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齐齐说动漫2周前
这才是最硬核的戒烟方法 #动画解说 #动漫推荐
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唐三戒3月前
90%的人都没意识到，只要扛过这4支烟就能轻松的把烟戒掉！#戒烟#正能量#情感#人生感悟
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儿科杨阳主任6月前
戒烟只需戒掉这四根 #戒烟 #抽烟有害健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手
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专业戒烟，轻松戒烟5月前
#戒烟#戒烟方法#科学戒烟#烟民 戒烟只需要戒掉这几根儿:早起第一根，便时第二根，饭后第三根儿，酒后第4根儿，你能做到吗？如果你靠毅力戒不掉，咱们不用扛，不用忍，保你三到七天一根不抽科学方法戒烟，更靠谱！
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灯鱼-戒烟使者5天前
戒烟靠改自己的认知
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十厂长4周前
注意了，这是一条能戒烟的视频！ #硬核深度计划 #看世界 #戒烟 #威立戒
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弗洛伊德不吃炸鸡4月前
如何戒烟 为了爱你和你爱的人，请不要吸烟 本期视频图片素材来自：岩蟲、結川 #心理学 #抽烟有害健康 #戒烟 #二次元 #青年创作者成长计划
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德言攻心戒烟（晚8:30直播）1周前
戒烟的毒鸡汤：想戒就戒，想抽就抽 #正能量 #德言攻心戒烟
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清峰无烟4天前
这个一条视频 就让你明白 #戒烟 #烟民看过来 #戒烟吧 #认知
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中年老王的新战场3天前
分享一下我自己的戒烟方法，希望对你有用#戒烟 #戒烟方法 #断崖式戒烟 #中年老王的新战场
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孙翔翔医生4天前
戒烟只需戒掉这四根 ，尤其是最后一种，你戒掉了，那算你牛！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #健康科普 #孙翔翔 #戒烟
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戒烟的老张6月前
我为什么戒烟？我已经戒了4次烟都失败了，只有停止吸烟才能明白自己被骗了！#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法
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老马戒烟4天前
戒烟 这条视频帮助了上千人戒烟，戒烟改命，高能输出#戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡
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曹小信8月前
我是如何戒烟的 #戒烟 #个人成长 #赚钱 #干货
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老张帮你戒烟（攒钱登珠峰）3周前
你戒不了烟的本质原因#戒烟
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Dean身体算法1月前
答应我，2026年先把烟戒了，你不需要靠意志死磕#戒烟 #自我提升 #个人成长 #强者思维 #尼古丁
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叔太2周前
戒烟只需戒掉这四根 ，尤其是最后一种，你戒掉了，那算你牛！#戒烟 #叔太 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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K0074周前
断崖式戒烟45天。分享这几句话，能让你戒烟。 #戒烟
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东子5月前
戒不掉烟的几个原因，你占了几个？#戒烟 #正能量
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江小杰医生4月前
戒掉只需要从戒掉这四根开始，相信自己一定会成功。 #戒烟 #吸烟有害健康 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手
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心心医生6月前
实在戒不了烟的话，至少这四个时间段别抽 劝人戒烟很难，作为医生还是可以科普一些更健康的办法，在戒烟和生病之间折中一下。 #戒烟方法 #医学科普 #吸烟的危害有多大 #心血管疾病 #烟民福利
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SOSO扬4月前
25年烟民戒烟300天经验总结#知识分享 #观点分享 #戒烟 #每日分享 #生活碎片
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橙子（专注戒烟控烟）1月前
#戒烟#抖音推广 #内容太过真实 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小范医生6天前
#健康 #戒烟 #抖出健康知识宝藏 #一分钟小课堂 #大数据推荐给有需要的人
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东北金喜善🍕2周前
断崖式戒烟#戒烟
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一戒道6天前
#加入创作者计划 #戒烟
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郑州小顺子1月前
#我的日常生活 #戒烟
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不如戒了2天前
所谓综合性吸烟表面上是多种原因导致的吸烟行为，其实本质上还是戒断症状需要通过吸烟来缓解。所以不要再陷入“我只在某些时刻吸烟”的误区！#戒烟 #戒烟方法
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焱焱六哥3天前
#一分钟了解戒烟 #戒烟吧 #断崖式戒烟 #戒烟小妙招 #生活分享
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灯鱼-戒烟使者1周前
戒烟的问题出来咯
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箴说东峰4周前
无痛戒烟的核心秘诀 今天我们一起聊聊无痛苦的#戒烟 一起探索背后最真实的心理真实状态， #箴说东峰
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思存聊戒烟2周前
#戒烟与健康
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全能哥1周前
#为什么要戒烟 #感谢支持感恩遇见🙏
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辉常的旺6月前
戒烟的真相，抽烟不会带来快乐，什么类型的人在抽烟？#戒烟#戒烟真相
