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老酸奶能不能给小孩吃
膳可曾用过怎么回答
小孩睡觉前想些什么
大腿可以靠减肥瘦下来吗
11岁女孩要多吃什么
杨阳羊医生
9月前
年轻人必须睡够十小时? #抖出健康知识宝藏 #羊医生辟谣 #睡眠时间 #提高睡眠质量 #羊说科学
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白白强
2月前
#失眠#睡觉#中年男人 刚刚一觉睡了一个小时真的太爽了。睡透了,要是晚上可以睡的这么死透该有多好啊。你们会失眠吗
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洪观新闻
4天前
高质量睡眠的真相来了,成年人每天睡7—8小时,夜间醒来不超过3次才健康。#睡眠 #失眠 #时间管理 #放松解压 #萌宝
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佛山人造石浴缸酒店浴缸 户外泡池桑拿房厂
4天前
回老家啦,在车上睡的一个小时,是这20天来,睡得最舒服的,#今天的风很温柔
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急诊科魏兵
7月前
睡觉也有最佳“黄金时间”,不是11点,也不是12点……午睡睡多久下午更精神?#抖出健康知识宝藏 #朝阳医院急诊科魏兵 #睡眠 #午睡 #健康科普
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咁李先生
3月前
睡觉一定要睡够8个小时吗 睡着了真的就是在休息吗#睡眠质量 #睡觉的最高境界 #讲啲咩
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大象新闻
4天前
2月8日消息,睡得久≠睡得好!高质量睡眠的真相来了,成年人每天睡7-8小时且夜间醒来不超过3次才健康 #大象主播说 @主持人夏冰
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邱医生谈睡眠💤
2周前
#就想说点大实话 必须睡8小时是误区哦~
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子晴带俩娃
5天前
我家的二宝睡得好香呀,每天睡满15小时,想要孩子睡得好,晚上就不要穿太多 #创作灵感 #内容太过真实 #宝宝睡觉 #育儿经验分享 #宝妈带娃
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归去归来
1周前
《抗老生活》【睡眠篇】日本名医|6个技巧,睡好=年轻10岁 熬夜熬的不是夜,是血管、是代谢、是你的年轻态!日本心血管专家池谷敏郎在《抗老生活》里说:长期睡不够 6 小时,血管老化快 2 倍,2 型糖尿病风险飙 2.17 倍 —— 这可不是危言耸听,哈佛研究早证实了! 今天扒《抗老生活》睡眠篇的 6 个硬技巧: 7 小时睡眠是底线,熬夜换效率 = 赔本买卖; 周末别睡懒觉,生物钟乱了 = 失眠 + 周一瘫; 睡前 2 小时别吃东西,肠胃要 “大扫除”; 枕头别太高,4cm 低枕才好翻身; 睡前少喝水,起夜毁睡眠还易跌倒; 抱膝 20 秒 + 大字躺,体温一降困意来。 这不是 “养生玄学”,是有睡眠期刊、《自然・通讯》研究背书的硬科普!别等脸垮了、血糖高了才重视 —— 今晚就按这 6 招睡,睡出年轻血管、睡回好状态! #抗老生活睡眠篇 #熬夜的危害 #科学睡眠技巧 #睡够 7 小时的重要性 #血管抗老 @抖音健康 @科普中国 @健康时报 @医学微科普 @池谷敏郎(书籍作者)
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有尹说一
2周前
睡得好,白天精神就好,创造力灵感才会出现。
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呼吸健康赵博士
9月前
为什么睡7个小时才健康? #睡眠 #睡眠不足 #健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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编导老徐爱出主意
8月前
午觉到底应该睡多久下午才不犯困?#生活小妙招 #午觉 #干货分享 #睡眠不足
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慧慧竹木纤维墙板批发
4天前
头疗的快乐谁懂啊!放松头皮=放松全身,睡眠直接多睡2小时,睡得香、精神好,太舒服了✨
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华嘧健康运动(筋膜刀)
10月前
昨晚睡的真舒服,连续睡了10小时#运动康复 #后背 #体态纠正 #颈肩疼痛 #康复理疗
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FM93浙江交通之声
4天前
睡眠的真相:睡得久≠睡得好,质量才是关键!睡眠质量4大标准,各年龄段时长差异大。婴儿13到18小时,儿童10到13小时,中小学生8到10小时。#睡眠 #睡眠质量
