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裴瓜瓜11月前
不装了！我的排球经历大公开！ 本瓜的排球经历？打排球的正确路径？如何成为专业的排球运动员？ 这期视频统统告诉你 BGM： The David Roy Collective - Hopeful The BaldyBrothers - Milk and Chocolate Louis Adrien - Hopscotch Bonjour Bonjour - Flambee #排球 #运动 #体育生
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上海上门体育-Alex教练11月前
排球好练好拿分！#体育中考 #2025中考 #初三体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #中考体育
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鑫凯跃排球俱乐部6月前
当职业打野球#排球#潍坊排球#中国男排
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歪歪磕（飞星人排球俱乐部）10月前
#volleyball #排球🏐 #排球扣球技巧 #扣球 怎么扣出炸裂的扣球球速呢～？ 练习方法还有 1.徒手挥臂练习（固定动作） 2.单膝跪地挥网球练习 3抗阻挥臂练习（可以用龙门架或弹力带） 因为煮啵学校健身房不可以用所以没有录
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jiesang6月前
别让身高限制了你的热爱 #排球 #排球训练#左手接应#Jiesang #青年创作者成长计划
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Yang✔10月前
QQ弹弹手腕练习分享 上几期视频的QQ弹弹手腕个人练习分享来了 #排球🏐 #二传 #volleyball #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂5月前
一条视频教你扣球的手型，看过来#排球 #排球训练 #排球比赛 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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young8月前
好多人问主包二传怎么练的，今天分享主包最喜欢的三个关于二传的练习，难度由易到难，坚持练绝对有效！#排球#二传训练方法 #二传第一视角
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UVCC排球单招6月前
想拥有这样的”弹簧手“嘛 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招 #二传教学
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蓝波碗砸🏐️8月前
🏐一传冲网只能干瞪眼？二传必学近网球处理！ 先观察球弧度。低弧度扎网球蹲下来用下手往回垫。高弧度网上的球可以选择单手传球或者二次进攻 #排球#排球教学#壹号排球训练营#蓝波碗砸
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UVCC排球单招7月前
怎么发出有性能的飘球 #排球#排球教学 #uvcc排球单招
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排球界的蜘蛛侠4月前
#排球#扣球#上步扣球#排球少年
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无畏排球|周老师小课堂3月前
隐蔽性吊球 一条视频教你隐蔽性吊球，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂9月前
想知道四号位扣球怎么打出大斜线吗？看过来！#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #主攻
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无畏排球|周老师小课堂10月前
追胸球还不会接？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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空山排球客服2号2月前
空山排球俱乐部，前海外排球职业运动员李老师的教学干货视频来啦！一起学起来哦！#排球教学 #垫球练习 #重庆排球馆 #排球少年 #排球训练
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young8月前
这场球有中大主攻，暨大自由人，新疆省队的，还有个身高203的副攻。#排球#二传第一视角#扣球 #二传第一视角 #排球
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无畏排球|周老师小课堂7月前
防守中远距离快速度的球怎么接？看过来！今天来分享滚翻救球教学，让你升级为防守达人！#排球 #排球教学 #排球少年 #防守 #无畏排球俱乐部
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会打排球的🐷（教学版）2周前
因水平下降，转为发教学视频为主啦！#排球#东京#想打球哪里都是球场
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排球界的蜘蛛侠4月前
#排球 #上步扣球#排球少年
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排球界的蜘蛛侠4月前
6分钟教会你副攻怎么打#排球#副攻
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自由人Kouki🏐3月前
快速的攻防转换中细节有多重要 #排球 #男排 #排球少年 #比赛分析 #干货分享
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sleep sheep7月前
如何成为一名出色的二传#二传手 #排球
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UVCC排球单招6月前
你们都是怎么打直线的 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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周先生（球乡）寒假招生中1周前
球乡的颜值担当#排球🏐 #排球比赛 #教练我想打球 #打排球 #排球训练
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无畏排球|周老师小课堂4月前
如何打副攻快球 一条视频教你如何打副攻快球，看过来#排球训练 #排球少年 #排球 #排球教学 #无畏排球俱乐部
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🏐 小袁教练1月前
面对高拦网别再死磕啦，来学学这几个技巧吧 #排球 #排球教学 #排球训练 #扣球 #拦网
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在操场7月前
小个子主攻突破不了拦网？来看看我是怎么打的#排球🏐#排球比赛 #主攻 #创作者扶持计划
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中体青云体育单招（沈阳）训练基地5月前
排球单招实战高分技巧，垫球手臂动作你做对了吗#体育单招 #排球单招 #排球 #沈阳体育单招机构 #中体青云 @体育单招文化课 @体育单招训练营 @老王说体考(中体青云)
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小崔一直在进步！3月前
排球专项训练：上肢核心肌力储备 职业球员都在练❗️提升肌肉力量，让扣球不再软绵绵✅ #功能训练 #排球少年 #体育生 #运动康复 #排球专项
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乌养酷酷说排球（寒假集训营招生中）1周前
新手二传的专属私塾！近体快和短平快传不好，副攻嫌弃怎么办？ 记住这五点，传好近体短平不用愁。 #排球教学 #二传 #排球二传 #排球少年 #排球训练
