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爆辣美羊羊2周前
这下不拍的说不过去了 #平板支撑手势舞大挑战 #平板支撑卡点 #核心力量 #俯卧撑 #居家锻炼
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天生爱耍健1周前
35秒学会平板支撑卡点手势操 有手就行，四个八拍走起 #平板支撑卡点 #平板支撑挑战 #花式俯卧撑挑战 #教程 #俯卧撑手势舞
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我睡一觉啊5天前
和 @一根6弦 一起 #合拍 超慢版平板支撑，谁来挑战！#正能量 #生命力 #平板支撑挑战 #iwannabeyourslave
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王飞越3周前
俯卧撑避坑指南 99%的人自己都不知道的问题 #俯卧撑 #徒手健身 #俯卧撑挑战 #健身干货 #健身教学
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雾里（学习版）6月前
今日分享：你们要的虎扑俯卧撑进阶版教程来了，难度⭐️⭐️⭐️，原创自编街健动作教学分解，建议收藏练起来，学会了可以衔接很多徒手健身难度动作。#健身干货 #俯卧撑 #健身教学 #高难度动作 #十堰
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@杨先森（寒假版）1周前
做个俯卧撑都能🔥，这个超帅的俯卧撑转体教学希望能帮到大家🔥，收藏练起来吧💪#花式俯卧撑挑战 #创作者中心 #创作灵感 #核心力量
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赵小妮儿❤5天前
我说我不会你又不信 你看你看#俯卧撑正确姿势 #创作者中心 #创作灵感 #标准俯卧撑挑战 #跪姿俯卧撑
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拧不开瓶盖（减脂打卡）2天前
#卡点 #慢动作 #俯卧撑#核心 #爱健身 分解来了 来了。 今天卡吗？
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铁骨曾曾4天前
暴溪鸽俯卧撑挑战，小心你的手指#俯卧撑 #健身
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一只Eden2天前
#俯卧撑挑战 #平板支撑挑战 #高中生 羽球人来挑战一下火爆全网的俯卧撑，测试一下算不算是个合格的羽球人哈哈哈#高难度动作 #羽球人
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张宇轩1周前
挑战全网一分钟做一个一指禅俯卧撑 谁可以完成评论区见#徒手健身 #一指俯卧撑 #运动 #高难度动作 #指力
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辣不加香菜2天前
俯卧撑卡点挑战 | 检验健身成果的时候到了！ 看起来难，实际一点也不简单 我说的是最后的俯卧撑 做标准不用背发力 欢迎来挑战！ #平板撑卡点 #核心力量 #撸铁女孩 #手势舞 #健身
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任铮RZN2月前
最近看到的一个俯卧撑挑战 ， 试试能连续做几次 #健身 #俯卧撑 #俯卧撑挑战 #力量训练 #RZN训练日
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取件码6天前
今天我17岁零160天，挑战一次性100个俯卧撑（黑子们别喷我😭）#俯卧撑 #徒手健身 #男人
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ONE-LIVE1周前
俯卧撑卡点大挑战🔥，快来试试你的核心行不行！ #俯卧撑卡点 #平板支撑挑战 #英国留学 #ucl
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耐力叶子2周前
一次性2026个青春慢速深度标准俯卧撑，用时1小时33分钟。爱可以重来，但青春不能结束，我会用努力的汗水打湿青春服，证明自己永不言弃的精神，因为这就是青春！我的青春没有后悔！我的青春依旧热血澎湃！燃烧吧！青春！！！#青春 #迈特凯 #八门遁甲 #火影忍者 #俯卧撑 @DOU+小助手
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做完引体再吃饭1月前
昨天高空俯卧撑的全过程来啦😃 #女生俯卧撑挑战 #街头健身爱好者 #太淘了
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文同学爱运动2天前
每天30个俯卧撑，一个月后身体和心态双重惊喜。 每天30个俯卧撑，这个经典动作能系统强化胸、肩、臂及核心，提升基础力量与身体姿态。一个月，见证上肢力量与自信的同步增长。 #俯卧撑挑战 #徒手健身 #胸肌训练 #居家增肌
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码农拿铁🏋️2天前