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主持人 闫东
3月前
#再忙必须睡觉的4小时#成年人的睡眠底线是6小时#长期睡眠每天少于六小时的危险#热点新闻事件 #老百姓关心的话题
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纵览新闻
11月前
据生命时报3月12日消息,每晚睡几小时最好?新研究:7小时是“黄金分割线”,过长过短都不利于健康。
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蓬勃新闻
7月前
每天午睡多久?什么时候睡最好?有些午睡习惯会对身体造成伤害!学会正确午睡,快转给家人朋友。
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吴所谓有所谓
6天前
睡得爽 一个好枕头少不了!#枕头 #记忆棉 #亲测
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潮站科技
3月前
你根本想象不到,每天抱着它睡8小时能有多舒服! #安安AI智能抱枕 #睡觉抱枕 #床上好物 #体态纠正 #体态管理
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东莞胡小胖
1年前
#网约车 #我们都在跑滴滴 #滴滴车主 第二十一集,今天睡得最舒服,虎门站直接睡5小时😅😅😅
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小麦六六的日常
3周前
睡前2小时这么安排,舒服又养人,亲测超管用,就这么简单几步睡 前别瞎熬。#我的日常 #日常vlog #记录生活 #记录生活点滴
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凤儿💗
3天前
晚上最舒服的时刻~🌃 到底有谁能拒绝~ #夜晚放松时刻 洗完澡 洗完头 浑身香香~~ 躺着床上#洗完澡自拍 迎来夜间最舒服的几个小时#在家的快乐 属于我自己独自的时间#舒适的生活状态
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老王百万思维
4天前
每天至少有八个小时在枕头上,舒适度非常重要!老王自用某朵同款枕头,闭眼冲#枕头推荐 #好物分享 #胡说老王
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禧悦酒店 小陈
2周前
出门旅行睡的舒服很重要~#禧悦酒店 #电竞酒店 #巴彦淖尔 #临河 #24小时制酒店
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嗨小喇叭
11月前
想要孩子睡眠质量好这一觉到天亮一个#好的枕头 真的很重要!现在#雅翎儿童分区枕头 还有7天试睡~孩子一睡一个不支声
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逃离德国ing
2周前
德国水硕日常 #青年创作者成长计划 #德国留学 #vlog日常 #德国 #水硕
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清华园
3天前
宜尚酒店(长沙电力职院海德公园店)很可!300左右就能住商务大床房,多功能大堂实用方便,简致客房里有贴心的半步入式衣橱,星级床品睡得舒服,24小时全自动洗衣房解决出行洗衣烦忧,住这超省心。#柏曼酒店#宜尚酒店#城市便捷酒店#怡程酒店#我的便捷之旅
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丁蜀金地家具(定制.成品)
3月前
#金地家具 #丁山同城 #家具 #家具实体店 #床垫 床垫到底怎么选才最舒服?
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小泽 张润泽
2月前
天气一降温就又到了适合泡汤泉的时候 吃吃喝喝睡睡 在里面呆了十几个小时是真舒服#泡汤泉 #vlog日常 #汤泉 #上海汤泉 #躺平青年 #洗浴的微度假体验感谁懂啊
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印象河东
5月前
最佳睡眠是多久?因人而异!#睡眠时间#八小时睡眠
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郭教授解忧安睡坊
9月前
睡得久就一定是睡得好吗?其实无论时间长短,不影响日间正常机能活动的就是合适的睡眠时间 #医学科普 #中医 #睡眠 #失眠
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KINHOM金海马(宝安国安居店)专用号
2周前
睡够8小时还腰酸背痛、浑身沉,别人却睡醒元气满满?别怪自己睡得不香,问题全在床垫上! 想睡得舒服、醒来不累,选对贴合身体的弹簧床垫就对了!金海马澜plus床垫,专治各种睡眠不适! 面料抗菌防螨,吸湿透气不闷汗;独立包装弹簧受力均匀,稳稳托住腰腹脊椎,杜绝睡眠悬空感。 整张床垫超100万个支撑点,正躺、侧躺、趴躺都能精准贴合身体曲线,怎么睡都不累,躺下就不想起! 年底选床垫别纠结!网上买怕不合身?来宝安国安居一楼金海马门店亲自躺卧体验,感受“一秒沦陷”的舒适! 张姐在店里等你哦!
