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大正爱跑步3天前
小赵的小老弟@小强（恩师赵哥） 上线#跑步#马拉松#运动帮帮团
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小破孩儿♪6月前
这就是“钓系” #阿崇 #张福正 #广播剧 #cityofangels #天使之城
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天宇(银头盔）3周前
#当兵 一个老蛤蟆一个袋鼠！给圈过来！你俩那叫跑步走？一个袋鼠一个蛤蟆
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赵安迪Andy2天前
那些跑了10000公里的人，后来怎么样了？ 今天和大家分享，坚持跑步 5年，累计跑了10000多公里，人生会发生什么样的改变。 2020，我每天在北京奥森跑5公里； 2021年的夏天，我报名了一个团队接力赛，叫：越山向海人车接力赛，5个人一台车，一起接力跑完150公里，从群山跑向大海，让我认识了4个热爱跑步的好朋友。 2022年，我辞职，全职做自媒体； 2025年，全网超过400万粉丝，有了自己的跑步公司；跑过了巴黎奥运马拉松，柏林马拉松，上海/北京/厦门/武汉/无锡/南京/香港100，十几个全马和越野赛。 从1个程序员，到创业做跑步媒体，是不是一个巨大的改变？ 与我而言，跑步是自我认知的 “放大镜”； 在奔跑的过程中，你会真切感受到：原来我比想象中更能扛、更能坚持。 这种成就感，会转化为深入骨髓的自信。 你会开始敢于挑战以前不敢做的事。 跑步的你，会有同感吗？ 但是更大的改变在于我的这几个朋友，看完他们的故事，更有意思。 #不如跑步 #跑了就友 #跑步 #人生第一次
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是大G呀1周前
大连陪跑步，情绪价值拉满。#跑步 #越野跑 #陪跑步 #大连100越野赛
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喜剧电影奇遇6月前
7秒！告诉你什么叫实力#电影奇遇 #暑于我的嘉年华
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老张的鞋3天前
马年买什么鞋？7双好看好穿好寓意的跑鞋，让你开年步步高升、事事如意、一马当先！#过年氛围提前搞起来了 #跑鞋 #跑步
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跑不动的轩哥7月前
假如李宁跑鞋有段位！你会选哪双？ #跑鞋 #跑步 #马拉松 #真实测评 #在拍一种很新的vlog
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3C.8月前
“难道又被资本做局了吗 砖家你赢了” #初中生 #中长跑 #中式教育
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一只屯豚鼠（爱玩三角洲）7月前
s4你叫我幽默跑步男我不挑你理，那现在s5你该叫我什么？#三角洲行动 #碎星行动 #中长跑
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是清蒸吗6月前
三公里已完成✅ #跑步治愈一切 #运动打卡 #今天你运动了吗 #加油你是最棒的 #记录真实生活
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原来春晓吖🕊️1周前
什么叫“一模双密”一条视频给你讲明白#跑鞋#跑步#一模双密
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我叫什么呢3天前
看视频猜配速！！今天你跑步了嘛🏃‍♂️ 马上回温了可以去室外跑了好开心！#毫无健身痕迹 #跑步 #中长跑 #马拉松 #跑步女孩 @Seungye
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拉爆小赵（恩师大正）9月前
带铁三乳山半马赛前跑倒金字塔，我滴乖，这小子太狠了#跑步#当有氧运动遇上有氧穿搭 #氧气感穿搭#飞影PB3增强版
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无聊日记3天前
跑步女孩的上班前两个小时～#运动女孩 #跑步 #晨跑 #vlog日常 #自律
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游不动的小明6月前
下午5点跟小香风一起骑跑训练，1小时骑车10公里跑步，不累一点都不累#热归热步还是要跑的 #日常训练 #小香风 #黑马体育生
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小方慢跑2天前
8分配、9分配，还能叫跑步吗？难道跑得慢就不配叫跑步吗？#跑步#先跑再说#运动#健康
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跑步叫阿雷（足弓增强版）4天前
【每周六你猜我猜什么鞋】第23弹
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酷酷的是阿源3月前
喊什么喊 #男生宿舍 #dou是演技派 #大学宿舍
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胖大豆🏃🏻（父子跑步）4天前
和小猎犬的比赛，猜猜谁赢#真实生活分享官 #狗狗 #初中生日常 #跑步打卡 #寒假
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唯一 WeiYi2天前
当我早上6点拉🇲🇾老公起床跑步be like…#夫妻跑步日常 #搞笑 #马来西亚#晨跑#早起傻一天
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西卡卡3天前
从 400 米到 5 公里，间歇跑到底在练什么？你适合吗 很多人一听间歇，脑子里就是：跑快、跑狠。 但这就是典型的误区： 你把“间歇”当成了一个“速度跑法”，而不是一套“训练体系”。 同样叫间歇，从 200 米到 5 公里，不同的时间和距离解决的是不一样的问题： 可以练 最大摄氧量（VO₂max），也就是心肺上限； 也可以练 乳酸阈值，也就是顶住的能力； 还可以练 跑步经济性，也就是同样配速更省力； 还可以练 马拉松专项，也就是比赛节奏与兑现。 #马拉松 #跑步 #间歇跑 #阈值跑 #一般人不告诉他
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神也温柔8月前
“哪有女人送男人冰箱的啊”#中长跑@族长的小店
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跑步叫阿雷（足弓增强版）6月前
出息了，跟这么多健将跑在同一起跑线！ #体育生 #短跑 #国家健将
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严料坊银星✨8月前
什么叫慢跑 #跑步 #慢跑 #严料坊
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腊月的梅花3天前
你们的跑步搭子怎么叫你们起床呀
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刘朝说健康4周前
不要为了跑步而跑步。#健康 #跑步 #健康跑
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带刺的玫瑰2天前
家人们，你们知道这条路叫什么路吗？早上跑步谁手拍
