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简单的痕1年前
真男人踢毽子谁用脚啊！《猛男诞生》 #电影解说 #一剪到底 #因为一个片段看了整部剧
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天水阿兵4天前
踢毽子还能这么帅？中华功夫毽了解一下！💪毽子在空中飞舞，烦恼全抛掉～#中华功夫毽 #运动健身
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无泪之城，爱邓超永恒。11月前
#邓超 #跑男早期无敌 超哥踢毽子，太帅了。
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柏拉图3年前
南派花毽大师与众不同的踢法
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爱踢毽子花姐（手机摄影原创）1年前
朝气蓬勃 年轻人踢毽子阳光帅气#踢毽子 #运动 #抖音创作者激励计划
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干中学1周前
你知道踢毽子是非遗吗？ 又被传统技艺惊艳到了！把毽子踢出中国范儿，看到最后我震惊了！#非遗祈福百景图 #中国范儿#踢毽子
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爱踢毽子花姐（手机摄影原创）2月前
乌兰察布王宁打卡太原踢毽子 帅气十足#全民运动 #踢毽子 #抖音创作者激励激励计划 #抖音创作者广告分成计划 #抖音创作者激励计划
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旧改杨老师3天前
万万没想到啊～我们的踢毽子高手居然是两位男士，有没有被帅到？#德阳田园装饰 #游园 #踢毽子
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美美3193天前
踢毽子比赛踢出中国功夫#踢毽子 #踢毽子挑战 #踢毽子#踢毽子 #踢毽子新高度 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）5月前
踢毽子救球要快，姿势要帅！💃💃 #踢毽子 #因为热爱所以坚持 #推广踢毽子运动 #踢毽子新高度 #大白毽
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大震大白毽(干货课堂)3年前
#创作灵感 #踢毽子 #运动 踢毽子男生不一定帅 但踢起毽子一定要帅气 哈哈哈
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立伟毽球运动用品店4年前
踢毽子的都是帅哥#作品推广 #全民健身踢毽子 #龙龙@DOU+小助手 #鹤彩中国爱有传承
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极光新闻东北网10月前
4月8日哈尔滨，跑步、踢毽子 、打乒乓球、 跳健身操、早起晨练的人，各个都精气神十足，穿短袖短裤跑步的男生 ，要注意跑步后保暖#24小时里的黑龙江
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干中学3周前
毽子踢出中国范儿！这不仅是运动，更是一种文化自信#中国范儿#踢毽子#文化自信
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）5月前
一招一式，踢出中国范儿！🔥 电影里的哪吒和敖丙踢毽子不是虚幻，现实中会这样踢的踢毽高手很多，这种踢法观赏性高，0基础可学，快来一起加入我们吧！#踢毽子 #因为热爱所以坚持 #推广踢毽子运动 #用功夫踢毽子 #青年创作者成长计划
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干中学3天前
毽子踢出中国范儿，这项千年非遗运动，正成为年轻人的文化自信 从唐宋盛行的“蹴鞠之伴”，到如今列入非物质文化遗产的传统运动，它用最轻盈的方式，踢出了最地道的中国范儿。 #踢毽子 #中国范儿 #文化自信 #百young非遗计划 #上热搜
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健毽康康3天前
踢毽子强身体#燃烧卡路里 #健身 #健身运动 #户外健身 #卡路里
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重庆城市TV5年前
大爷这踢的是情意绵绵毽？😂 看似不羁却深藏不露，绝对是高手！
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干中学5天前
非遗毽子震惊世界 这不仅是运动，更是刻进DNA里的中国范儿！ #非遗祈福百景图 #中国范儿 #踢毽子
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新3天前
激情踢毽子#高难度动作 #没事多运动运动 #记录运动的每一个瞬间 #大白毽
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黎文涛BruceLi2天前
今天介绍的这位是台湾宜兰的花毽选手陈俊谚，也是多次名列前茅的台湾花毽高手#踢毽子 #台湾 #到哪里都是舞台 #内容过于真实 #用抖音记录人生
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林麻球3天前
#踢毽子 #健身打卡
