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谭剑波考研英语1年前
你睡午觉了吗？考研人一定要休息好，保持早睡早起 #考研
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辉哥说事1周前
有没有人跟我一样，不喜欢早起的，每天都得睡到十点后才勉强起床的，有没有人跟我一样中午都得午睡的，特别是午饭后就昏昏欲睡，有没有人跟我一样晚上都得十二点之后才能睡的，具体几点睡不是我能掌控得了的；主打一个自由，随心所欲；我该午睡了，还可以睡两小时；#就想说点大实话
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引擎鸟-于淼跑堂5月前
89岁的汤爷爷，每天晨跑10公里，虽然是有氧跑，这个运动量还是可以的。睡眠是最好的恢复手段，老人家从晚上9点半-睡到早上5点左右，而且中午还要午睡，1-2小时。良好的作息习惯，能够让身体快速恢复，才能让我们越跑越健康。睡好觉甚至比运动还重要。 #耄耋跑者#龙潭中湖#晨跑#跑步#睡觉
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版纳导游（小桂子）1年前
西双版纳私人订制有什么不一样 本地导游开车带您一家人玩的私家团，早上睡到自然醒，中午还可以睡午觉#西双版纳导游 #西双版纳旅游攻略 #亲子游玩好去处 #旅行推荐官
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马小跳🐒要努力！2月前
西双版纳5天4晚的行程分享来咯！（睡到自然醒中午还要午睡的懒版攻略哈哈！）一点不带累的😂就是有点没待够，照我这个行程估计再待半月也不一定能逛完全部景点😂仅供参考哈哈哈❤️哪里没说到的评论区再问我🙋有更好计划的朋友评论区来分享～❤️#西双版纳 #版纳 #旅行 #带娃旅行 #旅游
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谭伟·家庭与教育逻辑1周前
#热点 #父母 #教育 #家长必读 #孩子 孩子寒假作息全乱套，孩子天天睡到大中午？这不仅是懒，而是在毁灭自律。
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老孙养生说7月前
90%的人不知道，睡午觉很重要，时间不宜过长~内容由AI生成 #养生 #古人的智慧 #子午觉 #午觉 #孙思邈
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黄老鞋（通邦鞋业B2-431.432）3月前
每天晚上12:00以前就要睡觉， 但就算如此，我每天中午也要休息一会儿睡个午觉10分钟到20分钟这个习惯已经20年了。#创业。#鞋子工厂货源。#抱团拼单。# 螺蛳湾交五年的房租。@通邦鞋业徐姐 @红帆鞋业（祥云县鼓楼南街） @安迈星换鞋吧
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妆食记 变美营养师2年前
午觉的三个误区，真的是不得不知#午觉 #午觉时间 #睡眠 #午睡
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灌云滴哥6月前
#我要上热门 发一个午休的视频，小胖从来不欢睡中午觉，从小到大基本上没睡什么午觉。这边中午十一点半吃完饭就休息了，要到下午三点才上课，所以我段他睡觉他睡两小时才帮觉睡着，刚睡着就到上课时候了，我喊他的视频我觉得有点意思，发和大家分享下
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保山心天排瘀李5月前
你午觉随对了吗#午觉时间#午觉
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苏瑞小董3年前
你们婚后可能每天能睡到中午11点，我媳妇不一样，她睡午觉我不叫她起床她能睡到第二天早上……#小董家里事 #vlog十亿流量扶持计划، #我的乡村生活
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心血管杨医生7月前
午睡睡多久合适？时间过长竟然也会导致心血管风险　#午睡时间 #心血管健康养生 #心血管杨医生 #抖出健康知识宝藏
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失眠调理专家金明兰主任3年前
睡好子午觉，做个睡美人。#健康养生 #健康 #睡眠
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营养师小锅3月前
规律作息的日夜颠倒是休息还是伤害？ 有的朋友说自己每天都是规律作息，只不过是凌晨四点睡到中午十二点很健康，那到底是健康还是伤身呢？#涨知识 #熬夜 #营养师
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大科学家来了6年前
你属于不管几点睡早上都准时醒，还是不管几点醒晚上都早早要睡呢😜#睡眠#熬夜#基因@抖音成长乐园@抖音小助手
