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我们的免疫系统是世界上最好的医生。 最近流感季节的家长朋友们,是不是已经为孩子们操碎了心?大家讲一个最近我家老大依靠自己的免疫力战胜病魔的实际经验: 我闺女今年上初一。他们班上50多个孩子。多的时候竟然20个请假的! 为什么现在的孩子生病的会这么多? 其实流感病毒只是一个起因。学校人口密集,孩子老师们互相交叉感染。周末的时候带孩子去商场等人口密集的地方也比较多,也容易中招。很多家长可能就是周末带孩子去了趟商场游乐场玩了一下,回来就中招了。为什么呢?人口密集,过度劳累都是诱因。 还有一个最重要的原因,大家能没有意识到。那就是我们的免疫力在遭受挑战的时候,没有给我们的免疫力提供足够的粮草?比如喝水,睡眠,益生菌 ? 秋冬季节空气干燥,人体的粘膜系统。容易受到病毒的侵袭。人体的免疫力的第一道屏障容易被攻破。免疫力跟情绪以及压力强相关。上初中的小朋友们学习压力大,对免疫力的影响会很大。还有一个比较重要的,过度治疗:当你的孩子生病的时候有可能会吃一些抗生素的药类,但是抗生素这种药它是属于,杀敌1000,自损800,他会杀死你肠道。里面很多的益生菌。而人体70%的免疫力是在肠道这里的。你吃了之后是否及时的补充了益生菌。这是一个方面。另外,你平时的饮食中益生菌是否含量足够?其实刚发烧的时候症状轻可以扛一扛着,让孩子早点休息,多喝水。很多时候,人体的免疫系统可以消灭掉这个外来的病菌。上周我闺女发烧的时候看他精神不太好。然后量了一下是低烧37度三。我的做法是让她多喝水。然后没吃什么药,就让他那个吃了乳酸菌素片吧。益生菌嘛。乳酸菌素片也能补充益生菌嘛,然后在肠道形成保护膜,让肠道免疫系统分泌更多的免疫细胞。然后产生一层隔膜能够对外界的病菌产生一些的隔离。平时的话,她一般9点半睡觉,那天我让她8点就睡觉了。休息一晚上之后,第二天早晨起来用温度计量了一下,然后温度正常了36度七。监测了一整天都没问题。依靠自己的免疫力消灭了外来的病菌总结起来就这几点1.尽量避免去人群密集的地方聚集。第二个就是平时注重益生菌的补充,比如说每天早餐给孩子喝酸奶,晚餐也喝一下。酸奶中的益生菌很多的。第三个就是家长自己要提高对孩子的监测,注重一下孩子平时的表现,是否有发烧啊,或者嗓子疼啊是否有咳嗽之类的。多跟孩子交流呃,交流一下学校中的学习压力呀孩子自己的烦恼啊之类的,给孩子提供足够的情绪价值,心平能愈3000疾。
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