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清水茉莉3天前
大家小年夜快乐！老爸脚下生花，踢出来的不只是毽子，是回旋的时光！愿老爸身体！长命百岁！
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豪哥2天前
#原创视频 #户外健身#踢毽子 #体育作业打卡
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皓3天前
#力与美的结合 ##不可思议 #街头健身 #踢毽子 #南派花毽
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广州花毽小刘4年前
踢毽子的男生最帅#上热门 #南派花毽 #全民健身 #运动使人快乐 #因为热爱所以坚持 #趣味运动 #我运动我健康我快乐 #体育精神 #抖音热门 #花毽 #杰不设限一路前行 #科学运动 #运动 #追梦少年 #运动最美时刻 #室内运动 #非遗传承 #创意 #运动的男人最有魅力
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飞越（玉泽）4天前
#踢毽子#大白毽#健身
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开心毽3天前
#踢毽子 #健身日常
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华哥-5662天前
#上热门 #踢毽子
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老安3天前
#创作灵感 #运动健身踢毽子#别以为踢毽子只是娱乐，它可是健身的好办法。从基础动作开始学起，单脚踢、双脚交替踢，每一下都让身体活动开来。 当你能稳稳接住毽子，就可以尝试花样踢毽了。转身、跳跃、空中转圈，在不断挑战中，身体变得更灵活，肌肉也更有力量。 每天进步一点点，或许今天多踢了两个，明天成功完成了一个新花样。坚持下去，你会发现自己的耐力和协调性都有了很大提升。 运动健身就藏在这些简单的动作里，别犹豫，拿起毽子，开启你的健康之旅吧！
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爱踢毽子花姐（手机摄影原创）3周前
大自然美踢毽子心情也美、60后海南坚持踢毽子 #真实生活分享计划 、坚持锻炼强筋健体#生命在于运动一起锻炼吧 #踢毽子#抖音创作者广告分成计划 #抖音创作者激励计划
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后打小王子3天前
踢毽子不能绝对化，不能想的太复杂，记住一句话，毽子是活的移动的，人也是活的，所有的一切我们要根据毽子的高低远近快慢来做出相应的动作。经常有毽友问我，后打是站住了还是抬脚尖呀，后打腰发不发力，后打身体是站直还是前倾，后打毽子离身体多远才好，甚至有毽友问侧打时脚尖应该冲哪，击打腿抬起后脚尖是冲地面吗等等疑惑。大家一定记住，来什么样的毽子我们做出什么样的动作，过来的毽子高低不同，快慢不同，远近不同，所以我们的移动，身体状态，发力，角度，都会随着改变。我只想告诉你们的是，身体越放松动作越好看，点位越低击打越有力。至于怎么才能放松，怎么才能把点位放下来，送你三个字，练练练，踢毽子没有捷径，光看不练假把式，必须得练起来，随着你不断的练习，你的很多疑惑迎刃而解，身体自己就解决了，最后说一句，天气越来越冷了，毽友们注意踢前热身和保暖，谢谢大家的支持，加油。 #后打小王子 #踢毽子新高度 #大白毽欣赏 #大白毽对踢 #大白毽
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沐汐3天前
风轻云淡小年日，偶遇薛老师和小百老师两位毽子高手，尽兴畅踢，快乐满格！祝朋友们小年快乐！@T越来越好 @Hi 凤小百 @浩浩 #南派花毽#搭档组合#踢毽子#小年快乐
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大熊减肥日记2天前
#国台酒邀你探秘智造魔法 #踢毽子 #大白毽 这么说吧，踢毽子就是让人心情舒畅！
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平安好物1783天前
下班别躺平！约上三五好友，毽子踢起来，汗流得超爽#踢毽子#健身运动#体育运动
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张熙苏州生活记4天前
73岁跳绳踢毽子，厉害得很！动作灵活如少年，精气神满分～💪✨ #农村生活记录 #民间实拍#记录真实生活
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钰马踢毽子1年前
踢毽子轻松燃烧塑造完美身材#全民健身踢毽子 #踢毽子也是一种健身运动 #运动健身
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北京森林2天前
#刘森视野#深圳#踢毽子# 春节将至，鹏城春光明媚，下午院子里踢毽子运动。
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发仔 3天前
踢毽子："一个两个三个..."彩色羽毛上下翻飞像极了彩虹碎片🌈#珠江公园#健身运动
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善为2天前
#曾经的少年已不再年少 #运动健身 #踢毽子也是一种健身运动 #坚持锻炼给自己一个好身体 内容仅供参考，如有不适，请及时线下就医！