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老马戒烟1周前
戒烟 戒烟改命，坚持下去#戒烟 #戒烟吧 #戒烟改命
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景煊｜戒烟进化论3天前
戒烟是全家的游戏，而不是夫妻的战争 #戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡
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不如戒了5天前
减量戒烟法看似合理实际上根本行不通，戒烟必须要断崖式才能成功！#戒烟 #戒烟方法
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曾奇峰心理3月前
什么样的情况会导致一个人把烟给戒了？ #戒烟 #个人成长 #心理学科普 #精神分析 #曾奇峰
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戒烟（直播每晚八点）2周前
戒烟不是忍耐 #戒烟忍不住 #戒烟吧 #戒烟 #戒烟方法 #知识分享
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不如戒了6天前
当你熄灭最后一支烟就已经戒烟成功，无论出于任何原因都永远不要再尝试吸下一支烟，因为那是又一个被尼古丁奴役的开始！#戒烟 #戒烟方法
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付建国3周前
抽烟的人为啥戒不掉？真相在这里#真实生活分享计划 #内容过于真实#认知#认知觉醒#戒烟
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天道 | 戒烟3周前
你戒烟到什么境界了？#戒烟 #戒烟方法
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小晴戒烟中2天前
现在配合着买的威立戒辅助戒烟现在一天也就三四根了，继续加油！#科学戒烟#快速戒烟
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戒烟顾问·公子玉4周前
戒烟为什么这么难？为什么明明看着简单，却总是反反复复戒不掉？#真实生活分享计划 #戒烟 #烟民看过来 #科普 #健康科普
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慢跑者1月前
#戒烟 #经验分享
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戒烟（直播每晚八点）2周前
戒不掉烟的原因，和意志力关系不大！ #意志力戒烟 #戒烟 #戒烟方法 #戒烟难 #戒烟小妙招
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小马读财6月前
国人普遍戒烟原因是什么？ #热门 #消费降级 #逻辑 #打假 #小马读财
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至善翔语3天前
30 天挑战戒烟第二天 《 普通戒烟方法根本戒不了烟》 普通的戒烟方法是把戒烟的所有坏处列出来，然后告诉自己：“如果我能忍受足够长的时间，烟瘾就会最终消退。然后我就可以重新享受生活，不再做烟瘾的奴隶。” 这的确是通常的逻辑，许多吸烟者每天都在用类似的方法尝试戒烟，不过这样的方法很难成功，原因如下： 1.停止吸烟并不是最重要的。每次你熄灭一支烟的时候，都算是停止了吸烟。或许你某一天会有充足的理由告诉自己“我不想吸烟了”一所有吸烟者都曾这样告诉过自己，而且很多人的理由都比你更充足。问题在于第二天，第十天，第一万天，当你的理由不是那么充足时，如果手边碰巧有一支烟，你就会突然恢复之前的状态。 2. 有关健康的担忧并无益处。我们的理性思维会说“不要再这样下去了。你是个笨蛋。”但是事实上，担忧并不会帮我们戒烟，反而会使戒烟变得更难。很多人吸烟的原因是心情紧张。对吸烟者解释吸烟的危害，会让他们心情紧张，结果更加加重他们的烟瘾。伦敦皇家马斯登医院是全英国最先进的癌症治疗中心，院门前的烟头比任何一家别的英国医院都多。 3. 除此之外，强调因吸烟的危害而戒烟，还有两重负面效应。首先，这样会制造一种感觉，戒烟似乎成了一种牺牲。你会觉得，只是为了摆脱这些危害，你才不得不牺牲吸烟的权利。其次，这样还会制造一种障碍，让我们无法理解停止吸烟的真正原因。最恰当的问题应该是，“我们为什么想要吸烟，或者需要吸烟？”“吸烟究竟有什么用？”“我真的在享受吗？”“我真的必须为了把烟卷叼在嘴里，让自己窒息而付钱吗？”#戒烟 #习惯养成 #记录真实生活
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戒烟燃脂哥2天前
戒烟失败的原因，你中了几个！ #戒烟成功的男人 #创作者中心 #创作灵感 #戒烟#戒烟方法
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美都戒烟师2周前
真正能让你彻底戒烟、永不复吸的，就四个字——抽烟没用！把这四个字刻在脑子里：饭后想抽？告诉自己抽烟没用；压力大想抽？告诉自己抽烟没用；所有想抽的瞬间，都默念这四个字！#戒烟#健康#认知#每日分享#正能量
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人间烟火杂谈1月前
#人生感悟 #戒烟
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就差那么一丢丢2天前
#万恶之源 #吐真言 #这话没毛病
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德言攻心戒烟（晚8:30直播）4周前
何为真正戒烟？ #正能量 #德言攻心戒烟
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军佬3天前
张驰有度，真男人
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戒烟（直播每晚八点）2周前
看透才能放下，戒烟也是！ #每天跟我涨知识 #戒烟 #戒烟方法 #戒烟小妙招
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张男（戒烟）2周前
戒烟必看这三大原因#戒烟 #吸烟有害健康 #吸烟有害健康传播正能量 #吸烟有害健康请尽早戒烟 #戒烟吧
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男人四十1周前
戒烟的底层逻辑，戒烟34天#吸烟有害健康 #烟民 #戒烟 #戒烟小妙招 #断崖式戒烟一个月
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无烟新生路🚭3天前
#戒烟#科学戒烟#吸烟有害健康
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康三戒1月前
戒烟到底戒的是什么？#戒烟#烟民#戒烟方法#康三戒#认知觉醒
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弃烟第一人：刘峰3月前
戒烟避坑指南：断崖式戒烟 #戒烟#弃烟 断崖式戒烟注定会失败，因为还有抽烟欲望
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神经内科江静雯4月前
一边抽烟一边想健康？ 没有既想放纵又想无恙的生命合同！#戒烟 #脑梗 #江静雯 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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老船长日记1月前
戒烟#烟民#技巧#创业者#民生#健康
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大树清氧4天前
能戒烟的人，都是狠人#戒烟 #戒烟吧 #生活
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