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八里社区苏双全
1周前
#中医养生常识 #中医养生知识 #健康养生小知识天天分享 #科普健康知识 #养生知识
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七月运动记录
3月前
睡前5分钟、相当于深睡两个小时!! 全身放松+疲劳消失,有时候不是睡得少,而是没放松到位!分享我最近坚持的睡前放松小动作,做完很舒服~#睡前放松 #深度睡眠#缓解疲劳 #助眠小技巧 #睡眠质量
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独行的诺姆
4周前
睡觉是最好的减肥!长胖可能是你没睡够。 研究发现:晚上10点后睡,睡不够5小时,全身肥胖风险增加27%% 肚子变大风险增加16%%。多睡一小时是最简单的减肥方法 #减肥 #肥胖 #睡眠 #体重管理 #跑步 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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月嫂梅姐
1月前
给宝宝洗澡,这三个时间段最佳,一是阳光浴在下午一两点钟天气好的时候,二是放松浴,在晚上睡觉前一小时,三是休闲浴,饭后一到一个半小时,这个时候宝宝的肚子是最舒服的时候,下面这几种情况就不能洗澡了,一是刚吃完奶,二是又困又闹的时候,三是刚打完疫苗,宝宝胳膊上的针眼是不能碰水的。愿所有宝妈和宝宝健康快乐每一天#母婴护理#新生儿护理 #育儿早教知识分享#月子餐和辅食添加 #口播视频
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方建蔺面部年轻化
4天前
怎么样侧睡即睡得舒服又不压脸? #侧睡 #侧睡的危害 #大小脸 #上海方建蔺#抖出健康知识宝藏
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一点小伤心.
2月前
睡个好觉比爱重要.#上热搜 #睡个好觉 #睡个好觉比爱重要
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高高
1月前
#睡眠#睡眠周期#优质睡眠 你今天睡得好吗?
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瑶瑶成长记
3天前
这个暖肚热敷枕包真的是#二月闹 #肠胀气 宝宝的救星,每天晚上给宝宝热敷半小时,宝宝肚子热乎乎的,她肚子舒服了,也就睡得踏实了,妈妈也能睡个好觉#肠胀气的缓解方法 #二月闹的宝宝怎么缓解 #好物分享
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红果-悸动剧场
2周前
许你地久婚长 #热门短剧推荐 #甜宠短剧 #热门短剧推荐 #精彩片段分享#精彩短剧热播中👈
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゛琳琳琳
3天前
辛苦了一年,终于能好好体会下睡觉睡到自然醒,冷就赖床上,随时感觉困了就睡几个小时,这几天的觉睡的真舒服^_^。#宅家时光
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欧阳晶文情绪说
1年前
8小时睡眠最佳? #睡眠#失眠#情绪#女性智慧#女性成长
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瘦龙营养
1年前
你睡得怎么样?一天应该睡几个小时?分段睡眠,最完美的睡眠方式 #睡眠 #分段睡眠 #睡觉 #健康乘风计划 #硬核健康科普行动
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观火
2周前
英国情侣博主挑战中国硬卧【下集】 #老外在中国 #旅游 #硬卧 #火车 #外国人在中国
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瘦龙谈健康
4天前
最近睡得太好了 开心 原来做了这个事情 #高压氧舱 #干货推荐 #健康 #控糖
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在下晓贝梨
2月前
盘点生活中的舒服瞬间#内容过于真实 #看到最后 #搞笑视频
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一只胖梨儿
4月前
一觉稳睡十个小时的幸福感,都是他给的!##翼眠深睡格子枕第2代 #好睡眠
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钟鹏谈失眠
3月前
长睡眠和短睡眠有什么区别 每个人所需睡眠时间都不一样,有的人睡得久,有的人睡几个小时就够。那睡得时间长短有什么区别吗?#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠怎么办 #星状神经节阻滞
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天才小黄
1月前
达利雷生亲测真的能行#达利雷生 #失眠 #睡不着#好物种草
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精彩小胖
5月前
安徽到广东深圳 到不卸货 超时好几个小时 #vlog日常 #用抖音记录卡车生活 #一人一车一世界 #运满满
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是逗逗麻麻吖
2周前
#真实生活分享计划 一碗汤让我睡得特别舒服#食疗小妙招 #喝出好气色#睡不着 #睡眠
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懒大王-
4天前
别再跟风乱买耳夹式耳机了,看完这期测评少走10年弯路!#耳夹式耳机推荐#漫步者猫眼耳夹#耳夹式耳机久戴不痛#耳夹式耳机
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迪萧
4天前
和 @唐僧道长 一起 #合拍
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乐分享
4天前
每天入睡前半小时听着音乐真的很舒服,朋友也彻底爱上了#番茄音乐
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英博校长张进才(报名咨询)
2月前
高三一天睡几个小时算正常#武汉英博教育 #武汉文化课集训 #武汉高三 #武汉艺术生文化课
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尹哥科普6
4天前
#失眠#熬夜必备#尹烨#尹烨科普#华大益生菌
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青传田老师
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你们睡觉过最舒服的觉是什么时候?#师生日常 #班主任 #大学生 #睡觉 #青岛传媒职业学校
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最新发布时间:2026-02-11 07:02
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