俯卧撑挑战办公室版 健身房过年了，办公室来一组 #抖音玩法合伙人计划 #高精力人的过年安排 #过年不无聊大赏#我的年度运动结算 #居家锻炼
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小海健身指南2周前
俯卧撑的5种练法，从简到难你能到第几层？#俯卧撑 #俯卧撑挑战 #徒手训练 #健身干货 #健身
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爱健身的年年爸爸5月前
无论结果数字是多少， 只要你全力拼过这一分钟， 今天的你就已经赢过了昨天的自己！ #俯卧撑 #极限60秒 #居家锻炼 #健身
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熙辰5天前
说到做到，说多少个点赞就做多少个标准俯卧撑#健身 #挑战 #俯卧撑
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松柏之茂3周前
挑战慢速钻石俯卧撑（视频2.7倍速）
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健身搞肌（身材管理）4月前
我用这套方法，从20个俯卧撑干到80个 #俯卧撑 #俯卧撑挑战 #俯卧撑训练 #俯卧撑正确姿势
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耀光1月前
一分钟80个青春俯卧撑 #一分钟俯卧撑挑战 #徒手健身 #大学生 #俯卧撑 #dou来运动吧
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八豆健身真实记录1天前
1分钟俯卧撑挑战，你敢来报数吗？#挑战一分钟俯卧撑#俯卧撑挑战 #自然健身 #抖音推广#交出你的健身作业
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新金县馿蛋-王永2天前
大家帮我数数，我一分钟做了多少个俯卧撑#健身 #平板支撑卡点 #居家健身有新招 #一张图证明你在健身 #这手艺如今很少见了快失传了
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白色衬衫6天前
来晚了来晚了 #平板撑挑战
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93（阿涛）4月前
做10个俯卧撑，你消费我买单！ #93阿涛 #街头挑战 #俯卧撑挑战 #全民健身 #dou来运动吧
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植植是个P(运动版)8月前
俯卧撑练体态第32天✅ 极速版跟练全程10分钟 适合低强度、新手适应期的宝子 热身（约3min） 开练（约4min）：撑墙俯卧撑50个/组 or 高位俯卧撑20个/组 拉伸（约3min） 女生零基础，想在家练力量，超适合俯卧撑!跟我一样肩膀内扣、翼状肩胛、含胸驼背、上身体态差~想开肩美背的、练上身体态还能提胸~练起来!!!一起练好身材💪 #居家健身教程 #创作者中心 #创作灵感 #健身 #vlog日常
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爱健身的年年爸爸4月前
1分钟俯卧撑挑战，今天比昨天多1个半 #居家锻炼 #俯卧撑 #坚持 #卡点 #进步
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不老元哥4天前
全民健身街头俯卧撑挑战 #潮州滨江长廊 #俯卧撑挑战 #公益正能量活动 #记录真实生活 #全民健身
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Noodles4天前
这个动作虽然看上去很简单，其实做起来也没那么难#V把俯卧撑#我要验牌#健身#核心力量
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小阿超2天前
#俯卧撑挑战 一口气看完，爬完永康小长城的全过程#俯卧撑 #徒手健身 #居家胸肌训练 #小阿超的俯卧撑日记
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猛男健身猛哥2周前
v把俯卧撑挑战，难度大不大，你可以尝试下次就知道了#核心 #挑战v把俯卧撑 #这个动作有点难 #健身慢动作挑战
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做俯卧撑的奶爸熊大1周前
慢动作俯卧撑#做俯卧撑 #俯卧撑挑战 #慢动作
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爱健身的小子1周前
1分钟88个俯卧撑挑战，高效燃脂，#健身无处不在强身健体正能量 #创作者中心#俯卧撑 #创作灵感
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@韩胡涂6天前
用两种方式做“折刀俯卧撑全面打造肩膀头子#居家锻炼 #俯卧撑 #徒手健身#韩胡涂
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岳小谦（耐力）1天前