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暧心育儿1周前
爸妈以后再也不管你睡懒觉了，你想睡到几点就睡到几点。#亲子家庭教育 #孩子教育 #父母必看系列
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小咩咩9月前
星期天邱小欠很早起床，叫他睡个午觉再下公园玩，没想到一觉睡到了晚上8点，邱小欠睡醒天都塌了#起床的真实状态 #人类幼崽迷惑行为大赏 #天塌了
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小怡.3天前
#怀孕 有没有孕期失眠的孕妈？每晚都是三四点才睡得着，早上中午才起床，这样会影响宝宝发育吗？你们都是几点睡觉啊？
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一叶1月前
媳妇嫁进门不是来当牛做马的，而是用来疼用来爱的 #婆媳之间短剧 #创作者中心 #创作灵感 #婆媳关系好坏取决于儿子 #婚姻家庭正能量
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沅陵梅梅【芙恒升】璇姐团队4年前
百岁老人的长寿秘诀就是每天下午5点睡觉，早上六点起来，中午还要睡午觉
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妍妍加油吖2年前
晚上12点睡，早上6点多就醒，之后还要睡个回笼觉，中午也要睡午觉，这样的作息会不会影响宝宝发育呀，你们的娃晚上都是几点睡觉的？#宝妈带娃 #你们的孩子也是这样吗#育儿经验分享
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罗陌陌.7月前
我想要一觉睡到第二天早上十点的生物钟#睡觉困难的解决方法 #内容太过真实 #睡觉
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马欣教授4年前
需不需要睡午觉？
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火山薯3天前
#朋友聚会新生活 #午觉
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O哈气森林1月前
期末周 这是我大学生涯里需要上课的最后一周啦~#大学 #vlog十亿流量 #日常vlog #女大学生 #唠嗑
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慧姐1周前
何以解忧唯有睡觉💤，睡觉大军你们几点起，我等到吃中午饭了才起床，省一顿饭钱💰，你们呢？
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☜刘涛☜1周前
#最新热点话题
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💞᭄ཽ࿆多财 多亿꧔ꦿ᭄❀ ͜҉1周前
#dou+上热门 #新年晒萌娃 #人类幼崽有多可爱 #多肉的萌言萌语
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$$往事清零$$3天前
#懒床专业户 继续睡午觉！
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风是自由的4天前
#宝宝睡觉 不睡的时候全家陪着熬，大中午睡的摇不醒。昨天睡到上午一点，今天睡到下午4点。不知道今晚能熬到几点
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乔乔在农村3周前
小婶每天能睡到中午，叫起来起床吃饭，脾气大的很不爱穿衣服，有时候都在想如果她能好好的让人照顾她，能正常的语言沟通该多好！#真实生活分享计划 #农村生活记录 #关爱老人 #新农人计划
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我心本无泪.1周前
沉浸式体验住校生的一天 #高中 #第一视角 #vlog #沉浸式
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枣枣儿2周前
起床气巨大😩 #骗你生女儿系列 #枣枣儿 @枣枣儿
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马丽（烧烤•辣爆）3月前
#原创视频 #美食制作分享 #美食 #vlog日常 #抖音美食创作者
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张胜春4天前
#硬核 #作息时间
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墩宝日记2月前
小孩早上醒的早，中午还是一定要睡午觉呀。这不睡的话，玩一整天也算过度疲劳吧，这晚上也睡不好呀。#内容太过真实 #过度疲劳睡不着觉怎么办 #孩子睡觉不安稳 #过度疲劳 #宝妈分享
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侯祥玲养生1年前
