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兴哥🏀一六零💯9月前
胯下推球加速过人，简单易学，细节满满。#篮球技巧 #过人技巧 #篮球教学 #抖音小助手dou上热门
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常老板6月前
高效过人脚步找一条线就够了 #篮球 #篮球教学
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宋奕宏9月前
从0开始学变向过人 #篮球技巧 #篮球基本功 #过人技巧
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穿7号的三井9月前
花里胡哨在这招面前都多余了！ #篮球 #篮球教学
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训练师-Mr林（寒假特训）6月前
“六种高手必学的顶级过人节奏，熟练掌握过掉球场90%的人！”#篮球干货 #运球节奏 #过人技巧 #欧文
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刘傲Chr1s（训练师版）2月前
进攻拆解系列欧文的转身锁定！ 让你不怕贴身防守，用节奏加速过人！#欧文 #转身锁定 #过人技巧 #篮球教学 #刘傲
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龙口星途篮球训练营8月前
学会这个细节让你的变向又快又稳！#篮球#篮球教学#变向过人#篮球技巧 #龙口篮球培训
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篮球解说王梓丞🏀3月前
背身加速后防守人原地杵 看完这期视频 你也能做到#篮球技巧 #实战篮球 #欧文 #青年创作者成长计划 #篮球解说王梓丞
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训练师x因素（洛阳寒假篮球特训）3月前
哈登、东契奇、亚历山大都在用的高阶胯下加速技巧，让你化身球场法拉利。#篮球 #篮球技巧 #亚历山大 #哈登 #篮球训练师x因素
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左手 杨教练8月前
胯下这样子加速，你也拥有一步过人能力 #dou上热门 #篮球 #篮球教学 #过人技巧 #篮球干货
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路人王青少年篮球7年前
实战教学：瞬间胯下加速！阿凯招牌过人，细节特别特别多，一定要多看两遍#篮球 @街球阿凯 @抖音小助手
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左手 杨教练4月前
一步过人快速胯下启动细节 #青年创作者成长计划 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #篮球教学
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梁志健11月前
#创作灵感 #篮球干货 #快攻技巧 #过人技巧 #快攻上篮 哪一招是你喜欢的过人动作
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🏀乌笛11月前
实用背后变向分享 突破没有节奏，试试这么用效果怎么样#篮球教学 #过人技巧
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初心刘师傅6月前
《直线加速脚步》 简单高效！一学就会的内侧步过人！#篮球 #篮球技巧
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贝贝-5月前
一加速就容易掉球？那是你还没有掌握技巧 #加速运球 #快攻一条龙 #运球技巧 #实战过人技巧 #篮球干货
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190的宁哥2周前
压肩加速结合节奏运球，节奏速度双丰收#篮球突破 #篮球节奏过人
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北京篮球教练雯雯（接私教）7月前
篮球过人技巧宝藏合集，保姆级教程#每天学一招 #篮球教学 #篮球干货分享#突破过人#篮球实战技巧
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13号黎睿宸🏀3周前
怎么快速过人？今天练习行进间的变向！ #篮球 #过人技巧 #变向过人 #行进间运球
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篮球Detail1月前
技术解析｜迅速启动！NBA球星“挖步”启动突破技术解析对比！ #篮球技巧 #篮球干货 #nba #哈登 #爱德华兹
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左手 杨教练7月前
一晃一个准 实战转髋过人节奏细节 #dou上热门 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球干货 #过人技巧
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际鹿篮球训练营8月前
双变向突破技巧 #篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #过人技巧 #运动
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龙口星途篮球训练营8月前
全场推进技巧#篮球#篮球教学#实战过人 #运球基本功 #龙口篮球培训
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🏀L坤（训练版）10月前
挖步是真的快 也是真的伤！🏀 #挖步 #篮球教学 #过人技巧 #运球训练 #篮球训练
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凉宇十三（小李教练）10月前
节奏循环后的突然加速过人：上步胯下 #胯下运球 #篮球干货 #篮球教学 #运球节奏 #篮球技巧
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7 days grind4月前
篮球加速技巧 让你拥有最快第一步 #篮球 #篮球技巧 #篮球需要沉淀 #运动表现 #日常训练
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🏀乌笛11月前
为什么篮球突破需要节奏 能快能慢才是篮球高手#过人技巧
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玩动体育金教练🏀7月前
过人技巧之Skip 小跳步#篮球教学 #篮球干货 #Skip#dou上热门 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手 @
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李大春🍃7月前
巨龙大变向过人 要注意脚部的重置二次加速和“Crossover”的幅度！#你好篮球少年
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龙口星途篮球训练营4周前
延迟突破技巧分享#篮球 #篮球教学 #延迟突破 #过人技巧
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北京篮球教练雯雯（接私教）1周前
篮球场速度为王，坠步加速，让你的第一步快如闪电#篮球教学#篮球干货 #打篮球的女生 #胯下运球#过人技巧
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袁晓生🏀9月前
"🔥蹬地如弹簧！"这招加速运球让你轻松甩开防守 #篮球技巧 #过人教学 #篮球教学 #篮球干货 @抖音小助手 @DOU+小助手
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金鱼一加一8月前
