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儿科老曹主任8月前
学生熬夜危害大，应该这样做 #你怎么看待熬夜 #抖出健康知识宝藏 #向阳花开健康科普
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健康疯批1月前
熬夜是一种不可修复性的损伤，而且会肾虚 #健康#养生#熬夜 #肾虚 #真实生活分享官
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山里人食养2周前
不要熬夜 #熬夜 #养生 #虚弱
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赵永昌医生（求医不如求己）4月前
告诉你的孩子，不要再熬夜了 #熬夜的危害 #晚睡觉对身体的危害 #硬核健康科普行动 #广州中医药大学第一附属医院赵永昌医生 @抖音健康
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风湿科蒋琼医生11月前
长期熬夜免疫力下降？3招帮你科学应对 长期熬夜真的会让身体更脆弱吗？答案是肯定的。#医学科普小知识 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #熬夜
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薇薇医生8月前
长期熬夜的人，你的身体会告诉你什么？ #熬夜 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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潘医生修心坊2月前
连续熬夜身体会怎样？ 健康不能重来，今晚早点睡！ #免疫力低下 #熬夜危害 #早睡早起身体好 #医学科普 #心脏问题
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松鼠恩珠（老医学生版）6月前
每天熬夜 你的身体会有哪些变化 #腹泻#便秘#熬夜#内容过于真实 #科普
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英山县玖火文化传媒有限公司2月前
你的身体是这样被熬夜拖垮的：从肾水不足到气血两虚 ！#熬夜的危害#健康养生#健康科普
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董振华6月前
长期熬夜身体会发生什么变化#熬夜 #熬夜猝死#医生
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阿超追逐梦想1周前
“别再熬夜了，身体真的会垮掉。好好睡觉，是对自己最好的投资。#治愈系 #好好生活 #睡眠”
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第四块冰2月前
晚睡晚起不是最可怕的，晚睡+早起+生理期才是最最最可怕的事情！！ 生理期会大量失血，本身就是抵抗力很低的时候，如果再叠加上熬夜且睡眠不足，那真的是任何病毒都能打倒我们了。🦠🦠🦠 为了避免生病，避免后遗症，还是尽量不要熬夜！ #熬夜 #生理期 #睡眠不足 #girlstalk #个人成长
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血液肿瘤医生全丽娜7月前
长期熬夜的危害你知道吗？身体会发生哪些变化呢？ #医学科普 #熬夜 #失眠 #生命科学 #当代年轻人
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同济泌外刘医生6月前
长期熬夜会导致身体出现各种不适，保障良好睡眠，保持身心健康#熬夜 #健康科普 #医学科普 #健康守护计划 #同济泌外刘医生
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记住小徐1年前
女生要是经常熬夜 身体就会越来越差#情感共鸣#情感
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董钟书聊文史1周前
熬夜也分三种，第三种最耗人，这样补才有实效 #熬夜 #养生 #传统文化 #国学智慧 #女性健康
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美姐中式养生3周前
#熬夜 #健康科普 #知识科普 #危害 #透支
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男科暴医生2周前
男性总熬夜，医生告诉你的几个危害#男科 #熬夜 #危害 #男科医生 #男科小知识
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爱养生的小王2周前
千万别熬夜#中医 #养生 #养生就是养健康
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孟令根1月前
中医人告诉你，为什么不能熬夜？熬夜透支肾水 #中医 #熬夜 #经方 #肾 #透支身体
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乐乌喔罗1周前
不要认为自己年轻就熬夜，还是早早睡觉吧#我要上热门🔥 #学医哪有不疯的 #熬夜 #医生 #科普冷知识
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艾辉1周前
我再说一遍， 长期熬夜容易上火， 久而久之便会阴虚， 到了白天就会肾气不足， 阳气亏虚，肾火没法滋养脾土， 脾土发生的气血也会随之不足，# 久而久之，就会越来越困倦乏力， 身体慢慢就垮了。 因此，尽量别熬夜，最佳睡眠时间是9点半入睡， 最晚不超过10点，若实在做不到， 11点之前入睡也可以。总之，千万别熬夜 熬夜就是熬命。您都记住了吗？#养生就是养健康 #健康养生
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控糖保肢方志辉教授6月前
长期的熬夜不仅影响睡眠 血糖的波动还会使人的身体变虚？#控糖 #血糖 #硬核健康科普行动 #糖尿病 #方志辉
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广州ing3周前
经常加班熬夜导致身体虚弱，进补又怕上火，可以多煲这个鸡汤来喝，滋补不上火。#健康有料到 #熬夜
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健康疯批4天前
熬夜会肾虚 #熬夜 #失眠 #压力 #养生 #气血不足
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常德控糖减重曾医生5月前
别再“熬最深的夜”！睡眠失衡，健康亮红灯 #熬夜的危害 #熬夜 #健康睡眠 #抖出健康 #内容仅供参考，如有不适请及时就医
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拿铁的泽Bing（线上指导）3天前
熬夜太伤身体了！我强烈建议大家通宵 #创作者中心 #脂包骨 #熬夜 #熬夜成瘾 #健身
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舒涵会养生2月前
我再说一遍！熬夜就是在透支肾水！ #日常vlog #养生 #涨知识
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清远小姐姐(不定时开播)1周前
熬夜对身体不好！
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孙甫医生1周前
频繁熬夜，对身体的伤害究竟有多大 #医学科普 #我的年度健康盘点 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作者训练营 @孙甫医生
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翔先生爱养生5天前
千万不要熬夜#中医养生知识 #养生就是养健康 #养生知识的分享 #创作者中心 #创作灵感
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蔡理文聊聊辟谷6天前
熬夜透支身体，绝不熬夜补元汽！ #道家文化 #辟谷 #减肥 #蔡理文经络养生
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郑荣医院4天前
熬夜正在无形中伤害你#熬夜 #医院视频 #健康科普 #小知识 #熬夜危害
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幸运品姐4天前
熬夜党越养越虚？3步早C晚A法14天找回好状态 熬夜党越养越虚？3步早C晚A法14天找回好状态#内调外养 #办公室养生 #健康养生干货 #早C晚A养生法 #熬夜自救指南
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Lily Peng4天前
经常熬夜到凌晨三四点 一般会猝死 正常人每天的睡眠时间 在六个小时到八个小时左右 经常熬夜到三四点 有可能导致患者 出现身体疲乏的情况 而且还有可能 会使交感神经兴奋 导致血压升高心率加快 增加患者猝死的几率 所以呢别熬夜了 宝宝们.