睡午觉的误区 睡午觉的误区#养生 #养生健康##养生就是养健康 ##健康 #健康养生
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青青带娃记🐰1年前
一岁后中午晚上都是自己自主入睡啦～晚上21:30左右睡到早上6点多，有时候9:30小睡一会儿，中午吃完饭1点左右睡午觉，早上睡了的话要下午3点才睡觉了。晚上也是一样的时间睡觉。以前在外面带的时候天天凌晨一点多都不睡，回老家后时间改过来了。现在睡眠也好 吃饭也还可以👍#记录宝宝 #90后带娃系列 #午休宝宝 #我的四脚吞金兽 #培养宝宝自主入睡
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老傅家三度塑形枕5年前
#砚菲说 中午十一至十三点一定要午睡 #睡觉 #枕头 #生活 @抖音小助手
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苏苏🤍6月前
Vlog | 十二年退伍老🧊小县城情侣的一天~#vlog日常
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逸之1月前
精神分裂症药物的副作用：嗜睡！请问你们是这样吗？#精神分裂症 #精神病 #精神分裂
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小米粥粥粥3周前
#韩国留学生 #贵州 #vlog十亿流量扶持计划 #182大帅哥 寒假的日常🎤🙆
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东方阿哲（好物分享）2周前
老公天天睡到大中午，你说他吧他还给你急，家人们有啥办法能治治他吗！#四件套 #四件套床品 #加绒四件套 #好物推荐🔥 #农村生活
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ღ᭄ꦿ࿐叮叮寳 ღ᭄ꦿ࿐3年前
夏天到了；中午都睡个午觉，说是不睡午觉下午没精神，于是我也睡，睡醒以后精神是有了，下午没了😂#叮叮#睡资状态#可爱到爆炸💥
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江江的生活日常3天前
在河南早上不起床睡到几点都行，不能饿着！#创作灵感 #农村生活记录 #农村人的日常生活
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🔥PuppyooAW🔥8月前
人生难题，adhd+发作性睡病都在做什么样的工作啊？？？#adhd #发作性睡病 #睡眠障碍 #多动症 #注意缺陷多动障碍
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艾登他爸1月前
美丽的星期天 #家人 #包头
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柠檬麻麻（十三月龄哺乳期带娃工作版）11月前
最近几天柠檬肠胀气好转很多，我开始培养他的作息，他早上基本都在睡觉，睡到十二点左右才醒，中午醒来玩儿一会儿，两点到三点开始睡午觉，睡到六点多或者八点醒，晚上八点前必须叫醒，这样才能保证他在十二点左右睡觉，要不然就会熬夜熬到一两点，我们就比较累，半夜他一哭一喂奶，我睡他吃。不是很影响我们俩的睡眠，乖宝宝，抓住孩子需求，其实是很好带的#带娃日常记录 #山西人坐月子100天 #月子餐 #规律带娃
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话事人大姐1月前
阿辉真的搞笑哈哈哈#日常vlog
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墩墩和肉肉1年前
宝宝两岁多了 晚上总要熬到半夜才睡 早上睡到十点多 吃完午饭还要睡两三个小时 爸爸说不让他们睡午觉 姐妹们，你们宝宝还睡午觉吗？ 晚上都是几点睡觉呀？ #养娃不易 #育儿经验分享 #熬夜带娃
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乔乔李呀3年前
上午不用上班是什么感受？ 可以睡到自然醒 还可以睡个午觉 你们都是几点上班呀#vlog日常
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渣渣羊3周前
第三个阶段女团减肥法加油#减肥 #女团 #我的减肥日记
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三娃妈王得否的中女时代1周前
不要吵醒孩子懒觉，以后做牛马的日子还长呢！ #热点话题 不要吵醒孩子懒觉，以后做牛马的日子还长呢！现在是最舒服的几年！#放假#教育孩子#孩子快乐成长 #成长经历
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十一妈咪1月前
不要焦虑 孩子大了 自然就睡大觉了#内容太过真实 #宝妈推荐 #宝妈分享
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