶和饮料，如果替换成天然代糖或者0卡糖会怎么样。#减肥 #奶茶
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居家养生崔老师3月前
比喝油还长胖的食物，你都知道吗？ #抖出健康知识宝藏 #肥胖#减肥#体重管理年#国家喊你减肥
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球球日常好物2天前
球球强烈推荐饱饱奶茶#好物分享 #饱饱奶茶 #饱腹感强热量低的食物推荐 #球球好物分享 #赵本山女儿球球 @小球球吖
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田雪吃出漂亮8月前
偷偷告诉你，营养师也喝奶茶！ 🍵【健康搭配公式】 ✅ 茶底+鲜奶=最佳CP ✅ 加分小料：椰果/燕麦粒 ❌ 减分选项：奶盖/全糖 ⚖️【热量平衡技巧】 加了珍珠芋圆？ 那就晚餐少吃半碗饭吧！ #吃饭是个正经事 #奶茶 #肥胖 #健康饮食 #读者问答
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球球好物推荐3天前
奶茶，抗饿顶饱好喝！大馋丫头试试它#奶茶#球球好物分享#赵本山女儿球球#年货节@小球球吖
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减重主治医师2月前
#邢台市中医医院糖尿病院区减重门诊帮您远离肥胖重拾健康#为什么有的人喝奶茶吃炸鸡都不胖而你喝水都长肉
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球球精选好物（授权号）3天前
球球每天都喝的茉莉花香饱腹奶茶 既好喝又解馋 马上过年了 姐妹们给自己安排上吧#赵本山女儿球球 #球球好物分享 #奶茶 #奶茶推荐 #年货节 @小球球吖
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不太会做面包的美博6月前
来啦！ #美食 #测评 #体重管理 #健康
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爱生活的桑姐2天前
冬天戒不掉奶茶？3招21天轻松瘦腰围 冬季总想喝热饮又担心热量摄入 掌握这些方法可调整饮品选择 常见饮品含糖量可能超出预期 例如全糖饮料相当于添加多块方糖 部分乳制品的含糖量甚至高于碳酸饮料 果味饮品也需注意糖分控制 建议采用三个调整步骤 首先用温水或柠檬水替代含糖饮料 其次运动后补充不含热量的电解质饮品 再者可自制无添加糖分的银耳羹作为健康替代 持续实践三周后，味觉感知能力会有效改善 身体代谢状态也将随之优化，体型变化自然呈现。科学的饮食调整关键在于顺应生理规律，逐步建立健康的饮食习惯#科学减脂 #健康饮食 #轻断食技巧 #戒糖打卡 #冬季减脂攻略
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吴敌带你减肥4月前
#减肥 #变瘦变美变好看 #女生必看 #自律
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潘潘5月前
我真的，我一回家就开始焦虑#vlog日常 #减脂餐 #减肥vlog #减脂期 #掉秤
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佳佳子变美美3天前
超级解馋#内容很真实 #减肥 #好物推荐🔥 #奶茶 #轻断食
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旗qi不做选择题1月前
Vlog ｜ 两天狂喝五杯奶茶还能维持体重？！🧋 #vlog #vlog日常 #奶茶分享 #横屏vlog
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冬妮主任聊减重2天前
身体有这4个表现，警惕#脂肪肝 #糖尿病 #胰岛素抵抗
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球球好物已授权1周前
容易小饿小馋的姐妹，就来试试这款饱饱奶茶，茶香绵长奶香馥郁，好喝又饱腹【83】@小球球吖 #球球好物分享 #饱饱奶茶 #代餐
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妇产科范玲主任3周前
孕期最全饮食指南，一个视频讲清楚！ #孕期饮食 #孕产知识科普 #抖出健康知识宝藏 #孕期吃什么 #妇产科范玲
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小云百货6天前
大吃大喝后来一条#奶茶火锅烤肉#大餐救星
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中医减肥专家范丹3周前
坚持以下几点，你的体重肯定会降 #肥胖#减肥#中医#科普#健康
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半糖茉莉3天前
#吃瘦不饿瘦 #减肥 #如何减肥 #健康饮食减肥
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球球好物优选3天前
球球强推的奶茶 好喝低脂不到一个苹果的热量 馋了饿了你来一杯嘎嘎好 #球球推荐奶茶 #赵本山女儿球球 # @小球球吖 #抖音年货节#球球好物分享
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椒3天前
一周喝3次奶茶，20岁女子1天瘦1斤后确诊糖尿病
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和安2月前
预防医学作业——大学生奶茶/含糖饮料过量摄入的健康引导#原创视频 #大学生 #对话
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呵呵哈哈 （朵朵婆媳）2天前
#每逢佳节胖三斤 #大餐救星 #西梅汁 过年救星推荐给我身边每一个姐妹，这个我真的是喝了好多年了火锅奶茶统统拿下
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晓霞在减肥（蜕变版）➖502月前
没关系慢慢来…… 认清问题总比盲目节食更重要，加油#减肥 #内容太过真实 #认知
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小瓜快跑2周前
瘦子奶茶？！ #低卡奶茶#瘦子奶茶 #自费测评 #奶茶一杯快乐加倍
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中医从泽伟2月前
170斤管不住嘴反复肥胖怎么办 从医生来帮你#从泽伟 #从泽伟预约 #从泽伟减肥 #从泽伟肥胖
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