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随缘科普2周前
你有没有过这种感觉？ ✅睡了10小时还是昏沉乏力 ✅半夜总醒、全程做梦像没睡 ✅越熬夜越焦虑，皮肤差到爆 其实你的大脑早就在“报警”！ 它不是没休息，是根本没机会启动修复程序… 👉评论区聊聊：你是“沾床就睡星人”还是“熬夜修仙党”？ 你最长多久没睡过整觉？现在身体有没有出现小信号？“分享一个你亲测有效的助眠小技巧”。#睡觉 #大脑 #流量扶持 #科普
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营养师大吉3周前
熬夜就是透支肾水，一起早睡吧。#熬夜 #养生 #中医 #科普 #睡眠
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心血管王医生3年前
“熬夜水”“神仙水” 修复熬夜导致的虚弱 看完4点才算明白！ #熬夜 #健康生活 #熬夜水
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堆龙融媒5天前
身体发出这些预警 千万别忽视 #健康 #注意 #熬夜
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宋开心9月前
男生长期熬夜身体会越来越差～#情侣必看 #发给对象 #发给你喜欢的人吧 #感情升温小技巧
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惠州三院李绪娴医生2月前
熬夜=容易生病？#熬夜对心血管、免疫力方面的影响#生活方式#知不行而行止#健康生活#医学科普
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张宇尘在塘厦4天前
#熬夜 #养生 #健康 #认知
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一凡手作食养2月前
熬夜熬的不只是精神，更是肾！长期熬夜伤肾气、耗肾精，脱发、乏力、代谢差全找上门～今天把熬夜和肾的关键关系说透，别再拿健康赌！ #中医养生#熬夜伤肾 #健康养生 #熬夜伤身 #健康大于一切
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睡眠医生文立杨9月前
长期熬夜3点睡，身体会发生什么变化？#医学科普 #中医 #失眠 #熬夜 #抖出健康知识宝藏
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康之道4天前
#养生就是养健康#中医养生#科普养生知识#每日分享
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会飞的鱼3天前
常年熬夜对身体的影响#熬夜的危害
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赵巍（骨外科）7月前
睡得晚是在透支未来的身体。女孩子长期晚上11点睡觉身体会发生五种变化。#科普健康知识 #熬夜的危害 #女性健康 #医学科普
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昭柠养生1月前
熬夜就是透支肾水！#中医#养生
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健安堂民悦大药房3周前
补气养阴，宁心安神，告别辗转反侧，睡个安稳好觉～ 健康好眠，从内调养开始✨ #医学科普 #睡眠改善 #安神助眠 #健康科普 #中医
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昌邑大辉1月前
熬夜是一种不可修复的损伤，所以大家不要熬夜 要早睡觉！#记录美好生活
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后生沛琛1月前
熬夜会导致肾虚，尽量不要熬夜 #熬夜 #肾虚 #中医文化
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卢要强医生3月前
身体发出这些信号，别再熬夜了 #医学科普 #科普 #熬夜 #肾虚 #医学知识科普
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整形医生祁俊6月前
长期熬夜身体会发生什么变化#熬夜#涨知识#医学科普#健康#睡眠
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用户9993391周前
😱救命！熬夜党必看！五脏六腑正在加速衰老！💔 ✨别等身体亮红灯才后悔！早睡比啥都强！😴
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岐黄岁月4天前
熬夜在透支肾水， 水不养木， 木就干枯， 进而变肝火， 再干扰心神， 熬夜后人容易上火， 时间久了就会阴虚， 到了白天， 肾气不足一振奋阳气， 肾火不能生脾土， 脾脏化生气血不足， 人就会困顿久而久之。#涨知识 #就想说点大实话
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郭剑明师傅4天前
为什么熬夜对身体不好#中医 #熬夜 #中医养生 #中医文化
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磊哥说育儿3天前
#宝妈必看 #孩子成长 #育儿知识 #孩子晚睡的危害 #熬夜危害
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会飞的鱼1周前
常年熬夜对身体的影响#植物神经紊乱
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