俯卧撑，一个被低估的动作！坚持俯卧撑，自身会有什么变化？#一次性俯卧撑挑战 #每一个动作都是用汗水换来的 #岳小谦
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尚妈在成长1天前
练了185天俯卧撑，交个成绩单吧 虽然不够完美，不够标准，但已经很厉害😎 #俯卧撑卡点挑战 #自律遇见更好的自己 #核心力量 #运动女孩 #好玩的
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礼嘉喜立来宴会中心1天前
今天继续俯卧撑挑战，大家来帮我数一数吧，看看我能不能做到50个😆#俯卧撑#冬泳#锻炼#强身健体#常州
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张旭运动Vlog6天前
普通人健身很简单，每天3分钟就行了#俯卧撑正确姿势 #俯卧撑训练 #居家锻炼打卡 #室内运动打卡 #挑战自己突破自己 @🐵
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ZY-志远1月前
一分钟俯卧撑挑战，这能及格吗#挑战 #全民健身 #俯卧撑 #力量
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岳小谦（耐力）1年前
40岁中年男子每天坚持做俯卧撑，今天做慢动作钻石俯卧撑，懂得都懂做慢动作没有惯性，会很吃力，效果很好。想练出结实胸肌和强壮手臂吗？钻石俯卧撑快安排起来！#居家锻炼 #钻石俯卧撑 #徒手健身 #上热门
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阿皓（自律版）6月前
俯卧撑等级挑战 看看你能做到哪一级#徒手健身 #俯卧撑 #健身 #自律打卡
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不老元哥2天前
全民健身街头俯卧撑挑战 #潮州潮人公园 #俯卧撑挑战 #公益正能量活动 #记录真实生活 #全民健身
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小V（自律版）1月前
你一口气能做几个呢 #俯卧撑挑战 #标准俯卧撑 #健身 #运动 #户外
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猛哥聊健身3周前
#俯卧撑挑战
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A流年乱了浮华2天前
#坚持健身 #俯卧撑挑战 ，一分钟内你能做多少个俯卧撑，别吹牛
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蘇七7月前
男生伙伴，敢不敢来挑战一次胸肌训练 #自律 #健身 #俯卧撑 #徒手健身 #居家训练
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@一拳超人（增肌版）2周前
#俯卧撑 #俯卧撑挑战 #自律#锻炼 我的朋友，你解锁了多少种俯卧撑了？
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奔跑小哥3天前
第54集丨，自我挑战俯卧撑之第54/100天。。#超强健身的打开方式 #创作者中心 #创作灵感 #俯卧撑
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徐维伊3天前
10岁小孩姐俯卧撑挑战，看起来很简单...#卡点俯卧撑挑战 #小学生 #核心力量 #一看就会一学就废
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溪闻鹿鸣_冬训版2天前
30 天折刀俯卧撑，肩膀能练宽吗？第1天#上热门 #折刀俯卧撑 #肩部训练 #30天挑战 #居家健身
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王大大6666天前
锻炼身体俯卧撑#每日俯卧撑 #健身慢动作挑战 #俯卧撑训练 #记录生活记录自己 #我要上热门🔥
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霖学长带你自律2天前
“打的一拳开，免得百拳来！”挑战美军三连俯卧撑！#三连俯卧撑#居家锻炼#俯卧撑#中国力量#真实生活分享计划
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自律—里马浪1周前
#俯卧撑 #俯卧撑挑战 坚持打卡锻炼
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徒手阿练1天前
｜第十八天｜徒手练胸一个视频就够 #徒手健身#dou上热门 #俯卧撑 #创作者扶持计划 #持续关注持续精彩
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STAR-冥蝶1天前
龙韵竹俯卧撑挑战 #龙韵竹 #俯卧撑挑战
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淼淼2周前
挑战一口气做一百个俯卧撑
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