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喜欢运动的华姐3天前
#踢毽子打卡 #踢毽子视频 #踢毽子
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花儿满园3天前
#每个动作都是用汗水换来的 今天踢毽子数量400多个，没能闯过500大关，持之以恒，继续练习踢毽子。
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冯伟铭2天前
打卡邯郸道！来心踢毽子，快乐每一天！感谢搭档海生哥#因为热爱所以坚持 #快乐踢毽子#为热爱痴狂尽情撒欢儿#弘扬正能量让世界充满爱 #大美邯郸等你来！
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麒天3天前
#踢毽子#运动#娱乐#大白毽#健身@DOU+上热门
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干中学2天前
毽子踢出中国范儿！ 当传统技艺被玩出花样，这波操作简直帅炸了，这不仅是一项健身运动，更是一种独特的文化自信。#中国范儿 #踢毽子#文化自信#健身运动 #语音评论
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刺客3天前
#主要是风太大#踢毽子
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唐飞燕彩毽2天前
三疯老师在大名#真实生活分享计划 #踢毽子#运动#张三疯踢毽子教学 #唐飞燕彩毽好踢又好看 @张三疯（功夫毽教学） @张三疯（大白毽教学） @邢台双双 @唐飞燕彩毽 #唐飞燕彩毽
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杰子3天前
小年快乐……#生命在于运动一起锻炼吧 #快乐晨练#踢毽子
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人间过客✌（沈阳小郭）3天前
#真实生活分享计划#踢毽子#大白毽 慢慢来 慢慢遇见更好的自己🤗🤗🤗
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嘉达地产～曾达生2周前
给自己一个灿烂的阳光，一片自由的海洋，保持一颗年轻的心，做个简单的人，享受阳光和温暖，美好的生活就应当如此。 周二。早安吉祥🌷🌷🌷 #今天你运动了吗 #因为热爱所以坚持 #踢毽子 #上热搜 #一起来打卡
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铁矿3天前
#踢毽子#全民健身传递正能量 #球馆嗨踢#
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@仙人掌（乐购超市）3天前
#给生活找点乐子用抖音记录人生 #踢毽子也是一种健身运动
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我有一个朋友4天前
继续锻炼，书后腿容易凉，脚天天哇凉哇凉的，踢毽子脚也热乎了！真好，还是能锻炼好啊#段里#康复运动 #毽子
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晨风3天前
#生命不息运动不止 #踢毽子
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唐山小腰3天前
吾辈自当扶摇上，且让国风传四方 #踢毽子 #中华文化 #且让国风传四方 #唐山小腰
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笑看人生2天前
踢毽子能促进血液循环，减掉小肚腩，全身健体……#活动一下筋骨 #踢毽子
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金玉满堂2天前
#全民健身踢毽子#生命在于运动一起锻炼
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一休姐2天前
在冬日的暖阳下，踢毽子，甚是美！
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爱谁谁2天前
时隔七个月~和傅老师对踢纪念~对比看看有哪些变化 #运动女孩 #踢毽子 #最帅摄影师 @饮水思源
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干中学6天前
用“中国范儿”打开非遗祈福百景图，原来“踢毽子”也能这么惊艳！#非遗祈福百景图 #中国范儿#踢毽子
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有祝3天前
#每个动作都是用汗水换来的 #新年快乐踢毽子#大白毽
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老邓，益珍。2天前
踢毽子也是健身运动
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宏姐3天前
#踢毽子也是一种健身运动
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水晶3天前
#一起健身 #大白毽 #踢毽子
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