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脚步无疆（奔跑吧）5天前
#跑步那些事儿
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李飞好好活着(去过演唱会版)4天前
音乐社招新 | 就喜欢男高纯爱味 流量不好我也发😪我要自己听800遍#橹穆 #ai #原创 #男高 #纯爱
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奶邮小布丁2周前
#自律 #跑步治愈一切
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爱跑步的阿庆2天前
诚信5分半，有妹一起带😂😂😂#跑步 #跑步打卡 #户外运动 #诚信5分半 #爱跑步的阿庆
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教孩子跑步的中国短跑人金轲（寒假招生）3天前
一个动作带你体会跑步送髋，快叫你家娃练起来吧！ #短跑#百米短跑 #青少年#冬训#金轲
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友发7月前
你们那边叫什么啊“猴子” #跑步#TA的精选你的清单 #知了猴
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跑步动了4周前
#跑步 #减肥 #减脂塑形 #健身
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圣明的拳击自习室1周前
圣明鉴拳｜《极为震撼的3分钟》 #圣明鉴拳#广东拳击队#拳击
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长跑灰太狼4天前
有个女人很傻 我叫了声妈 她就爱我一辈子 #跑步 #第一视角 #热点 #跑步治愈一切 #中长跑
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湾区.粤语仔！4天前
#搞笑 #名场面 #粤语 #电影 #万万没想到
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桶桶是只猫1周前
🐱：我妈就是这样夸我的 #萌宠出道计划 #晒出你家的萌宠 #铲屎官日记 #记录猫咪日常 #宠物vlog
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沐涵🌊3天前
如果你想要跑步，直接去跑就好，不要总想着让人陪你一起，当你跑到第五次而且我不会用这个上面的什么，你知道吗？符号我、第十次的时候总会遇见志同道合的人。当然，我说的不仅仅是跑步。
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副总的觉悟1周前
什么叫“一双真正适合体育课穿的鞋”？我想也许这双赛道小强会给你答案。#跑步 #跑鞋 #体育生
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178高冷.男5天前
#搞笑视频 #搞笑段子 #抖音热度 #抖音评论
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我叫什么呢5天前
打卡五公里～今天你跑步了嘛🏃‍♂️ #毫无训练痕迹 #运动女孩 #竹林鸟抚琴#开放式耳机#中长跑 @Seungye
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姚一刀的时间胶囊3天前
父母不离不弃，脑瘫女孩的努力和坚持，终于绽放出自己的光芒！#姚一刀 #在拍一种很新的vlog #脑瘫女孩 #新华出图相机漂流计划 #当我们相见
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阿明爱跑步2天前
如何提升跑步步频 初跑者进阶技巧，什么是步频，为什么黄金步频180，如何提升步频，一条视频讲明白#跑步技巧 #马拉松 #步频 #舒舒服服稳稳当当 #初跑者
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老张不懂鞋6月前
想要兼顾日常通勤、体考体测，还要能偶尔日常训练的跑鞋#黑马体育生 #跑鞋 #跑步
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时尚头条网4周前
#章泽天 对话刘嘉玲：是什么原因，什么动力，让刘嘉玲30年坚持跑步呢？#刘嘉玲 #张国荣 #跑步 #时尚头条网
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98跑2周前
98跑冬训探营 宁夏队田虎丨“下一个何杰”，属于宁夏的长跑新星#98跑 #田虎
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亠兜1周前
#儿童益智 #儿童视频 #搞笑视频 #看一遍笑一遍 #亲子互动
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叫兽跑遍中国3天前
说好的跑步诚信五分半，为什么每次吃“辣堡”呢？ #跑步 #马拉松 #跑圈段子手 #牙医李叫兽 #广东跑步狂魔
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郑在跑4天前
当你跟一群“大骗子”一起跑步是一种什么体验#跑步 #跑步搭子 #长距离 #跑步那些事 #跑步vlog
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咕噜鱼🐟1周前
#搞笑 #搞笑视频 #儿童视频 #儿童益智 #亲子互动
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小草莓🍓4天前
#搞笑 #搞笑视频 #儿童益智 #意想不到的结局 #看一遍笑一遍
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小卫在咸阳2天前
#短视频拍摄剪辑 #创作者中心 #创作灵感 跑步励志小短片试试这样拍，三个镜头教会你#拍摄现场 #剪辑教程 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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北京（会飞的王教练） 公安体测6月前
#跑步 #公安体测 #1000米 #新手跑步 跑步速度太慢？看看我这个方法
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跑山者·也8月前
什么样才叫慢跑？以什么为标准？重要的是心率！#慢跑 #跑步 #记录真实生活 #随拍 #减肥
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马陆【跑互】5月前
八分配还叫跑步吗？ 八分配和走路有什么区别？ 八分配跑步也太丢人了吧？ #跑步治愈一切 #跑步打卡 #汗水不会辜负你 #运动遇见更好的自己
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可爱兔6天前
#搞笑 #搞笑视频 #儿童益智 #意想不到的结局 #看一遍笑一遍
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Circle瓜牛 顾奚斌3天前
荣耀光晖在谈笑风生间拉爆了瓜牛#跑步 #宜兴 #宜兴龙背山森林公园 @400李时荣 @家晖陪你跑 铁三还有两项，要支愣起来喽
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