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蓝爸爸和蓝妹妹1月前
偶尔出现眼睛干涩不舒服的情况，使用人工泪液滴眼液都能缓解，如果好几天没有缓解，就可以去看眼科了#小学生#眼睛干
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杨阳羊医生1年前
眼睛总是干涩酸胀怎么办？羊医生教你一招 #抖出健康知识宝藏 #眼疲劳 #阿诺文学 #揉眼睛危害 #诺言诺语
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眼科教授吕旭东9月前
眼睛不舒服，千万别用手去揉 #预防近视 #青少年近视斜视弱视 #咸宁近视防控 #咸宁眼科医生吕旭东 #抖出健康知识宝藏
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眼科医生苏颖丹1年前
总想揉眼？用这4招搞定 #揉眼睛 #眼部护理 #硬核健康科普行动 #眼睛疲劳
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李一洁|眼视光1月前
眼睛干涩疲劳这个小妙招可以缓解一下！#欣视洁眼科医院 #分享生活小技巧 #干眼 #缓解眼疲劳 #验光配镜
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虎博视护眼防控2月前
孩子一到睡前就揉眼？别光催他睡！ 孩子一到睡前就揉眼？别光催他睡！可能是眼睛在喊“累”，更是近视预警的信号#近视护眼技巧 #虎博视视力防控 #小学生视力防控 #预防近视加深 #缓解眼疲劳
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眼科医生苏颖丹3月前
别再使劲揉眼了，视网膜可能会被破坏 #揉眼睛 #揉眼睛危害 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #眼科科普
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伊丽爱莎6月前
禁止揉眼睛 #眼干 #眼痒 #眼疲劳 #揉眼睛
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萧师兄养生法2月前
眼睛容易干涩怎么办，别再揉眼了！这个超实用办法，解决大部分的眼睛干涩#眼干 #眼疲劳 #养生
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眼科医生万文娟1周前
这些眼病，可能是揉眼揉出来的⚠️ #真实生活分享 #抖出健康知识宝藏 #揉眼睛 #眼科医生万文娟 #重庆近视手术
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视多星1周前
冬季护眼指南｜孩子冬天总揉眼？4个方法告别干眼症！ 冬天一到，孩子总忍不住揉眼睛？ 可能是 “冬季干眼” 在悄悄作祟！ 🧐 为什么孩子冬天更容易眼干？ 1️⃣ 空气干燥 + 室内暖气/空调 → 加速泪液蒸发 2️⃣ 长时间看书看屏 → 眨眼频率降低 3️⃣ 眼睛表面的“保湿层”越来越脆弱 陶勇医生分享4个家庭护理法，让孩子在这个冬天不在受干眼困扰！ #视多星 #冬季护眼 #陶勇医生 #科普 #干眼症
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医路向前巍子1周前
毁眼行为！很多人都在做！转发提醒更多朋友！#全民健康素养提升 #毁眼行为 #视力 #爱护眼睛 #抖出健康知识宝藏
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陶勇医生4月前
眼痒频繁揉眼，小心圆锥角膜 角膜如果承受过大的压力，很容易变形，大家一定要注意！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #揉眼睛 #圆锥角膜 #眼睛健康
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眼科医生符敏1月前
眼睛又干又刺痛，揉眼睛会造成什么伤害？#干眼症 #揉眼 #眼科 #科普一下 #医生日常
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西医二附院眼科2周前
#视疲劳#眼科科普#爱眼护眼#医学科普#西安眼科
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长沙市雨花区秦明镜眼镜馆2月前
家长注意！孩子出现这些信号，可能是眼睛在喊“累”： ❏ 频繁揉眼、眨眼、眯眼 ❏ 抱怨眼睛干、酸、痒 ❏ 看书没耐心，注意力不集中 ❏ 常说头痛、头晕 视疲劳不是小事，是近视的“加速器”！#视疲劳 #视疲劳缓解训练 #调节力 #预防近视 #户外
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晶睿不模糊的杨先生2月前
不要每次都等眼睛干了！就揉眼睛#晶睿眼镜 #实体店配镜 #同城配镜
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成都简阳发布2周前
眼睛干涩别再揉眼睛！两招帮你缓解。#健康在线 #眼睛干涩 #用眼过度
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聂黎黎6月前
眼睛不舒服又不能揉，该怎么办呢？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#医学科普 #眼健康科普 #涨知识
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若愚儿8月前
眼睛酸胀干涩每天1遍，有黑眼圈眼袋每天2遍 #眼部护理 #黑眼圈 #眼袋 #眼部按摩 #缓解眼疲劳
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陈小汐3月前
不要用手揉眼，很多人都不知道。 #日常唠嗑 #一本正经胡说八道 #废话连篇#保护眼睛