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张云逸1月前
教你用发球赢下比赛! #排球 #排球森林 #排球少年 #排球训练#排球森林张云逸
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蓝波碗砸🏐️1月前
🏐你家副攻还在网前发呆不知道干嘛？ 快艾特ta来看#排球#LB排球训练营#蓝波碗砸#排球教学#副攻
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腾越排球训练营6月前
打过很多野球，看见很多小白的一传动作有很大的问题#排球🏐 #排球 #训练 #日常训练 #排球少年
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蓝波碗砸🏐️8月前
一传老是上网？学会这招让二传把你当宝！ 先动脚到位，身体稳定，手平面稳定，到位率绝对大涨！不过一定要多练，才能积累经验、磨砺球感哟#排球 #壹号排球训练营#排球教学#一传
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无畏排球|周老师小课堂9月前
四号位小斜线怎么打？一分钟让你学会变线，轻松突破拦网！快来学起来！#排球训练 #排球 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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碗砸小助理3周前
海南大师课第二期 来看看有没有你扣球想问的问题 #排球 #蓝波碗砸
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Volleyman2周前
当你问我正手怎么打#排球🏐 #网球 #乒乓 #郑钦文 #德约科维奇
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宁夏乐步体育俱乐部1周前
一分钟手把手教你单招自由人半米字，你还有其他的技巧嘛？#排球
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乌养酷酷说排球（寒假集训营招生中）2周前
上步节奏总跑偏的副攻队友，我给你报的网课又又来了！ #排球副攻 #集训营 #排球少年 #排球 #排球训练
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无畏排球|周老师小课堂7月前
身体两侧的一传如何接？看过来#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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炸蛋呆王（5000粉丝福利第一弹）1周前
矮个子攻手们都是怎么在球场上生存的#排球 #排球少年 #炸蛋呆王 #保护膝盖#髌骨带
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UVCC排球单招5月前
拦网其实是为了封住对方的线路#排球 #排球教学#uvcc排球俱乐部
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南充文跃星途排球俱乐部11月前
单招排球一传之飘球篇（上集） 如何接飘球？#排球 #排球单招 #排球训练 #排球教学 #排球一传
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中体青云体育单招（沈阳）训练基地5月前
排球单招扣球落点不准确怎么练！快速提升体育单招专项考试分数！#体育单招 #排球训练#排球单招 #专项训练 #中体青云 @体育单招文化课 @体育单招训练营 @老王说体考(中体青云)
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诸韵颖排球俱乐部4周前
如何传好四号位，要从这些细节开始 前国家女排二传手诸校长手把手教你四号位传球的身体姿态#排球 #排球训练 #二传手 #传球
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乌养酷酷说排球（寒假集训营招生中）2月前
新手打排球，接一传防守最容易忽略的问题。 重心务必前倾，我们观察职业比赛的时候可以看到，国家队的选手，重心都是压的很低的。这里如何判断呢，通过看自己肩膀与脚尖的位置，来提醒自己调整自己的重心。 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球教练 #排球少年
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西安高新.中考体育🏆8月前
#排球动作讲解#排球 #私教一对一 #中考体育 我会每天更新中考体育各项目的详细技术技能讲解以及注意事项，大家可以点赞关注。
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空山排球客服1号（不务正业版）2周前
排球怎么接好一传? 跟着职业球员一起学习排球一传接球小妙招吧！#排球少年 #排球训练 #排球培训 #重庆排球馆 #排球
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王老师打排球4周前
排球四位扣球保姆级教学来了，三步扣球动作方法，快学起来#扣球步伐教学 #排球扣球步伐
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体培文文老师（报名看主页）2月前
如果你喜欢打排球，一个视频教会你成为一名专业的排球教练或者裁判#排球#排球裁判#排球教练#技能提升#职业培训
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洁哥爱吃肉.1月前
跟着洁哥学扣球#排球张洁 #女排张洁
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腾越排球训练营6月前
很多新手小白发球发不上力，第一点一定要把抛球抛好#排球🏐 #排球 #排球少年 #排球教学 #排球视频
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young8月前
背传和侧传的练习#二传训练方法#第一视角#排球#排球训练
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体育心知晓1周前
攻防兼备！中国女排队长龚翔宇上演最疯狂一幕，最霸气一球诞生了#美国女排职业联赛 #女排 #龚翔宇 #排球
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CSEC中体职鉴伍老师(私信不回)3周前
排球生搞清自己的定位，在什么阶段该干啥真的清楚吗#排球 #排球教学 #排球比赛 #体育生
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体培刘冬冬（报名看主页）5天前
喜欢打排球就得考这两本证书，未来学业就业都能用#排球教练证怎么考#排球裁判证怎么考#技能提升#职业培训
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步泰锐郑式气排球5天前
还在为捧球持球有所顾虑吗?不如听听郑老师怎么讲！ #气排球 #气排文化 #智慧气排 #公益气排
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爱运动的橙子Teacher7月前
如何拿捏排球？还不看完我的视频！#球性练习 #体育中考 #体育运动 #技巧 #排球
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只排屋排球俱乐部5天前
新手小白想练扣球可以这样练 杭州OVC排球冬令营带你一起练排球，扣球训练有技巧，一起来看看吧！#排球 #排球扣球 #只排屋排球俱乐部 #寒假 #排球少年
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爱打气排的宁教6月前
气排球传球究竟怎么发力？ 很多球友刚练习传球时都喜欢用手臂去推，更多时候忽略了手型，气排球传球与硬排一样都是强调手腕手指发力，好的传球是用整体动作把力量传导在手腕手指然后将球送出，身体朝向-蹬送送球-手指手腕发力，大家的传球是什么动作呢？#气排球 #气排球教学 #排球运动 #宁教的气排球训练 #体育运动
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小志8月前
提高扣球、发球挥臂速度！ （弹力带训练篇） #排球 #气排球#扣球#发球#挥臂训练
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