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cc多睡觉🌷（助眠）2周前
ASMR｜1分钟大脑关机术·入睡前的准备仪式🧴 #助眠 #asmr #晚间日常 #助眠剧情模拟 #护肤
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小陈的菜&小李的碗3月前
茶叶蛋的做法居然这么简单，配个面或者当个早点都好 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #茶叶蛋 #鸡蛋 #美食
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looleee记录生活9月前
宵夜吃什么好呢？我这种一到睡觉就肚子饿 就来豌牛奶米布吧，健康营养好消化。 #美食制作分享 #在家做美食 #我的日常生活 #跟着抖音做美食 #云南牛奶米布
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如奕3月前
晚上睡觉前花十分钟和个面放冰箱，早上起床几分钟就能吃到脆香的梅干菜肉饼#梅干菜肉饼#梅干菜肉饼做法 #早餐#早餐吃什么
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馋多多2月前
睡觉前煮一锅，早上起来热一热就能吃，做法简单比卖的还要好吃 #自制茶叶蛋 #茶叶蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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如奕1月前
#真实生活分享官 #鸡蛋饼 #鸡蛋饼的做法 #鸡蛋饼面糊 #早餐饼 快速早餐
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毛球不是猫4天前
睡觉前做个美容 哈哈哈 #萌宠成精了 #神奇动物在抖音 #萌宠
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大信～5月前
#邪修出片就是快 #懒人美食 #煮粥小技巧 #邪修做饭 #生活小妙招
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✨养只小兔子✨9月前
晚上睡觉老是数⭐️⭐️的，一定要学会这碗汤#沉睡汤 #芹菜红枣枸杞汤
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鹏鹏生活妙招1月前
睡觉前在脚底抹点牙膏，作用实在厉害了，用过的都说好，快试一试
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今天吃点好的2月前
晚上睡觉前泡点花生黄豆，第二天用电饭锅做豆腐脑太简单了 #教你做美食 #抖音美食教程 #抖音美食创作者 #豆腐脑 #豆腐
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脊柱养生小王6月前
金刚趴，逆龄杀，还能帮助睡眠。#居家锻炼 #瑜伽体式分享 #宅家练瑜伽 #床上瑜伽 #睡觉前做的助睡眠运动
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王老师脊柱养生6月前
金刚趴，逆龄杀，还能帮助睡眠。#居家锻炼 #瑜伽体式分享 #宅家练瑜伽 #床上瑜伽 #睡觉前做的助睡眠运
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盈盈小蛮腰5月前
金刚趴，逆龄杀，还能帮助睡眠。#居家锻炼 #瑜伽体式分享 #每一次运动都值得记录 #床上瑜伽 #睡觉前做的助睡眠运动
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可乐妈吖5月前
孩子想吃紫米饭团了，晚上睡觉前预约好米饭 腌了好吃的水嫩鸡排 （很嫩很好吃）早上起来十几分钟就能吃到好吃的紫米饭团，孩子太喜欢了，强烈安利给大家#我的日常美食vlog #紫米饭团 #饭团 #小学生早餐
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小北瑜伽助理号1年前
金刚趴，逆龄杀，还能帮助睡眠。#居家锻炼 #瑜伽体式分享 #宅家练瑜伽 #床上瑜伽 #睡觉前做的助睡眠运动
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面包树.1年前
#瑜伽#瑜伽体式分享#金刚趴#睡觉前做的助睡眠运动 #运动
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大芸儿7月前
减脂人都可以放心吃的燕麦小甜点，不用开火，只需提前一晚做好，第二天可以直接吃，低卡还饱腹#燕麦的神仙吃法 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #隔夜燕麦 #早餐 #与辉同行
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蔡蔡教养生3月前
金刚趴，逆龄杀，还能帮助睡眠。#居家锻炼 #瑜伽体式分享#宅家练瑜伽#床上瑜伽#睡觉前做的助睡眠运动
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如奕1月前
#真实生活分享官 #豆腐脑 #豆腐脑做法 #家常美食
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异叔4天前
为什么女生睡前一定要擦脸护肤？ #涨知识 #科普 #HBNB5闪修霜 #有趣的知识又增长了
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阿茹的食养日记7月前
一觉睡到大天亮的秘密！就在这碗汤，喝完睡觉香香，晚上不再数绵羊！#喝出好气色 #养生就是养健康 #食疗小妙招
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代代向前冲（有点暴躁）3月前
鸡蛋泡泡饼不仅做法简单，而且全程不用手揉面，做出来蓬松暄软，这营养也杠杠滴#早餐 #美食 #记录真实生活 #日常vlog #美食分享
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阳子家庭教育智慧3月前
睡前三件事正在废掉孩子大脑，千万不能做 #阳子育儿智慧 #哄睡 #科学育儿 #家庭教育 #阳子
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心脏阿甘2周前
睡觉前 冠心病睡前注意？这四件事保平安！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏 #医疗健康创作训练营 #冠心病 @心中有术 @张之瀛大夫 @鹤立烟雨 @抖音小助手 @心血管王医生
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宋西浩2周前
晚上做什么运动最好？#年前变美计划 #瘦全身 #睡前运动 #减肥 #睡觉啦
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小小陈日记ing1月前
怎么能让宝宝早点睡，其实睡前一小时就要让宝宝安静下来，而不是让他兴奋的玩#宝宝睡觉 #经验分享