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芒果2月前
#医学知识科普 不要揉眼哦
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眼科医生马晓萍3月前
老是揉眼睛导致眼睛失明。用手揉眼后果很严重#揉眼睛 #干眼症 #视疲劳 #圆锥角膜 #散光 @干眼茶馆
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北大皮肤科-胡小平博士9月前
眼睛干涩、模糊，还在揉眼睛？快停下，内行人教你一招有效缓解，轻松养成水润星星眼#眼疲劳 #眼睛干涩 #干眼症 #星星眼 #抖出健康知识宝藏
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源龄生息1周前
护眼三招解干涩 护眼三招解干涩 #护眼小技巧 #眼干别硬扛 #眨眼训练法 #饮食润眼方 #揉眼误区多
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邱老（眼健康分享）4天前
眼睛干涩别乱揉，3个方法好用还简单！ #视力养护 #眼干眼涩 #近视 #爱眼护眼 #中山近视防控
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生殖健康看飞哥5月前
眼睛干痒总想揉？小心越揉越伤眼。 #结膜炎 #护眼 #眼痛 #抖出健康知识宝藏 #板蓝根滴眼液
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ICU小陈医生5月前
用力揉眼睛，不是好习惯！#揉眼睛 #眼疲劳 #眼睛干涩 #抖出健康知识宝藏 #ICU小陈医生
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美业 雷主任2月前
眼睛酸胀就闭眼休息？这可能是无效放松！ #眼健康 #护眼小技巧 #眼睛酸胀 #护眼爱眼 #如何护眼
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眼科医生陈雪莉1月前
眼睛干痒揉一揉，这个动作不要做 #眼干 #揉眼#散光 #眼痒 #眼痒
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护眼主播 子渝5天前
#护眼爱眼知识科普 眼睛每天超负荷工作，别等酸胀干涩才想起呵护！①看电子屏每20分钟，远眺6米外20秒；②每天户外晒2小时，给眼睛充充电；③少揉眼、多眨眼，睡前不躺卧刷手机；④热敷眼周3分钟，缓解眼疲劳超管用。小小习惯坚持做，让明亮视力伴长久～#我的家乡 #乡村自建房 #护眼爱眼
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法系芳疗师菜菜1月前
每天10分钟，和我一起用天然护眼精油给孩子做眼部SPA～👀 从频繁揉眼疲劳到明亮有神，亲测有效的居家护眼流程分享！妈妈们，一起学起来吧💪 #护眼按摩#儿童眼保健#缓解眼疲劳 #宝妈推荐 #护眼精油 #亲子时光
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王云鹏医生5月前
别再揉眼睛了！！！危害比你想象的更大！ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #护眼爱眼 #揉眼睛 #眼科
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四川大学华西医院2周前
别再揉眼睛了，因为真的很伤眼睛！
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郭宝尔视力健康指导师3周前
用眼过度，眼睛累的时候，这么做#一般人不告诉他 #郭宝尔 #凤颜东方
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东方团队领航人·赵婷婷2月前
成人护眼避坑！这3个坏习惯，你每天都在踩❌ 上班族/宝妈速看！原来一直以为的“护眼操作”全是坑，难怪眼睛越护越干涩～ ❌ 眼睛干涩就揉眼？手上细菌超容易引发炎症，3组眨眼练习（每次10下）快速缓解！ ❌ 午休趴着睡补觉？压迫眼球会导致视力模糊，靠椅眯15分钟才靠谱～ ❌ 看手机凑太近？至少保持30厘米距离，屏幕略低于视线，颈椎眼睛都轻松！ 都是零成本就能改的小习惯，坚持1周就能感觉到变化～ 你还踩过哪些成人护眼坑？评论区聊聊！ #成人护眼 #上班族护眼 #零成本护眼 #视力养护 #婷婷的护眼小站
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眼科医生镇华1月前
眼睛不好的人，千万别在家做这些事，严重的可能会致盲 #眼睛不好 #眼病
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健康望城1周前
#揉眼 、#屈光不正 ！#近视 #保护视力 #每天分享科普知识
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李红冬医生2月前
眼睛干涩，能不能用手揉？ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#抖音有医综 #健康科普破圈计划 #干眼症
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燕姐 仁寿青少年近视防控2周前
#仁寿同城实体门店 #缓解眼疲劳 #仁寿青少年近视防控燕姐#提升视力改善近视 #寒假儿童护眼
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眼科博士黄悦4月前
揉眼有哪些危害？#揉眼 #医学科普 #科普 #科普一下
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乐目视光小雪6天前
关爱眼干眼涩眼疲劳，从每一天做起#干眼症 #干眼科普
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张医生-中医健康科普7月前