不会突破？快@你那过人兄弟来学这个@JIA. #篮球干货 #篮球教学 #篮球技巧 #过人技巧 #618
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Cherry启睿（寒假特训）6月前
想要快速提高终结能力？ 这两个动作练起来，根据防守人的反应去决定技术动作#进攻技巧 #篮球技巧教学 #篮球教学 #labplan篮球特训 #西安篮球训练师
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实战派篮球笔记1月前
速度慢也能一步过？#篮球干货#篮球技巧#突破过人#东契奇#阅读防守
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每天一招🏀4月前
4个快速过人动作 #篮球教学#过人
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教球先生PG6月前
77招牌进攻思路｜通过胯下横移调动防守后，变速变向完成终结！#篮球教学 #篮球基本功 #东契奇 #篮球干货 #篮球过人技巧
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胡成杰_67月前
加速无力？不妨试一试刺步误导 利用刺步顺势加速让你的过人更加高效#篮球教学 #篮球技巧#有志者UZIS凌云长裤
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左手 杨教练1月前
突破过不了人？要掌握慢快节奏 #上热门 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球比赛 #篮球干货
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际鹿篮球训练营9月前
三种小碎步加速运球训练 #篮球 #篮球培训 #过人技巧 #篮球需要沉淀 #运球
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欧阳young10月前
让你的突破跑起来的小技巧 偷步做对了就像在耍赖#篮球训练 #欧阳young #日常训练 #过人技巧 #篮球
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篮球蜂Loki5月前
为什么东契奇速度不快也能过人？突破路线很关键！#篮球教学 #东契奇 #过人技巧
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灯泡老舅UncleBulb8月前
会这一个起手式，足够你称霸小区篮球场了 #篮球教学 #过人技巧 #内容启发搜索 #灯泡老舅 #练舅有效
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穿7号的三井3天前
对手都快急疯了，这还怎么防！ #篮球 #篮球教学
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左手 杨教练7月前
防守人的噩梦 实用过人技巧 延伸步变向 #dou上热门 #篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球比赛
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🏀L坤（训练版）10月前
没想到改变一个细节，启动第一步会变得这么快！🏀 #篮球教学 #过人技巧 #胯下过人 #篮球训练 #L坤
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每日一练🏀6月前
慢动作3步，感受一下莫兰特的招牌过人。#篮球教学 #莫兰特 #刺探变向
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篮球小李教练3月前
练好这五种启动加速，快到对手反应不过来。 #篮球启动 #篮球干货 #篮球技巧 #跟上我的运球节奏 #青年创作者成长计划
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贝贝-4天前
想更快更具侵略性，低重心是最重要的 #篮球干货 #篮球实战技巧 #篮球突破 #篮球过人技巧 #篮球降重心训练
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柒號sevyn10月前
贴身防守时，上步加速过人技巧 #篮球🏀 #赖崎理奈#篮球过人技巧#每一帧都是热爱 #打篮球的女生
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袁晓生🏀4天前
篮球冬训计划|30秒掌握过人进攻框架（胯下突破篇🔥）#篮球教学 #过人技巧 #新手必看 #篮球干货 @DOU+小助手 @抖音小助手
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教球先生PG9月前
一组十分高级的进攻框架（进阶版）！#篮球教学 #篮球干货 #篮球基本功 #篮球需要沉淀 #过人技巧
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Coach-倪10月前
延迟加速#篮球干货 #过人技巧 #篮球教学 #运球节奏 #胯下运球
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樊奕然_小核桃3月前
#篮球基本功 #篮球教学 #篮球干货 #运球节奏 #变向过人 实战过人招式>双跨下变向加速
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王一煊🏀9月前
延迟发力配合这两个细节，让你的胯下过人又快又突然#篮球基本功 #篮球🏀 #篮球教学干货 #化整为零 #胯下运球
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学分换助攻7月前
运起来，高效过人#篮球教学#胯下运球#暑假提升计划
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逄逄1月前
🏀技巧分享-内侧脚挖步 想要自己的胯下加速像脚踩风火轮一样，内侧脚的挖步你值得拥有~快@你的兄弟去球场试一试吧#挖步突破#篮球技巧#篮球教学 #篮球#刘智杰
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柒號sevyn6月前
前推步加速过人技巧 天热并挡不住我对篮球的热情 #篮球 #赖崎理奈 #日本青训 #打篮球的女生 #西安高温
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胡成杰_65月前
第一步过不了人？加速慢没有误导性？这招启动步误导突破简单又实用#篮球技巧 #篮球教学#有志者UZIS耀影长袖
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球场巫师1月前
节奏过人｜ 突破公式：节奏+速度=过人#篮球教学 #篮球技巧 #突破过人
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罗斯的罗6月前
这招我是用一次爽一次 只有速度没有节奏的兄弟可以来了 #过人技巧
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Mingdabasketball2天前
这一招让你成为更快的篮球运动员！ #投篮训练 #打篮球 #球场故事
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斯柏德体育1月前
胯下蹬地加速突破练习 🏀🔥 #篮球教学 #过人技巧 #篮球 #篮球需要沉淀 #篮球技巧
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篮球你要听话(暑假私教）7月前
别人过人时脚步流畅丝滑，到你就手忙脚乱，说明你的突破脚步练的不好，赶紧跟我把这5种突破脚步练起来，会对你很有帮助#篮球初学者过人技巧 #篮球变相 #篮球变向教学 #篮球教学 #突破脚步
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