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小吴声乐课堂5天前
睡觉前必练的金曲#唱歌#零基础学唱歌#声乐#声乐技巧#声乐教学
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王老师脊柱养生6月前
金刚趴，逆龄杀，还能帮助睡眠。#居家锻炼 #瑜伽体式分享 #宅家练瑜伽 #床上瑜伽 #睡觉前做的助睡眠运动
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张老师讲道家智慧4天前
睡前温和养生功1分钟学会护足底#道家养生#古法锻炼#小功法大作用#传统文化#张正旺泓阳正气功
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易经洗髓上官老师4天前
师兄，晚上睡觉前，练好这两招 #古法健身 #小动作大作用 #传统 #热点
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脊柱养生小王6月前
金刚趴，逆龄杀，还能帮助睡眠。#居家锻炼 #瑜伽体式分享 #宅家练瑜伽 #床上瑜伽 #睡觉前做的助睡眠运动
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小泽【食养方】1月前
#真实生活分享计划 #美食教学 #食疗小妙招 #酸枣仁茯苓百合茶 #酸枣仁百合茯苓茶 白天不要喝，晚上睡前喝一下！
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瑞姐姐5天前
#夫妻相处之道#婚姻家庭#情感语录❤ #无不良引导#作者声明:虚构演绎，仅供娱乐
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陈光哲聊瑜伽4天前
下班后睡觉前拉一拉#陈光哲聊瑜伽#体态#舒展
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盈盈小蛮腰4月前
金刚趴，逆龄杀，还能帮助睡眠。#居家锻炼 #瑜伽体式分享 #健身是我的快乐源泉 #床上瑜伽 #睡觉前做的助睡眠运动
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铁娘子减脂塑形健身运动5天前
睡前三个动作#有氧运动 #居家运动 #减肥逆袭 #健身操 #纯有氧运动
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立陶宛4天前
在孩子睡觉前父母一定要做到培养孩子良好的四个习惯｜#情感#人生感悟#情感共鸣 #情感语录
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运动养生苏哥3月前
金刚趴，逆龄杀，还能帮助睡眠。#居家锻炼#瑜伽体式分享#宅家练瑜伽#床上瑜伽#睡觉前做的助睡眠运动
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健康帮帮忙4月前
睡前刷牙竟然是错的，那正确的做法是……#每天跟我涨知识 #知识分享 #万万没想到 #内容过于真实
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法鑫师傅3月前
晚上睡觉前最好的运动方式 #道家养生 #道家文化 #健康科普 #养生 #相信科学远离迷信本故事纯属演绎仅供娱乐
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阳子智慧育儿说1月前
要想孩子拥有聪明大脑，睡前这3件事千万不能做 #阳子老师 #亲子教育 #家庭教育 #宝宝大脑发育 #早教
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刘芳芳5天前
睡前四件事，夫妻感情越来越好 妻子睡前做好四件事，婚姻甜一辈子：放下手机和老公谈心，牵手逗乐，轻松一笑，抱紧他说有你真好，睡前一吻，安心入睡，认同的点个赞～#夫妻相处 #婚姻经营 #睡前仪式感 #幸福婚姻 #夫妻情感 @DOU+小助手 @抖音小助手
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热依汉『和田』4周前
每天晚上睡觉前我会给它涂这个蛋黄油,做个抚触,用它感觉好舒服，我家闺女也很喜欢#母婴好物 #蛋黄油 #宝妈分享 #蛋黄油 #母婴好物
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吴洪涛医生4月前
想要保护前列腺，睡前多做这个动作 #前列腺增生 #提肛运动 #抖出健康知识宝藏 #男性健康 #医学科普
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晨～花花（🀄️医逻辑姐）4天前
每天跪坐15分钟，15天就有感觉！ #睡眠 #睡眠质量 #引火下行 #跪坐 #金刚跪
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健康指南不只男11月前
睡前5分钟拉伸，告别酸痛轻松起床！ 你知道吗？每天晚上临睡前做个小动作，可能决定你第二天早上是否浑身酸痛。超过60%的人直接入睡，但忽略了身体需要放松的过程。今晚就试试在躺下前花5-10分钟做些简单的拉伸吧！从转动头部到活动手腕、脚踝，都能帮助身体过渡到休息状态。坚持下去，你会发现起床轻松多了！健康生活从细节开始，快来学习这个实用小技巧吧！##睡前拉伸 #健康睡眠技巧 #身体放松方法 #深度睡眠小妙招 #改善起床酸痛
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食养东方磨坊1月前
适合睡觉前喝的三款豆浆，点赞收藏起来，自己在家做起来#五红汤 #做法 #教程 #五红粉
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骨往筋来🧘‍♀️5月前
金刚趴，逆龄杀，还能帮助睡眠。#居家锻炼#瑜伽体式分享#宅家练瑜伽#床上瑜伽#睡觉前做的助睡眠运动
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骨往筋来🧘‍♀️3月前
金刚趴，逆龄杀，还能帮助睡眠。#居家锻炼#瑜伽体式分享#宅家练瑜伽#床上瑜伽#睡觉前做的助睡眠运动
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脊然有序小王6月前
金刚趴，逆龄杀，还能帮助睡眠。#居家锻炼 #瑜伽体式分享 #宅家练瑜伽 #床上瑜伽 #睡觉前做的助睡眠运动
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科学养生崔文涛5月前
金刚趴，逆龄杀，还能帮助睡眠。#居家锻炼 #瑜伽体式分享 #睡觉前做的助睡眠运动 #床上瑜伽
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骨往筋来🧘‍♀️3月前
金刚趴，逆龄杀，还能帮助睡眠。#居家锻炼#瑜伽体式分享#宅家练瑜伽#床上瑜伽#睡觉前做的助睡眠运动
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脊然有序小王6月前
金刚趴，逆龄杀，还能帮助睡眠。#居家锻炼 #瑜伽体式分享 #宅家练瑜伽 #床上瑜伽 #睡觉前做的助睡眠运动
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