总揉眼睛可不行，眼科医生劝你快停手 #眼睛 #眼科 #涨知识 #生活小妙招 #健康科普
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眼科医生李君1周前
禁止揉眼！#眼外伤 #眼科科普 #眼科医生李君
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凝放小猪导3天前
每天1分钟，给眼睛放个假👀 如果你也经常眼睛累、眼干、模糊， 别再硬扛了！ 试试这个超简单的眼眶按摩： 沿着上眼眶轻轻刮60下， 疏通酸胀，缓解疲劳，眼睛瞬间变轻松。 简单、安全、随时随地都能做 #眼睛 #生活小技巧 #凝放#凝放护眼#白羊座
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医视明（龙华）视光中心3月前
眼痒频繁揉眼，小心圆锥角膜！角膜如果承受过大的压力，很容易变形，大家一定要注意！#揉眼睛#圆锥角膜#眼睛健康#角膜#保护眼睛
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艾福美医疗器械专营店销售4天前
真是后悔没早点知道，居然这么好用 #好物推荐🔥 #视疲劳 #视疲劳干涩 #眼睛酸涩疲劳怎么缓解 #眼睛疼
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护眼护卫1周前
#干眼症睑板腺按摩 #干眼科普 大家有相似的症状吗？欢迎来评论区留言！
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国方护眼1月前
眼疲劳干涩？来国方护眼给眠睛来长深度放松！ #眼健康 #眼部护理 #眼部按摩 #按摩放松 #视力养护
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小雅说药3月前
眼睛干涩总揉眼，润眼茶来护双眼 #眼睛干涩 #肝血不足 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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央视频1月前
眼睛累了？教你三招快速“回血”！（央视频号：#央视财经中国好医生 ）
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良月的护眼日记（居家省钱版）1月前
眼睛胀疼，这才是缓解👀压和近视的方法#视力 #按摩 #缓解眼睛疲劳干涩#孩子近视防控
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上海五官科医院—黄锦海6月前
震惊！原来揉眼睛的危害这么大！ #揉眼睛 #结膜炎 #上海市五官科医院黄锦海 #圆锥角膜 #抖出健康知识宝藏
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眼科医生刁鹏飞9月前
揉眼睛会使眼球变形、散光你知道吗？#揉眼睛 #揉眼睛好吗 #揉眼 #揉眼睛的危害 #眼科医生刁鹏飞
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韩医生讲科普4天前
眼干眼涩视疲劳，怎么办？#视疲劳 #眼睛干涩 #视物模糊 #抖出健康知识宝藏 #干眼症
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大爱润晶-陈陈4天前
#禹州同城热门推荐 #护眼爱眼 眼睛累的看过来每天刷手机盯电脑，眼睛//干涩，不舒服，1=60分钟眼部按摩疏通#就想说点大实话
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子春生草本雾化护眼中心官方号3天前
工作忙眼睛又酸又累，朋友带我去子春生做眼部按摩和雾化。按摩师手法专业，按在酸痛点，做完眼睛轻松。三次基础护理套餐超值，眼部不适别错过！ #经络穴位 #膝关节 #胎记 #男士分娩 #价格实惠质量好
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宁波博士眼镜1周前
眼睛累了别硬扛！冷敷热敷分情况，30秒搞定护眼小技巧！ 每天几分钟，给眼睛放个松 守护明亮双眸，从简单小事做起✨ #ai视频制作 #保护眼睛 #长时间用眼
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杨老师讲护眼3天前
孩子近视别硬抗，这样做！ 仅为个案效果，建议线下就医#视力训练 #近视防控 #近视 #青少年近视 #眼睛
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瞳康视力-小陈老师1月前
放松眼睛缓解疲劳的5个小动作，你知道吗？#瞳康视力 #近视 #近视防控 #放松眼睛 #青少年近视
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长春市中医院3周前
眼睛累了吗？一分钟快速缓解指南来了！ 长期对着屏幕，眼睛干涩、酸胀、视线模糊？别再硬扛了！这个方法只需一分钟，随时随地都能做，快速缓解视疲劳，亲测有效！快收藏起来练练吧~ 👇#缓解视疲劳 #护眼 #健康科普
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禾颜诗缇尔皮肤管理中心4天前
最近工作眼睛累得不行，朋友带我去了诗缇尔做眼部护理。到店后，先是给眼部做了个清洁，然后进行眼部护理 SPA。一套流程下来，眼睛瞬间清爽不少，舒服得都快睡着了。宝子们也可以去试试！ #颈部保养 #头疗 #男士修面 #探店加油 #网红拍照点
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大方天明眼镜-佳鑫摩尔城四分店4天前
还在上班的牛马也要好好爱护自己眼睛喔 👀 长时间盯屏幕眼睛又干又累？别慌！办公室护眼操来拯救你啦 💪 简单几个动作轻松缓解疲劳，打工人必备 ✨ 快跟着视频学起来，让双眼重获清爽 🌟 #护眼操 #办公室健康 #打工人必备 #缓解眼疲劳 #职场养生
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